複合媒材X數位影像＝夢幻感的圖像與個性化的創意手作

　　．拍了很多相片，除了把照片沖洗出來，還能如何展示作品？
　　．照片拍得不理想，捨不得砍掉卻又覺得佔硬碟空間？

　　不妨試試將影像與複合媒材結合在一起！
　　賦予影像新生命，創作出令人驚豔的藝術品！

　　．拍攝靈感與拍攝小建議

　　進行後製或是利用複合媒材製作之前，最重要的就是拍攝的影像。除了前兩章的拍攝教學之外，散見於各單元的訣竅、建議、變化、以及走出戶外的拍攝點子……等等，提供你無數個可交互混搭的拍照好點子！

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

　　．有趣的複合媒材技法

　　你可以用砂紙、用衛生紙、用樹脂、用錫箔紙、用壓克力隔離劑……等等多種媒材，跟照片結合在一起，產生特殊的變化，製作出個性化的藝術品。當然，你也能加入自己的想法，替換其中的使用媒材，產生更棒的變化！

　　．吸睛的數位後製技巧

　　自製淺景深、混和紋理圖層、自製剪影、仿製水彩畫、調整色調……等等，將照片轉換成具夢幻感與懷舊氛圍的影像。數位暗房不必擔心浪費沖洗費用，請盡情實驗！

　　．傑出藝術家的作品與技法分享

　　邀請9位常見於各大雜誌與電視節目的女性藝術家，分享如何讓照片變身成為藝術作品的手法與製作想法。

本書特色

　　．13項複合媒材技法與教學
　　．16種吸睛的數位後製技巧
　　．9位傑出藝術家的技法與作品
　　．無數個激發靈感與拍攝建議
　　．可線上下載的素材，供個人使用

作者簡介

蘇珊．圖特爾 Susan Tuttle

　 　蘇珊目前為攝影師與線上數位藝術與攝影教師。她與先生和兩個小孩居住在緬因州的小鎮裡。作品時常刊登於Stampington & Company的出版刊物裡，包括《Somerset Studio》。如果你希望更了解她的作品以及得到更多攝影技巧與建議，請至官網SusanTuttlePhotography.com。

克麗斯蒂．海黛克 Christy Hydeck

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我　　每次你心中想著：「真希望我能像○○一樣」時，
　　其實你就是在使用最快達成目標的方法！
　　只不過我們幾乎不曾真的做下去，這方法就是「預見畫面」。

　　「預見畫面」法有效，已經過科學驗證，光是具體對人說出來，成功率就提高到四成，能描述出畫面、甚至畫出來的，成功率超過61％。

　　也許你會問：我就是想像不出成功的畫面啊？(閉上眼、腦海中沒有畫面，怎麼辦？)

　　要不就是：想像出來的畫面，天馬行空，根本沒有可行性呀。

　　別擔心，「預見畫面」的視覺想像能力是人與生俱來的，只是在要求語言表達的成長過程中，大腦強化了語言邏輯的思考能力，沒機會使用視覺思考。你現在要做的，就是利用作者提供的練習示範，把視覺思考的能力與技巧找回來。

　　在程式設計師、技術顧問、網路創業、民宿、酒吧事業和出版業都獲得成功的跨業奇才羅賓．尼克森，以親身經驗教我們：「預見畫面」的方法有很多層次，讓腦海中的畫面變成現實，最簡單的方法就是：

　　1、拿起一支筆、一張紙，先把目標寫下來，或畫出來。
　　●光是把目標用筆寫出來，成功率就高達六成一
　　●注意：許願的時候，要說「我是……」，不能說「我想、我希望」

　　2、建立自信：在腦海中編導一個自己能主導劇情發展的畫面
　　●自信，來自你的無意識心，因此你要大聲念、經常看到、把畫面的細節愈想愈清楚。
　　●耐性，太有自信的人，往往沒耐性。作者要教你一套「有畫面的存錢法」，你不但存了錢，更同時培養了耐性。
　　●培養勇氣，回想一件自己不自在的小事—例如怪異美食，「逼」自己去經歷。

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

　　3、更大的目標：把腦海中的許多畫面串連成一部戲
　　怎麼把這部腦海中的電影變成事實呢？
　　●吸引別人幫你完成－－用「豪宅想像」，把你的目標說一個有畫面的故事，激發自己和別人的熱忱
　　●學會堅持－－懂堅持的人不是硬撐，而是學會放鬆，你可以學學「天梯想像法」
　　●排除沮喪－－你不可能事事順利，用「雕像想像」預見畫面，可以幫你轉移焦點，不鑽牛角尖
　　●讓自己愈來愈有能力－－除了「負責」，沒別的方法
　　●當一個有原創性的人－－練習預見畫面、創意鍊練習，你的思考會變奔放
   
　　從戒煙、減肥、爭取加薪、職位升遷，乃至於改善個性或是完成創業夢想，作者尼克森從英國到美國，三十幾歲之後都是用這種預見畫面的方法讓目標一一實現。而他在這本書的最後一部，特別指出「目標」的意義：

　　人是為了成就感而活著，而感到快樂。所以，我們設定目標，是為了得到成就感，而不是太空泛、不可能達成而喪失成就感。怎麼樣會快樂、有成就感呢？

　　●跟人家分享你的人生藍圖，用筆、用嘴畫出來，有畫面，別人就會信你。別人信你，馬上就有成就感。

　　●培養好奇心：滿足好奇心的過程當中，會讓你的人生藍圖更有畫面。

　　●自己找快樂：作者教你一套簡單的冥想體操，很快就能得到肉體的酥麻感。放鬆，才能禁得起更大壓力。

　　尼克森指出，「成功與挫折的時候，你都能得到成就感」，這就是最大的快樂。連挫折的時候都有成就感？怎麼辦到？讓「預見畫面」的想像方法，帶你到達這種境界。

作者簡介

羅賓．尼克森

　　英國亞馬遜Kindle每日暢銷榜作家
　　從事寫作三十餘年，在英國各大雜誌中發表過文章超過五百篇，出版超過二十本書。

　　早期曾投身雜誌出版業，後來轉換跑道成為獨立的程式設計師、顧問暨技術文件工程師。他曾經創辦英國最早的網路開發公司，與全球第一家取得執照的網路電台。為了讓人可以一邊上網一邊收聽電台，他還率先開發出彈跳視窗。

　　羅賓在英國的事業還包括買下、建造及出售數家生意興隆的酒吧、民宿及夜店。

　　近年來，羅賓的寫作重心轉向勵志與個人成長主題，本書提出的預見畫面想像法，是他總結二十五年的研究與應用心得，他還為本書主題推出手機應用程式，大受歡迎，下載超過十萬次。

譯者簡介

閻惠群

　 　中興大學法律系司法組畢業，曾任職新聞單位與法律及會計師事務所，期許自己能成為一名個精準傳達原作思想與精神的譯者，曾譯有《FBI教你辦公室讀心 術》、《頂尖運動員都在偷練的核心基礎運動》、《小屁孩問的偉大問題》、《靠睡覺燃燒脂肪，99％的人一定瘦！》、《下一波繁榮要靠巴西》（以上均大是文 化出版）等書。

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詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我　　每次你心中想著：「真希望我能像○○一樣」時，
　　其實你就是在使用最快達成目標的方法！
　　只不過我們幾乎不曾真的做下去，這方法就是「預見畫面」。

　　「預見畫面」法有效，已經過科學驗證，光是具體對人說出來，成功率就提高到四成，能描述出畫面、甚至畫出來的，成功率超過61％。

　　也許你會問：我就是想像不出成功的畫面啊？(閉上眼、腦海中沒有畫面，怎麼辦？)

　　要不就是：想像出來的畫面，天馬行空，根本沒有可行性呀。

　　別擔心，「預見畫面」的視覺想像能力是人與生俱來的，只是在要求語言表達的成長過程中，大腦強化了語言邏輯的思考能力，沒機會使用視覺思考。你現在要做的，就是利用作者提供的練習示範，把視覺思考的能力與技巧找回來。

　　在程式設計師、技術顧問、網路創業、民宿、酒吧事業和出版業都獲得成功的跨業奇才羅賓．尼克森，以親身經驗教我們：「預見畫面」的方法有很多層次，讓腦海中的畫面變成現實，最簡單的方法就是：

　　1、拿起一支筆、一張紙，先把目標寫下來，或畫出來。
　　●光是把目標用筆寫出來，成功率就高達六成一
　　●注意：許願的時候，要說「我是……」，不能說「我想、我希望」

　　2、建立自信：在腦海中編導一個自己能主導劇情發展的畫面
　　●自信，來自你的無意識心，因此你要大聲念、經常看到、把畫面的細節愈想愈清楚。
　　●耐性，太有自信的人，往往沒耐性。作者要教你一套「有畫面的存錢法」，你不但存了錢，更同時培養了耐性。
　　●培養勇氣，回想一件自己不自在的小事—例如怪異美食，「逼」自己去經歷。

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　　3、更大的目標：把腦海中的許多畫面串連成一部戲
　　怎麼把這部腦海中的電影變成事實呢？
　　●吸引別人幫你完成－－用「豪宅想像」，把你的目標說一個有畫面的故事，激發自己和別人的熱忱
　　●學會堅持－－懂堅持的人不是硬撐，而是學會放鬆，你可以學學「天梯想像法」
　　●排除沮喪－－你不可能事事順利，用「雕像想像」預見畫面，可以幫你轉移焦點，不鑽牛角尖
　　●讓自己愈來愈有能力－－除了「負責」，沒別的方法
　　●當一個有原創性的人－－練習預見畫面、創意鍊練習，你的思考會變奔放
   
　　從戒煙、減肥、爭取加薪、職位升遷，乃至於改善個性或是完成創業夢想，作者尼克森從英國到美國，三十幾歲之後都是用這種預見畫面的方法讓目標一一實現。而他在這本書的最後一部，特別指出「目標」的意義：

　　人是為了成就感而活著，而感到快樂。所以，我們設定目標，是為了得到成就感，而不是太空泛、不可能達成而喪失成就感。怎麼樣會快樂、有成就感呢？

　　●跟人家分享你的人生藍圖，用筆、用嘴畫出來，有畫面，別人就會信你。別人信你，馬上就有成就感。

　　●培養好奇心：滿足好奇心的過程當中，會讓你的人生藍圖更有畫面。

　　●自己找快樂：作者教你一套簡單的冥想體操，很快就能得到肉體的酥麻感。放鬆，才能禁得起更大壓力。

　　尼克森指出，「成功與挫折的時候，你都能得到成就感」，這就是最大的快樂。連挫折的時候都有成就感？怎麼辦到？讓「預見畫面」的想像方法，帶你到達這種境界。

作者簡介

羅賓．尼克森

　　英國亞馬遜Kindle每日暢銷榜作家
　　從事寫作三十餘年，在英國各大雜誌中發表過文章超過五百篇，出版超過二十本書。

　　早期曾投身雜誌出版業，後來轉換跑道成為獨立的程式設計師、顧問暨技術文件工程師。他曾經創辦英國最早的網路開發公司，與全球第一家取得執照的網路電台。為了讓人可以一邊上網一邊收聽電台，他還率先開發出彈跳視窗。

　　羅賓在英國的事業還包括買下、建造及出售數家生意興隆的酒吧、民宿及夜店。

　　近年來，羅賓的寫作重心轉向勵志與個人成長主題，本書提出的預見畫面想像法，是他總結二十五年的研究與應用心得，他還為本書主題推出手機應用程式，大受歡迎，下載超過十萬次。

譯者簡介

閻惠群

　 　中興大學法律系司法組畢業，曾任職新聞單位與法律及會計師事務所，期許自己能成為一名個精準傳達原作思想與精神的譯者，曾譯有《FBI教你辦公室讀心 術》、《頂尖運動員都在偷練的核心基礎運動》、《小屁孩問的偉大問題》、《靠睡覺燃燒脂肪，99％的人一定瘦！》、《下一波繁榮要靠巴西》（以上均大是文 化出版）等書。

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　　「作者教你提出正確的問題，不會犯下註定失敗的錯誤。」──克里斯汀森（Clayton M. Christensen），哈佛商學院教授、《創新者的兩難》作者

　　為什麼偉大的創新會失敗？

　　米其林失壓續跑輪胎、索尼電子書閱讀器、飛利浦高畫質電視…

　　這些創新產品都以客戶需求為出發點，推出後佳評如潮，也成功擊敗市場的競爭者，看起來，他們每一件事都做對了，結果卻仍然以失敗收場，在創新的心法中，他們缺了甚麼？

　　創新，要怎樣才能一次就成功？

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

　　即使我們確認了客戶需求，也擊敗市場的競爭者，最後卻不得如願。到底出了什麼問題，為何創新拼圖總是缺一塊？索尼的電子書閱讀器、微軟的Office 2007，以及米其林失壓續跑輪胎，全以近乎革命性的創新產品推出市場，結果完全沒有達到預期的成果。

　　本書作者艾德納，是五度榮獲教師獎的商學院教授，也是享譽國際的創新專家，他以其十多年的教學研究和實戰經驗指出：創新產品之所以失敗，不只是執行力或產品本身，真正的問題是「生態系統」，決定了新產品和服務是否緊抓消費者的心。作者提出三個創新成敗的關鍵因素：

　　．合作夥伴：我需要依賴哪些人的創新，才能使我的創新成功？
　　．執行焦點：該怎麼做，才能夠準時提供符合規格的創新，以打敗競爭對手？
　　．採用鏈：還有誰必須採用我的創新，才能讓終端消費者有機會評估創新產品的價值？

　 　從運輸業到電信業、從數位電影到電動車，本書提供嶄新、實用、有效的創新架構和工具，並佐以實際的案例解析，教你在日益密切依存的世界中若要獲勝，不僅 只實現自己的承諾，更要確保眾多有形與無形的合作夥伴，都必須兌現他們的諾言，才能倍增創新成功的機率，避免陷入盲點。

　　本書將改變你對創新的思維方式，幫助大大小小的公司更快速地成長，把靈感的創意轉化為商場上的成功致勝。

作者簡介

隆．艾德納（Ron Adner）

　 　達特茅斯塔克商學院（Tuck School of Business at Dartmouth）策略學教授，專長研究創新成敗的根本原因。他曾在歐洲工商管理學院（INSEAD）任教、常到世界各地巡迴演講，並擔任3M、思科、 IBM、微軟、資誠聯合會計師事務所，和西門子等全球知名企業顧問。

　　艾德納的文章常刊登於《華爾街日報》、《金融時報》、《富比士》雜誌與《哈佛商業評論》，他指導的MBA學生超過兩千人，並且五度榮獲最佳教師獎。

譯者簡介

莊安祺

　 　台灣大學外文系畢業，美國印第安那大學英美文學碩士，譯作豐富，包括《萬病之王》、《愛的百種名字》、《愛之旅》、《Deep Play心靈深戲》、《艾克曼的花園》、《氣味、記憶與愛欲》、《AQ》、《A+的秘訣》、《億萬女富豪賺錢智慧》、《行星絮語》、《心智解構》、《感官 之旅》、《自然就會抗癌》、《我的大象孤兒院》等書。

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　　「作者教你提出正確的問題，不會犯下註定失敗的錯誤。」──克里斯汀森（Clayton M. Christensen），哈佛商學院教授、《創新者的兩難》作者

　　為什麼偉大的創新會失敗？

　　米其林失壓續跑輪胎、索尼電子書閱讀器、飛利浦高畫質電視…

　　這些創新產品都以客戶需求為出發點，推出後佳評如潮，也成功擊敗市場的競爭者，看起來，他們每一件事都做對了，結果卻仍然以失敗收場，在創新的心法中，他們缺了甚麼？

　　創新，要怎樣才能一次就成功？

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　　即使我們確認了客戶需求，也擊敗市場的競爭者，最後卻不得如願。到底出了什麼問題，為何創新拼圖總是缺一塊？索尼的電子書閱讀器、微軟的Office 2007，以及米其林失壓續跑輪胎，全以近乎革命性的創新產品推出市場，結果完全沒有達到預期的成果。

　　本書作者艾德納，是五度榮獲教師獎的商學院教授，也是享譽國際的創新專家，他以其十多年的教學研究和實戰經驗指出：創新產品之所以失敗，不只是執行力或產品本身，真正的問題是「生態系統」，決定了新產品和服務是否緊抓消費者的心。作者提出三個創新成敗的關鍵因素：

　　．合作夥伴：我需要依賴哪些人的創新，才能使我的創新成功？
　　．執行焦點：該怎麼做，才能夠準時提供符合規格的創新，以打敗競爭對手？
　　．採用鏈：還有誰必須採用我的創新，才能讓終端消費者有機會評估創新產品的價值？

　 　從運輸業到電信業、從數位電影到電動車，本書提供嶄新、實用、有效的創新架構和工具，並佐以實際的案例解析，教你在日益密切依存的世界中若要獲勝，不僅 只實現自己的承諾，更要確保眾多有形與無形的合作夥伴，都必須兌現他們的諾言，才能倍增創新成功的機率，避免陷入盲點。

　　本書將改變你對創新的思維方式，幫助大大小小的公司更快速地成長，把靈感的創意轉化為商場上的成功致勝。

作者簡介

隆．艾德納（Ron Adner）

　 　達特茅斯塔克商學院（Tuck School of Business at Dartmouth）策略學教授，專長研究創新成敗的根本原因。他曾在歐洲工商管理學院（INSEAD）任教、常到世界各地巡迴演講，並擔任3M、思科、 IBM、微軟、資誠聯合會計師事務所，和西門子等全球知名企業顧問。

　　艾德納的文章常刊登於《華爾街日報》、《金融時報》、《富比士》雜誌與《哈佛商業評論》，他指導的MBA學生超過兩千人，並且五度榮獲最佳教師獎。

譯者簡介

莊安祺

　 　台灣大學外文系畢業，美國印第安那大學英美文學碩士，譯作豐富，包括《萬病之王》、《愛的百種名字》、《愛之旅》、《Deep Play心靈深戲》、《艾克曼的花園》、《氣味、記憶與愛欲》、《AQ》、《A+的秘訣》、《億萬女富豪賺錢智慧》、《行星絮語》、《心智解構》、《感官 之旅》、《自然就會抗癌》、《我的大象孤兒院》等書。

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　　追愛系女王瑪琪朵，繼人氣經典作《夏日的檸檬草》後，又一觸動淚腺的動人愛情鉅獻！

　　單翼的鳥不能飛，
　　但如果我們能緊緊牽手，成為一對完整的翅膀，
　　是不是就可以自由飛翔？

　　在遙遠的英格蘭，有一塊懸崖，
　　當地的人稱為Land’s End──天涯海角，
　　傳說，只要站在懸崖上，
　　破曉時分回頭第一眼見到的人，
　　就會是你思念很久的人。
　　所以，我以為，只要跑到天涯海角等他，就能再見到他。

　　「欸，你相信會有世界末日嗎？」
　　「相信。」
　　「如果真的有世界末日，你最想做什麼？」
　　「到天涯海角流浪。我們，一起。」他說。

　　他對十六歲的我許下美好諾言，
　　美好到我用盡力氣去相信，以為他就是此生最後的愛情，
　　美好到我要多堅強，才敢對他念念不忘……

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

作者簡介

瑪琪朵

　　成份說明：不勇敢的天蠍座O型。
　　怪癖不多莫明堅持卻很多。
　　三心二意的三分鐘熱度，喜歡卻可以很久很久。
　　氣質文藝少女心一枚，容易害羞，請溫柔對待。
　　保存方法：悲傷處不宜。

　　警告！包裝與內容物偶有不符，請洽詢：
　　個人專頁：www.popo.tw/users/dulcevida
　　粉絲團：瑪琪朵咖啡 www.facebook.com/macchiato777

作者知名度：

　　★處女作《夏日的檸檬草》網路連載創造高達30萬人次點擊，上千網友留言讚好，網路超高人氣青春純愛小說！
　　★2013年1月出版《夏日的檸檬草》，出版首月即緊急四刷。
　　★POPO原創網浪漫愛情人氣榜總榜TOP1。

　　相關著作
　　《夏日的檸檬草》

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　　追愛系女王瑪琪朵，繼人氣經典作《夏日的檸檬草》後，又一觸動淚腺的動人愛情鉅獻！

　　單翼的鳥不能飛，
　　但如果我們能緊緊牽手，成為一對完整的翅膀，
　　是不是就可以自由飛翔？

　　在遙遠的英格蘭，有一塊懸崖，
　　當地的人稱為Land’s End──天涯海角，
　　傳說，只要站在懸崖上，
　　破曉時分回頭第一眼見到的人，
　　就會是你思念很久的人。
　　所以，我以為，只要跑到天涯海角等他，就能再見到他。

　　「欸，你相信會有世界末日嗎？」
　　「相信。」
　　「如果真的有世界末日，你最想做什麼？」
　　「到天涯海角流浪。我們，一起。」他說。

　　他對十六歲的我許下美好諾言，
　　美好到我用盡力氣去相信，以為他就是此生最後的愛情，
　　美好到我要多堅強，才敢對他念念不忘……

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作者簡介

瑪琪朵

　　成份說明：不勇敢的天蠍座O型。
　　怪癖不多莫明堅持卻很多。
　　三心二意的三分鐘熱度，喜歡卻可以很久很久。
　　氣質文藝少女心一枚，容易害羞，請溫柔對待。
　　保存方法：悲傷處不宜。

　　警告！包裝與內容物偶有不符，請洽詢：
　　個人專頁：www.popo.tw/users/dulcevida
　　粉絲團：瑪琪朵咖啡 www.facebook.com/macchiato777

作者知名度：

　　★處女作《夏日的檸檬草》網路連載創造高達30萬人次點擊，上千網友留言讚好，網路超高人氣青春純愛小說！
　　★2013年1月出版《夏日的檸檬草》，出版首月即緊急四刷。
　　★POPO原創網浪漫愛情人氣榜總榜TOP1。

　　相關著作
　　《夏日的檸檬草》

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　　世上有什麼事能讓你按照自己的步調前進？
　　工作不行，家庭更不可能，只有馬拉松可以。
　　不過，我跑出來的是，人生的舒服步調。

　　帶著一點醉意，鄰居磯田開口邀我一起跑馬拉松……
　　「不可能啦，42.195公里耶！我哪跑得完。」我一邊喝啤酒一邊回答他。
　　「一定跑得完。」
　　「不可能，我已經55歲了。」
　　「我都65歲了。」磯田回答。
 　　就這樣，我55歲，決定開始跑馬拉松！

　　我曾是日本第一勸業銀行(現在的瑞穗銀行)總行的主管，因日本金融業合併重整而陷入派系鬥爭，甚至被下放到當地分行，因此決定提前退休，轉行從事寫作工作。

　　後來，我復出，成為提供中小企業融資的日本振興銀行非常務董事，前途原本一片大好，卻因銀行債權再讓渡問題遭遇經營困境。眼見公司高層一一被捕，我成了媒體追逐的對象，當時甚至連我最好的同事都選擇自殺，我自己也差一點了結自己。

　 　所幸在鄰居磯田先生邀約下，我加入「 IJC慢跑社」，利用幾年時間跑完筑波馬拉松、東京馬拉松、千歲馬拉松、檀香山馬拉松，不但成功減重15公斤，失眠、憂鬱症、代謝症候群，通通都消失了！ 每次跑完就大吃大喝暢飲啤酒、完全不忌口，我發現，我不知不覺間度過了人生最低潮，我必須說：「馬拉松救了我！」

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

　　跑步，讓我看見：
　　．住在東京杉並區26年的我不禁驚歎，社區裡竟有優美又繁多的樹種，我竟從沒發現。

　　．因為跑步，我發現某某人的兒子有自閉症，誰的先生腦部長了腫瘤，大家都有煩惱，自己不是最悲慘的。在互相打氣下人生變美好。

　　．因為馬拉松，我才有機會在都市裡慢跑，在寬闊的路面上，產生一種「我是主角」的快感。

　　．人際關係不是只能建立在利益上，與鄰居的情誼，更能溫暖人心。

　　．跑步是一種「禪」，當腳步持續移動，心也會神奇地趨之平靜。
 
　　．人生起起伏伏，縱使曾經有過四小時內跑完全馬的成績，也不代表下一次就能跑出佳績。

　　．馬拉松得忍受孤獨，得與自己對話。過程中別無選擇，只能與自己「赤裸裸」地面對面。
   
　　當然，想跑步，你需要一些訓練自己的方式和技巧：

　　開始前，請先買好裝備，如慢跑鞋、能計時的手錶、慢跑用的緊身褲等。一旦花錢投資，買了自己看了很爽的裝備，就能避免中途放棄的可能。

　　和一直維持同樣速度的慢跑相比，快慢交替的跑步練習，除了可增加肌肉的強度、提高心肺功能，對減肥也很有用。

　　讓我產生毅力跑到最後的訓練方式，就是「間歇訓練」。我會找一個四百公尺的運動場，先全力衝刺五圈，再慢跑五圈，如果狀況好時我會各加到十圈。這樣的訓練，總會在最後快跑不動時，令我燃起動力。

　　「法特雷克訓練法」，就是在高低起伏的地形上奔跑。因上坡和下坡所使用的肌肉不同，所以是非常好的練習。

　　一個事業受挫、不愛運動的歐吉桑，卻在55歲時挺著啤酒肚，用馬拉松找回自己的人生步調，喔，當然，也找回自己的平坦小腹……

作者簡介

江上 剛 (Egami Gou)

　 　本名小畠晴喜，一九五四年出生於日本兵庫縣。作家，早稻田大學政治經濟學院畢業。曾經在第一勸業銀行工作(現改名為瑞穗銀行)，二○○二年以小說《無情 銀行》出道成為作家。二○一○年，當日本振興銀行經營陷入困境時，以代表執行社長一職收拾混亂局面。著有小說及商業書籍，著作等身。

譯者簡介

李佳蓉

　 　輔仁大學日文系畢業，曾任出版社日文編輯，譯有《30歲之後，你想要多有錢？》、《你能讓90％的病不發生》、《反向思考的正面力量》、《好主管不該教 員工》、《真希望老師這樣教統計》、《算股》、《現在起，你需要四個靠山》、《在社會走跳、你得懂這些生存之道》、《世界，為什麼是現在這樣子？》（合 譯）、《念了大學，然後呢？》、《學校這樣教數學就好了！(下)：數學家的故事，讓你發現數學很有用》（以上均由大是文化出版）。

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　　世上有什麼事能讓你按照自己的步調前進？
　　工作不行，家庭更不可能，只有馬拉松可以。
　　不過，我跑出來的是，人生的舒服步調。

　　帶著一點醉意，鄰居磯田開口邀我一起跑馬拉松……
　　「不可能啦，42.195公里耶！我哪跑得完。」我一邊喝啤酒一邊回答他。
　　「一定跑得完。」
　　「不可能，我已經55歲了。」
　　「我都65歲了。」磯田回答。
 　　就這樣，我55歲，決定開始跑馬拉松！

　　我曾是日本第一勸業銀行(現在的瑞穗銀行)總行的主管，因日本金融業合併重整而陷入派系鬥爭，甚至被下放到當地分行，因此決定提前退休，轉行從事寫作工作。

　　後來，我復出，成為提供中小企業融資的日本振興銀行非常務董事，前途原本一片大好，卻因銀行債權再讓渡問題遭遇經營困境。眼見公司高層一一被捕，我成了媒體追逐的對象，當時甚至連我最好的同事都選擇自殺，我自己也差一點了結自己。

　 　所幸在鄰居磯田先生邀約下，我加入「 IJC慢跑社」，利用幾年時間跑完筑波馬拉松、東京馬拉松、千歲馬拉松、檀香山馬拉松，不但成功減重15公斤，失眠、憂鬱症、代謝症候群，通通都消失了！ 每次跑完就大吃大喝暢飲啤酒、完全不忌口，我發現，我不知不覺間度過了人生最低潮，我必須說：「馬拉松救了我！」

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　　跑步，讓我看見：
　　．住在東京杉並區26年的我不禁驚歎，社區裡竟有優美又繁多的樹種，我竟從沒發現。

　　．因為跑步，我發現某某人的兒子有自閉症，誰的先生腦部長了腫瘤，大家都有煩惱，自己不是最悲慘的。在互相打氣下人生變美好。

　　．因為馬拉松，我才有機會在都市裡慢跑，在寬闊的路面上，產生一種「我是主角」的快感。

　　．人際關係不是只能建立在利益上，與鄰居的情誼，更能溫暖人心。

　　．跑步是一種「禪」，當腳步持續移動，心也會神奇地趨之平靜。
 
　　．人生起起伏伏，縱使曾經有過四小時內跑完全馬的成績，也不代表下一次就能跑出佳績。

　　．馬拉松得忍受孤獨，得與自己對話。過程中別無選擇，只能與自己「赤裸裸」地面對面。
   
　　當然，想跑步，你需要一些訓練自己的方式和技巧：

　　開始前，請先買好裝備，如慢跑鞋、能計時的手錶、慢跑用的緊身褲等。一旦花錢投資，買了自己看了很爽的裝備，就能避免中途放棄的可能。

　　和一直維持同樣速度的慢跑相比，快慢交替的跑步練習，除了可增加肌肉的強度、提高心肺功能，對減肥也很有用。

　　讓我產生毅力跑到最後的訓練方式，就是「間歇訓練」。我會找一個四百公尺的運動場，先全力衝刺五圈，再慢跑五圈，如果狀況好時我會各加到十圈。這樣的訓練，總會在最後快跑不動時，令我燃起動力。

　　「法特雷克訓練法」，就是在高低起伏的地形上奔跑。因上坡和下坡所使用的肌肉不同，所以是非常好的練習。

　　一個事業受挫、不愛運動的歐吉桑，卻在55歲時挺著啤酒肚，用馬拉松找回自己的人生步調，喔，當然，也找回自己的平坦小腹……

作者簡介

江上 剛 (Egami Gou)

　 　本名小畠晴喜，一九五四年出生於日本兵庫縣。作家，早稻田大學政治經濟學院畢業。曾經在第一勸業銀行工作(現改名為瑞穗銀行)，二○○二年以小說《無情 銀行》出道成為作家。二○一○年，當日本振興銀行經營陷入困境時，以代表執行社長一職收拾混亂局面。著有小說及商業書籍，著作等身。

譯者簡介

李佳蓉

　 　輔仁大學日文系畢業，曾任出版社日文編輯，譯有《30歲之後，你想要多有錢？》、《你能讓90％的病不發生》、《反向思考的正面力量》、《好主管不該教 員工》、《真希望老師這樣教統計》、《算股》、《現在起，你需要四個靠山》、《在社會走跳、你得懂這些生存之道》、《世界，為什麼是現在這樣子？》（合 譯）、《念了大學，然後呢？》、《學校這樣教數學就好了！(下)：數學家的故事，讓你發現數學很有用》（以上均由大是文化出版）。

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

　　殺機總是在兇手內心一直膨脹，不斷溫存醞釀，
　　直到成為一個巨大選項，在靈魂中佔據一席之地……

　　七個驚心動魄的案件，七種對生命與刑罰的思索與歷練，引導姬川成了今日的姬川組長！

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

　　酒醉司機硬闖平交道，造成傷亡慘重，但闖下大禍的他竟只需服刑五年。因此失去右手的站務員決心為所有受害者復仇。他會採取什麼樣的手法達成目的，又不被人發現？

　　被輕判的強暴殺人少年犯在出獄後死亡，姬川玲子懷疑是前刑事主任替天行道。可是他的下一個目標，為何轉向了自己的兒子？

　　從事木工裝潢的魔術師，被人發現以殘暴手法連刺七刀斃命。破案關鍵真的是魔術師在死前以超能力在手機上顯示的密碼？……

　　姬川在多年前破獲一起因職場霸凌引發的兇殺案，兇手是不認為自己做錯、更毫無悔意的粉領族，但為什麼她假釋後又寫信向姬川致歉？

　　與酒家女同居的職業殺手死了，卻無法辨認是自殺或他殺，姬川直覺與死者生前遺留、會散發香味的木片有關，為何上頭刻有地藏王菩薩？

　　某高中泳池內發現墜落身亡的女學生，查案後才知與校園霸凌有關，當時的巡查部長是用什麼方式阻止企圖畏罪自殺的少女？

　　接連發生幾起疑似服食過量毒品致死的案件，死者均曾與同一個少女進行援交，但幕後真凶並非此名少女，究竟他有何目的？

　　姬川相信，無論犯了什麼錯，人都有辦法重來。

　　雖然當罪惡發生，不僅是加害人，連受害者以及周遭的人都要一起承擔痛苦與悔恨。因此有人認為應該以眼還眼、以命償命，才是社會正義；但姬川選擇相信重新開始的可能，這樣的信念，引領著她、支撐著她，繼續面對這個世界的美好與殘忍，繼續無懼無畏的揪出真兇。

　　「草莓之夜」系列特色：

　　1. 驚人的累銷：原作累積銷售逾300萬本！

　　2. 繼東野圭吾之後，日本影劇界最愛的推理作家：
　　譽田哲也的《草莓之夜》系列作品，先是改編成日劇SP，大受歡迎後再推出完整日劇、電影，甚至搭配電影上映，又推出新的日劇SP！可見日本觀眾對此劇的瘋狂喜愛。

　　3. 已改編成同名日劇電影：
　　繼日劇締造收視佳績後，電影2013/1/26在日上映，創下兩天票房破三億的驚人紀錄，台灣也於2013夏天上映！

　　4. 2012年文庫本銷售已超越宮部美幸，甚至超越湊佳苗！
　　譽田哲也的推理小說多以刑警為主角，對日本員警機構的描寫入木三分。代表作即為「草莓之夜」系列。其故事架構常以細緻緊密見稱，擅寫女主角，內心描寫深刻。

　　5. 第四屆恐怖懸念大獎特別獎、第二屆《MU》雜誌傳奇諾貝爾大獎

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

作者簡介

日本近來最受注目的推理作家　譽田哲也（1969-）

　 　學習院大學經濟學系畢業。31歲時才決心成為小說家，屬後發型作家。創作初期，以恐怖小說為主要路線，2002年以《黑暗天使紅鈴：妖之華》獲得第二屆 《MU》雜誌傳奇小說大獎，2003年獲得第四屆「恐怖懸疑小說大獎」特別獎，並嘗試創作有推理性質的青春小說《疾風女孩》。

　　譽田是 一 個亟欲多方嘗試、勇於融合各類元素的實驗型創作者。不過直到2006年的「時雨三部曲」，才捨棄繁雜的多元風格，自警察小說切入，激發出明確、顯眼的創作 標幟。「時雨三部曲」的格局浩大，之後每一部作品所描述的案件均充滿速度感，也因此，包括《十六歲的武士道》《一人靜》《草莓之夜》等，全都被改編成電視 電影。此外，因譽田擅寫女性主角，改編作品多能找來一線女星主演，更增添作品的話題性。

　　「姬川玲子」系列，堪稱譽田匯集人氣和技巧的 顛 峰之作，在此系列中，他尤其專注在刻畫女主角的內心掙扎，再加上案件本身的獵奇性，充滿畫面感的搜查過程，要角們亦各有鮮明特徵，讀來令人大呼過癮，備受 讀者肯定，2012年的文庫本銷售數字已超越宮部美幸與湊佳苗。他並以一年一本的速度持續創作，是當今日本小說界的閃亮新星。

譯者簡介

王蘊潔

　　在翻譯領域打滾十幾年，曾經譯介山崎豐子、小川洋子、白石一文等多位文壇重量級作家的著作，用心對待經手的每一部作品。

　　譯有《玻璃巨塔》《蘋果教我的事：木村阿公給未來的禮物》《五體不滿足老師的沒問題三班》《草莓之夜》《靈魂之匣：草莓之夜》（以上皆為圓神出版）等書，翻譯的文學作品數量已超越體重。

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　　殺機總是在兇手內心一直膨脹，不斷溫存醞釀，
　　直到成為一個巨大選項，在靈魂中佔據一席之地……

　　七個驚心動魄的案件，七種對生命與刑罰的思索與歷練，引導姬川成了今日的姬川組長！

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　　酒醉司機硬闖平交道，造成傷亡慘重，但闖下大禍的他竟只需服刑五年。因此失去右手的站務員決心為所有受害者復仇。他會採取什麼樣的手法達成目的，又不被人發現？

　　被輕判的強暴殺人少年犯在出獄後死亡，姬川玲子懷疑是前刑事主任替天行道。可是他的下一個目標，為何轉向了自己的兒子？

　　從事木工裝潢的魔術師，被人發現以殘暴手法連刺七刀斃命。破案關鍵真的是魔術師在死前以超能力在手機上顯示的密碼？……

　　姬川在多年前破獲一起因職場霸凌引發的兇殺案，兇手是不認為自己做錯、更毫無悔意的粉領族，但為什麼她假釋後又寫信向姬川致歉？

　　與酒家女同居的職業殺手死了，卻無法辨認是自殺或他殺，姬川直覺與死者生前遺留、會散發香味的木片有關，為何上頭刻有地藏王菩薩？

　　某高中泳池內發現墜落身亡的女學生，查案後才知與校園霸凌有關，當時的巡查部長是用什麼方式阻止企圖畏罪自殺的少女？

　　接連發生幾起疑似服食過量毒品致死的案件，死者均曾與同一個少女進行援交，但幕後真凶並非此名少女，究竟他有何目的？

　　姬川相信，無論犯了什麼錯，人都有辦法重來。

　　雖然當罪惡發生，不僅是加害人，連受害者以及周遭的人都要一起承擔痛苦與悔恨。因此有人認為應該以眼還眼、以命償命，才是社會正義；但姬川選擇相信重新開始的可能，這樣的信念，引領著她、支撐著她，繼續面對這個世界的美好與殘忍，繼續無懼無畏的揪出真兇。

　　「草莓之夜」系列特色：

　　1. 驚人的累銷：原作累積銷售逾300萬本！

　　2. 繼東野圭吾之後，日本影劇界最愛的推理作家：
　　譽田哲也的《草莓之夜》系列作品，先是改編成日劇SP，大受歡迎後再推出完整日劇、電影，甚至搭配電影上映，又推出新的日劇SP！可見日本觀眾對此劇的瘋狂喜愛。

　　3. 已改編成同名日劇電影：
　　繼日劇締造收視佳績後，電影2013/1/26在日上映，創下兩天票房破三億的驚人紀錄，台灣也於2013夏天上映！

　　4. 2012年文庫本銷售已超越宮部美幸，甚至超越湊佳苗！
　　譽田哲也的推理小說多以刑警為主角，對日本員警機構的描寫入木三分。代表作即為「草莓之夜」系列。其故事架構常以細緻緊密見稱，擅寫女主角，內心描寫深刻。

　　5. 第四屆恐怖懸念大獎特別獎、第二屆《MU》雜誌傳奇諾貝爾大獎

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作者簡介

日本近來最受注目的推理作家　譽田哲也（1969-）

　 　學習院大學經濟學系畢業。31歲時才決心成為小說家，屬後發型作家。創作初期，以恐怖小說為主要路線，2002年以《黑暗天使紅鈴：妖之華》獲得第二屆 《MU》雜誌傳奇小說大獎，2003年獲得第四屆「恐怖懸疑小說大獎」特別獎，並嘗試創作有推理性質的青春小說《疾風女孩》。

　　譽田是一 個亟欲多方嘗試、勇於融合各類元素的實驗型創作者。不過直到2006年的「時雨三部曲」，才捨棄繁雜的多元風格，自警察小說切入，激發出明確、顯眼的創作 標幟。「時雨三部曲」的格局浩大，之後每一部作品所描述的案件均充滿速度感，也因此，包括《十六歲的武士道》《一人靜》《草莓之夜》等，全都被改編成電視 電影。此外，因譽田擅寫女性主角，改編作品多能找來一線女星主演，更增添作品的話題性。

　　「姬川玲子」系列，堪稱譽田匯集人氣和技巧的顛 峰之作，在此系列中，他尤其專注在刻畫女主角的內心掙扎，再加上案件本身的獵奇性，充滿畫面感的搜查過程，要角們亦各有鮮明特徵，讀來令人大呼過癮，備受 讀者肯定，2012年的文庫本銷售數字已超越宮部美幸與湊佳苗。他並以一年一本的速度持續創作，是當今日本小說界的閃亮新星。

譯者簡介

王蘊潔

　　在翻譯領域打滾十幾年，曾經譯介山崎豐子、小川洋子、白石一文等多位文壇重量級作家的著作，用心對待經手的每一部作品。

　　譯有《玻璃巨塔》《蘋果教我的事：木村阿公給未來的禮物》《五體不滿足老師的沒問題三班》《草莓之夜》《靈魂之匣：草莓之夜》（以上皆為圓神出版）等書，翻譯的文學作品數量已超越體重。

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　　★帶動驚人經濟效益的傳奇小說：改編為電影、電視劇、動畫、漫畫、桌上遊戲、舞台劇、廣播劇；成立周邊商品專賣店、小說同名街道……激發了數也數不清的再創作！

　　★BBC影集製作團隊迫不及待改拍中，將打造英倫魔法版「CSI犯罪現場」！

　　★英國文壇紀錄雙冠王：各大書店、圖書館失竊率冠軍保持人∕搶救書店業績超過30年的終極救世主！

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

　　無月之夜，獵捕「好奇烏賊」的漁民目睹了一塊新大陸從碟形世界的海底浮現……

　　根據碟形世界的邏輯，領土所有權並不屬於先踏上新大陸的人，而是－－先活著回家的人。為了爭奪新大陸，一場腥風血雨的海上大戰即將爆發！

　 　當鄰國派出的外交大使在安卡．摩波城中箭倒下，戰事隨即開打，但城裡卻派不出半支軍隊，更因眾公會欠繳稅款，連傭兵也請不起，而貴族老大竟宣告「暫時退 位」……面對看似未戰先敗的一役，身負重任的威默斯拋開警衛隊司令一職，帶領隊員自組私人兵團征戰。在碟形世界諸神所操弄的遊戲中，這群小卒會遭遇什麼樣 的命運？

　　傳奇作家泰瑞．普萊契再次突破小說類型界線，繼「奇幻X推理X犯罪」之後，在這一集巧妙融合了政治與冒險元素，系列故事越寫越豐富，難怪創作30多年來，能讓全球讀者從少年到為人父母，一生瘋狂追讀！

　　【全球獨家贈！傳奇作家泰瑞．普萊契伴讀魔法書籤 兩款】

　　★最新出版情報與爆笑幕後花絮，請搜尋 Facebook：碟形世界Discworld
　　★碟形世界台灣獨家網頁：www.booklife.com.tw/discworld.htm

作者簡介

泰瑞．普萊契爵士Sir Terry Pratchett（1948-）

　　「天啊，真不知道這是怎麼寫出來的！」
　　所有人讀了泰瑞．普萊契的書，都會如此讚嘆。
　　有人說，他是繼莎士比亞之後，400年來僅此一位的奇才，人稱「幽默版托爾金」
　　英國人票選公認，他是與狄更斯平起平坐的故事大師
　　《迷霧之子》超人氣作家山德森說：500年後，世人研究的不會是諾貝爾文學獎得主，而是他！

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

　　★生涯代表作「碟形世界」全球銷售突破7千5百萬冊
　　★對文壇貢獻卓著，受封大英帝國爵士
　　★英國書商協會「書籍銷售終生貢獻獎」
　　★「BBC 大閱讀」全英讀者票選之冠
　　★美國票選史上百大奇幻小說
　　★世界奇幻文學獎終生成就獎
　　★美國圖書館協會終生成就獎
　　★英國奇幻文學獎年度作家

　　普萊契在15歲發表了第一篇故事，用稿費買了一部打字機，此後在新聞界任職多年，兼職寫作。1983年，他出版了「碟形世界」系列的第一本小說，三年後成為英國Gollancz出版社首位簽下的奇幻小說作家，接著開始全職寫作，從此傾盡一生，都在為讀者說故事。

　 　碟形世界創作近30年，已出版了39本，翻譯為近40國語文，全球銷售突破7千5百萬冊，是英國史上壽命最長、冊數最多的傳奇之作。普萊契不僅締造了英 國書店史上的失竊率冠軍紀錄，被封為書店業績救世主，更獲得英國書商協會頒發「書籍銷售終生貢獻獎」。2009年，英國女王封他為大英帝國爵士，表彰他對 文學的貢獻。

　　2003年，在全英國讀者票選的「BBC 大閱讀」書單中，普萊契他的作品在前百名占據5席名次，與大文豪狄更斯並列冠軍，而碟形世界共有14本入圍200強書單，居所有作家之冠。「碟形世界特警 隊」是這套傳奇小說中最受推崇的子系列，台灣目前已出版《來人啊！》《神探登場》《另有隱情》等三部作品。

　　近年，普萊契在個人網站親自宣布他罹患了一種罕見的阿茲海默症，此後持續推廣安樂死合法化，同時筆耕不輟，年復一年為碟形世界寫下嶄新的故事，這也讓現存的作品益顯珍貴。

譯者簡介

章晉唯

　　生於台北，台大外文系畢，現就讀於師大翻譯所。喜愛文學、電影、街舞和咖啡館。出版譯作包括《不幫忙就閃開》《血紅帽》《錢途末路》等書。

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　　★帶動驚人經濟效益的傳奇小說：改編為電影、電視劇、動畫、漫畫、桌上遊戲、舞台劇、廣播劇；成立周邊商品專賣店、小說同名街道……激發了數也數不清的再創作！

　　★BBC影集製作團隊迫不及待改拍中，將打造英倫魔法版「CSI犯罪現場」！

　　★英國文壇紀錄雙冠王：各大書店、圖書館失竊率冠軍保持人∕搶救書店業績超過30年的終極救世主！

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　　根據碟形世界的邏輯，領土所有權並不屬於先踏上新大陸的人，而是－－先活著回家的人。為了爭奪新大陸，一場腥風血雨的海上大戰即將爆發！

　 　當鄰國派出的外交大使在安卡．摩波城中箭倒下，戰事隨即開打，但城裡卻派不出半支軍隊，更因眾公會欠繳稅款，連傭兵也請不起，而貴族老大竟宣告「暫時退 位」……面對看似未戰先敗的一役，身負重任的威默斯拋開警衛隊司令一職，帶領隊員自組私人兵團征戰。在碟形世界諸神所操弄的遊戲中，這群小卒會遭遇什麼樣 的命運？

　　傳奇作家泰瑞．普萊契再次突破小說類型界線，繼「奇幻X推理X犯罪」之後，在這一集巧妙融合了政治與冒險元素，系列故事越寫越豐富，難怪創作30多年來，能讓全球讀者從少年到為人父母，一生瘋狂追讀！

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　　★碟形世界台灣獨家網頁：www.booklife.com.tw/discworld.htm

作者簡介

泰瑞．普萊契爵士Sir Terry Pratchett（1948-）

　　「天啊，真不知道這是怎麼寫出來的！」
　　所有人讀了泰瑞．普萊契的書，都會如此讚嘆。
　　有人說，他是繼莎士比亞之後，400年來僅此一位的奇才，人稱「幽默版托爾金」
　　英國人票選公認，他是與狄更斯平起平坐的故事大師
　　《迷霧之子》超人氣作家山德森說：500年後，世人研究的不會是諾貝爾文學獎得主，而是他！

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　　★生涯代表作「碟形世界」全球銷售突破7千5百萬冊
　　★對文壇貢獻卓著，受封大英帝國爵士
　　★英國書商協會「書籍銷售終生貢獻獎」
　　★「BBC 大閱讀」全英讀者票選之冠
　　★美國票選史上百大奇幻小說
　　★世界奇幻文學獎終生成就獎
　　★美國圖書館協會終生成就獎
　　★英國奇幻文學獎年度作家

　　普萊契在15歲發表了第一篇故事，用稿費買了一部打字機，此後在新聞界任職多年，兼職寫作。1983年，他出版了「碟形世界」系列的第一本小說，三年後成為英國Gollancz出版社首位簽下的奇幻小說作家，接著開始全職寫作，從此傾盡一生，都在為讀者說故事。

　 　碟形世界創作近30年，已出版了39本，翻譯為近40國語文，全球銷售突破7千5百萬冊，是英國史上壽命最長、冊數最多的傳奇之作。普萊契不僅締造了英 國書店史上的失竊率冠軍紀錄，被封為書店業績救世主，更獲得英國書商協會頒發「書籍銷售終生貢獻獎」。2009年，英國女王封他為大英帝國爵士，表彰他對 文學的貢獻。

　　2003年，在全英國讀者票選的「BBC 大閱讀」書單中，普萊契他的作品在前百名占據5席名次，與大文豪狄更斯並列冠軍，而碟形世界共有14本入圍200強書單，居所有作家之冠。「碟形世界特警 隊」是這套傳奇小說中最受推崇的子系列，台灣目前已出版《來人啊！》《神探登場》《另有隱情》等三部作品。

　　近年，普萊契在個人網站親自宣布他罹患了一種罕見的阿茲海默症，此後持續推廣安樂死合法化，同時筆耕不輟，年復一年為碟形世界寫下嶄新的故事，這也讓現存的作品益顯珍貴。

譯者簡介

章晉唯

　　生於台北，台大外文系畢，現就讀於師大翻譯所。喜愛文學、電影、街舞和咖啡館。出版譯作包括《不幫忙就閃開》《血紅帽》《錢途末路》等書。

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　　《繁花》的敘事時間為上海的一九六○年代至一九九○年，全書連首尾三十三章，每章又基本分為三節，阿寶、滬生和小毛則是貫串首尾的三個主要人物，可見三六九是其幸運數位。

　　小說開首的三段文字，看似和正文沒有關係，實則傳遞一種上海味道，閣樓、老虎窗、霓虹燈光、擁擠空間的鶯聲燕語……構成入場的語境。「引子」則以具體場景與談話讓人物悉數登場。

　 　《繁花》整體結構分為兩條線索的交替穿插運行，一條線從一九六○年至文革尾聲，另一條線則自一九八○年到新世紀初。隨著時間推移最終合攏歸入「海上」。 上海味不止是《繁花》的背景和點綴，而且還是文體的追求，「採用了上海話本方式，也避免外地讀者難懂的上海話擬音字，顯現江南語態的敘事氣質和味道，腳踏 實地的語氣氛圍。小說從頭到尾，以上海話思考、寫作、最大程度體現了上海人講話的語言方式與角度，整部小說可以用上海話從頭讀到尾，不必夾帶普通話發音的 書面語，但是文本的方言色彩，卻是輕度，非上海語言讀者群完全可以接受，可用普通話閱讀任何一個章節，不會有理解上的障礙。」作者金宇澄在介紹《繁花》時 曾作如上闡釋，有些說法雖不嚴謹，但意圖是明確的。

得獎紀錄

　　中國小說學會2012年度  中國小說排行榜榜首
　　2012年華語文學傳媒大獎之「年度小說家」獎

本書特色

　　上海的清明上河圖。
　　有關上海最具質感，最極致明亮∕怡然的長篇小說。
　　中國小說學會2012年度 中國小說排行榜榜首。
　　附作者手繪插圖20幅，值得珍藏的全新版本。

作者簡介

金宇澄

　　生於上海，祖籍吳江黎里，著有中短篇集《迷夜》、隨筆集《洗牌年代》，主編《城市地圖》、《漂泊在紅海洋我的大串連》等。現任《上海文學》常務副主編。

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　　《繁花》的敘事時間為上海的一九六○年代至一九九○年，全書連首尾三十三章，每章又基本分為三節，阿寶、滬生和小毛則是貫串首尾的三個主要人物，可見三六九是其幸運數位。

　　小說開首的三段文字，看似和正文沒有關係，實則傳遞一種上海味道，閣樓、老虎窗、霓虹燈光、擁擠空間的鶯聲燕語……構成入場的語境。「引子」則以具體場景與談話讓人物悉數登場。

　 　《繁花》整體結構分為兩條線索的交替穿插運行，一條線從一九六○年至文革尾聲，另一條線則自一九八○年到新世紀初。隨著時間推移最終合攏歸入「海上」。 上海味不止是《繁花》的背景和點綴，而且還是文體的追求，「採用了上海話本方式，也避免外地讀者難懂的上海話擬音字，顯現江南語態的敘事氣質和味道，腳踏 實地的語氣氛圍。小說從頭到尾，以上海話思考、寫作、最大程度體現了上海人講話的語言方式與角度，整部小說可以用上海話從頭讀到尾，不必夾帶普通話發音的 書面語，但是文本的方言色彩，卻是輕度，非上海語言讀者群完全可以接受，可用普通話閱讀任何一個章節，不會有理解上的障礙。」作者金宇澄在介紹《繁花》時 曾作如上闡釋，有些說法雖不嚴謹，但意圖是明確的。

得獎紀錄

　　中國小說學會2012年度  中國小說排行榜榜首
　　2012年華語文學傳媒大獎之「年度小說家」獎

本書特色

　　上海的清明上河圖。
　　有關上海最具質感，最極致明亮∕怡然的長篇小說。
　　中國小說學會2012年度 中國小說排行榜榜首。
　　附作者手繪插圖20幅，值得珍藏的全新版本。

作者簡介

金宇澄

　　生於上海，祖籍吳江黎里，著有中短篇集《迷夜》、隨筆集《洗牌年代》，主編《城市地圖》、《漂泊在紅海洋我的大串連》等。現任《上海文學》常務副主編。

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我們一直都擁有自由，
卻從來不曾知道！

　　巴黎夏天，意圖尋死的亞倫站在鐵塔之巔，
　　墜落之前卻碰上了一個陌生男子，
　　陌生男子答應讓亞倫得到信心和快樂，
　　但是要拿自己的生命作賭注？！

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　　法國暢銷百萬冊
　　羅杭．古內爾 繼《小島上的靈魂治療師》
　　帶你找回內在本就擁有的自由

　 　這是發生在巴黎一個夏天的故事。小說開頭是男主角亞倫站上艾菲爾鐵塔頂端正意圖輕生，不料卻被一位莫名其妙冒出來的陌生男子所解救，陌生男子提出一個有 如浮士德靈魂交換般的條件，要亞倫聽命於他所有的要求，但他保證幫助主角找回生命的意義，包括信心和快樂。原本對人生心灰意冷的主角，就這樣開始了一場場 表面看來愚蠢的試煉，他一次次地接受交付的任務，逐漸變得勇於說不、敢於表達想法、不再害怕得罪人們……

　　然而，這個陌生男子究竟是誰？這個訂下的協定所為何來？種種試煉的目的又走向哪裡？每一次當亞倫不得已地接受考驗，讀者不禁為他捏一把冷汗，或者抱腹嘆為可笑：亞倫要如何完成任務？

　　這是一本讓讀者有機會對自身之存在提出反思的精神分析小說：我是否對於自己到目前為止的人生都滿意？我可以轉換人生跑道嗎？要想掌握自己的命運總是有可能的，但那要付出何等代價？

本書特色

　　．超暢銷：三年暢銷法國書市排行榜。TOP TOP TOP傑作！

　　．詼諧輕鬆的奇遇記：情節荒誕、筆調詼諧，發生在巴黎一個夏天，彷如男主角的一場花都奇遇記。

　　．超緊湊．超勵志：一本以偵探小說為形式的精神分析小說，過程充滿解謎的懸疑性。藉由一位對人生心灰意冷的男主角，以及他所接受（老男子指派）的各種心理演練，他跨越種種後天環境帶給他的障礙，重新找回生命的活力、熱情，以及愛。

　　．反向思考的練習：有些人容易被環境和外人左右想法、以受害人的姿態自我定位，而主角一路的考驗，則證明我們是能夠超越所謂的命運，自己才是人生真正的掌舵人。當人們懂得從自己的恐懼中釋放出來，便能夠重新得到自由，在人生的路上揮灑自如。

　　．法國當代最鼓舞人心的小說家最新力作。

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作者簡介

羅杭．古內爾Laurent Gournelle

　　我寫的是一個男人的故事，他處於被迫去做自己從來不敢觸碰的事物這樣的境況裡，這些事其實都是他內心極想去做的。我想說的是，當一個人一旦從自己的懼怕中釋放出來，他所可能抵達的高度。──羅杭．古內爾

　　1966年生，17歲時立志成為精神科醫師，卻因家族中一位生性悲觀的醫師認為該行業沒有未來，而受勸打消念頭。古內爾的父親是生理學學者暨教授，對於那些「軟弱科學」也不盡然能夠認同。

　　在父母的督促之下，古內爾最終選擇了符合他們認定的「嚴肅學科」，他在巴黎朵芬大學拿到經濟學位（1988年），在索邦大學修到準碩士。

　　憑著出色的畢業成績，23歲的他進入一流國際級企業，頂著青年主管的閃亮頭銜，未來簡直就是「光明璀燦」可以形容。但是古內爾卻只感到挫敗，不停地問自身存在的價值，他不認為自己的工作有何深刻的意義。最後他斷定：「這不是我想要的人生。」

　　古內爾決定將興趣愛好轉為職業，他成為一位人際關係顧問，一做十五年，從法國到全球各地，提供企業體系內關係的改善：人與人之間的、工作的發展，以及工作價值的意義肯定，等等。

　 　十多年來，他跑遍世界各地，尋訪傑出的臨床治療師，無論是美國的神經語言程式學專家、秘魯僧人或是巴里島智者，都是他請益的對象。目前已著有多本心理學 小說，是法、美兩地受過專業訓練的人文學者、人格發展專家，其作品展現對哲學、心理學與個人發展領域的熱情。他的第一部作品《小島上的靈魂治療師》，在法 國熱銷近百萬冊，譯成25國語言。而《神總是微服出巡》則長踞法國排行榜，正在改拍成電影，由羅杭．古內爾本人親自擔任導演，預計2014年上映。

譯者簡介

陳蓁美

我們一直都擁有自由，
卻從來不曾知道！

　　巴黎夏天，意圖尋死的亞倫站在鐵塔之巔，
　　墜落之前卻碰上了一個陌生男子，
　　陌生男子答應讓亞倫得到信心和快樂，
　　但是要拿自己的生命作賭注？！

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　　法國暢銷百萬冊
　　羅杭．古內爾 繼《小島上的靈魂治療師》
　　帶你找回內在本就擁有的自由

　 　這是發生在巴黎一個夏天的故事。小說開頭是男主角亞倫站上艾菲爾鐵塔頂端正意圖輕生，不料卻被一位莫名其妙冒出來的陌生男子所解救，陌生男子提出一個有 如浮士德靈魂交換般的條件，要亞倫聽命於他所有的要求，但他保證幫助主角找回生命的意義，包括信心和快樂。原本對人生心灰意冷的主角，就這樣開始了一場場 表面看來愚蠢的試煉，他一次次地接受交付的任務，逐漸變得勇於說不、敢於表達想法、不再害怕得罪人們……

　　然而，這個陌生男子究竟是誰？這個訂下的協定所為何來？種種試煉的目的又走向哪裡？每一次當亞倫不得已地接受考驗，讀者不禁為他捏一把冷汗，或者抱腹嘆為可笑：亞倫要如何完成任務？

　　這是一本讓讀者有機會對自身之存在提出反思的精神分析小說：我是否對於自己到目前為止的人生都滿意？我可以轉換人生跑道嗎？要想掌握自己的命運總是有可能的，但那要付出何等代價？

本書特色

　　．超暢銷：三年暢銷法國書市排行榜。TOP TOP TOP傑作！

　　．詼諧輕鬆的奇遇記：情節荒誕、筆調詼諧，發生在巴黎一個夏天，彷如男主角的一場花都奇遇記。

　　．超緊湊．超勵志：一本以偵探小說為形式的精神分析小說，過程充滿解謎的懸疑性。藉由一位對人生心灰意冷的男主角，以及他所接受（老男子指派）的各種心理演練，他跨越種種後天環境帶給他的障礙，重新找回生命的活力、熱情，以及愛。

　　．反向思考的練習：有些人容易被環境和外人左右想法、以受害人的姿態自我定位，而主角一路的考驗，則證明我們是能夠超越所謂的命運，自己才是人生真正的掌舵人。當人們懂得從自己的恐懼中釋放出來，便能夠重新得到自由，在人生的路上揮灑自如。

　　．法國當代最鼓舞人心的小說家最新力作。

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作者簡介

羅杭．古內爾Laurent Gournelle

　　我寫的是一個男人的故事，他處於被迫去做自己從來不敢觸碰的事物這樣的境況裡，這些事其實都是他內心極想去做的。我想說的是，當一個人一旦從自己的懼怕中釋放出來，他所可能抵達的高度。──羅杭．古內爾

　　1966年生，17歲時立志成為精神科醫師，卻因家族中一位生性悲觀的醫師認為該行業沒有未來，而受勸打消念頭。古內爾的父親是生理學學者暨教授，對於那些「軟弱科學」也不盡然能夠認同。

　　在父母的督促之下，古內爾最終選擇了符合他們認定的「嚴肅學科」，他在巴黎朵芬大學拿到經濟學位（1988年），在索邦大學修到準碩士。

　　憑著出色的畢業成績，23歲的他進入一流國際級企業，頂著青年主管的閃亮頭銜，未來簡直就是「光明璀燦」可以形容。但是古內爾卻只感到挫敗，不停地問自身存在的價值，他不認為自己的工作有何深刻的意義。最後他斷定：「這不是我想要的人生。」

　　古內爾決定將興趣愛好轉為職業，他成為一位人際關係顧問，一做十五年，從法國到全球各地，提供企業體系內關係的改善：人與人之間的、工作的發展，以及工作價值的意義肯定，等等。

　 　十多年來，他跑遍世界各地，尋訪傑出的臨床治療師，無論是美國的神經語言程式學專家、秘魯僧人或是巴里島智者，都是他請益的對象。目前已著有多本心理學 小說，是法、美兩地受過專業訓練的人文學者、人格發展專家，其作品展現對哲學、心理學與個人發展領域的熱情。他的第一部作品《小島上的靈魂治療師》，在法 國熱銷近百萬冊，譯成25國語言。而《神總是微服出巡》則長踞法國排行榜，正在改拍成電影，由羅杭．古內爾本人親自擔任導演，預計2014年上映。

譯者簡介

陳蓁美

　　協助無數企業與顧客重生的整理顧問尹善玄
　　發現知名大企業與成功者的共同祕訣，就是整理

　　只要能夠整理一個皮夾，就能管理好你的人生，
　　擺脫壓力，做真正想做的事！

　　如果你讀了許多本勵志書也沒什麼改變的話，
　　建議不要再找新的勵志書籍，
　　開始小規模的整理吧。

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

　　日常中的壓力，大多來自於沒整理好的人事物。
　　透過本書介紹的空間（物）．時間（事）．人脈（人）整理術，
　　讓你消除壓力，拾回餘裕，拿回人生的主導權。

　　15分鐘，只佔一天1％的時間，
　　持續下去，將成為你最棒的人生投資。

　　讓韓國首屈一指的整理顧問尹善玄，
　　為你一一解答「整理」的所有疑問：

　　Q. 為什麼是15分鐘？有空時一次來個大整理，不是比較有效率？
　　「有空再一次大整理」的想法，只會讓你不斷拖延。15分鐘大約只佔一天1%的時間，不但實行容易，更容易持之以恆。

　　Q.「我也嘗試過整理，但每次都失敗。我這個人天生就不擅長整理吧。」
　　人們習慣在問題發生時，以熟悉的方式解決問題，即使那個方式有可能是錯誤的。世界上沒有「不會整理的人」，只有不斷用錯誤方式整理的人。

　　Q.「整理好像很困難耶……」
　　只要知道如何整理皮夾，就能夠運用相同原理，將書桌、房子、人生也整理好。

　　Q.「整理為何可以改變人生？」
　　不會整理的人共通點在於：對自己或人生缺乏足夠的熱情。因為雜亂的人事物，將分散你的能量，讓你無法專注在真正想做的事上。整理能夠恢復你對物品的愛，更進一步恢復對物品相關之事和生活的熱情。

　　Q.「我很會收納東西，應該不用再學整理？」
　　收納並不等於整理。自認很會收納的人，容易犯了囤積物品的盲點。擅長整理的人，他們的空間就像流動的活水，有進有出，而不是只進不出的死水。

　　Q.「連人生也可以整理嗎？」
　　當然可以！大前研一說過：「只要整理空間、時間、人脈三項資源，就能為人生帶來極大的改變。」按照本書的方法按部就班去做，一定可以改善你的人生！

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　　Q.「整理有哪些具體的好處？」

　　整理的八大好處：
　　金錢：整理可以控制你對物品過剩的慾望，讓你省下金錢去做更想做的事。
　　時間：透過整理工作的空間和相關物品，能減少時間浪費並提高生產效益。
　　室內設計：美麗的室內設計，都是因為整理得當。即使是老舊的家，整理後也能成為雅潔的空間。
　　生活的熱情：整理能讓你重拾對生活的熱情，獲得挑戰新事物的能量。
　　餘裕：整理讓你不再受到物品的支配，成為了物品的真正主人，擁有選擇並使用的餘裕。
　　執行力：我們成果中的80%來自於20%的事。整理能將幫助你將焦點集中於這20%的事情上。
　　創造力：雜亂的環境會分散注意力並帶走能量，很難提升潛在的創造力。
　　機會：經由整理獲得以上七項好處後，你的人生將有全新的機會到訪。

　　Q.「有哪些人或企業因為整理，獲得了成功嗎？」

　　★企業——————
　　三星、Soft Bank、蘋果電腦、飛利浦、Okoutdoor.com（韓國第一網路商城）、Yellowhat（日本車百貨連鎖店）、E–land（國際知名服飾品牌）……

　　★名人——————
　　愛因斯坦：「垃圾桶就是我最重要的研究裝備。」
　　大前研一：「整理好重要的三項資源，就能為人生帶來改變。」
　　彼得．杜拉克：「個人時間也必須像經營企業那般去『管理』。」
　　美國總統艾森豪：活用化繁為簡的整理法則，贏得史上最複雜的戰役！
　　日本百萬暢銷作家舛田光洋：藉由清掃力逆轉人生的傳奇人物
　　20世紀德國最偉大的作家庫特．圖霍夫斯基：「一個大垃圾桶是健康秩序的開始。」
　　《過得還不錯的一年》作者葛瑞琴．魯賓：「每晚給自己十分鐘的時間進行整理。」
　　前朝日啤酒會長樋口廣太郎：「人會因結交的朋友而決定命運。」
　　星巴克CEO霍華．舒茲：每天中午都和新認識的人午餐
　　地產大亨唐納．川普：事先選定需要管理的人，在午餐時間不定期打電話問安或進行會議
　　鋼鐵大王安德魯．卡內基：在一天的開始決定今天要與誰會面的計畫

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本書特色

　　【內容說服力高】作者以自身擔任整理顧問的親身經驗，加以彙整修正後的心得，說服力高。

　　【編排簡單好實行】各章節均附有自我檢測表與Action Plan（行動方案），有助提高你的實踐力！

　　【勵志指數5顆星】 適時援引各界人士實行整理後的成功事例，閱讀過程中將激發你的鬥志，引發「我也要試試看」的決心！

作者簡介

尹善玄

　　verygood整理諮詢公司代表。韓國首屈一指的整理顧問。所謂的整理顧問，即是為了因空間、時間、人脈而煩惱不已的人，提供整理的原則及方法的專家，美國、加拿大、日本等地均已創立整理顧問協會，並有數千名專家從事此行業。

　　尹善玄在2010年5月創立verygood整理諮詢公司之前，只是個領月薪過活的上班族，2002年受到《簡單地生活吧》一書的啟發，開始了與「整理」有關的創業準備。創業不到一年即以「整理的能力」開創了新話題，並在各演講、節目、專訪和專欄中持續發燒。

　　透過〈火星人病毒〉等知名節目的演出、報章雜誌的連載，及在三星電子、LG電子、現代信用卡等知名企業或學校舉辦的演講，他成功幫助許多上班族、主婦和學生了解整理的方法。

　　此外，亦建立了韓國整理．收納顧問協會，並以副會長的身分，致力於整理顧問的養成和支援服務。

譯者簡介

尹嘉玄

　　韓國華僑，出生於韓國釜山，政大廣播電視學系畢業。曾任職於遊戲橘子擔任國際事務，目前在出版社擔任韓文編輯。譯有《我是朴槿惠》、《安哲秀的想法》、《一按就瘦，3週變身細肩帶美人》、《凍齡女王金松河》等書。

陳宜慧

　　政治大學韓文系畢業。目前仍是個兩棲類譯者，希冀未來能持續進化。

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　　協助無數企業與顧客重生的整理顧問尹善玄
　　發現知名大企業與成功者的共同祕訣，就是整理

　　只要能夠整理一個皮夾，就能管理好你的人生，
　　擺脫壓力，做真正想做的事！

　　如果你讀了許多本勵志書也沒什麼改變的話，
　　建議不要再找新的勵志書籍，
　　開始小規模的整理吧。

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

　　日常中的壓力，大多來自於沒整理好的人事物。
　　透過本書介紹的空間（物）．時間（事）．人脈（人）整理術，
　　讓你消除壓力，拾回餘裕，拿回人生的主導權。

　　15分鐘，只佔一天1％的時間，
　　持續下去，將成為你最棒的人生投資。

　　讓韓國首屈一指的整理顧問尹善玄，
　　為你一一解答「整理」的所有疑問：

　　Q. 為什麼是15分鐘？有空時一次來個大整理，不是比較有效率？
　　「有空再一次大整理」的想法，只會讓你不斷拖延。15分鐘大約只佔一天1%的時間，不但實行容易，更容易持之以恆。

　　Q.「我也嘗試過整理，但每次都失敗。我這個人天生就不擅長整理吧。」
　　人們習慣在問題發生時，以熟悉的方式解決問題，即使那個方式有可能是錯誤的。世界上沒有「不會整理的人」，只有不斷用錯誤方式整理的人。

　　Q.「整理好像很困難耶……」
　　只要知道如何整理皮夾，就能夠運用相同原理，將書桌、房子、人生也整理好。

　　Q.「整理為何可以改變人生？」
　　不會整理的人共通點在於：對自己或人生缺乏足夠的熱情。因為雜亂的人事物，將分散你的能量，讓你無法專注在真正想做的事上。整理能夠恢復你對物品的愛，更進一步恢復對物品相關之事和生活的熱情。

　　Q.「我很會收納東西，應該不用再學整理？」
　　收納並不等於整理。自認很會收納的人，容易犯了囤積物品的盲點。擅長整理的人，他們的空間就像流動的活水，有進有出，而不是只進不出的死水。

　　Q.「連人生也可以整理嗎？」
　　當然可以！大前研一說過：「只要整理空間、時間、人脈三項資源，就能為人生帶來極大的改變。」按照本書的方法按部就班去做，一定可以改善你的人生！

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

　　Q.「整理有哪些具體的好處？」

　　整理的八大好處：
　　金錢：整理可以控制你對物品過剩的慾望，讓你省下金錢去做更想做的事。
　　時間：透過整理工作的空間和相關物品，能減少時間浪費並提高生產效益。
　　室內設計：美麗的室內設計，都是因為整理得當。即使是老舊的家，整理後也能成為雅潔的空間。
　　生活的熱情：整理能讓你重拾對生活的熱情，獲得挑戰新事物的能量。
　　餘裕：整理讓你不再受到物品的支配，成為了物品的真正主人，擁有選擇並使用的餘裕。
　　執行力：我們成果中的80%來自於20%的事。整理能將幫助你將焦點集中於這20%的事情上。
　　創造力：雜亂的環境會分散注意力並帶走能量，很難提升潛在的創造力。
　　機會：經由整理獲得以上七項好處後，你的人生將有全新的機會到訪。

　　Q.「有哪些人或企業因為整理，獲得了成功嗎？」

　　★企業——————
　　三星、Soft Bank、蘋果電腦、飛利浦、Okoutdoor.com（韓國第一網路商城）、Yellowhat（日本車百貨連鎖店）、E–land（國際知名服飾品牌）……

　　★名人——————
　　愛因斯坦：「垃圾桶就是我最重要的研究裝備。」
　　大前研一：「整理好重要的三項資源，就能為人生帶來改變。」
　　彼得．杜拉克：「個人時間也必須像經營企業那般去『管理』。」
　　美國總統艾森豪：活用化繁為簡的整理法則，贏得史上最複雜的戰役！
　　日本百萬暢銷作家舛田光洋：藉由清掃力逆轉人生的傳奇人物
　　20世紀德國最偉大的作家庫特．圖霍夫斯基：「一個大垃圾桶是健康秩序的開始。」
　　《過得還不錯的一年》作者葛瑞琴．魯賓：「每晚給自己十分鐘的時間進行整理。」
　　前朝日啤酒會長樋口廣太郎：「人會因結交的朋友而決定命運。」
　　星巴克CEO霍華．舒茲：每天中午都和新認識的人午餐
　　地產大亨唐納．川普：事先選定需要管理的人，在午餐時間不定期打電話問安或進行會議
　　鋼鐵大王安德魯．卡內基：在一天的開始決定今天要與誰會面的計畫

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　　【內容說服力高】作者以自身擔任整理顧問的親身經驗，加以彙整修正後的心得，說服力高。

　　【編排簡單好實行】各章節均附有自我檢測表與Action Plan（行動方案），有助提高你的實踐力！

　　【勵志指數5顆星】 適時援引各界人士實行整理後的成功事例，閱讀過程中將激發你的鬥志，引發「我也要試試看」的決心！

作者簡介

尹善玄

　　verygood整理諮詢公司代表。韓國首屈一指的整理顧問。所謂的整理顧問，即是為了因空間、時間、人脈而煩惱不已的人，提供整理的原則及方法的專家，美國、加拿大、日本等地均已創立整理顧問協會，並有數千名專家從事此行業。

　　尹善玄在2010年5月創立verygood整理諮詢公司之前，只是個領月薪過活的上班族，2002年受到《簡單地生活吧》一書的啟發，開始了與「整理」有關的創業準備。創業不到一年即以「整理的能力」開創了新話題，並在各演講、節目、專訪和專欄中持續發燒。

　　透過〈火星人病毒〉等知名節目的演出、報章雜誌的連載，及在三星電子、LG電子、現代信用卡等知名企業或學校舉辦的演講，他成功幫助許多上班族、主婦和學生了解整理的方法。

　　此外，亦建立了韓國整理．收納顧問協會，並以副會長的身分，致力於整理顧問的養成和支援服務。

譯者簡介

尹嘉玄

　　韓國華僑，出生於韓國釜山，政大廣播電視學系畢業。曾任職於遊戲橘子擔任國際事務，目前在出版社擔任韓文編輯。譯有《我是朴槿惠》、《安哲秀的想法》、《一按就瘦，3週變身細肩帶美人》、《凍齡女王金松河》等書。

陳宜慧

　　政治大學韓文系畢業。目前仍是個兩棲類譯者，希冀未來能持續進化。

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　　雜貨與花草共同譜出的美好樂章
　　來看看FanFan老師又有什麼新花樣！

　　從小開始接觸花花草草，已近二十個年頭的FanFan老師，除了深具花藝的技巧與精髓，也結合手作與雜貨風格的元素，讓花草創作美好的融入居家生活中。

　 　書中從FanFan偏愛的花材開始講起、以少少花材搭配別具特色的花器的「一枝花的表情」。對於初學者也詳細解說處理花材、吸水海綿使用方法、花器的搭 配與呈現、基本工具的介紹。以圓形、水平形、垂直形等基本花型插作出不同風味的盆花；花束除了示範基本的圓形、長形外，也有多款結合包裝創意與素材的作 品。

　　其中也夾雜著介紹FanFan授課時相當受歡迎的多款人氣作品，充滿自然風格的多肉與乾燥花作品，都是家中角落最美的風景。而FanFan源源不絕的創意是哪來的呢？還有FanFan前往花都記錄繁花似錦的花店面貌，這些都在書中完整呈現喔！

作者簡介

施慎芳（FanFan）

　　日本MAMI FLOWER花藝設計講師
　　日本 ART CLAY 銀黏土設計講師
　　美麗村工作室 創意總監

　　FanFan老師以多年花藝設計與幼兒美勞教學經驗，融合雜貨風格及創意巧思， 開創出一種溫柔自然的作品風格，目前在北藝大華山學堂、Mila花園及美麗村工作室開設花藝與銀黏土等多樣手作課程，深受歡迎，作品經常散見各大報章雜誌採訪介紹。

　　美麗村粉絲專頁：www.facebook.com/bellevillefleur
　　團體預約上課可透過臉書粉絲專頁訊息聯繫
　　美麗村部落格：blog.yam.com/belleville

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