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被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導

 

 

被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導

★讓人生為之一變的全新經典,終於誕生!
★日本亞馬遜年度冠軍書,連續300天長踞暢銷榜,街頭巷尾人手一冊!
★榮獲日本2014年商業書大賞第三名,作者古賀史健榮獲評審特別獎!
★獲選《經理人》雜誌2014年4月商管選書。
★戴爾.卡內基:「阿德勒是畢生研究人類及其潛力的偉大心理學家!」
★與佛洛依德、榮格齊名,並稱「心理學三巨頭」。阿德勒除了是心理學發展承先啟後之人,更堪稱自我啟發之父!


  所謂的自由,就是被別人討厭。
  有人討厭你,正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。


  為什麼人們一直無法改變?
  為什麼自卑感總是揮之不去?
  為什麼我們總是活在別人的期待之下?
  為什麼現在無法真實感受到幸福?
  或許是因為,我們缺少了被別人討厭的勇氣!

  一名憤世嫉俗的年輕人來到哲學家的小屋。
  當他聽聞哲學家主張「世界無比單純,人人都能幸福」,便決心前來推翻這種謬論。
  這個世界明明複雜混亂,哪裡單純了?
  如果幸福真的這麼容易,為什麼他還會過得這麼痛苦?

  他們開始了你來我往的思考與論辯。
  年輕人原以為哲學家不過是昧於現實的昏庸老頭,
  但是一夜又一夜過去後,年輕人反而陷入沉思:這世界到底是什麼樣子?
  「所謂的自由,就是被別人討厭。」哲學家說。
  怎麼會這樣?怎麼會有人想被別人討厭?
  想得到真正的自由,又為什麼非得被別人討厭不可呢?
  這個世界,究竟是單純,還是複雜?人,到底能不能得到幸福?……

  問題不在於「世界」是什麼樣子,而在於「你」是什麼樣子。

  阿爾弗雷德.阿德勒(Alfred Adler,1870-1937)

  出生於維也納,是一位醫師、心理學家、兒童教育家,也是「個體心理學」的創始人,與佛洛伊德、榮格同為心理學三巨頭之一。他相信人的一切行為都有目 的,並認為每個人都是不同的個體,研究過程也應該以個人的特殊心理經驗為對象。阿德勒的學說讓心理學從「生物性」轉向「社會性」,對心理學發展具有相當重 要的意義,許多治療學派也都引用他的學說,他更被奉為家族治療的鼻祖。

各界好評

  來自各界的勇氣推薦!


  知名作家|蔡康永 卡內基訓練大中華地區負責人|黑幼龍 作家、精神科醫師|王浩威
  心理諮商師|蘇絢慧 心理諮商師|許皓宜 心理諮商師|黃錦敦 諮商輔導博士|黃士鈞(哈克)
  身心靈作家|張德芬 逗點文創負責人|陳夏民 影評人|膝關節 資深譯者|陳系美 勇氣推薦

  這本書寫出許多我在小說創作中,至今仍不斷思考、想要了解的事。書中許多字句讓我眼睛一亮,不斷點頭稱是,或是感到驚愕。更重要的是,作品本身趣味十足,讓我不知不覺中以為在讀一本小說,最後更不知為何,竟然哭了出來。──伊坂幸太郎

  每個人內心都住著一個哲學家,同時也住著一個年輕人。或許我們都走過了年輕歲月對人生的疑惑與追尋,最終,我們終於成為我們生命的哲學家。我喜愛這本 書,不只在它的書名所帶來的一種睿智及平靜,還有在於它的內容正是每個人都曾探問過的「人生是什麼?人活著而感受到的痛苦是為什麼?我們的人生究竟在追尋 什麼?」等等這些人生問題的智慧對話。讀著讀著,心必有所感,那是你反覆經歷生活之後,你知道的,這些話語就是你生命走過的路。──心理諮商師、心靈療癒 叢書作家 蘇絢慧

  如果佛洛伊德教導我們定位潛伏記憶深處的傷害,將之築成終身居住的小屋,反芻創傷帶來的宿命掙扎(要不是xxx,我早就xxx了),那麼阿德勒便是將 我們逐出傷痛之屋、逼我們勇於面對當下每一決定的嚴師(原來是我把自己害得那麼慘)。讀完《被討厭的勇氣》,身為佛洛伊德忠實信徒的我也不得不承認,阿德 勒的理論,讓人燃起想好好活在當下、不為宿命捆綁束縛的信念與熱情。「只有自己能夠改變自己」,我會永遠這樣勉勵自己,不再逃避了。──逗點文創負責人  陳夏民

  在自我價值的一千零一夜中,有位智慧長者陪伴我們一起探索……《被討厭的勇氣》就是一個這樣的存在。那些潛藏於青年時期,在那個知識毫不留情地灌注腦袋的年代,我們心裡其實早浮現許多疑問,只是還來不及尋求解答:

  什麼是自由?什麼是我們想要的自由?
  什麼是現狀?什麼是讓我們不滿的現狀?
  什麼是當下?怎樣才叫活在當下?
  什麼叫分離?不再滿足別人的期待算不算分離?
  什麼叫勇氣?被討厭為什麼是一種奔向自由的勇氣?……

  這些生命議題,只要我們曾經想過,就像打開心靈之眼,將纏繞於腦海而不願離去。本書大量談論這些議題,卻不用「給你解答」的方式,而是透過哲學家和年 輕人的心理對話,輕輕柔柔、卻又精準不已地,打動我們正在思考的困惑。就像聆聽一千零一夜的故事般,如此誠懇地帶我們巡迴過,這些存在於生命裡頭如此重要 的思考。
  我很希望在我年輕時,就看過這本書,那麼也許我會更懂得,什麼叫做:不用辛苦地活在別人的期待裡。我又十分慶幸,在已經經歷一陣工作的洗練後,看了這 本書,它啟發我:如何選擇與決定自己的未來。我想在更年長時,我還會再翻閱這本書,也許那時更能理解:原來接受「被討厭」,也是一種人生的豁達。──心理 諮商師 許皓宜

  生命裡,我們雖然會受到過去經驗的影響,例如創傷經驗,而讓生命顯得遲滯困難。但這本書卻道出一條珍貴的路徑:即使過去如此,我們仍能堅定地拾起想要 的生活目標,盯視內心所渴求的,然後重新做出選擇並努力著,想要的生命是可以這樣創造而來的。這樣的觀點還給人們身心很大的自由,我們絕對不是只能被過去 事件所宰制,我想這應該就是阿德勒學派帶給世人最好的禮物之一了。──心理諮商師 黃錦敦

  給傷沒有很重,卻又很想改變的你:這會是一本好書,如果你沒有厚重的「傷」,又有一份很想改變很想創造幸福的「決心」。
  在助人工作領域二十年的歲月裡,我見過不少辛苦的生命,明明很想改變,但是卻莫名其妙地被過去埋藏深處的傷痕給拉了回去。這些生命的傷痕,有時候深到 連主人自己都摸不著,像是鎖鏈層層深鎖的盒子。在我的諮商實務經驗裡,這樣深層厚重的傷,有時候真的需要安靜又有智慧的陪伴、等待、撫慰。
  然而,大部分的傷,沒有那麼厚重,如果你自己或身邊的朋友剛好屬於這樣的落點,那麼這本書提供了非常珍貴的出路。
  我的心裡有一個看待人如何得以改變移動的概念圖,那些生命的「傷/困境」像是槓桿左邊把人往下壓的積累重物,而生命的主人如果在生活裡累積了足夠的資源、扎實地活出力量,就有機會開始累積成槓桿右邊的新施力點。

  什麼時刻,生命的槓桿會有機會開始往向陽處移動?
  這本書透過哲學家與年輕人的對話,用一整本書的精彩內容,好好地勾勒出「如何在自己生命的槓桿施力」。一個人的槓桿如果已經傾斜向下那麼多日子了,當然不會一下子就改變,我自己很喜歡書裡的幾個經典的使力施力概念:

  「從等待別人改變到決心自己要改變。」
  「重新選擇的可能性/活出什麼樣的可能性,是可以選擇的。」
  「把競賽對象變成夥伴關係。」
  「因為擁有了被討厭的勇氣,於是有了真正幸福的可能。」
  「甘於平凡的勇氣。」……

  書中最讓我驚豔的一段描述是哲學家說著:「難道我們為了別人的認同,就必須在坡道上不斷翻滾嗎?要像滾動的石頭一樣損耗自我,直到失去原來的形狀,變 得圓滑為止嗎?」唉唷喂呀~真是立體極了的描述呀!我們常常一不小心走了這個流程:因為怕別人不喜歡我,因而擔心焦慮,於是越活越差越不喜歡自己。如果我 們想走去相反邊的那個方向,就可以想像自己,像是書中說的:「真正的自由其實是將滾落的自己由下往上推的態度」,與其終日擔心受怕自己沒有符合別人的期 待,不如,一步一腳印,每天清晨一起床,就好好的問自己:生命的這個時刻,我最想創造的,是什麼?問了,然後就去創造一分一秒的美好!
  這麼一來,即使是看似長遠的上坡路,即使會揮汗吃力,但是,美好的這個時刻,生命槓桿的施力點,正正的,真實的,落在自己的手裡、腳底。
  「被討厭的勇氣」並不是要去吸引被討厭的負向能量,而是,如果這是我生命想活出的核心渴望,那麼,即使有被討厭的可能,我都要用自己的雙手雙腳往那裡走去。真摯地祝福,打從心底想創造美好的你。──諮商輔導博士,《做自己還是做罐頭》、熱情渴望卡作者 黃士鈞(哈克)

  一部振奮人心又好讀易懂的心靈作品。它振振有詞地否定了我們舊時的心理創傷,讓人無法辯駁;並指出所有的煩惱都是來自人際關係,最重要的就是:放下自 己「認同」的需求,與他人的課題分離。然後非常務實地告訴我們如何找到自己的中心,認真地活在當下。看完之後,你絕對可以為你無意義的人生增添美麗色彩的 意義。好書!──身心靈作家 張德芬

  這本書不斷地提出各類有趣的邏輯陷阱,讓讀者隨著書中年輕人的發問,一次又一次地試探自己的思考中心到底是否會受哲學家牽引,因為哲學家對於「目的 論」跟「決定論」的想法始終能夠拉扯出許多凡夫俗子陷入的謬論與自以為是。讓哲學家帶領你經歷一場邏輯思辨三溫暖,保證你看完之後會重新釐出新的宇宙觀, 這才是《被討厭的勇氣》最值得閱讀的原因。 ──影評人 膝關節

  我一直認為,每個人對自己的人生擁有絕對的詮釋權,這是任何人都奪不走的。明白這個道理是我三十二歲那年,活到不想活不下去時得到的意外禮物。此後遇 見挫敗哀傷,我不會再回頭連結過往的悲慘記憶,告訴自己有多可憐,因為它們已經被我「重新定義」,慢慢轉化成養分了。因此遇見這本書的「目的論」時,我非 常驚喜!原來這個「魔法」早就有人發現。這是我們與生俱來的魔法,請發現它,並好好地運用它。──資深譯者 陳系美

讀者淚推:阿德勒,是你救了我一命!

  兩年前,我得了憂鬱症;不,讀了這本書之後,我相信是自己「選擇」得了憂鬱症。更讓我驚訝的是,當初為了回歸社會所做的練習和回歸後的心情,竟然都跟書中的描寫一模一樣。謝謝你,阿德勒,原來是你救了我一命。──麻吉

  衝擊力很強的一本書。對父母來說,「守護但不介入」是非常困難的事,但是我無論如何都不想讓孩子變成只會看別人臉色的人。即使將來孩子長大成人了,我相信這本書對我或他依然非常有用。──Unicorn

  幾年前開始,我就一直想「擺脫認同的需求」。我覺得為了得到認同而活得小心翼翼是不對的,又找不出適合的方法,沒想到這本書竟然解決了我多年的問題!真是太酷了!──Matsu

  我在不久前創業,為了爭取客戶,必須花很多時間跟人往來、看人臉色。在我非常煩惱的時候,「選擇一條自認為最好的道路」這句話讓我又有了自信,非常推薦給從事業務的各位。──muku

書店職人推薦:連靈魂都在共鳴!

  超名作誕生!我覺得自己的靈魂好像「咚~」地不斷作響。──喜久屋書店阿倍野店店員

  讀這本書時,說不定會覺得有點「怪怪的」,但這些「怪怪的」地方才是你非讀它不可的原因。──紀伊國屋書店澀谷店店員

  本書不但把心理學家阿德勒的思想整理得很清楚,對話形式也很易於吸收,閱讀起來充滿樂趣。──TSUTAYA大崎站前店店員

 

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耳鳴,是救命的警鈴:耳鳴不需要根治,也不必恐慌,剛剛好的耳鳴,是你最忠實的健康守護者!台灣耳科權威教你不吃藥破解耳鳴的迷思!

 

耳鳴,是救命的警鈴:耳鳴不需要根治,也不必恐慌,剛剛好的耳鳴,是你最忠實的健康守護者!台灣耳科權威教你不吃藥破解耳鳴的迷思!
耳鳴不需要根治,也不必恐慌,
剛剛好的耳鳴,是你最忠實的健康守護者。
 
耳鳴會傷害聽力,而且久了會變耳聾?耳鳴代表耳中風,甚至會導致腦中風?只要多吃維他命B和銀杏就可以治好耳鳴?……耳朵裡有個聲音嗡嗡響不停,是很 多人都有過的困擾,也因此坊間出現許多以訛傳訛的錯誤觀念。其實耳鳴不是病因,絕大多數的耳鳴是身體發出的警訊,表示有地方出現異常,提醒我們該好好檢視 自己的健康狀況,找出引起耳鳴的真正原因。

睡眠障礙、細菌感染、聽神經瘤、鼻咽癌,甚至偏頭痛、更年期失調、胃食道逆流……都可能會造成耳鳴,所以一旦出現耳鳴的症狀,固然無需緊張,但也不能輕忽大意,而是必須全盤仔細地檢查身體的各個部位,考量耳鳴背後可能隱藏的問題。

研究耳鳴二十年、治癒海內外數千名病患的台灣耳科權威賴仁淙醫師認為,耳鳴並不難治,也不用急著想要根除,只要減少服用藥物、保持耳咽管健康、適時排 解壓力、改善睡眠品質,大多數的耳鳴病例在六個月之內都可以好轉。就讓賴醫師帶你打破耳鳴的迷思,從今以後,不再懼怕耳鳴!

 

 

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被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導

被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導

★讓人生為之一變的全新經典,終於誕生!
★日本亞馬遜年度冠軍書,連續300天長踞暢銷榜,街頭巷尾人手一冊!
★榮獲日本2014年商業書大賞第三名,作者古賀史健榮獲評審特別獎!
★獲選《經理人》雜誌2014年4月商管選書。
★戴爾.卡內基:「阿德勒是畢生研究人類及其潛力的偉大心理學家!」
★與佛洛依德、榮格齊名,並稱「心理學三巨頭」。阿德勒除了是心理學發展承先啟後之人,更堪稱自我啟發之父!

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  所謂的自由,就是被別人討厭。
有人討厭你,正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。


為什麼人們一直無法改變?
為什麼自卑感總是揮之不去?
為什麼我們總是活在別人的期待之下?
為什麼現在無法真實感受到幸福?
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一名憤世嫉俗的年輕人來到哲學家的小屋。
當他聽聞哲學家主張「世界無比單純,人人都能幸福」,便決心前來推翻這種謬論。
這個世界明明複雜混亂,哪裡單純了?
如果幸福真的這麼容易,為什麼他還會過得這麼痛苦?

他們開始了你來我往的思考與論辯。
年輕人原以為哲學家不過是昧於現實的昏庸老頭,
但是一夜又一夜過去後,年輕人反而陷入沉思:這世界到底是什麼樣子?
「所謂的自由,就是被別人討厭。」哲學家說。
怎麼會這樣?怎麼會有人想被別人討厭?
想得到真正的自由,又為什麼非得被別人討厭不可呢?
這個世界,究竟是單純,還是複雜?人,到底能不能得到幸福?……

問題不在於「世界」是什麼樣子,而在於「你」是什麼樣子。

  阿爾弗雷德.阿德勒(Alfred Adler,1870-1937)

出生於維也納,是一位醫師、心理學家、兒童教育家,也是「個體心理學」的創始人,與佛洛伊德、榮格同為心理學三巨頭之一。他相信人的一切行為都有目 的,並認為每個人都是不同的個體,研究過程也應該以個人的特殊心理經驗為對象。阿德勒的學說讓心理學從「生物性」轉向「社會性」,對心理學發展具有相當重 要的意義,許多治療學派也都引用他的學說,他更被奉為家族治療的鼻祖。

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知名作家|蔡康永 卡內基訓練大中華地區負責人|黑幼龍 作家、精神科醫師|王浩威
心理諮商師|蘇絢慧 心理諮商師|許皓宜 心理諮商師|黃錦敦 諮商輔導博士|黃士鈞(哈克)
身心靈作家|張德芬 逗點文創負責人|陳夏民 影評人|膝關節 資深譯者|陳系美 勇氣推薦

這本書寫出許多我在小說創作中,至今仍不斷思考、想要了解的事。書中許多字句讓我眼睛一亮,不斷點頭稱是,或是感到驚愕。更重要的是,作品本身趣味十足,讓我不知不覺中以為在讀一本小說,最後更不知為何,竟然哭了出來。──伊坂幸太郎

每個人內心都住著一個哲學家,同時也住著一個年輕人。或許我們都走過了年輕歲月對人生的疑惑與追尋,最終,我們終於成為我們生命的哲學家。我喜愛這本 書,不只在它的書名所帶來的一種睿智及平靜,還有在於它的內容正是每個人都曾探問過的「人生是什麼?人活著而感受到的痛苦是為什麼?我們的人生究竟在追尋 什麼?」等等這些人生問題的智慧對話。讀著讀著,心必有所感,那是你反覆經歷生活之後,你知道的,這些話語就是你生命走過的路。──心理諮商師、心靈療癒 叢書作家 蘇絢慧

如果佛洛伊德教導我們定位潛伏記憶深處的傷害,將之築成終身居住的小屋,反芻創傷帶來的宿命掙扎(要不是xxx,我早就xxx了),那麼阿德勒便是將 我們逐出傷痛之屋、逼我們勇於面對當下每一決定的嚴師(原來是我把自己害得那麼慘)。讀完《被討厭的勇氣》,身為佛洛伊德忠實信徒的我也不得不承認,阿德 勒的理論,讓人燃起想好好活在當下、不為宿命捆綁束縛的信念與熱情。「只有自己能夠改變自己」,我會永遠這樣勉勵自己,不再逃避了。──逗點文創負責人  陳夏民

在自我價值的一千零一夜中,有位智慧長者陪伴我們一起探索……《被討厭的勇氣》就是一個這樣的存在。那些潛藏於青年時期,在那個知識毫不留情地灌注腦袋的年代,我們心裡其實早浮現許多疑問,只是還來不及尋求解答:

什麼是自由?什麼是我們想要的自由?
什麼是現狀?什麼是讓我們不滿的現狀?
什麼是當下?怎樣才叫活在當下?
什麼叫分離?不再滿足別人的期待算不算分離?
什麼叫勇氣?被討厭為什麼是一種奔向自由的勇氣?……

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  這些生命議題,只要我們曾經想過,就像打開心靈之眼,將纏繞於腦海而不願離去。本書大量談論這些議題,卻不用「給你解答」的方式,而是透過哲學家和年 輕人的心理對話,輕輕柔柔、卻又精準不已地,打動我們正在思考的困惑。就像聆聽一千零一夜的故事般,如此誠懇地帶我們巡迴過,這些存在於生命裡頭如此重要 的思考。
我很希望在我年輕時,就看過這本書,那麼也許我會更懂得,什麼叫做:不用辛苦地活在別人的期待裡。我又十分慶幸,在已經經歷一陣工作的洗練後,看了這 本書,它啟發我:如何選擇與決定自己的未來。我想在更年長時,我還會再翻閱這本書,也許那時更能理解:原來接受「被討厭」,也是一種人生的豁達。──心理 諮商師 許皓宜

生命裡,我們雖然會受到過去經驗的影響,例如創傷經驗,而讓生命顯得遲滯困難。但這本書卻道出一條珍貴的路徑:即使過去如此,我們仍能堅定地拾起想要 的生活目標,盯視內心所渴求的,然後重新做出選擇並努力著,想要的生命是可以這樣創造而來的。這樣的觀點還給人們身心很大的自由,我們絕對不是只能被過去 事件所宰制,我想這應該就是阿德勒學派帶給世人最好的禮物之一了。──心理諮商師 黃錦敦

給傷沒有很重,卻又很想改變的你:這會是一本好書,如果你沒有厚重的「傷」,又有一份很想改變很想創造幸福的「決心」。
在助人工作領域二十年的歲月裡,我見過不少辛苦的生命,明明很想改變,但是卻莫名其妙地被過去埋藏深處的傷痕給拉了回去。這些生命的傷痕,有時候深到 連主人自己都摸不著,像是鎖鏈層層深鎖的盒子。在我的諮商實務經驗裡,這樣深層厚重的傷,有時候真的需要安靜又有智慧的陪伴、等待、撫慰。
然而,大部分的傷,沒有那麼厚重,如果你自己或身邊的朋友剛好屬於這樣的落點,那麼這本書提供了非常珍貴的出路。
我的心裡有一個看待人如何得以改變移動的概念圖,那些生命的「傷/困境」像是槓桿左邊把人往下壓的積累重物,而生命的主人如果在生活裡累積了足夠的資源、扎實地活出力量,就有機會開始累積成槓桿右邊的新施力點。

什麼時刻,生命的槓桿會有機會開始往向陽處移動?
這本書透過哲學家與年輕人的對話,用一整本書的精彩內容,好好地勾勒出「如何在自己生命的槓桿施力」。一個人的槓桿如果已經傾斜向下那麼多日子了,當然不會一下子就改變,我自己很喜歡書裡的幾個經典的使力施力概念:

「從等待別人改變到決心自己要改變。」
「重新選擇的可能性/活出什麼樣的可能性,是可以選擇的。」
「把競賽對象變成夥伴關係。」
「因為擁有了被討厭的勇氣,於是有了真正幸福的可能。」
「甘於平凡的勇氣。」……

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書中最讓我驚豔的一段描述是哲學家說著:「難道我們為了別人的認同,就必須在坡道上不斷翻滾嗎?要像滾動的石頭一樣損耗自我,直到失去原來的形狀,變 得圓滑為止嗎?」唉唷喂呀~真是立體極了的描述呀!我們常常一不小心走了這個流程:因為怕別人不喜歡我,因而擔心焦慮,於是越活越差越不喜歡自己。如果我 們想走去相反邊的那個方向,就可以想像自己,像是書中說的:「真正的自由其實是將滾落的自己由下往上推的態度」,與其終日擔心受怕自己沒有符合別人的期 待,不如,一步一腳印,每天清晨一起床,就好好的問自己:生命的這個時刻,我最想創造的,是什麼?問了,然後就去創造一分一秒的美好!
這麼一來,即使是看似長遠的上坡路,即使會揮汗吃力,但是,美好的這個時刻,生命槓桿的施力點,正正的,真實的,落在自己的手裡、腳底。
「被討厭的勇氣」並不是要去吸引被討厭的負向能量,而是,如果這是我生命想活出的核心渴望,那麼,即使有被討厭的可能,我都要用自己的雙手雙腳往那裡走去。真摯地祝福,打從心底想創造美好的你。──諮商輔導博士,《做自己還是做罐頭》、熱情渴望卡作者 黃士鈞(哈克)

一部振奮人心又好讀易懂的心靈作品。它振振有詞地否定了我們舊時的心理創傷,讓人無法辯駁;並指出所有的煩惱都是來自人際關係,最重要的就是:放下自 己「認同」的需求,與他人的課題分離。然後非常務實地告訴我們如何找到自己的中心,認真地活在當下。看完之後,你絕對可以為你無意義的人生增添美麗色彩的 意義。好書!──身心靈作家 張德芬

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這本書不斷地提出各類有趣的邏輯陷阱,讓讀者隨著書中年輕人的發問,一次又一次地試探自己的思考中心到底是否會受哲學家牽引,因為哲學家對於「目的 論」跟「決定論」的想法始終能夠拉扯出許多凡夫俗子陷入的謬論與自以為是。讓哲學家帶領你經歷一場邏輯思辨三溫暖,保證你看完之後會重新釐出新的宇宙觀, 這才是《被討厭的勇氣》最值得閱讀的原因。 ──影評人 膝關節

我一直認為,每個人對自己的人生擁有絕對的詮釋權,這是任何人都奪不走的。明白這個道理是我三十二歲那年,活到不想活不下去時得到的意外禮物。此後遇 見挫敗哀傷,我不會再回頭連結過往的悲慘記憶,告訴自己有多可憐,因為它們已經被我「重新定義」,慢慢轉化成養分了。因此遇見這本書的「目的論」時,我非 常驚喜!原來這個「魔法」早就有人發現。這是我們與生俱來的魔法,請發現它,並好好地運用它。──資深譯者 陳系美

讀者淚推:阿德勒,是你救了我一命!

兩年前,我得了憂鬱症;不,讀了這本書之後,我相信是自己「選擇」得了憂鬱症。更讓我驚訝的是,當初為了回歸社會所做的練習和回歸後的心情,竟然都跟書中的描寫一模一樣。謝謝你,阿德勒,原來是你救了我一命。──麻吉

衝擊力很強的一本書。對父母來說,「守護但不介入」是非常困難的事,但是我無論如何都不想讓孩子變成只會看別人臉色的人。即使將來孩子長大成人了,我相信這本書對我或他依然非常有用。──Unicorn

幾年前開始,我就一直想「擺脫認同的需求」。我覺得為了得到認同而活得小心翼翼是不對的,又找不出適合的方法,沒想到這本書竟然解決了我多年的問題!真是太酷了!──Matsu

我在不久前創業,為了爭取客戶,必須花很多時間跟人往來、看人臉色。在我非常煩惱的時候,「選擇一條自認為最好的道路」這句話讓我又有了自信,非常推薦給從事業務的各位。──muku

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書店職人推薦:連靈魂都在共鳴!

超名作誕生!我覺得自己的靈魂好像「咚~」地不斷作響。──喜久屋書店阿倍野店店員

讀這本書時,說不定會覺得有點「怪怪的」,但這些「怪怪的」地方才是你非讀它不可的原因。──紀伊國屋書店澀谷店店員

本書不但把心理學家阿德勒的思想整理得很清楚,對話形式也很易於吸收,閱讀起來充滿樂趣。──TSUTAYA大崎站前店店員

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偽善是邪惡向美德的致敬:人性箴言


「閱讀拉羅什福柯,就像吸吮酸橙汁液;其滋味最為苦澀,
卻又讓人樂在其中。」——艾倫.狄波頓


  504則犀利箴言,戳刺你在生活、愛情、職場、社會中見識到的人性表象。


  三百五十年前,法國思想家拉羅什福柯用這本「簡短的巨作」,為自己贏得不朽的文壇地位。他對人性的觀察如此嘲諷辛辣,拳拳到肉,針針見血,精準得讓人啞然失笑,擊掌叫好。


   《人性箴言》於一六六五年首度在巴黎出版。「法國思想之父」伏爾泰百年後稱讚本書強烈影響了法國的民族個性,造就後世法國人思想上的幽微內省與形容精 確。拉羅什福柯認為,人的思緒就像滑溜的鰻魚,不管條理如何分明,邏輯如何清晰,都會從人的思考中溜竄逸逃,除非以簡潔優雅的字句將之紀錄下來。於是,他 便選擇以格言體(aphorisms),寫下他對人性的分析與觀察。


詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我


  拉羅什福柯厭惡濫情,《人性箴言》裡每句格言都是對我們自我正面認知的挑戰。其間蘊含的智慧讓人驚訝,句句都是他在思索人性之後冷凝出的結晶,語言簡潔機智、觀點透徹清明。


   「有些人若不是聽別人談到愛情,自己根本不會去愛。」——一九九三年,年方二十三的英倫才子艾倫.狄波頓剛剛失戀時,在從倫敦前往愛丁堡的火車上讀到書 中這句話,得到刺激靈感,寫出一鳴驚人的處女作《我談的那場戀愛》。日本作家三島由紀夫的《不道德教育講座》也引用了《人性箴言》的書中段落;這部作品的 風格在三百多年來更是影響了齊克果、尼采、維根斯坦等諸多後世哲學家及作家。


  三百五十年前的格言警句,如今讀來依然讓人竊笑、驚訝、震撼。因為拉羅什福柯所寫下的,是如你我的人類在表面底下不願承認、難以言說的永恆真實人性。


作者簡介


弗朗索瓦.德.拉羅什福柯(Francois de La Rochefoucauld 1613-1680)


   法國思想家,也是家世顯赫的巴黎貴族。早年熱衷政治,但得罪當權者遭流放外省,之後又捲入政治鬥爭。拉羅什福柯晚年將關注重心轉向文藝沙龍,著有《回憶 錄》(Memoirs)及《人性箴言》兩書,後者更被後世譽為法國文學及思想經典之作,影響後世眾多哲學家及作家甚深。


譯者簡介


黃意雯


年輕時認為語言與世界接軌之橋梁,熱衷學習外語。目前從事英語教學工作,並重拾中文之美,致力推廣中文辭彙與成語使用。

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兒童音樂專輯4寶寶的成長歌 (2CD)


一步一步慢慢走
一句一句輕輕說
一口一口細細嚼
唱唱又跳跳,倦了就睡覺
寶寶漸漸長大了…


曲目:
CD1
01.學走
02.學爬
03.學說話
04.唱歌
05.跳舞
06.喝ㄋㄟㄋㄟ
07.吃飯
08.洗頭
09.洗澡
10.光溜溜
11~20karaoke版


CD2
01.抱抱
02.遊戲
03.噓噓尿
04.便便
05.ㄅㄨ ㄅㄨ 
06.換尿布
07.吃藥
08.愛哭
09.聽故事
10.睡覺
11~20karaoke版


詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我


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相聲瓦舍 / 蔣先生,你幹什麼? (2CD+1DVD)


相 聲 劇 場 原 影 音 專 輯 2006年 暢 銷 鉅 獻
馮翊綱˙宋少卿˙御天十兵衛
★演員陣容:馮翊綱、宋少卿、御天十兵衛

★ 作品簡介:全影碟分上、下半場,劇場原影音重現。
三國人物蔣幹智騙周董……
馮翊綱、宋少卿互相比壞,摘花鋸樹、詐騙勒索、一個矮一個肥……
馮翊綱超市買蔥,順便閱兵,「現在通過主席台的是憲兵機車聯隊…..」
宋少卿喝了三碗孟婆湯,跟孟婆睡了一晚,後來他忘了……


★ 演員簡介:天王搭檔馮翊綱、宋少卿同台競技,加劇場新星御天十兵衛。
主角兩人分飾多角,全長100分鐘笑聲不斷…… 。


★ 國內華語流行音樂排行榜唯一進入前十名……
【相聲瓦舍】製作的影音專輯新片,是國內劇團中唯一能進入華語流行排行榜前十名的唱片專輯,去年《記得當時那個小》勇奪第七名,是相聲迷心中最愛的團體,今年再度發片,誓奪冠軍,召喚大家到唱片行燃燒心中的熱情。


★ DVD+2CD超值包裝!!


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相聲瓦舍 / 上次、這次、下次 (2CD+1DVD)




 


★演員陣容:馮翊綱、宋少卿、梅若穎、御天十兵衛

★影碟DVD分上、下半場,二片CD,全部內容劇場原影音重現。


★作品簡介:人的一生總會遇到這樣的時刻,往左走、往右走,就會大不相同, 
馮翊綱飾演的和珅家裡,像海一樣的池塘,跟他的人生有何關係? 
宋少卿到底要選擇蒐集菸屁股小蘋果,還是選擇蒐集小熊維妮的COCO? 
美麗好吃的女忍者被一路追殺,流浪到台灣,台灣末代總督為了逃避切腹自殺,於是對天皇說了一個鯊魚來了的故事……全劇高潮迭起,在歡笑中開啟人生選擇的道路。 
★演員簡介:天王相聲搭檔馮翊綱、宋少卿領銜主演,忍者美女梅若穎+劇場新星御天 十兵衛同台演出。主角兩人分飾多角,全長100分鐘笑聲不斷…… 。


★國內華語流行音樂排行榜唯一進入前十名…… 
【相聲瓦舍】製作的影音專輯新片,是國內劇團中唯一能進入華語流行排行榜前十名的唱片專輯,今年《蔣先生,你幹什麼?》火熱宣傳,各大通路競相詢問,敬請踴躍期待!!


 

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淨血、活腦的利器 -- 銀杏葉的強效

現代人工作忙碌、生活壓力大﹐再加上環境的污染﹐在在的損耗了我們的健康﹐許多疾病潛伏在體內而不自知﹐銀杏葉的利用提供我們保健的新方法﹐它可以淨血、活腦﹐為我們的身體掃除疾病的侵害﹐亦可增強我們的體質﹐活力充沛的迎接每一天。

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恢復視力保健法

 

如果略微改變一下思維方式,您的視力就能得到恢復


第一章日本人的視力危在旦夕
第二章人是用大腦看東西的
第三章視力恢復訓練法.基本篇
第四章利用眼鏡、隱形眼鏡,來提高視力的方法
第五章適用於日常生活中的視力恢復訓練法
第六章採用視力訓練法,頭腦也會變得聰明
第七章如果視力得到提高,運動能力也會隨之提高


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眼保健操,現在開始

老花眼並不是上了年紀的一種必然現象,而且更驚悚的事情是——明明只有四十歲的人,也已經出現了老花眼的跡象。“再見啦,眼鏡君~我不需要你的照顧。”按照本書的方式持之以能,你就能對老花鏡坦然說出這句話!

這 是一本講視力保健的健康類讀物,在《眼保健操,現在開始》中,作者中川和宏介紹了對視力恢復具有顯著效果的視覺治療方法,該方法強調了眼楮和大 腦之間的聯系,通過對瞬間視力、深視力、輻輳力、比較視力、動態視力、周邊視力、集中力、眼手協作能力的測試檢驗視力的實際狀況。

《眼保健操,現在開始》介紹了簡單易于操作的練習方法,有效治療及預防干眼癥、白內障、青光眼。本書還全面介紹了飲食及各種生活習慣與視力保健的關系,能起到全面保健視力的綜合效果。重在每日持之以恆,一定會看出成效的。

中川和宏,1953年生于廣島,畢業于早稻田大學政經系。

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跟眼鏡說Bye!bye!: 恢復近視的神奇偏方


前言


  如果略微改變一下思維方式,您的視力就能得到恢復


  在將百名過去曾經就眼睛保健問題,向我進行過諮詢的人的視力檢測數據作了整理之後,我不禁大吃一驚:在這些諮詢者中,居然有八十五人的視力在0,一以下,並且視力在0,0五以下者有七十六人……


  各位對這個數字作何感想呢?




  我自己的想法非常簡單,視力差了治療不就行了嗎?……可是,現代人的思維方式卻變得極其複雜,甚至連這種順理成章的事也想不到。


  最近,視力障礙低齡化的傾向愈來愈顯著,許多孩子還是小學低年級學生,視力卻下降到了0,一以下,他們那些焦慮不安,前來向我們求教的人們,大幅度增多了。此外,公司男、女職員,大多數也因深度近視前來就診。


  看樣子視力重症化的傾向似乎已殃及全體日本人了(除此之外,還有患老花眼的人口增加的問題)。


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  為什麼人們以前會對此漠不關心,以至於弄到如此地步呢?不用說,當今的現實是:在日本,還沒有由國家制定的、關於保護視力健康的制度。我建議發動保護視力的國民運動的理由,正在於此。


  而最重要的,就是要像對待其它類型的健康問題一樣,自己主動保護視力健康。此外,我想還應當具備一定要讓視力得到恢復的堅強信念。為這種目的而採用的方法,就是視力療法。


  最近,所謂3D藝術(立體畫)成為了流行的社會現象。在我看來,這是視力低下的日本人,把因看不見東西而產生自卑感,置換成一種樂趣來試圖加以化解。


  我常向患深度近視和老花眼的人們推薦一種全新的眼鏡戴法,即使戴上眼鏡,眼睛也會恢復到自然的視力,而不會加深眼鏡原有的度數。它們是與視力療法並用,逐漸使眼鏡度數變小的方法,以及能減小戴眼鏡使視力下降這一最大弊端的方法。


  無論在什麼領域,主角都會隨著時代的變遷而發生交替變化,眼鏡這個領域也一樣。


   以前那種眼鏡(補正眼鏡)一旦戴上,就會帶來勢力下降、近視或老花眼的度數增大等不良結果。而本中心所研製的眼鏡(標準化眼鏡),通過與視力療法並用, 並掌握眼睛正確的使用方法,即使戴上眼鏡,也不會促使近視,老花眼的程度加深,不僅如此,還能逐漸降低度數。我想今後時代的接力棒,從前者傳遞到這全新眼 鏡手中的時刻已經來到。我認為患深度近視或老花眼的人也不要灰心,就將現在的困境當作是機會的想法才是最重要的。


  請不要因為視力低下而悲嘆、灰心,而應通過採用視力療法來掌握正確的用眼方法,重新找到平穩感覺與中心感覺,進而尋求使注意力、記憶力得到提高的機會。


  如果改變一下思維方式,就能看到光明的希望。


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驚人的「視力回復」眼球操:活到60歲也不會老花眼的秘密!短短2週,視力從0.2升級至1.5!(隨書贈2張全彩矯正視力3D圖)


暢銷書《視力,當然可以回復》作者中川和宏 最新力作
  人人都能做3分鐘「視力回復眼球操」,效果驚人。
  只要14天,視力從『0.2』升級至『1.5』!

  其實,我們都不該一輩子戴眼鏡!
  如果說,眼睛是「靈魂之窗」,那麼戴著眼鏡的眼睛,是否像裝了鐵窗呢?


   人的雙眸自然帶有一股力量,我們常說,這人的「眼神」好銳利,就是來形容一個人的神韻和敏銳度。曾幾何時,當某一天我們發現,看東西時必須「瞇著眼睛」 時,卻只用一種方法來處理:「看來我得去配副眼鏡了!」,然後很認命地接受「一輩子都得戴眼鏡」的事實,這樣真的對嗎?又,到底是誰說,視力永遠無法恢復 呢?


  本書作者中川和宏是日本知名的視力治療權威醫師,他不相信近視就得戴一輩子的眼鏡,也不相信青光眼、白內障一定要開刀才能治好, 因 此,他獨家研發一套「東方式視力自療法」,在日本造成大轟動,數萬人實行這套眼球操,視力慢慢恢復,他用科學的方法證明:「眼睛的問題,可以靠眼腦並用自 己痊癒。」


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  作者認為,假設你的腳骨折,拄著柺杖走路確實很不方便,一定希望骨折的腳早日康復。眼鏡或隱形眼鏡和柺杖一樣,都屬於健康輔助器材,不應該使用一輩子。也就是說,你應該督促自己,讓視力早日恢復。


  ◆不管近視幾度,其實都有失明危機。
  戴眼鏡除了會給生活帶來不便,它還會一步一步蠶食你的眼睛健康,最終導致失明!這絕對不是危言聳聽。根據研究,青光眼、白內障、視網膜剝離、黃斑性病變等眼疾都起於「近視」,所以這些眼疾又稱為「近視症候群」。持續戴眼鏡只會弱化眼睛的「體質」,讓眼睛容易患病。


  幾乎每隔一段時間就會有民眾失明的可怕新聞傳出,不管是導因於長期戴隱形眼鏡或用眼過度,都不是短時間就會造成失明,一切的源頭在於「近視」!

  ◆雷射手術,最快半年就失效!憑自己的力量找回視力,才能無後顧之憂。
   有些人放任自己的視力惡化,甚至尋求手術治療:「去做雷射手術,就不用一輩子帶眼鏡了」大家都只看到雷射手術的速效性,很少人知道手術過後眼睛仍有許多 後遺症,而且手術成功率也並非百分之百,多數人最快半年就會漸漸又視力模糊。畢竟雷射手術是用外在的強制手段,修正眼鏡焦距。比起靠自己努力復健做「眼球 操」,效果當然有差!雷射手術無法一勞永逸,絕對不是改善眼部健康的最佳方案。


  「3分鐘視力回復眼球操」的驚人神效:只要2週,視力從0.2升級至1.5!


  小孩、上班族、老年人都能做,丟掉眼鏡,相信「眼睛復原力」!
  一天只要3分鐘,刺激大腦,視力就會恢復!科學證實,近視愈嚴重的人,回復效果愈好!


  近視、散光、老花眼、飛蚊症、白內障、青光眼,都能拯救!別再耽誤「雙眼健康」!輕忽眼睛的痠.痛.癢,等於輕忽自己的一生健康!

  本書作者遠赴西方取經,學習國外相當普及的「視力療法」,獨家設計出風靡亞洲的「中川式視力療法」,在書中分享了治療視力的最佳方案:


  ▲ 33個「眼腦視力回復操」:強化眼周肌肉,讓眼部不再出現血流障礙,眼睛永遠不喊累!


  ▲ 特製「平衡眼罩」:可使眼睛吸聚足夠的光線,找回均衡使用雙眼的感覺,視力獲得矯正。


  ▲ 16個「眼睛小體操」:改善乾眼症、預防老花眼,強化記憶力!


  ▲ 巧妙利用「光線」的力量:安定眼壓,飛蚊症、白內障、青光眼,「3天」就有效改善!


  其實,能幫助你看見東西的是「大腦」,不只是眼睛!


  「看來我得去配副眼鏡了!」
  「明明就不累,但是為什麼眼睛總是酸到不行?!」


   你總是這樣認命地接受「視力變差」的事實?戴上眼鏡,近視仍會持續惡化,因為「大腦想偷懶」,有了眼鏡,不須動腦就能看到物體,當然裸視時,大腦會想 「當然看不到、看東西很模糊是理所當然的」。因此,當你戴了眼鏡,大腦就會放棄「想要看東西」的努力,就像你送車子給雙腳有力的人,他就會忘記鍛鍊腳力, 導致雙腳功力日益衰退!因此,想恢復視力,首先必須叮嚀大腦,「我會讓你的眼睛看清楚東西」接著每天實行3分鐘的「眼腦視力回復操」,視力就會恢復!


  ◆2大關鍵!勤做「眼球操」就能改善近視度數
  (一)眼睛要健康,就要「動」
  眼睛像身體其他部位一樣,多活動就會變健康。然而現在多數人都長時間凝視某處不動,看電視、唸書、打電玩、上班打電腦、下班當低頭族等,沒有機會讓自己的眼睛「運動」,導致血液循環不佳,養分無法送達或代謝,所以視力愈來愈糟。


  (二)眼腦一體,分不開
  「看東西」除了用眼睛看,還要經過腦部的整合才能有清楚的成像。作者強調視覺是一種「感覺」,集中精神就能看得清楚,視力與腦力息息相關。眼球操可以同時保養眼睛又訓練「腦力」,讓看東西的「感覺」變敏銳。


  「近視」最可怕的影響:早年失智!


   你一定有察覺,眼睛無法看清楚周遭事物時,自己的注意力和記憶力也會開始下降,漸漸地運動能力也受到影響,導致日常生活出現障礙,小孩子成績會因此退 步;上班族工作效率降低、中年人會罹患老花眼、白內障等眼疾,總之,當眼睛「看不清楚」時,腦功能就會「鈍化」,請趕快檢視自己有沒有以下的狀況!
  


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  .容易健忘,前一秒想要做的事,下一秒就忘記了!
  .每次看書、看電視,看沒多久眼睛就開始「極度痠痛」,但是怎麼都流不出眼淚。
  .只要一有空檔,眼睛就想要「閉起來休息」。
  .體力與反應總是「大不如前」,總是用「老了!」來安慰自己。
  
  請相信,你不是年紀大了!你只是眼睛需要「復健」!
  解除眼睛的「緊張感」,想擁有明亮雙眸,就從現在開始保養。
  就算已經30歲,近視也能治好!到50歲都不再老花眼!


   本書作者是日本眼科權威,他強調:「眼鏡和隱形眼鏡是『必要之惡』。近視雷射矯正、角膜塑型鏡片都無法讓視力真正恢復,惟有從根本改善,「提升視網膜機 能及大腦的解像能力」,才能讓視力恢復。當然,遠視、亂視(散光)也都能治癒改善!」作者目前60歲,正值出現老花眼的年紀,但作者說:「我完全沒有老花 眼的問題,就算書離我眼睛40公分遠,我還是看得清清楚楚!」讓眼睛永遠健康的關鍵,就是「3分鐘視力回復眼球操」!


本書特色


  ★【最新視力療法】:西方國家人人都知道視力是可以「治療」的,他們還設立了有別於眼科的「視光科」,研發最新訓練療法,幫助患者丟掉眼鏡,找回清晰的視力。


  ★【視力檢驗DIY】:用簡單的方法和隨手可及的物品,就能準確檢驗你的眼球健康。不必浪費時間到醫院眼科檢查,也不用到坊間找驗光師、花錢配眼鏡。


  ★【好學易做眼球操】:33個實用的眼球操,動動眼睛、動動腦,活化視力與腦力就是這麼簡單!


  ★【視力恢復成效立見】:每天做3分鐘,短短2週,視力從0.2升級至1.5!


  ★【課本不教的眼科學】:從患者的角度解說眼部醫學,分享課本和醫生沒有說的實用知識與技巧。


  ★【超值附錄】:貼心附上精心設計的復健道具「彩繪3D圖」及「逆視視力表」,善加利用便能輕鬆找回遺失的視力!


作者簡介


中川和宏(NAKAGAWA KAZUHIRO)


  【日本眼科權威】

  現任日本視力訓練中心所長、美國視力眼科振興財團研究員、巴爾的摩視力眼科學會主任研究員。

   1953年生於日本廣島縣。早稻田大學政經學系畢業後,一個人到美國進修,研究視力回復療法。1990年,在提倡「刺激腦部就能恢復視力」的美國,邂逅 了最成功的治療訓練案例,隨後成功研發了「東方式視力療法」,回到日本舉辦第一次發表會,並引起媒體廣泛報導。報社、雜誌、電視台大肆報導這項劃時代的視 力恢復法,其即效性更成為矚目焦點。


  著有《你的眼睛愈來愈好》、《視力,當然可以回復!》等書。


  視力訓練中心www.vision-fc.co.jp/


譯者簡介


黃瓊仙
  
  輔仁大學日文系畢業。熱愛文字工作的專職譯者,喜歡挑戰各種類型的譯著。


   譯作有《拉肚子不是小毛病》、《人生必修的10堂生死課》、《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》(以上皆由采實文化出版)、《德利特醫生的馬車》、《掌握亞洲大 錢潮》、《前進中國,掌握未來》、《刺激消費,我是主角》、《最新國際金融基本架構入門》、《圖解0-6歲教養百科》、《0.01的視力看世界》等。正朝 譯作作品高度超越101大樓的目標邁進。


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視力,當然可以回復!重建眼睛健康、激發大腦活力的「中川式視力回復訓練」


  你有近視、老花眼、青光眼、白內障或視網膜剝離的問題嗎?你是否認為一旦戴上眼鏡就摘不下來?本書告訴你:無論你的視力問題是哪一種,都可以透過視力回復訓練法重獲清晰視力,並且保持視力永不衰退!


   當視力出現問題時,一般人基於「用眼睛看東西」的思維,不外乎選擇眼鏡、隱形眼鏡、手術或角膜塑型片等手段來「暫時性」提升視力。事實上,這種不處理眼 睛本身病態的對抗療法,只會令視力每況愈下,最後導致失明。本書作者中川和宏是日本知名視力訓練中心所長,他提出「看見物體的是大腦,不是眼睛」的突破性 觀點,以及「眼腦並用」的治療新思維,提供超過30個重建眼睛健康、激發大腦活力的根本療法,像是透過呼吸吐納使眼周肌肉放鬆的老花眼復健、運用指腹在全 臉輕彈的乾眼症治療、改善視差的單眼移動訓練、中止近視、青光眼、白內障惡化的眼球伸展體操、治療視網膜剝離的眼球寫字遊戲……等,不僅幫你維持視力健 康,還能提升大腦的專注力、記憶力和想像力。


詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我


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  ◎每天10分鐘,眼睛發光、頭腦靈光!


   中川所長將首創全球獨家的「中川式視力回復訓練」與累積數十年的治療經驗,濃縮為本書精華,以30個簡單有趣的小遊戲幫助讀者拯救視力。例如:用眼珠在 空中描寫數字八或無限大符號,能促進眼部血液循環,改善近視、治療青光眼和白內障;用食指提起眼尾變成狐狸眼後緩緩眨眼睛,可以強化眼皮肌肉,治療乾眼 症;在一平方公分的方框裡寫字,可以強化眼睛近處對焦能力,消除使用電腦造成的頭痛、肩頸僵硬、眼睛疲勞。


  最特別的是,讀者可以不必拘泥於病例症狀,儘管安心翻開本書,把裡面的視力回復訓練當成有趣好玩的遊戲,每天只要短短10分鐘,不花一毛錢,就能讓你眼睛發光、頭腦靈光,徹底甩開眼鏡帶來的視覺包袱。


讀者群分析


  以為打針、吃藥才能恢復視力健康的人:作者以多年實務經驗告訴你,依賴藥物追求健康的人,和認為只要戴上眼鏡看得見就好的人一樣,是無法根治視力問題的,本書提供你最自然、且無副作用的方法,讓你自然擊退乾眼症、老花眼、青光眼、白內障、飛蚊症、視網膜剝離等眼疾。


  追求視力健康的護眼族:視力訓練法不但能永保眼睛健康,還能激發大腦活力,本書告訴你如何正確訓練視力,讓眼睛發光、頭腦靈光。


  配戴眼鏡後,度數持續加深者:每次檢查眼睛都被告知度數又加深了嗎?本書教你如何利用眼鏡或隱形眼來提升自己的視力,而不是讓眼鏡成為傷害視力的工具。


  接受近視矯正手術,但視力再度惡化者:眼睛不是機器零件,近視矯正手術只是讓你看得更清楚,但是對眼睛近視的病態並未做出任何改善,如果真有視力再度惡化的跡象,書中會教你復健訓練方法,只要早日採取正確防治對策,還是有可能回復到原來的視力水準。


  想擁有好成績、好表現的學子與上班族:眼睛不好,會令人逐漸失去動力,也就難以發揮潛在的生命力。作者以專業觀點告訴你,眼睛好,可以活化大腦和心性,專注力、記憶力和想像力都會突飛猛進,學習能力自然提升,工作效率節節升高。


本書特色


   顛覆「視力不可能回復」的錯誤迷思:作者以三十幾年的實務經驗提出,人不只用眼睛看,也用大腦看的「眼腦並用」思維,強調激發大腦活力的視力回復訓練, 才是維持視力健康的根本療法。例如:數數字數到三的倍數時,就用力眨眼睛,可同時強化眼皮肌肉、活化大腦、培養專注力。如此一舉數得的訓練,只要持之以恆 地進行,視力當然可以回復,並且維持永不衰退。


  解答你最想知道的10大視力問題:你有「視力在不知不覺間變差,但是它究竟是為什麼變 差」、「遺傳性近視有救嗎」、「老花眼也能恢復視力嗎」、「學校和公司的視力檢測說我是0.5,眼科檢查卻說是0.2,眼鏡行又說是0.6。請問,我真正 的視力究竟是多少」、「醫生說我罹患近視、散光、斜視或弱視時,我該怎麼辦」……等疑問嗎?所有你最想知道的視力問題,本書一次回答你。


   不花錢、最自然且無副作用的視力回復訓練:現代人視力提早老化、近視年齡層逐年下降,全是因為長時間盯電腦、玩電視遊戲、看書,眼球運動不足引發的視力 危機。事實證明,身體要運動,眼球也要做運動,每天讓眼球做伸展操,譬如保持雙眼完全緊閉的狀態,讓眼珠往上看十秒,然後再將眼珠朝右上、右、右下、左 下、左、左上各看十秒,只要10分鐘,不花一毛錢,就能回復往日清晰的視力!


  非知不可的8大護眼小撇步:除了眼球運動、適時休息,還 有 什麼護眼撇步,本書提供8大護眼對策,讓你視力永保安康。例如:把電腦螢幕向後傾斜15度,保持目光向下20度的視物狀態,可以降低眼壓、鬆弛眼周肌肉、 預防白內障;睡覺時採取仰睡的睡姿,白天起床後,保持抬頭的姿勢,可以預防視網膜剝離;眼周佈滿穴道,經常按摩眼周,能預防電磁波帶來的眼睛傷害等等。


   不分症狀、年齡,也不分性別,通通都適用:本書擁有超過30個視力回復訓練法,無論近視、老花眼、青光眼、白內障、飛蚊症、視網膜剝離或乾眼症,不分症 狀、男女、老幼,通通都適用,讀者完全不必拘泥於病例症狀,隨時隨地、想玩就玩,無論是一個人玩或與家人同樂,都能獲益無窮。


作者簡介


中川和宏


  1953年生於日本廣島縣。


  早稻田大學政經學系畢業。美國巴爾的摩視力眼科協會主任研究員,美國視力眼科振興財團研究院。


  1981年,以「守護資訊化社會下的日本人眼睛與大腦」為宗旨,成立「視力訓練中心」(Vision Fitness Center)與「專注力補習班」。


   以東洋哲學為基礎,首創全球獨家之中川式視力回復訓練,主張藉由改善眼睛屈光度數回復正常視力。針對眼睛的鍛鍊,提出視力回復法、電腦防護對策、飛行員 視力、老花眼防護對策、運動視力訓練、眼睛疾病預防對策(回復眼睛的視力);針對大腦與心靈鍛鍊,他提出可以提升活動力、自信心、專注力、記憶力、想像力 等的潛能開發(回復大腦與心靈的視力)。著有《用大腦停止眼睛的老化》(青春出版社)。


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2013全方位護理應考e寶典:社區衛生護理學(第五版)


  為提供護理學生最佳的複習捷徑,敦請教學與實務經驗豐富的醫護教師群依考選部命題大綱共同編寫「全方位護理應考e寶典」,精要列出常考重點與重要概念。


  隨書附贈題庫光碟內容包含近10年的歷屆考題,及本書各章節的考題,讓學生除了課本內題目之外有更多的題目練習機會,不需要再多花錢購買「歷屆試題」。


  **本套書特色包括:


  (1)學習架構完整,各章包括:大綱、重點彙整及題庫練習(歷屆考題及專家闢析)。
  (2)以樹狀圖清楚呈現各章重點所在。
  (3)以粗體字標示國考重點,輔以圖表說明,確實掌握命題方針。
  (4)章末精列歷屆熱門考題,由專家闢析正確答案及相關概念,使學生舉一反三、觸類旁通。
  (5)隨書附贈題庫光碟,收錄近十年歷屆考題及其詳解,不必再花錢購買「歷屆試題」。
  (6)印刷品質好,用紙磅數足、不透字,閱讀舒適不疲累。


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作者簡介


陳美滿


  學歷
  亞洲大學健康暨醫務管理學系博士生
  國立臺灣大學公共衛生研究所碩士


  經歷
  國立臺北護理學院講師、健康中心組長
  中華民國職業衛生護理協會監事、常務理事
  大葉大學通識教育中心兼任講師


  現職
  臺灣事業單位護理人員學會理事


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全方位護理應考E寶典:社區衛生護理學(第四版)


第1章 緒論
第2章 健康照護體系與健康政策
第3章 流行病學概論與生命統計
第4章 健康促進與衛生教育
第5章 社區健康
第6章 長期照顧
第7章 家庭護理
第8章 婦幼健康照護
第9章 中老年保健及慢性病防治
第10章 傳染病防治
第11章 學校衛生護理
第12章 職業衛生護理
第13章 環境衛生與食品衛生

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瘦孕:孕期只重8公斤,產後3周速瘦,不害喜不水腫的好孕飲食法



撼動妳深信不疑的懷孕迷思,
邱老師發表女星們密傳的至尊寶典!


  在《擇食》顛覆妳的瘦身觀念之後,
  邱老師還要告訴妳關於懷孕,妳絕對不相信的三大祕密:
  ★受孕方式超簡單!
  ★懷孕過程好輕鬆!
  ★產後瘦身最窈窕!
  相信我,這些都可能成真!


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  如果妳是以下三種人,請立即翻閱本書:
  ◆想懷孕卻屢次做人失敗,肚子遲遲未有消息。
  ◆正在懷孕卻飽受孕症之苦,舉凡水腫、孕吐、肥胖、妊娠紋……。
  ◆產後卸貨肚子一樣大、體重恢復不了、苗條已經遠離。


本書特色


  ◆解決妳難以受孕的體質問題,幫助妳好孕快來到,不用活受罪!
  ◆四個現身案例,證實確實有效的方法,妳也可以做得到。
  ◆破除懷孕錯誤迷思,傳遞好孕正確觀念,其實懷孕不用那麼累。
  ◆女星不公開的好孕秘笈,讓妳美麗地走過懷胎十月、產後立即瘦身!
  ◆吃對食物、調對體質,懷孕前、中、後都一定要做的事!


本書精華


  ◆身體還沒調養好之前,不要急著受孕!
  先把母體調養到最佳狀態,避免先受孕,可以讓妳的孕期美妙無比!


  ◆懷孕不難,只要培養溫暖體質就沒問題。
  有些人以為自己患有不孕症,但其實妳可能只是體質不夠溫。


  ◆別道聽塗說!懷孕的過程一點也不辛苦。
  水腫?抽筋?發胖?妊娠紋?準媽咪們,其實妳可以不要那麼累。


  ◆妳也可以跟女星一樣產後立瘦,還妳青春肉體。
  照著我的方法,百分之百執行,妳會比產前還要濃纖合度,連妳都不敢相信。


  ◆大家各說各話,坐月子到底該怎麼吃?
  麻油雞? No!No!No!產婦大忌:麻油、酒……等只會上妳上火及泌乳困難。


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  ◆懷孕不是發胖的藉口,妳一定要改正這錯誤觀念。
  還孕前三個月是不應該變胖的,胖都是胖到母體本身而已。


  ◆過敏體質一定會遺傳,我害寶貝要痛苦一輩子?
  先調整自己的過敏症狀,至少穩定三個月後再懷孕,可降低寶貝也同樣過敏。


  ◆月子期間請將月子水當水喝,發奶又健康。
  用月子湯和月子餐調養身體,媽咪們可以健康發奶,還能擁有好體質,如獲新生!


  ◆調整心態、放鬆心情,陪產人很重要。
  妳可以自己選擇一個好的陪產人,以能夠協助妳穩定情緒最重要。


  ◆量身打造的孕前舒緩按摩,讓妳生產過程更輕鬆。
  孕期後期的腰背承受極大壓力,正確的舒緩按摩可以讓妳生產更順利。


  ◆邱老師的貼身小叮嚀,讓妳不慌不忙不失措!(給懷孕初期的妳—)
  【Do】
  ○繼續好好攝取優質蛋白質,每餐都有澱粉、有菜、有肉的飲食原則別忘記喲。
  ○保持正常生活作息,記得11點就上床睡覺,將來寶寶才不會半夜吵得妳永無寧日。
  ○記得補充葉酸、孕婦新寶納多。
  ○增加鈣質補充,1000mg的檸檬酸鈣,三餐後各吃一顆。
  【Don’t】
  × 別穿高跟鞋。高跟鞋會讓骨盆歪斜或脊椎側彎更嚴重,並且影響懷孕。
  × 避免劇烈運動,諸如打球、跑步、劇烈的有氧運動都應停止。
  × 四帖雞湯中,第一帖雞湯去掉蔘鬚,第三帖雞湯停用,並且維持整個孕期。
  × 泡澡或泡腳在孕期當中是被禁止的喲。
  × 孕婦要避免提重物。


作者簡介


邱錦伶


  曾任:北京同仁堂台北旗艦店養生諮詢師、廖叔叔健康屋健康諮詢師。


  著作:《擇食》(推守文化)


  在她的職場生涯中,曾經是職場上的女強人,但歷經父親重病以及她自己的身體疾病和意外之後,她選擇放下和寬恕,因而意外找到人生的美好方向--養生。


  經過她諮商而調養出美麗健康的人不可數計,然而邱錦伶希望能夠幫助更多想要懷孕、的人能夠成功受孕,或是讓正要懷孕的人可以擁有一個美好的孕期,更讓產後的婦女們能夠快速恢復窈窕身材,因而出版本書,希望幫助更多想孕、懷孕,及受到產期各種困擾的妳所量身打造。


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找回祈禱的力量:讓全宇宙一起為你祝福!


從最珍貴古老傳統中發掘出的偉大祕密,
五個失傳已久的正確祈禱要領,重新啟動宇宙能量,
從現在起,要改變一切。


  幾千年來我們都用錯誤的方式許願、祈禱,
  早已忘掉最原始的祈禱語言,
  這種奧妙的語言能改變我們的身體、生命與世界。
  把祈禱內化成一種存在狀態,而不是一種外在儀式。
  如此,我們才不會說得愈多,
  願望卻離我們愈來愈遠。


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  如果你已經習慣願望落空,
  如果你曾經質疑祈禱的力量,
  就請回歸古老傳承的懷抱,
  重新發掘最原始且有效的祈禱方式。


  本書作者踏遍全世界尋找答案,
  在隱祕部落的古老傳承裡,
  在消失千年的殘篇卷帙中,
  找到上帝為人類留下的線索,
  那是人類失落已久的祈禱模式,
  一種能讓上帝聆聽的溝通工具。


  繼心靈經典書《無量之網》後,桂格.布萊登又一部撼動人心的美好作品,從最古老珍貴的典籍重新發掘出一種失落已久的祈禱模式,見證美、祝福、傷痛及智慧隱藏的力量!


  你真的會祈禱嗎?你的祈禱有效嗎?


  在我們日常世界的感知能力之外,還存在著某種既神祕又令人安心的存在或力量。我們感覺得到它,相信它的存在並向它請求祈禱,你可能稱它為神為上帝;現代科學也證實了宇宙中確實存在著這樣的能量場。


   古老的傳統早就教我們如何與它溝通,描述我們應該如何運用這股無形力量來療癒身體、達到願望。這種溝通的管道,就是祈禱。然而,真正的祈禱模式既不形諸 語言,也不用跪拜,雙手也不需合十或有特定的外在肢體表達,而是單純地以一股清晰、強烈的感覺來傳遞,彷彿我們的祈禱已經得到了回應。透過這種無形的「語 言」力量,我們的請求祝願就能產生力量,獲得回應。


  本書作者從1998年至2005年間前往西藏偏遠的高山僧院,在那裡發現了一種祈 禱 方式,並且從珍貴的《死海古卷》、《納格哈瑪地藏書》,以及北美洲印第安古老的傳承中發掘與印證同樣的偉大祕密,提供我們五個失傳已久的正確祈禱要領,讓 我們的內在意念重新穿透宇宙,與無垠的能量場連結,讓祈禱與宇宙同步感應。


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  重新發掘及領會祈禱本意,探討啟動祈禱神奇力量的竅門,
  五個要領,讓全宇宙一起為你祝福:


  要領一:不需語言,請以感覺祈禱
  要領二:學會原諒,也要學會釋出傷痛
  要領三:祝福是通關密碼
  要領四:在不完美的生命中看見完美
  要領五:創造自己的祈禱


作者簡介


桂格.布萊登(Gregg Braden)


   《紐約時報》暢銷書作家,心靈與科學權威,經常以特別來賓身分出席國際研討會及撰寫媒體專欄,探討靈性在科技中的角色。曾任資深電腦系統設計師 (Martin Marietta Aerospace)、電腦地質師(菲利普石油公司)及技術操作經理(思科),如今布萊登被視為是連結古老智慧與未來科學、療癒及和平的領導權威。


   過去二十多年來,布萊登遍訪偏遠山村、僧院和古老神廟,憑藉其自然科學的深厚背景,揭露了人類與宇宙的連繫,以及永恆的祕密,並將成果陸續整理成書,先 後於2004年出版《神之密碼》(The God Code)一書,揭露隱藏在所有生命DNA中古老訊息所要傳達的真實字詞;獨具開創性的《回到零點》(Awakening to Zero Point)、《穿梭異世界》(Walking Between the Worlds)及《解讀末日預言》(The Isaiah Effect)等書,則為這個世代特有的挑戰尋找出有意義的解決之道。


  布萊登的作品探索了超越傳統科學與靈性追尋的疆界,為我們打開通 往最大可能性之門,同時喚醒每個人內在的潛能、熱情與良善,提供工具使我們能夠創造一個更美好的世界。他在心靈經典書《無量之網》(橡實文化出版)中探討 人類超越自我,與宇宙能量場域連結的最大可能性;而在《找回祈禱的力量─讓全宇宙一起為你祝福!》(Secrets of the Lost Mode of Prayer)一書中,這些特質更為明白、淺顯且容易採行。


譯者簡介


達娃


   美國西華盛頓大學環境科學系畢。曾任出版社編輯、荒野保護協會副秘書長及國際事務部主任。現從事口譯及筆譯工作,譯有《手斧男孩》、《發燒地球200 年》、《失控的進步》、《哺乳動物圖鑑》、《自行車聖經》、《松林少年的追尋》、《追蹤師的足跡》、《草原狼導師》、《我一直看見天使》、《戒掉忙碌,懂 得少做才是贏家》等二十餘冊書籍。於2007年前往美國追蹤師學校修業,學習美國印第安原住民的原始生活技能及其靈性生活,於2008年成為印第安之成年 禮,以及成人藉以與自我重新連結的「靈境追尋」(vision quest)的引導者。目前與同為追蹤師的夫婿旅居美國新墨西哥州。


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死過一次才學會愛


  ★2012年國際矚目的生命療癒奇蹟,全球31種語文譯本!
  ★正式列入國際醫學期刊、具完整醫療記錄的癌末瀕死病癒實錄
  ★療癒過程經網友轉載,驚動美國最大心靈出版集團Hay House主動簽約!


  為了把過去的自己愛回來,我選擇回到人間……
  一個鼓舞了全球千萬人的重生奇蹟!
  「當我放棄對抗,順應生命時,我取得生命最強大的力量。」


  二○○六年二月二日,這個日期將永遠烙印在我腦海,
  因為這一天我「死」了……


  我的痊癒不是來自正面思考或信念的力量,
  而是因為我完全放下了過去的教條、成見與掙扎,
  這促使了我的身體自動「重設」。


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  天啊!這種感覺真舒服!我自在又輕盈!為什麼我的身體不再感到疼痛?疼痛都跑哪兒去了?等等,為什麼周圍的事物都離我越來越遠?可是我一點也不害怕!為什麼我不害怕?我的恐懼到哪兒去了?哇,我居然無所畏懼了!
   
  以上的想法,都出現在我被匆忙送往醫院的途中。我身旁的世界開始變得如夢似幻,我感覺到意識漸漸遠離,而我進入昏迷狀態。四年來,我的身體在癌症的蹂躪下──不,是在癌症的吞噬之下,器官開始一個個罷工……
   
   艾妮塔是一個住在香港的印度裔女子,2002年時,她經醫生診斷罹患了淋巴癌,她決定辭去工作,專心抗癌。接下來的四年間,她研讀各種討論癌症的書籍; 遠赴印度和中國,向佛教僧侶、印度瑜伽老師尋求療癒之道;試遍了信心療法、印度阿育吠陀療法、中醫草藥、西方自然療法等等各式醫療系統,但是病情卻持續惡 化。2006年的2月2日,她因為器官衰竭而陷入昏迷,醫師搶救後即將宣布不治。


  就在急救的過程中,她去到了一個無時間性的世界,感受到自己與宇宙萬物融為一體,全然被無條件的愛包圍,毫無痛苦。那經驗深深影響了她的人生。在她的自由意志下,她選擇了重返人世,當她的靈魂再度回到身體之中,睜開眼睛,末期癌症竟在三天內奇蹟般不藥而癒……


  重返人世的艾妮塔在這本書中鉅細靡遺地敘述了,她經歷到怎樣的死後世界,以及重生的她想要分享給人們的生命訊息。


  【艾妮塔書中分享的療癒訊息】


  .我的經驗使我深深相信,每個人都有自我療癒與助人療癒的能力。當我們觸碰到內在浩瀚無垠的整體時,疾病就會離開身體。


  .想要吸引正面的事情不是光靠心情愉快就可以了。我一定要強調,我們對自己的感受才是決定人生狀態最重要的指標!忠於自己的感覺比努力保持正面的心情更重要!


  .我發現當我能夠放手,當我能夠拋開我相信與不相信的事情,當我能夠打開自己接受所有可能的時候,才能變成最強的自己。為了達到真正的療癒,我必須拋開被療癒的需要,好好享受並相信人生的過程。


  .以前我總是在追尋,覺得自己必須去做、去爭取、去達成什麼事。但是追尋源於恐懼--我們害怕不能擁有自己真正想要的東西。現在我不再追求任何事情,我不強求,讓事情自然發生。


  .在我的瀕死經驗之後,人生變得更加順利。我不再害怕死亡、癌症、意外或任何過去擔心的瑣事……我知道我跟世上的每一個人,都是力量強大、恢弘美好的愛的力量,也已得到無條件的愛。


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作者簡介


艾妮塔.穆札尼 (Anita Moorjani)


  在新加坡出生、香港長大並接受英式教育的印度裔,會講一口流利的廣東話。跨文化的特殊成長背景,使她精通英語、粵話和印度方言,曾在企業界服務多年。目前與丈夫居住在香港,為跨國企業擔任跨文化顧問。


   2002年時被診斷罹患淋巴癌,四年間遍尋名醫醫治不見好轉,卻在2006年癌末急救的瀕死經驗後,獲得奇蹟般的治癒──在她的靈魂重回身體三天之後, 全身找不到一處癌細胞。現在的她,經常受邀赴全球各地演講與受訪,談論如何面對絕症、死亡,以及放下恐懼、選擇愛、重建心靈信仰等主題。


  個人網站:www.anitamoorjani.com


譯者簡介


隋芃


  輔仁大學翻譯學研究所畢業,從事翻譯十餘年,熱愛閱讀與旅行,譯有《源場:超自然關鍵報告》等書。相信人類的靈魂只是來地球短暫旅行,有一天,我們終將再相遇。


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無量之網:一個讓你看見奇蹟,超越極限,心想事成的神祕境地


 ★與《祕密》同獲代表提升人類心靈價值與社會福祉有卓越貢獻的「諾提勒斯書獎」(Nautilus Book Awards)
  ★心靈與科學的權威暢銷作家 桂格.布萊登 的經典著作

  宇宙正在對我們說話:
  奇蹟就是這樣發生的…


  有個地方是萬物的起源,在那裡,純能量只是單純地「在」。
  在這個孕育真實狀態的量子孵化器中,一切都有可能,我們稱它為「無量之網」。


  物質世界(量子世界)所呈現的奇蹟,究竟是人類巨大的可能性,抑或科學的限制?疾病的瞬間療癒、與任何人事物的瞬間連結、乃至時間旅行,是否我們在宇宙中真實擁有的能力?


   一九四四年,量子理論之父馬克斯.普朗克提出震驚世界之說,認為存在著一個孕育一切真實狀態的「母體」,它是星球、生命的DNA及一切萬物的起源。近年 來的諸多研究證實,普朗克的母體即「無量之網」(Divine Matrix),亦即宇宙的「容器」,是連結想像與真實狀態之間的「橋樑」,是映照出我們的信念在世間的創作的「鏡子」。


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無量之網具有以下四種特質:


  1.連結萬物的能量場的存在。


  2.此能量場扮演容器、橋樑和反映我們內在信念的鏡子等角色。


  3.此能量場並非定域性,而是全像式。它的每一部分都與其餘的整體相連,每一部分皆能以較小規模反映出整體。


  4.我們透過情緒語言與此能量場溝通。
    
   若要在生活中釋放出無量之網的力量,首先必須了解其運作方式,並使用它所認得的語言。原為資深太空電腦系統設計師的桂格.布萊登,對此已進行了二十多年 的研究。從埃及、秘魯、西藏偏遠地區的僧院,到早期基督教教義中遭刪除的古老經典在內,無量之網的祕密被保存於珍貴古老智慧的密碼文字之中。這些智慧已由 現代科學證實為真。布萊登指出,人類共通的情緒經驗,如愛、恨、恐懼和原諒等,正是設定無量之網的指令語言,只要熟悉指令,就能使我們更了解該如何為生命 帶來喜悅、療癒和平靜。


  在這本撼動舊有典範的書冊中,布萊登分享了他的發現。他藉由平易近人的科學與真實故事,以及簡單易懂又有趣的 對 話,說明人類僅受限於自己的信念。我們過去所相信的一切即將改變,給人提供了希望、可能性及力量!希望在這個令人感到渺小、無能、無助的世界中,透過由意 識進行創造的二十項關鍵,讓我們明瞭如何將想像的奇蹟轉譯為生活中的真實狀態。


  本書分為三部分,以確實呈現無量之網所包含的龐大概念,而每一部都包含了一項關鍵概念。此外,每一部的結尾,將重要概念以序列方式,做重點提醒。


   第一部「發現無量之網:連結一切萬物的奧祕」,探索的是人類長久以來持有的一種觀念,即我們是因連結一切萬物的能量場而結合在一起。第一章中描述了一個 使科學家在尋找這種統一能量場時,倒退了一百年的實驗,並在這一部分享了使量子物理學於二十世紀大幅進展的研究,這些進展促使科學家回頭重新探究最初告訴 我們一切萬物處於分離狀態的原始實驗,並提出最新科學文獻,證明過去我們無法證實的能量場的存在。


  第二部「想像與真實狀態之間的橋 樑: 無量之網的運作方式」,討論的是在一個不僅一切萬物都相連(非定域性),而且一切萬物是「全像式」(holographically)地連結的宇宙中生 活,對我們而言意謂了什麼。這些原理的微妙力量,可能是二十世紀物理學最偉大的發現之一,但同時也很可能是最受忽略與不被了解的主題之一。


   第三部「來自無量之網的訊息:在量子意識中,生活、愛與療癒」,討論生活在統一能量場中,所意謂的各個實際層面,以及它如何影響生命中的所有事件。此部 的各章節,將藉由同步發生性、巧合且強而有力的療癒行動,以及我們最親密的關係帶來的啟示等,作為範例,幫助我們看清類似經驗對自己的生命具有什麼意義。


   《無量之網》是為以生命連結過往真實狀態與未來希望的人而寫。在這個受到傷痛、批判與恐懼撼動的世界裡,你正是那個需要給予原諒,並且找到悲憫之心的 人。當我們仍然生活在生存受到威脅的狀態中,要在歷史的此刻存活下去,關鍵就在於創造新的思維。我們終將發現,對無量之網「規則」的認識與運用能力,正是 我們最深層的療癒、最大的喜悅及人類存活的關鍵。


作者簡介


桂格.布萊登 Gregg Braden


   《紐約時報》暢銷書的作者,經常以特別來賓身分出席國際研討會及媒體專欄,探討靈性於科技中的角色。曾任資深太空電腦系統設計師(Martin Marietta Aerospace)、電腦地質師(菲利普石油公司)及技術操作經理(思科),如今布萊登被視為是連結古老智慧與未來科學、療癒及和平的領導權威。


  過去二十多年來,布萊登遍訪高山村落、偏遠僧院、古老神廟,只為揭露永恆的祕密。他追尋的成果於二○○四年結晶為打破舊有典範的《神之密碼》(The God Code)一書,揭露隱藏在所有生命DNA中古老訊息所要傳達的真實字詞。


   布萊登於一九九八年至二○○五年間前往西藏的僧院,發現早期基督教義中一種被編輯且刪除掉的祈禱方式。他於二○○六年出版的《失落的祈禱》 (Secrets of the Lost Mode of Prayer)中,記錄了這種沒有文字、沒有外在表現,卻能使我們直接與連結萬物的量子力量連結的祈禱模式。


  從其獨具開創性的《回到零 點》(Awakening to Zero Point)一書,至《穿梭異世界》(Walking Between the Worlds)中的親密關係及《解讀末日預言》(The Isaiah Effect)與《神之密碼》等書中的爭議,布萊登的作品探索了超越傳統科學與靈性追尋的疆界,為我們打開通往最大可能性之門;同時喚醒每個人內在長處, 激發我們內心深處的熱情,提供工具使我們能夠創造一個更美好的世界。


  欲進一步了解相關資訊,請與布萊登的辦公室聯繫:
  Wisdom Traditions
  P.B. Box 5182
  Santa Fe, New Mexico 87502
  (505) 42406892
  Website:www.greggbraden.com
  E-mail: ssawbraden@aol.com


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有關投資與人生最重要的事:市場凶險詭譎,巴菲特每天必看!


「這是一本罕見又極度實用的書!」──巴菲特
能讓巴菲特謹記在心的20則投資金律,
也是你在金融市場逆轉勝的契機!


  紐約時報暢銷書!


  華爾街日報:「投資界最令人期待的盛事,除了巴菲特每年的波克夏股東大會,就是霍華.馬克斯的備忘錄!」


  企業經營、股市投資、金融銀行保險業務、商學院學生……必讀的財經佳作。


  經歷多次金融風暴、淬鍊而成的投資避險精華,首度全公開!


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  霍華.馬克斯是華爾街最受尊敬的聲音與意見領袖之一,以評估市場機會和風險見識卓越著稱。


  歷經四十寒暑,他爬升到投資管理專業的頂端,當今世界各地的知名價值型投資人對他推崇有加。


  現在,他將多年來的投資心得,濃縮其精華,寫進一本書,不管是業餘投資人,還是飽經滄桑的投資人,都能同蒙其利,台灣讀者們也將首度零距離受益於他的投資智慧。


   馬克斯以畢生經驗和研究寫成的《有關投資與人生最重要的事》,解釋了投資成功之鑰,以及可以摧毀資本或毀滅生涯的各種陷阱。他摘錄過去的隨筆精髓,闡揚 其理念,並以實例解說,詳述他的投資哲學發展的歷程;這套哲學充分體認了投資的複雜性和金融世界的凶險。他坦率評估本身所作的決定──以及偶爾的失誤── 在批判性思考、風險評估、投資策略等方面,給我們寶貴的教訓,並鼓勵投資人當「反向而行者」,以聰明的眼光判斷市場循環,經由積極但慎重的行動取得報酬。


  成功的投資需要思慮縝密,注意許多不同的面向,馬克斯談到的每一個主題,都證明是最重要的事!


作者簡介


霍華.馬克斯 Howard Marks


  擁有華頓商學院的財務學士學位,以及芝加哥大學財會和市場工商管理碩士學位。


  是美國極富盛名的投資專家,具有四十多年的市場實戰經驗,與巴菲特、查理.蒙格齊名,在金融界備受景仰。多年來,霍華.馬克斯寫給客戶的備忘錄一直是業界眾所矚目的焦點,內容的洞悉力和投資哲學更是受到多方推崇。


   他同時也是一家總部位在洛杉磯的投資公司──橡樹資本管理公司(Oaktree Capital Management)的聯合創始人兼董事會主席,該公司管理超過八○○億美元的資產,並曾在二○○七年,以私募基金二八三億新台幣收購了台灣的上市公司 復盛工業,堪稱是掀起私募基金併購熱潮的先行者。


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譯者簡介


羅耀宗


   台灣清華大學工業工程系、政治大學企業管理研究所碩士班畢業。曾任《經濟日報》國外新聞組主任、寰宇出版公司總編輯。所著《Google:Google 成功的七堂課》獲中華民國經濟部中小企業處九十四年度金書獎;另著有《第二波網路創業家:Google, eBay, Yahoo劃時代的繁榮盛世》。譯作無數,曾獲時報出版公司2002年「白金翻譯家」獎;現為財金、商業、科技專業自由文字工作者、《哈佛商業評論》全球 中文版特約譯者。


  重要譯著有《雪球:巴菲特傳》(合譯)《坦伯頓投資法則》《致勝》《誰說大象不會跳舞──葛斯納親撰IBM成功關 鍵》 《資訊新未來》《科技活氧革命──資訊進入人性化的時代》《明日引擎──以創意與研發贏得未來》《數字的陷阱──解開12個數學的迷惑》《富裕之路》《解 放型管理》《浩劫1990》《飛越1990》《兩個幸運的人》《意外的電腦王國》《領導與整合》《經濟學與法律的對話》《標準普爾教你做好第一次投資》。


  曾任聯合新聞網「數位文化誌」網站(mag.udn.com/mag/dc/index.jsp)「網路創業家」專欄作者、《管理雜誌》UPSIDE特約編譯、《中央日報》全民英語專刊特約作者、總裁學苑《網路春秋》專欄執筆人。


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