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好媳婦國際中文版:第一次結婚就該懂的事,媳婦燈塔宅女小紅的婚姻開示特集

好媳婦國際中文版:第一次結婚就該懂的事,媳婦燈塔宅女小紅的婚姻開示特集
婚姻就是蠟燭滿頭燒

  宅女小紅(羞昂)策畫,
  《好媳婦國際中文版》磅礡創刊!


  「坊間普遍認為嫁不掉是敗犬,其實嫁掉了也沒多被看得起, 我願做媳婦燈塔,一掃已婚婦女被看沒有的命運。」──宅女小紅(羞昂)

  惱公不要看,婆婆嗯湯來,華文地區首部透視婦女內心、全方位反映主婦需求、撼動百萬對夫妻生活的勸世良言,是一本居家必備、婦女必讀的新時代生活讀本。

  一個三十有七專寫前男友壞話和胯下事,媽媽都不敢承認自己的女作家,終於成功嫁掉自己晉升人妻,從此就過著幸福快樂的日子……嗎?

  「婚姻是一種修行(敲木魚),我現在盤腿坐著人都會浮在空中。」宅女小紅,40歲,上班族

  媳婦,你並不寂寞

  媳婦的心事瞎郎災,宅女小紅化身人妻代言人,分享自身血淚經驗,從夫妻相處到公婆應對,完整披露新婚一年內體悟到的衝擊真相。

本書特色
   

  有光的地方就有陰影,一山還有一山低的道理不可忘記。以為終於脫離敗犬人生成為人生勝利組,殊不知婚姻中的婦女才真是有苦難言,這次宅女小紅挺身替已婚婦女為喉舌,《好媳婦國際中文版》磅礡創刊!華文地區首部透視婦女內心、反映主婦需求之生活讀本。

  媳婦的心事瞎郎災,宅女小紅化身人妻代言人,分享自身血淚經驗,從夫妻相處到公婆應對,完整披露新婚一年內體悟到的衝擊真相。

  插畫家鼻妹跨刀詮釋「方便的話請婆婆不要看」單元,結婚讓兩家成為了一家(搭肩搖),宅女小紅從第一次在婆家過年講起,娓娓道來適應新家庭的新婚人妻內心話。

  身為人妻不忘勵志,罵老公之餘也不忘轉怒氣為動力,為了消耗婚姻中的火氣,宅女小紅竟然在兩個月之內成為一名馬拉松選手?

  新婚保存版收錄「胯下天后也嫁得掉」別冊,還有阿紅師的七道懶妻上菜、老公的使用說明書等精彩內容,更教你雙修前戲之雙人拉筋法,水水們運動後記得要拉筋喔!
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義呆利(限定版) 4

義呆利(限定版) 4
《首刷限定版:附美國杯墊+護照便利貼》

  擬人化喜劇漫畫第四集!

  各個國家的人都寫過以大象為題材的書籍。書名分別是以下這些。德國「關於大象的短序 1~20」日本「讓大象變小變聰明的方法」美國「讓大象變大變強的方法」法國「1000種大象料理食譜」…
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審判者傳奇:鋼鐵心

審判者傳奇:鋼鐵心
「迷霧之子」系列作者,生涯最快突破百萬銷售之作!
布蘭登.山德森全新打造超級英雄傳奇!
惡人肆虐,英雄必起!異能者與凡人的對決,一觸即發!


  我見過鋼鐵心流血。
  十年前,名為鋼鐵心的異能者占領了新芝加哥,
  從此城市變成不見天日的鋼鐵之城。
  那個晚上,包括我父親在內的許多人都死了,唯獨我活了下來,
  只有我知道這個刀槍不入的統治者其實也有弱點。
  我見過鋼鐵心流血,也準備看著他再次流血。

  創下作者寫作生涯最佳紀錄:

  .美國銷售突破100萬冊,售出15國版權,上市首週空降《紐約時報》排行榜NO.1
  .全球知名藍燈出版集團七位數競標重點大作,好萊塢製片公司Film Engine買下電影版權
  .《美國青少年圖書館協會》年度最佳小說、《Goodreads》讀者選書、《德州圖書館協會》推薦選書

  我叫大衛.查爾斯頓,在新芝加哥街頭求生存的平凡人。
  十二年前,迸現天際的血紅色禍星,改變了所有人的命運——
  邪惡的異能者出現,他們恣意掠奪、殘暴殺戮,
  各國政府唯有被迫妥協,人類鎮日生活在恐懼中。

  鋼鐵心,芝加哥新一代的統治者,
  他不僅擁有讓城市變成鋼鐵的強大異能,能徒手致人於死,
  更可怕的是,他完全沒有弱點,就連最先進的武器都傷害不了他。
  在鋼鐵心占領城市那晚,我親眼目睹他殺死了我的父親。
  同一時刻,我也看見他流血。

  我將大半人生,研究如何消滅這些殘暴的異能者。
  最終,我找到了「審判者」──一群暗中對抗異能者的民間組織。
  以肉身對抗異能或許毫無勝算,但我知道鋼鐵心會流血。
  我也準備讓他再次流血!

  「一場刺激而緊湊的冒險,山德森是這個時代最棒的奇科幻作家!」──《龍騎士》作者克里斯多夫.鮑里尼

國外媒體、暢銷作家好評讚賞

  「一本具有漫威風格的科幻動作小說,當那些擁有響亮綽號的超級英雄們,實際上只是無惡不作的超級惡棍,一小群凡人刺客又該怎麼刺殺他們?」──《科克斯書評》

  「生動爽快的對話,出人意料的情節,激烈精彩的動作畫面,還有一點神祕,一點浪漫,令讀者們從一開始就欲罷不能……最終對續集望眼欲穿。」──《書單雜誌》

  「連續不斷的精彩衝突,山德森無止境的奇思妙想,以及令人透不過氣的危險氛圍……這絕對是一本值得仔細翻過每一頁的書。」──《出版人週刊》

  「喜愛美漫的讀者必讀佳作,曲折的冒險情節絕對超乎想像。」──《學校圖書館期刊》

  「一場刺激而緊湊的冒險,山德森是這個時代最棒的奇科幻作家!」──《龍騎士》作者克里斯多夫.鮑里尼

  「太奇妙了!接二連三的懸念,情節發展高潮迭起,最終的逆轉更是讓我回味不已。」── 《移動迷宮》作者詹姆士.達許納

  「雖然這部作品嚴重地打擊了我的自信,卻是山德森又一次的漂亮勝利。《鋼鐵心》證明了他不僅是一位才華橫溢的奇幻史詩作家,而且是這個時代真正才華橫溢的作家。」──《風之名》作者派崔克.羅斯弗斯
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夢幻花

夢幻花
 東野圭吾構思十年長篇推理新作!
  「從來沒有任何一部作品讓我花這麼長時間醞釀!」
  牽牛花中沒有黃色,但其實在江戶時代,
  曾經有過黃色牽牛花,那為什麼現在沒有?
  無法用人工的方式復育嗎?思考這個問題後,懸疑的香氣裊裊升起。──東野圭吾

  ●榮獲日本第26屆柴田鍊三郎文學獎
  ●TBS電視台《國王的早午餐》年度十大文藝書
  ●ORICON年度書籍排行榜 文藝小說部門十大選書


  詭譎神祕,看似毫不相關的種種事件,層層圍繞著不存在的夢幻花朵……
  而真相,只有不存在於世間的花朵知道──



  蒲生蒼太永遠記得中學二年級那段日子。在蒲生家每年必定前往的牽牛花市集裡,蒲生遇見了同年的女孩伊庭秀美,兩人成為密友,然而這段純純的感情,卻在 蒼太父親發現時告終。多年後,一張哥哥印製的假名片讓蒼太遇見了某位與秀美極為相似的神秘女子,但其中卻牽涉著一起懸案。

  秋山梨乃在不久前才接到表哥自殺身亡的惡耗,不料祖父周治也在日前遇害!和祖父相當親近的梨乃,在發生命案的祖父家中,發覺一盆植物不翼而飛,而這盆 曾經開出黃色花朵的植物,祖父十分珍惜,並且一度要求梨乃將黃花之事保密。然而為了調查祖父之死,梨乃決定將當時拍攝的黃花照片放上部落格,不料卻馬上收 到了署名「蒲生要介」的信件,蒲生警告梨乃速速關閉部落格,否則將引來危機!另一方面,西荻窪署的刑警早瀨,雖然也努力想追查事件真相,不過卻是另有用 意……

  如夢似幻,曾經存在,但已消失滅絕的黃色朝顏,背後究竟隱藏著什麼秘密?

  秋山爺爺所種植出的花朵,難道正是夢幻中的黃色朝顏?

  為何人們流傳著「不可追尋夢幻花」的警告?

  而殺害秋山爺爺的真正兇手,又會是誰?

  死亡陰影正隱藏在繁花盛開的嬌豔之下,越是看來無害的事物更要當心!而當三方視角推進謎團核心之際,真相卻益顯模糊,一齣看似謊言連篇和顛倒黑白的追 索,最後終將發現「花的確不會說謊」,進而明白,人性或許需要分析,但更需要理解的道理。而這部歷經十年的新作,東野圭吾以洗練筆觸、深刻心理描寫,加上 峰迴路轉的結局,昭示了在這個科技勝出的時代裡,唯有具備了面對「負面遺產」的勇氣,人類才能擁有美好的未來。又一部東野圭吾縝密曲折卻振聾發聵的反思之 作,絕不容錯過!
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異願洛恩斯(06)代償

異願洛恩斯(06)代償
.水泉挑戰自我全新代表作
.《沉月之鑰》金賞繪師  竹官@CIMIX  繪圖
.賀《異願洛恩斯》榮登博客來、金石堂、蘋果日報暢銷榜!
.暢銷作家 護玄/專序推薦


  「妳是誰?我的女兒在哪裡?」

  鈺璟的偽裝被夜晚的羅緋識破了!
  面對盛怒的羅緋,
  鈺璟逃跑不成,解釋無用,
  身陷此生最大危機的他,該如何逃出生天?

  另一方面,
  前往瓦森封地回收器物的任務演變成持久戰,
  只能待命的膠著情勢令齊斯克焦躁不已。
  然而當皇軍終於破城而入,
  齊斯克與優利希偕同回收小隊來到封地王府前,準備進行器物回收時,
  卻反遭不明魔法回擊!
  瓦森封地王手上那個北斷面器物的真正能力究竟是……
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我們結婚了世界版 1 (首刷限量【鬼鬼簽名版】)

我們結婚了世界版 1 (首刷限量【鬼鬼簽名版】)
 ★韓國偶像實境節目「我們結婚了」世界版
  ★收錄鬼澤夫婦--鬼鬼(吳映潔)、玉澤演(2PM)新婚生活~
  ★本書僅收錄鬼澤夫婦!


  韓國人氣偶像實境節目「我們結婚了」世界版--『鬼澤夫婦』 影像漫畫!
  偶像明星情侶的甜蜜婚姻生活~

  「我們結婚了 世界版」,國際明星情侶「鬼鬼」與「澤演」的甜蜜結婚故事,以有趣的「影像漫畫」方式再次呈現!

  ☆特別收錄鬼澤情侶浪漫可愛婚紗照☆
  Wannabe OK Man─澤演 ♥ 可愛活潑的動人女孩─鬼鬼
  夢想中的浪漫婚姻生活現在就要開始了!
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決戰王妃3:真命天女

決戰王妃3:真命天女
  唯一的后冠,只留給最‧想‧要的人……

  ★擄獲全球21國書迷,華麗推出系列最終回。
   究竟誰會成為伊利亞王妃?台灣與美國第一時間同步揭曉!
  ★稱霸博客來、誠品、金石堂、蘋果日報、紐約時報、亞馬遜、邦諾年度小說榜!


  決戰時刻,誰是王妃?

  選妃競賽給了亞美利加未曾想過的夢幻人生。從進入皇宮的第一天起,亞美利加的心在兩個男孩之間不斷拉扯──一次又一次為她化解危機的艾斯本,以及感覺 越來越強烈的麥克森王子。同時,反叛軍的抗爭越加劇烈,皇宮裡危機四伏,而伊利亞國王似乎隱瞞了足以滅國的身世之謎……亞美利加該如何度過最後一關?為了 自己的未來,她將全力一搏!

  亞美利加的最終抉擇,不僅牽動著伊利亞王國的命運,也緊繫著兩顆為她跳動的心……

  意想不到的精采結局,絕對不能錯過!
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妳想要的,只是我的後悔嗎?

妳想要的,只是我的後悔嗎?
  並不是每一段愛情,都是由相愛開始。

  橘子:欠在《我想要的,只是一個擁抱而已》裡的,我就還在這裡了。

  60週年
  紀念出版


  那一年不是你的錯,不是我的錯,也不是他的錯,
  只是,我們都沒有把話說對,沒有把事情做對,
  我們只是都以為,逃避,也可以是一種面對。

  青春不美,
  美的是青春裡有你,
  你
  們

  當悲傷需要節制,是一件令人悲哀的事。

  抬頭,我看著他的臉,筆直的凝望進他的眼,
  這個我愛了好久的男人,這個我愛了太久的男人,
  我看過他驕傲,也看過他軟弱,我看過他的悲喜,也看過他被徹底擊垮,
  而此時我看著他,卻突然覺得,我再也看不懂他了。

  我彷彿看見未來一分為二:
  一個點頭一個起身,兩個全然不同的未來。
  有一半的我是起身離開,然後我們就此陌路,繼續陌路;
  而另一半的我們重新走回那場被突然中斷的愛情裡,
  他不再是當初那個破碎的他,他重新堅強了起來,他甚至完整了出來。
  那我呢?

  我厭倦了我必須為了他勇敢的人。
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你就是改變的起點

你就是改變的起點
我們,其實是有選擇的!捲起袖子改變,才有你想要的未來!
不論是教育、政治、媒體,或年輕人的未來,乃至台灣的未來,
解決問題的答案,不在政府,不在立法院,不在媒體,而在你我!


  藍綠的僵化價值、媒體的扭曲傳播、訴諸情緒的民粹思維,甚至網路社群的同仇敵愾,是否正在不知不覺中,模糊我們的判斷力,動搖我們的價值信念,腐化我們的公民素養?我們是否已被影響、操控而不自覺?

  年輕世代的質地、視野、企圖心和格局,是形塑社會未來的關鍵,年輕人有未來,台灣才有希望。

  然而,有一條路,辛苦又漫長,天天都要灌溉,天天都要翻土,收穫難以掌握,汗水可能白流。但除此路,再無捷徑。不腳踏實地往下扎根,年輕人學不到對應未來的裝備,台灣無法蛻變為成熟的公民社會。

  這條路是教育,也是一切問題的根源與答案。

  如果你曾無力、困惑,卻始終不願放棄對台灣未來更好的期盼,你一點也不孤單。我們都一樣,在黑暗中摸索前進,讓我們釐清方向,一一爬梳實踐之道,努力讓自己成為照亮改變道路的那一盞微光。
  詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我
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一人份甜點

一人份甜點

  以馬克杯當模具,用鬆餅粉做甜點,再繁複的款式都能三步驟搞定!
  日本人氣料理家YUMMY,顛覆你對甜點的刻板印象。

  假如你曾經因為「沒有烘焙工具」「廚房太小」「就算做了也會剩很多」等理由而放棄動手做甜點,那請勿必要嘗試一下本書的食譜。只要跟著做一定會驚訝到直呼「原來在家做甜點,竟然如此簡單!」。

  在日本超人氣料理部落客YUMMY貼心的設計下,
  剔除了繁複的製作程序與輔助進行的專業器具,
  改以簡單的步驟與日常器具等取代,
  就算初次嘗試動手作的初學者,也都能輕鬆完成。
  且更令人驚艷的是,這些以3步驟就能完成的甜點,
  在外觀與口感上卻絲毫不打折,即使拿出來招待訪客也毫不遜色。

  此外,YUMMY也考量到喜愛甜食者,
  鮮少動手下廚的一大原因就在於「甜點的份量太大」,
  以致於心血來潮做了點心後,
  卻要面對「糟糕,份量這的多該怎麼辦?」「剩下這麼多好浪費喔!」等的哀嘆,
  於是本書的食譜都是以1人份的份量作為設計,剛剛好的份量,讓你想吃多少就做多少。

  如果你也有相同的心聲,那麼就請快翻開本書!
  ●甜食愛好者
  ●料理新手
  ●總覺得「做點心好像很難」
  ●性格有點粗枝大葉
  ●經常被說「你很懶耶!」
  ●家裡原本就沒有計量秤
  ●覺得看食譜很麻煩

本書特色

  ‧一人份甜點食譜,讓你想吃多少做多少。無論是一人的午後點心,或三五好友的家中聚會,都能派上用場。
  ‧不用烘焙器具,不用專業技術,以日常生活器具,輕輕鬆鬆就能完成。
 詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

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KAGEROU DAZE陽炎眩亂 (2) -a headphone actor-

KAGEROU DAZE陽炎眩亂 (2) -a headphone actor-
《KAGEROU DAZE陽炎眩亂》眾所期待的續作新刊現身!

  包括「KAGEROU DAZE」在內,
  投稿樂曲的相關動畫播放次數超過千萬的超人氣創作者じん(自然の敵P)。

  由本人創作的全新小說第二集!

  連繫所有樂曲的故事朝著核心部分邁進。

  ──那是少年與少女的故事。那起事件以及之後發生的事。

  然後某個「過去」也將公開……

  由新世代作家創作,讓人「目」不轉睛的衝擊作品!

本書特色

  ★起源自作者在NICONICO投稿的初音未來樂曲「人造エネミー」,在網路各界的推波助瀾之下,成為巨大的跨媒體企畫。

  ★由創作者親自執筆的本作,也成為最官方的設定,是眾多支持者矚目的焦點。

  ★除了音樂、小說、漫畫之外,也公布了動畫化的消息。
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馬甲線女神張婷媗の6分鐘瘦一身!全民快慢瘦身操(附快速燃脂示範DVD)

馬甲線女神張婷媗の6分鐘瘦一身!全民快慢瘦身操(附快速燃脂示範DVD)
宇宙最強!全民「快、慢」瘦身操!
台灣第一美魔女.馬甲線女神張婷媗の
超級燃脂瘦身操!首度公開!

  8~80歲,男、女都能在家做,全民一起動起來!
  30秒節奏快速燃脂→30秒肌力慢速塑形!
  一周三次,1次6分鐘!持續燃脂6小時!
  快、慢間隔,燃脂力瞬間爆發!代謝力猛烈!
  2組全方位打擊肥油基礎快慢瘦身操!
  3組重點部位重建曲線快慢塑身操!
  瘦一身?雕曲線?想瘦哪?自己決定!
  討厭運動?沒有時間?怎樣減肥都無效?
  這次,你再也沒有藉口瘦不下來!
  太犯規!每次只要6分鐘!
  FANS「愛瘦團」學生群體驗實證!眼見為憑!
  讓你「胖→瘦!瘦→精實!精實→超S曲線!」
  不相信自己有可能瘦下來?
  已經放棄減肥的你,
  全民快慢瘦身操是你最後的希望!

  一次6分鐘、一周三次,全民快慢瘦身操簡單易行!
  《6分鐘瘦一身!全民快、慢瘦身操!》是採快、慢間隔的運動方式,分為「快→提升心肺30秒」→「慢→肌力雕塑30秒」→「重複循環快、慢6分鐘」的 瘦身操。沒有場地限制,不必上健身房,可以不使用工具,想做就做!一次6分鐘,一周三次,瘦身效果卻比慢跑一小時更優!不分男、女,從8歲到80歲都可以 進行,是幫助全民一起瘦下來的快慢瘦身操!!
   
  為什麼一定要快、慢間隔才有瘦身效果呢?
  《6分鐘瘦一身!全民快、慢瘦身操!》以「快30秒」的快速節奏有氧動作,提升心肺功能、燃燒脂肪,讓心跳飆高、身體耗氧量變大,這個時候,身體會自動啟動一種「後續燃燒」的機制!它可以讓你在停止運動後,繼續消耗熱量!持續燃脂6小時以上!

  但!心跳長時間保持在最大值,將威脅到身體健康,在兩次快速節奏的有氧運動之間,加入緩慢的肌力運動,讓心跳速度緩和下來,才能進行下一輪的「快30 秒」動作,一味衝刺撐不久,也容易對運動卻步哦!同時,長時間有氧、雖然可以燃燒脂肪,卻也同時讓你的肌肉流失!肌肉一旦流失,即使瘦下來也毫無曲線,難 以打造完美體態!短時間的快速節奏動作,比較容易被一般人接受,即使心臟開過刀的張婷媗,也能負荷。

  「慢30秒」肌力訓練以緩慢但強度高的肌力運動,雕塑身體曲線,增加肌耐力,鍛鍊出結實的肌肉,而肌肉正是瘦身極重要的關鍵!身體每增加一公斤的肌 肉,就可以增加五十大卡的基礎代謝,一天五十大卡,一年累積下來就會有一萬八千兩百五十大卡,換算成脂肪大概是二點六公斤,所以每增加1公斤的肌肉,一年 就可以減去二點六公斤的脂肪,相同體重的人做同樣運動,效果更強!讓你在瘦下來的同時,更進一步調整身形、打造完美曲線!

  這麼多組快慢瘦身操,每一組都要每天做嗎?從哪裡做起?
  1次只要做1組就可以了!《6分鐘瘦一身!全民快、慢瘦身操》共有5組快慢瘦身操,分為2組基礎快慢瘦身操,和3組針對重點設計的局部雕塑快慢塑身 操,基礎快慢瘦身操1、2是最基礎的快慢動作,平常沒有運動習慣或討厭運動的人,可以試著從基礎快慢瘦身操1開始!一周三次,讓身體習慣這律動節奏,您將 發現它比國民健康操還簡單!也能感受到其燃燒脂肪、雕塑曲線的威力!

  局部雕塑快慢塑身操分別針對肚腹、臀腿、臂背3處局部肥胖,以快慢瘦肚緊腹操、快慢翹臀瘦腿操、快慢瘦臂挺胸操進行強化燃脂與雕塑的作用!平常有運動習慣或已經做了基礎快慢一陣子的人,就可以選擇自己想要瘦的部位,每天做一組!很快就會看到功效哦!

  「快速燃脂示範DVD」陪你一起動!超簡單!
  快慢瘦身操運用開合跳、地板踩腳踏車…等一般常見的運動,由自學瘦身成功的張婷媗設計,教您在最短的時間取得最大的運動效果,沒有長篇大論,不必有運動基礎,一點都不難!還有「快速燃脂示範DVD」讓您邊看邊跳,輕鬆又簡單!

  全民「快、慢」瘦身操!比歐美流行的HIIT運動瘦身法更容易輕鬆上手!
  全民「快、慢」瘦身操,你一定很陌生!但相同原理的HIIT(HighIntensityIntervalTraining高強度間歇訓練),正在歐 美流行中!國際巨星碧昂絲公開表示HIIT幫助她瘦下來!HIIT也是香港天后鄭秀文維持纖細身材的利器!同時更是奧運選手的訓練法寶!張婷媗運用相同原 理設計的全民快慢瘦身操,比HIIT更簡單,即使沒有運動習慣的一般人,也可以輕鬆上手!全民瘦身運動,就從這開始!

  這本書適合什麼人?
  1.不相信自己有可能再瘦下來的人。
  2.跑步?騎自行車?花了很多力氣卻怎樣減肥都瘦不下來的人。
  3.全身都瘦,偏偏卻有肚子胖,腿太粗或蝴蝶袖問題的人。
  4.想瘦卻又懶得動的人。沒有太多時間,不想上健身房,又想告別脂肪的人。
  5.看了張婷媗瘦成比20歲更火辣的身材,也想變身可愛性感的人。
  6.生產後卻怎樣都瘦不回來的人。
  7.想找回自己的幸福的人。
  8.不想痛苦地減肥的人。

本書特色

  特色一:【史上最有效!只要6分鐘!燃脂6小時!】1次只要6分鐘,你還有藉口說沒辦法瘦下來嗎?
  張婷媗設計的《6分鐘瘦一身!全民快、慢瘦身操》是台灣首見以「HIIT高強度間歇訓練」相同原理設計,卻比HIIT更符合一般人可承受體能的瘦身操!
  快30秒→快速節奏、強化心肺!啟動後續燃燒脂肪的身體機能!
  慢30秒→雕塑線條、啟動肌肉!高強度訓練迅速鍛鍊身體曲線!
  短短6分鐘的動作,卻能持續燃脂達6小時以上!比慢跑1小時還有效!快、慢間隔,加速新陳代謝,強力爆發燃脂力!更可以雕塑曲線!輕鬆瘦出美麗曲線!

  特色二:【史上最簡單!在家就能做!】不受場地限制,體力差、沒有運動習慣,都能輕鬆瘦下來!
  不受場地限制,不需上健身房,再忙也絕對擠得出來6分鐘的快慢瘦身操!隨時隨地都可以做!沒有運動習慣、體力本來就差的人,也能輕鬆上手!1次6分鐘,邊看電視邊做、都還沒進廣告就做完了!是的!真的就是這麼簡單!

  特色三:【史上最到位!不再做模仿運動!】只是模仿老師,抓不到真正的施力點、效果差!本書幫你抓住運動感覺,讓瘦身效果更加倍!
  多數人跳瘦身操時,往往只是模仿老師的動作,做模仿運動,卻沒有抓住真正應該施力的重點,效果自然大打折扣!張婷媗以親身經驗,與讀者分享如何抓住自己的運動感覺,才能抓到動作的有效施力點,讓每個動作的瘦身效果瞬間加倍!

  特色四:【史上最神奇!粉絲學生實證!】讀者自發性組成Fans愛瘦團,Before&After照片實證快速瘦身的神奇效力!
  胖了23年的大學生,兩個孩子的37歲職業婦女,運動多年卻仍然沒有曲線的女警…粉絲們組成愛瘦團相互砥礪,張婷媗幫助她們從「胖→瘦!瘦→精實!精 實→超S曲線」!9位學生三個月實證體驗,瘦身前後照片大公開!連她們都可以!你還有甚麼藉口說自己瘦不下來!即使已經減肥無數次、瀕臨放棄的人,都能從 快慢瘦身操得到最強的驚喜效果!
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本心:張榮發的心內話與真性情

本心:張榮發的心內話與真性情
與大海搏鬥過的張榮發,
  其人生故事蘊藏了無限的生命能量與人生體悟。
  跟他一起回看人生的種種,
  不論是即將展開人生冒險的你,
  還是準備攀向另一個山頭的你,
  都將找到勇往直前的勇氣,    
  並且學會堅韌、無懼與感恩,
  嘗到生命最甘甜的滋味。

  人生像是一趟不知終點的遠行,
  該帶著什麼才能永不困倦地昂揚前行?
  該留下什麼才能毫無遺憾地再次出發?
  這本書是經歷風霜,跟大海搏鬥過的老船長張榮發,
  給即將啟程和正在路上的你,最溫暖的叮嚀和鼓勵。

  張榮發身上有一般人少見的熱情與韌性,八十七歲的他,仍然孜孜不倦地工作,熱情真心地待人。

  他不曾因成功而忘卻來時路的種種艱辛和苦澀,這些生命曾經的苦樂,都在時間的篩濾下轉化為他不斷前行的能量和養分。他對志業、對朋友、對興趣、對社會 的熱情和良善,八十年來始終如一,這些付出所得到的回報,也讓他嘗到了人生中最甘甜的滋味,他精采豐富的閱歷告訴我們,人生最大的獲得或許是事業成功也給 不了的滿足。

  書中的每個人生故事,都能在你面臨困難抉擇或困倦時,如同黑夜中的閃閃星光,給你指引和勇氣,相信帶著「本心」,你就能遠行。
 
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愛德華的神奇旅行

愛德華的神奇旅行
愛德華.杜蘭是一隻極度自負、個性冰冷的瓷兔子,十歲的小主人艾比琳十分寵愛他。某天晚上,艾比琳的奶奶說了一個故事,故事裡的公主從未愛過人;故事結束時,奶奶還悄悄的告訴愛德華:「你真是讓我太失望了。」

  奶奶的這句話有如一道詛咒。愛德華的自我救贖之路,也從跟隨這家人到海上航行、掉出船外的那一刻開始。

  沉到海底後,這隻瓷兔子在那裡待了297天,他第一次有了真真切切的感受──害怕。幸運的是,愛德華被漁夫的漁網打撈出海面,跟著溫 柔、慈祥的老漁夫夫婦住在一起,也開始懂得傾聽、懂得關心身旁的人。沒想到,這對老夫婦已經長大成人的女兒,卻把他丟到了垃圾堆。過了一段時間,一隻狗和 一個流浪漢在垃圾堆發現了他;他們一起搭著火車到處流浪,直到愛德華硬生生的被迫與他們分開。當下一任小主人──四歲的莎拉──去世時,愛德華的心真的碎 了。

  這隻瓷兔子以一種前所未有的謙卑態度,想起了艾比琳的奶奶;他多麼希望那位老太太知道他已經懂得愛了,更希望老太太能收回那道詛 咒。當這隻瓷兔子的頭被一個憤怒的男人砸碎時,他恨不得能加入莎拉的死亡行列;但在一場奇異的夢境中,被愛德華愛過的其他人卻說服他留下來……

  後來,在一位娃娃店師傅的巧手修復下,愛德華又恢復了原狀,但這隻瓷兔子卻因為心痛而關上了心門,直到一個一百多歲的老娃娃告訴他:

「打開你的心門,一定會有人來帶你走的。」
愛德華才漸漸敞開心門,靜靜的等待,終於等到了那個適合他的小孩。

  這部精采的作品行文優美,文字精鍊,不?不火;作者凱特?狄卡密歐以溫柔的語調,熟練描畫出愛德華從高傲自大轉變成懂得愛人的整個歷程。

  貝格朗.伊巴圖林所繪的深褐色調插圖優雅可愛,美麗的彩色插圖也描繪得相當精緻。整部作品教人驚嘆不已。

書評

■這個美得讓人心痛的故事,展現了作者真正大師級的寫作技巧。

  愛德華.杜蘭是一隻極度自負、個性冰冷的瓷兔子,十歲的小主人艾比琳十分鍾愛他。某天晚上,艾比琳的奶奶說了一個故事,故事裡的公主從 未愛過人;故事結束時,奶奶還悄悄的告訴愛德華,說他真是讓她太失望了。愛德華的自我救贖之路,就從跟隨這家人到海上航行、掉出船外的那一刻開始。沉到海 底後,這隻瓷兔子在那裡待了297天,他第一次有了真切的情緒感受──害怕。被漁夫的漁網打撈出海面後,愛德華跟著老漁夫和他太太住在一起,也開始懂得關 心自己身旁的人們。沒想到,這對老夫婦已經長大成人的女兒卻把他丟到垃圾堆;過了一段時間,一隻狗和一個流浪漢在那裡發現了他。他們一起搭著火車到處流 浪,直到愛德華硬生生的被迫與流浪漢和那隻狗分開。當下一任小主人──四歲的莎拉──去世時,愛德華的心真的碎了。這隻瓷兔子以一種前所未有的謙卑態度, 想起了艾比琳的奶奶,並且希望那位老太太知道他已經懂得愛了。當這隻瓷兔子的頭被一個憤怒的男人砸碎時,他恨不得加入莎拉的死亡行列,但被愛德華愛過的其 他人卻說服他留下來。在一位娃娃店師傅的巧手修復下,這隻瓷兔子又恢復了原狀,但愛德華卻因為心痛而關上了心門,直到一個聰明的老娃娃告訴他:必須打開心 門等待某人來愛他。

  這部精采的作品行文優美,文字精鍊,不?不火;作者以溫柔的語調,熟練的描畫出愛德華從高傲自大轉變成懂得愛人的整個歷程。

  伊巴圖林所繪的深褐色調插圖優雅可愛,美麗的彩色插圖也描繪得相當精緻。整部作品教人驚嘆不已。──學校圖書館期刊

■如同榮獲紐伯瑞兒童文學金牌獎的《雙鼠記》(The Tale of Despereaux, 2004),狄卡密歐在故事裡置入了重要的訊息,並且再一次探索心靈的祕密──這個故事所探究的則是一顆冰冷的心。

  愛德華.杜蘭是一隻瓷兔子,擁有一座屬於自己的衣櫥。他的小主人是十歲的小女孩艾比琳;在她眼中,愛德華的地位就如同他自以為的那般高 尚。即使是年幼的孩子也馬上就能理解到──愛德華是在把自己逼向絕境,隨時都可能從懸崖上摔落下來。他果然狠狠的摔了一跤──在海上航行時,頑皮的男孩把 他從艾比琳的手上搶了過來,一不小心就把這隻瓷兔子拋進海裡。

  於是,愛德華的旅行就以這座水中的墳墓為起點而展開了;這一路上,他得到 了漁夫妻子的溫柔寵愛,遇見了關愛他的流浪漢和狗兒,還被一個垂死的小女孩摟在懷中。然而,想不到的是,有人竟以粗鄙的舉動將愛德華砸得四分五裂,幸而愛 和犧牲又再度將他拼合成原狀──最後,終於有個適合這隻瓷兔子的小孩來到了他的面前。

  每一次跟不同的人相處,愛德華的心就會一點一滴變得更溫柔、更開敞。雖然這一路走來跌跌撞撞、傷痕累累,愛德華所呈現的美麗卻是最為極致的,而「美麗」也是形容這部作品的最佳字眼。

  繪者伊巴圖林這回有了新的突破。他精細描繪的深褐色調插畫與十分精巧雅致的彩圖,儼然已成為這本設計優雅的書所不可或缺的一部分。

  即使只單看文字,狄卡密歐如詩的語言,以及她對於宇宙萬物有情心靈的理解,已足以令讀者動容、讚嘆。這個故事非常適合大聲朗讀。──書單雜誌

■文字敘述優雅,意想不到的情節轉折,故事角色令人難忘。──出版人週刊

■故事介於童話與寓言之間,狄卡密歐娓娓道出了愛德華的故事,敘述這隻瓷兔子歷經各種遭遇後的心境轉變。閱讀這個故事的讀者,也將隨著愛德華一起成長。──克爾庫思當期特寫評論)

■當今的美國童書作家,恐怕沒人像凱特.狄卡密歐如此迅速或如此耀眼的成為矚目焦點……狄卡密歐最新的小說《愛德華的神奇旅行》,可說是她最棒的作品……只讀一遍,是無法全然品嘗她筆下所蘊涵的豐富哲學意趣。那麼,我現在就要再去讀一遍囉。──紐約時報書評

【獎項】
★2006美國角書─環球報兒童文學獎
★2006出版人週刊年度最佳童書
★2006 Parents’ Choice Foundation 春季金牌選書

作者簡介

凱特.狄卡密歐(Kate DiCamillo)
  出生於美國賓夕法尼亞州的費城,在佛羅里達州的克雷蒙(Clermont)長大,目前住在明尼蘇達州的明尼波里(Minneapolis)。大學時代主修英美文學,並從事成人短篇小說的創作,曾經獲得一九九八年邁克奈特基金會的作家獎助金。

  《傻狗溫狄客》(Because of Winn-Dixie)是她的第一本兒童小說,獲二○○一年美國紐伯瑞兒童文學銀牌獎(Newbery Honor);隔年《高飛》(The Tiger Rising)又獲美國國家圖書館青少年文學銀牌獎(National Book Award Finalist);二○○四年則以《雙鼠記》(The Tale of Despereaux)榮獲紐伯瑞兒童文學金牌獎(Newbery Medal);新近的作品則是《小豬梅西》故事集(the Mercy Watson stories),以及優美動人的《愛德華的神奇旅行》(The Miraculous Journey of Edward Tulane)。

  原先,凱特並沒有想到要為兒童寫作,直到她開始在一家書店的童書部上班,看到許多非常好的兒童書籍,深受感動,才決心朝這個方向努力。

  由於白天在舊書店工作,因此凱特只能在早上花一點點時間寫作,一天最多只能寫兩頁,然而她強迫自己每天不間斷。 一本書從開始寫到全部修改完成,大約要一年的工夫。

  她不僅為兒童創作,也針對成人創作作品,並且喜歡把她自己想成是一個說書人。

  她是這麼描述自己的:「我長得不高,說話很大聲,討厭下廚但喜歡吃。我單身,沒有小孩,但有許多朋友,而且還是三個可愛的小孩(路克、羅珊娜和馬克思)與一隻不怎麼可愛的狗(亨利)的阿姨。

  凱特認為她自己相當幸運──必須以說故事為生。

  她筆下的人物都顯得十分真實。她認為自己並沒有塑造這些人物,而是專心聆聽這些人對她說什麼,然後把他們說的東西轉述出來。她不喜歡刻意介入或扭轉故事的發展,也不特意挑選故事的題材或背景,一切都是自然而然流露出來的。

在提到《愛德華的神奇旅行》這部作品時,她說:
  「某個聖誕節,我收到的禮物是一隻衣著優雅的玩具兔子。我帶這隻玩具兔子回家,把他擺在起居室的椅子上,然後就完全忘了這回事。過了一陣子, 我夢見那隻兔子臉朝下的躺在海底──他走失了,等著被人發現。在述說《愛德華的神奇旅行》這個故事時,我也迷失了好一陣子。最後,就跟愛德華一樣,我回來 了。」
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走吧!去做你真正渴望的事:創造有意義人生的7分鐘微行動

走吧!去做你真正渴望的事:創造有意義人生的7分鐘微行動

  如果,生命對你有求必應,你對人生有何企求?
  人生早就準備好我們的所需,我們該問問自己,到底要追求什麼!

  FBI、摩根史坦利、沃爾瑪等美國超過500家企業、非營利組織、大學都上過的一堂課
  褚士瑩、陳彥博、黑人陳建州 熱情推薦
  我們都想要更有意義的人生,卻經常在忙亂中失焦。
  究竟哪些事情讓我們心跳加速、掌心冒汗?
  把時間花在最重要的事情上,人生從此不同!
  每天早上醒來,你是否感到期待、興奮?
  或者你只是渾渾噩噩,日復一日地虛度人生?
  你是否覺得人生應該更豐富,卻不知道到底缺了什麼?
  如果你想要更有意義的人生,就要用行動呈現出生命最好的一面!
  其實,生命對我們有求必應,我們只是要找到自己對人生的企求。

  作者艾莉森‧路易斯是全美知名顧問及講師,是改善許多人生活品質的「7分鐘行動計劃大師」。路易斯透過30則真實動人的故事,帶你重新回顧生命,發掘內心深處的想望,並用現代人最能夠聚焦的7分鐘,幫助你每天提醒自己聚焦最重要的核心。

  用下列這7個問題,重新檢視自己,排出優先順序、簡化生活:
  •你是否清醒地生活?
  •你有企圖心嗎?
  •你是否持續成長與學習?
  •你全心投入嗎?
  •你經得起磨練嗎?
  •你處於「順流」狀態中嗎?
  •你有信仰嗎?

  生命是由一連串的小選擇、小決定所累積組成,每個表面上看來微不足道的微行動,會匯集成改變命運的轉捩點。
  31天的行動計劃,每天7分鐘, 一步一步練習,找到人生的意義與實現的方法。
  每個人都能找到生命的意義,知道自己此生為何而來、所為何求。

名人推薦

  國際NGO工作者/作家 褚士瑩
  極地超馬運動員 陳彥博
  藝人 黑人陳建州

  「大部分的都市現代人,並不知道自己其實不需要按照規定的節奏來生活。傾聽自己內在的韻律,才能把日子過好。走吧!成為你真正喜歡的人。」──褚士瑩,國際NGO工作者/作家

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只有香如故:林義雄家書(下冊)

只有香如故:林義雄家書(下冊)

從人生淬鍊出的真實體悟
送給兒女最真情的禮物──


  三十年來想寫給女兒的信,
  林義雄最真摯的家書──

  他從書中及生活中獲取的體驗,將成為你面對人生各種問題的最大幫助。三十年前,林義雄在景美獄中,計畫把自己對人生相關事物的看法,透過書信的方式告 訴女兒奐均。寫了二十多封後,因為提早出獄而中止。三年多前,林義雄發心接續當時中斷的計畫,如今終於完成了心願。本書就是由這三年來所寫的信編輯而成。

  有著豐富的學識和歷練的林義雄,經過歲月的洗禮,能以更中庸沉穩的態度,告訴女兒人生中會遇到的各式問題。從出生談到死亡,從伴侶談到家庭,從動植物 談到宇宙萬物,從誠實、謙虛、感恩、勇氣等品德,談到權力、抗爭、官僚、政黨等種種國家及社會的現象。近120個問題,是林義雄一生思考的精華,也是最想 告訴心愛女兒的傳家寶典,希望她的人生旅途,能因而受益順遂。本書的讀者,也能從本書中領會其意涵和價值,對自己的人生產生正面的力量。

  只有香如故的「香」,是一種擇善的固執,一項堅持的操守,一身高潔的風骨,一點護持的理念,一股昂揚的正氣,一腔不滅的勇氣,一顆高貴的靈魂,一種愛國的忠貞,亦是一項義無反顧的捍衛和一種心底深切的認知……

  經典佳句

  ‧    人不是神,所以就算是最偉大的人所說的話,也不可能每一句都是真理。

  ‧    人和鳥、魚、貓、狗不同的地方,是因為人的心中能產生愛,說得更恰當些,是因為人比禽獸更能了解和實現愛。

  ‧    當我們養成了一種好習慣後、會覺得像爬上了更高的一座山,眼界擴大了,心情也開朗了。

  ‧    書中藏著人類無盡的智慧。那就像一片汪洋大海,海面有美麗的島嶼,海底有無盡的寶藏。

  ‧    做為自由人,必須面對危險和挑戰,承擔因自由而來的各項責任,而會有不快樂的時候,但我們卻千萬不可因此而去做個「快樂的奴隸」。

  ‧    要走在前頭當領導人,必須有些能力,如果欠缺能力而強要領導,就會為自己和團體帶來災禍。

  ‧    宗教是人創立的,是人的社會活動之一,經典也是人寫的,當然無論是儀式或教義都不會完美。

  ‧    教育的功能在發展人的潛能。只是人的潛能有各種發展的可能性,他可能發展得像個神,也可能發展成個魔鬼。

  ‧    決定人類未來幸福或悲哀的,不在於戰勝野獸、自然災難或危險的全球流行病,而僅在於人心的變化。

  ‧    凡是浪費資源、破壞環境、殘害生靈、削弱人智的習俗,我們都不應該參與,如有可能就要設法改變它。
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只有香如故:林義雄家書(上冊)

只有香如故:林義雄家書(上冊)

從人生淬鍊出的真實體悟
送給兒女最真情的禮物──


  三十年來想寫給女兒的信,
  林義雄最真摯的家書──

  他從書中及生活中獲取的體驗,將成為你面對人生各種問題的最大幫助。三十年前,林義雄在景美獄中,計畫把自己對人生相關事物的看法,透過書信的方式告 訴女兒奐均。寫了二十多封後,因為提早出獄而中止。三年多前,林義雄發心接續當時中斷的計畫,如今終於完成了心願。本書就是由這三年來所寫的信編輯而成。

  有著豐富的學識和歷練的林義雄,經過歲月的洗禮,能以更中庸沉穩的態度,告訴女兒人生中會遇到的各式問題。從出生談到死亡,從伴侶談到家庭,從動植物 談到宇宙萬物,從誠實、謙虛、感恩、勇氣等品德,談到權力、抗爭、官僚、政黨等種種國家及社會的現象。近120個問題,是林義雄一生思考的精華,也是最想 告訴心愛女兒的傳家寶典,希望她的人生旅途,能因而受益順遂。本書的讀者,也能從本書中領會其意涵和價值,對自己的人生產生正面的力量。

  只有香如故的「香」,是一種擇善的固執,一項堅持的操守,一身高潔的風骨,一點護持的理念,一股昂揚的正氣,一腔不滅的勇氣,一顆高貴的靈魂,一種愛國的忠貞,亦是一項義無反顧的捍衛和一種心底深切的認知……

  ‧誠實使人心胸坦蕩,覺得自己正直無邪而問心無愧,因此成了一個人充沛精神力的主要泉源。

  ‧謙虛,使人了解自己的弱點和缺點,也才使人有可能想要改善自己、使自己更完美而去學習。

  ‧友善不需要花錢。你對人微笑,跟人打招呼,花點時間用點心思去幫人一點小忙,對你都不會有什麼損失。

  ‧苦難都可以用平時培養出來的精神力量來克服,精神力越強,克服困難就越容易,而每克服一次苦難,精神力也就增強一些。

  ‧一對夫妻如果想要成為成功的父母,首先必須建立起能使自己快樂的家庭生活。

  ‧習慣構成了生活的內涵,決定了生活的品質,沒有行為和思想的好習慣,就不可能有好生活。

  ‧工作時,我們必須相信,沒有那一種工作是不重要的,更不會有什麼工作是可恥的。

  ‧言詞不但能助人、會傷人,也是說話者本身心性提升和沉淪的重要因素。

  ‧我們行善時,如果覺得不快樂,原因應該是所做的並不是善事,或是我們的能力還不夠做那件事。

  ‧勇氣不單只是敢於做出某件事。所做的事更必須富有正當性,才可說有勇氣。

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約會大作戰DATE A LIVE (8) 搜尋七罪

約會大作戰DATE A LIVE (8) 搜尋七罪
萬聖節即將到來,五河士道邂逅了第七位精靈──七罪。

  經由與她不斷交談,士道順利提升自己的好感度,
  卻因為某個契機,七罪的態度驟然改變──

  擁有變身能力的七罪化身為某人,士道必須從十二個女孩當中找到她。

  為了找出隱藏真面目的精靈,士道必須與全部的人約會,令她們迷戀上自己!?

本書特色

  ★以精靈、謎樣怪物、世界災難等王道題材,加入一點點萌要素。

  ★要拯救世界的方法之一,竟然就是要和精靈約會並且讓她迷戀上自己!?
  讓原本沉重的故事帶來一些輕鬆、有趣又粉紅的小插曲。

  ★輕小說史上最快速宣布動畫化的作品,精彩程度令人期待。
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創新的人生:從田庄囝仔到台大副校長、學界的技轉王,唯有不安於現狀,才能不斷超越自己,開創更好的人生!

創新的人生:從田庄囝仔到台大副校長、學界的技轉王,唯有不安於現狀,才能不斷超越自己,開創更好的人生!
沒有「最好」的自己,
只有「更好」的自己!

  從田庄囝仔到台大副校長、學界的技轉王,
  唯有不安於現狀,才能不斷超越自己,開創更好的人生!

  20餘位各界名人一致強力推薦!

  60週年
  紀念出版

  創新,是跳脫既有思路的框框,
  創新,是勇於突破現狀,
  跨越界線,創造更好的未來!

  他是「台灣科技創新教父」,也是另類教授,兩度獲頒教育部「國家講座」的最高榮譽。他是學界裡最負盛名的「技轉王」,曾經手近百件技術移轉,並協助兩家新創公司上市。他更是「最會幫台大賺外快的教授」,被他指導過的學生都成為企業爭相聘用的人才。

  他是陳良基,一個在雲林鄉下艱困環境中長大的農家子弟,憑藉著堅毅的精神與勤奮的態度,一路從國內CAD領域第一位本土博士,做到國家實驗研究院院長、台大學術副校長。

  身處在日新月異的科技界,產品週期往往只有十八個月,讓陳良基深刻體認到,唯有不停地創新,個人和企業才能擁有真正的立足之地。因此他不要只是做一個 埋頭寫論文的博士,帶領團隊將研究成果化為具體產品,創造數以千萬元計的獲利。他也不要只是做一個照本宣科的教授,鼓勵學生「與其跟大家搶一個工作,不如 為社會創造更多工作」,激發學生追逐夢想的熱情。

  在《創新的人生》這本書中,不僅記錄了他激勵人心的動人經歷,更要告訴大家:

  「創新」不是名詞,而是動詞!唯有不安於現狀,跳脫舒適圈,才能不斷超越自己,創造更好的人生!

名人推薦

  【明基友達集團董事長】李焜耀、【台北市立成功高級中學校長】李慶宗、【全球一動董事長】何薇玲、【之初創投創辦人】林之晨、【國立台灣師範大學附屬 高級中學校長】卓俊辰、【奇景光電董事長】吳炳昇、【全智科技董事長】胡定華、【華碩電腦董事長】施崇棠、【天主教永年高級中學校長】許仁弘、【基亞生物 科技董事長】張世忠、【中央研究院院士/美國國家工程院士】張俊彥、【數位時代社長】陳素蘭、【台北市立建國中學校長】陳偉泓、【國立成功大學校長】黃煌 煇、【訊連科技董事長】黃肇雄、【國立臺灣大學校長】楊泮池、【群聯電子董事長】潘健成、【聯發科技董事長】蔡明介、【雲林縣復興國小代理校長】蔡明麟、 【鈺創科技董事長/台灣半導體產業協會理事長】盧超群、【王品集團董事長】戴勝益強力推薦!(依姓名筆劃序排列)

  陳老師,一個擇善固執、堅持改革,絕不被現狀所拘束的另類教授。我常好奇是怎麼樣的人生經驗,形塑了他這樣獨特的性格,直到今次讀完他這本《創新的人生》,一切的謎底才終於揭曉。──【之初創投創辦人】林之晨

  從雲林縣褒忠鄉的農村子弟,成長為國際電子數位影像科技大師和學術教育宗師,我們在作者成功身影的背後看到的是:態度、努力、知識、創新、膽識和堅持。──【基亞生物科技董事長】張世忠

  這是一本讓你看了第一篇文章就急著想要一口氣讀完的一本書!這本書讓我看到了一個負有使命卓越教師的生命故事;也是一個給予學生不同機會的杏壇故事。 一個農家小孩刻苦向上的成長故事;也是一個離家求學努力奮鬥的勵志故事。一個研究發展產業創新的結盟故事;也是一個鼓勵夢想從無到有的冒險故事。──【台 北市立建國中學校長】陳偉泓

  陳教授從中小學到成大的碩博士教育,都經過嚴謹的歷練,奠定扎實的學術基礎,並在不同的城鄉環境中安身,進而體會如何精進自我,突破窠臼,以尋求創新的呈現,因而造就陳教授體內創新的基因,屢屢出現令人驚豔的成果。──【國立成功大學校長】黃煌煇

  陳教授鼓勵大家,勇於跳脫舒適圈,追求不斷創新的人生;他本身也自我實踐,在教育這條路上不斷創新,為年輕人開闢創新的道路,這種強烈的使命感和拓荒者精神,我深深佩服!──【臺灣大學校長】楊泮池

  誰說八年級生是草莓族?他們缺乏的只是適時的啓發及引導,他們在陳老師課程中所聽到看到學到的正是點燃了他們新創動能的火苗!──【群聯電子董事長】潘健成

  正如陳良基教授所說,凡事堅持與執行力是二個不可缺少的要素。而「過程」與「結果」一樣重要,因為結果是一時的,但過程中所受到的訓練與收獲,卻是影響一生且受用無窮。──【王品集團董事長】戴勝益
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夢想這條路踏上了,跪著也要走完。

夢想這條路踏上了,跪著也要走完。
心是一個人的翅膀,心有多大,世界就有多大。
如果不能打破心的禁錮,
即使給你整個天空,你也找不到自由的感覺。

  Peter Su從19歲就開始當背包客,人們總是跟他說,好羨慕你,可以一直旅行。他說:「只要有旅人的眼睛,隨時隨地都可以旅行。」這本充滿美麗圖片的書籍,並不 是要你收拾行囊、立即啟程,Peter Su用旅人的眼睛帶你重新認識世界。只有心開闊了,即使是踏在這人生的旅途中,也能享受旅行的樂趣。

  關於旅行,Peter 說
  一個人的旅行意義在於,記起了一些你不知不覺遺忘的事情,忘記了一些你早就不該放在心上的事情。
  城市讓我們害怕寂寞,所以在不斷尋找快樂的同時,也忘了那個最初的自己。

  關於夢想,Peter 說
  無論路再遠再長,無論走或跑,無論你背負著多少,想哭,也要邊走邊哭。因為你知道,不能停。

  關於生活,Peter 說
  如果暫時還找不到重新微笑的理由,那就放慢腳步享受這世界,因為微笑它可能正在來的路上。

  關於愛,Peter 說
  奔跑在人生前半段最美的不是夢想,而是和你一起追夢的人,漫步在人生後半段最美的不是經歷,而是和你一起回憶的人。

  生命就像一場遠行,我們完全不需要準備,花了一生所追尋的答案,其實都在路上而不在盡頭。只要用心聆聽、感受,不要害怕成長過程中所帶給你的挫折和困 難,如果這只是一趟單程旅行,那就勇敢地走下去。一無所知的世界,路途中才會有驚喜,夢想與希望是棲息在靈魂中一種會飛翔的力量。
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