五天學會繪畫、五天左腦換右腦、五天開發創造力！
　　一本讓你重新看世界的書！
　　繪畫書的經典！教導百萬人學會繪畫的巨大成就，讓你輕鬆學會繪畫！

　　1981年諾貝爾醫學獎得主 史培利 強力推薦！全球銷售超過300萬冊，14種語言搶譯出版！

　　蘋果電腦、迪士尼、IBM、通用電氣、全世界500強企業創造力培訓用書。

　　繪畫是一項總括性的或「整體的」技能，它只需要有限的一組基本成分。它就像開車、游泳一樣，學會了基本的技巧之後，且很難再忘記。

　　本書讓你用右腦學習繪畫，用繪畫開發右腦。教你在5天之內學會繪畫技巧，掌握繪畫的精髓。且透過右腦開發的研究、練習，激發你的創造力潛能，你 可以像愛因斯坦、達文西等天才，反轉你的大腦，看見不同的世界。了解了藝術家心中觀看世界的方式，你也可以學會像藝術家一樣的思考。

　　開發右腦
　　作者長期從事藝術及研究工作，她對諾貝爾醫學獎得主史培利的大腦研究產生極大興趣。史 培利認為大腦有兩種思維模式，有L和R模式，一般人則大部分習慣了左腦思維模式。她很快將這個醫學成果應用到美術教學上，得到意想不到的結果。使用右腦思 維，她的學生們第一天的作品和第五天的作品竟有天壤之別，連學生自己都難以相信。除了能力的提升，有些作品更展現了令人驚歎的繪畫技巧。

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

　　五天學會繪畫
　　愛德華的繪畫技巧，分成五項基本技能：對邊線的感知、對空間的感知、對相互關係的感知、對光線和陰影的感知、整體和完形的感知。書中有練習和範例，讓你學會五種感知技能。一但熟悉了，你不知不覺就能成為一個繪畫高手。

　　學會天才的思考方式
　　學習繪畫的過程，就是重新觀察這個世界、重新理解這個世界的過程。天才之所 以是天才，完全是因為用了不同的思考方式，他們天生習慣右腦，習慣用左手，有許多知名的人物都是左撇子，如愛因斯坦、卓別林、富蘭克林、達文西等等。書中 透析藝術家是如何思考，教妳如何開啟左腦轉到右腦的關鍵入口，破除舊規，讓你學會這樣的轉換模式，給你想像、感知、直覺和創意，看見不同的世界。

　　繪畫和寫字一樣簡單
　　當你面對空白紙面不知如何下筆的時候，作者也理解了這樣的難處。書中你會學習到驚人的顛倒畫法、陰形畫法，以一個嶄新的角度學習繪畫，你會發現，原來自己的潛能無可限量，完全可以複製大師的作品。

　　藝術家的「一個單位」
　　學會大師是如何開始的。任何繪畫，都是先從一個單位開始。書中教你看到一幅畫面時，如何找到最基本的一個單位，第一筆要從何開始，什麼是適合的媒材，學會了這個，你也可以輕鬆的畫出自畫像。

　　運用色彩的技巧
　　在這新的篇章，作者用簡單易懂的方式，讓你了解彩色繽紛的世界。說明顏色的無窮魅力和相互之間的關係，你能學習到重要技巧，讓你使用顏色完全得心應手，畫出具有個人特色且有美感的圖畫。

　　激發創造力
　　五天之後，你的世界完全不一樣了。你學會了如何用心裡的觀景窗看事物，且想像力無限，可以將眼前所見的一一畫下來，對於一些難解的問題也有了答案。透過繪畫的練習，可以不斷地重新發現這個世界。

　　本書的驚人成就
　　本書自美出版22年以來，風靡全世界，除了在亞馬遜上一直是讀者強烈推薦的五顆 星好書，也成為各大企業、學校等單位開發創造力的指定用書。就如同作者所說，繪畫讓你更了解自己，開發右腦可以讓你從新的角度解決問題，剝開從未看見的內 在。透過開發右腦，藉由繪畫的練習，學習控制自己的大腦，你可以看見的，就不單只是一物的表面。

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

　　本書自第一版出版以來，不斷更新，本版內容的50％為最新的內容，包含以下新資訊：
　　．腦部與繪畫關係研究的最新發展
　　．藝術社團與教育界中使用繪畫技巧的最新見解
　　．藉繪畫表達自我的指導
　　．從黑白畫步入彩色畫的途徑
　　．運用繪畫的五大基本技巧以解決問題的詳細步驟　

本書特色

　　※適合初學者，輕鬆學得技巧，成功的畫出自畫像。
　　※適合一直對繪畫有恐懼的大人，解除疑慮，排除長久的恐懼，成功畫出大師級的作品。
　　※適合學生考試、專業進修，學會簡單的技巧和方法，短時間內培養繪畫能力。
　　※適合疲累的上班族，激發創造力、潛能，找回想像力，找到解決問題的方法。
　　※適合學校用書，專業的建議、清楚的知識、正確的方法，讓學生一目瞭然。
　　※通用電氣、AT&T、IBM、迪士尼、蘋果電腦等知名企業創造力培訓用書。

作者簡介

貝蒂．愛德華博士（Betty Edwards）

　　加州州立大學榮譽退休藝術教授。她在加州大學取得藝術、教育及認知心理博士學位。她對繪畫的貢獻和其作品深受心理學家和教育人士的讚賞，並且曾 經受到《洛杉磯時報》、《西雅圖時報》、《讀者文摘》、《時代》雜誌等深度報導。她所教授以繪畫思考方式開發右腦、激發創造力的課程，廣受財星500大企 業認同，並將之納入企業創意培訓課程當中。

譯者簡介

張索娃

　　畢業於美國康乃爾大學，現居中國大陸，專職翻譯。

博客來

說話技巧優一點，你的世界寬一點。
偷學92個高手圈的談話得分術：
巧妙破冰、打進團體核心，
想認識誰就認識誰。

　　大老闆選派的談判先鋒，一定是口才好的那一個！
　　情場上，懂得逗人開心的總是比較吃香！
　　善於聊天的人，新朋友就是會一個接著一個來！

　　會說話不是天生，但要會講話一點都不難！
　　改變92 個說話的小習慣，你的人生會更幸福！

　　從下面的社交考古題「你是做什麼的？」，高手圈和一般人的溝通技巧高低立判：
　　一般人開門見山就問：「你是做什麼的？」

　　潛在地雷：如果談話對象不巧被公司裁員、是個家庭主婦，或是在國稅局查稅……，被問到這個問題，不免一陣尷尬。

　　高手圈這麼問：「你的時間都怎麼安排？」

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

　　聽到這個問題，上述那些有苦衷、有委曲、有顧慮的人都能鬆一口氣，進而為你的貼心在心裡狂按讚；而想要談工作的，同樣可以暢所欲言。
 
　　那被問到這個問題時，又該怎麼答，才能為自己創造機會？很簡單，高手圈會把「好處」加入自己的口頭簡歷，舉例來說：

　　房仲：不要光說你是「房仲」，說你「可以幫忙找到理想中的房子」。

　　理專：不要光說你是「理專」，說你「可以幫忙存到以後要用的錢」。

　　髮型設計師：不要光說你是「髮型設計師」，說你「可以幫忙找到適合每個人臉型的髮型」。

　　就是這些溝通「眉角」，造就了一般人和高手圈的差別，可惜的是一般人不知道，這些技巧一點都不難！本書蒐羅 92 個高手圈的說話技巧，循序漸進教給讀者，從初見面的肢體語言（第一部：不用開口就讓全場驚豔）到巧妙破冰（第二部：哈囉說完了，然後呢？），接著用更進階 的說話技巧拉近距離、打進團體核心（第三部到第八部），連電話溝通也貼心地包含在內，到最後想要在公司裡一路往上者不能不看的最高段技巧（第九部：如何打 破最難打破的玻璃天花板）。熟悉這 92 個技巧，進而變成習慣，在生活、工作和愛情上，你都更能如魚得水！

　　更多高手圈的談話得分術搶先看：

　　技巧１：「謝謝」不能乾乾的，一定要加料：
　　隨口說的「謝謝」二字已聽得太多，要讓它們更有意義，就一定要說清楚在謝什麼，像是：「謝謝你等我這麼久」、「謝謝你長久以來的惠顧」、「謝謝你幫我的忙」。

　　技巧２：讓讚美像迴力鏢一樣，回到主人的手中：
　　很多人不習慣於聽到別人的讚美（像是「你今天穿的鞋子好好看喔」），總是會反射式地說：「沒有啦」、「哪裡」！這無異是對對方的眼光與品味打了槍，下次記得試著說：「謝謝，真高興『你』有注意到！」把讚美轉向到對方身上。

　　技巧３：蛋糕與社交不可兼得：
　　想在社交場合裡滿載而歸，記得吃了再上！高手圈的人走在派對裡，絕不左手一杯飲料，右手一盤好料。看到你兩個腮幫子鼓鼓的，本想與你攀談的人也會把你跳過。

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

　　技巧４：迴音，順著對方的話去說：
　　這是許多超級業務員都在用的技巧，比方說賣車時，對方提及自 家小孩都說是「小朋友」、「我們家弟弟」，那麼在介紹「兒童安全鎖」時，就該捨棄專業術語，改用「小朋友的安全鎖」、「你們家弟弟可以用的安全鎖」，才能 打動對方；同理，賣辦公室傢俱給律師們，絕不會稱對方的辦公地點為「公司」，而應該用「事務所」。

　　美國人際溝通權威朗德絲92招說話祕技，可以幫你
　　1. 看起來像號人物，不用開口就讓全場驚豔。
　　2. 創造良好的第一印象，想認識誰就認識誰。
　　3. 像大咖一樣談笑風生，在任何團體都聽起來像圈內人。
　　4. 將客戶變成麻吉，輕鬆成交生意。
　　5. 友誼處處開花，人生左右逢源。

　　◎如沐春風的說話魔法；國際商務人士人手一冊。

　　◎一般人聊天時只在乎講的內容，但談話高手還會注意開口的時機、肢體語言，懂得拿捏遣詞用字。

　　◎人際溝通專家朗德絲將原本難以言喻的練達破解為92個易學的小技巧；學會這些眉角，客戶對你推心置腹、朋友對你說一不二、另一半對你七年不癢。

作者簡介

萊拉．朗德絲 (Leil Lowndes)

　　身為國際知名的人際溝通權威，指導過的對象上至《財星》五百企業高層，下到第一線的企業尖兵；凡受她指導過的人，無不在溝通上功力倍增。全美她 造訪演講過的城市不勝枚舉，主持過的人際溝通研習更是不計其數，包括美國和平工作團 (Peace Corps)、各國政府、各大企業，都有萊拉的身影與腳印。除了在不知凡幾的電視與廣播節目上風靡過觀眾與聽眾外，萊拉還有著作廣受《紐約時報》、《芝加 哥論壇報》與《時代雜誌》的肯定。她的文章會定期出現在專業期刊與大眾雜誌上，比較有名的包括《紅皮書》(Redbook)、《新女性》(New Woman)、《今日心理學》(Psychology Today)與《柯夢波丹》(Cosmopolitan)等。著有多本暢銷書，包括《如何人見人愛》(How to Make Anyone Fall in Love with You) 與《如何擁有絕佳人緣》(How to Be a People Magnet)。

　　作者網址：lowndes.com

譯者簡介

鄭煥昇

　　師大英語系畢，師大翻譯研究所口譯組碩士。通過教育部中英翻譯能力檢定考試，取得一般文件雙向與逐步口譯證書。曾任中學教師、電視台編譯，現為 券商內部譯者。譯作有《不花錢讀名校MBA》、《夠關鍵，公司就不能沒有你》、《青春就是要跌跤》及《這一生早知道早幸福的9個覺悟》。賜教信 箱：huansheng.cheng@gmail.com。

博客來

　　職場勵志專家狄驤
　　繼《十年後，你想成為流浪漢還是富翁》暢銷書，又一嘔心力作
　　本書揭開老闆不說、老師不教的殘酷忠告
　　如果你能看懂本書，
　　你就能站在人生的制高點決定自己在三十歲後的位置

　　★ 這不是一本理財工具書，也不是一本職場進修書，然而，這本書卻能改變你的職場生涯，也能為你帶來財富的自由。
　　如果你是安於現狀的人，請千萬不要浪費時間閱讀本書。

　　★ 對於那些靠父母和祖產的尼特族、啃老族來說，本書是極危險的【限制級】讀本。
　　因為，作者將毫不留情地說出那些，老師不會教，父母也不敢說的，血淋淋的職場「殘酷真相」。
　　如果你是媽寶爹寵，心臟又不好的年輕人，千萬不要冒生命危險來閱讀本書。

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

　　★ 對於那些超過30歲，還是月光光加白領的窮忙族來說，本書是等於【職場CPR】的急救手冊。
　　只要照三餐讀這本書，你也可以在淪落為街頭流浪漢前，擺脫窮忙，成為有錢閒人。
 
　　年輕人啊！其實，只有你不知道，
　　自己只是個站在狗籠裡的夢中人。

　　當你看著銀行存摺裡的三位數餘額，
　　煩惱著下個月房租、飯錢在哪，
　　這時，你和那些被關在籠裡的貓狗，
　　有什麼差別呢？

　　如果你想三十歲後，成為獨當一面的自由人，
　　三十歲前，你就必須聽懂這些：
　　老師不會教，父母不敢說，老闆也不想講的
　　「職場殘酷忠告」。

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

　　整個世界是無法回頭的高鐵，
　　當你安於現狀，
　　你的細胞卻不停老化，競爭壓力也愈來愈大，
　　鈔票每秒都在變薄，如果你也不跟著成長和進化，
　　年紀愈大，將愈無立足之地。
　　謹將本書獻給不甘於平凡，想在三十歲後出人頭地的年輕人。

　　這世上有兩種人，一種是活到了三十歲，還只是做著自己不想做、薪水又少得可憐的工作，一種是還沒三十歲，就能存款數字滿滿，吃喝玩樂享受度日。

　　你必須知道，每個人想站在哪裡、會站在哪裡，並不是你當下的選擇，就能夠決定的，而是取決於三、五年前，你自己一開始的選擇。

　　現在，許多二十多歲的社會新鮮人，一個個總是抱持著過一天算一天的心態，渾渾噩噩地過日子，他們沒有定性，工作換了又換；沒有方向和目標，天天做白日夢什麼都想嘗試。

　　結果就是，浪費了好幾年的時間，卻還是兩手空空整天埋怨：「這都是命運的安排。」

　　其實，沒有改不了的命運，只有改不了的腦袋，那些成功的人不是他們天生比你命好，而是他們都知道，世界就是一列行進中的單向高鐵，只有不斷更新自己，才不會被社會無情淘汰。

　　這本書不會教你怎麼做才能成功，而是透過39則殘酷的現實忠告，點醒還在舒適圈茫然的你，重新找到自己的定位。

　　不論現在的你幾歲、正站在哪個位置上，你只需要知道，每個當下都是決定未來的關鍵時刻，只要確立好自己的方向，那麼，將來你會站在哪裡？由你自己決定。

博客來

榮獲Publishers Weekly美國出版人週刊Top10食譜書
廚房女神奈潔拉最新作品
以詼諧的語調簡單易懂的方式，
讓你即使在上班日，也能輕鬆優雅的端上各種絕妙滋味！

　　廚房女神奈潔拉以輕鬆詼諧的語調、清楚易懂的方式，彷彿面對面，教你如何利用家中食品櫃裡的常備材料，搭配容易取得的新鮮食材，在上班日也能夠簡單省力的享有一頓優雅滿足的晚餐，所有食譜都能無壓力的輕鬆完成！

　　誰不愛裹著閃亮醬汁的義大利麵？誰能抗拒香滑濃郁的提拉米蘇？還有免攪拌，一個步驟做咖啡冰淇淋？義大利佳餚征服了全世界的胃。在「廚房女神奈潔 拉：114道輕鬆無壓力的義式美味快速上桌！」就能得到解答－從搭配了西西里麵醬的電話線義大利麵，到無麵皮的肉披薩（Meatzza）；從筆管麵到寬 麵；從肉醬（ragù）到燉飯；從義大利蘋果派和巧克力榛果起司蛋糕，到義式奶酪和茴香酒之吻－在環遊義大利一圈的快步舞中，以充滿歡慶氣氛，適合親友相 聚的宴客佳餚進入高潮，由義大利風格的聖誕饗宴做為令人垂涎的焦點。無論傳統家常菜或新奇的料理嘗試，奈潔拉的所有食譜都能讓你無壓力的輕鬆完成，以無限 的美味刺激了我們的味蕾和想像力。
詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我
本書特色

　　奈潔拉式取材法：充分利用常備材料，下班後也能輕鬆自在快速上菜！

　　奈潔拉式下廚法：能用一個鍋子完成絕不多用第二個，更不需要厲害刀工。

　　奈潔拉式配方：把複雜菜餚變精簡，奈潔拉保證絕對美味！她說：『我應該為了寫出的食譜，只需比開罐頭花多一點時間而害羞嗎？當結果總是如此美味怡人時，我拒絕為準備過程的快速和簡易致歉。』

　　奈潔拉式快速上菜：提前製作的步驟、料理半成品保存、剩菜應用…奈潔拉教你悠閒的享受下廚的美好。

　　共享晚餐的美好不僅在於賓客能開心滿意，下廚的人應該也是一樣！

　　奈潔拉：『“很少有比看到滿桌的食物更令人興奮雀躍的事了。這情緒並非全然基於貪婪而生：不虞匱乏、歡迎賓客的的氛圍，總是令我興致高昂；能夠準備豐 盛大餐上桌使我心情愉快。共享晚餐的美好不僅在於賓客能開心滿意，下廚的人應該也是一樣；仔細一想，這就是準備晚餐的基本要求。

　　書中收錄的菜餚都出自我的廚房，可輕易在上班日夜晚拿來宴客，但我也喜愛將它當成平日的家庭晚餐，簡單快速而且深受家人喜愛。你會注意到，本書並非以 開胃菜、前菜、主菜…等來分章節：因為我不是這樣用餐的。我自己做的晚餐，通常就是一道菜色，可能是義大利麵、肉類，或甚至是蔬菜料理。總括來說，我希望 這些食譜的編排方式，能忠實反映我在家烹調以及用餐的習慣，祝大家Buon appetito用餐愉快！”』

　　「廚房女神奈潔拉：114道輕鬆無壓力的義式美味快速上桌！」以滿腔熱情，混合了英式手法，為我們呈現出義大利佳餚的溫馨、平實和直接的美味。本書搭配了精美的圖片，不僅賞心悅目，更助於理解。本書Nigellissima同時是英國BBC最新的重點節目。

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

英美讀者熱烈好評

　　已經做了一些食譜，操作輕鬆，沒有過多食材。奈潔拉寫得非常好，簡單明瞭。請試試橄欖油巧克力蛋糕！我並沒有麩質不耐症，但它真是超級讚！（Heather Waring）  

　　美妙的風味，每一個食譜都是味蕾的冒險。我有奈潔拉所有的食譜，她是我書櫃裡的超級巨星。（AJ-Victoria, Australia)

　　操作簡易，新手甚至可成為大廚。步驟清楚，幾乎無需特殊食材或準備特殊器具。很棒的一本書，本來想當作禮物，但現在打算私藏己用！（lorraine hall）

　　愛死這本書了。無法不做檸檬優格蛋糕，它是這麼簡易，當我朋友來喝杯咖啡時，也令他們印象深刻。（sp）

　　試作了多道食譜，甜點是如此的簡單，成品卻是賞心悅目且美味宜人。目前試的每一道都很棒，謝謝奈潔拉。（Angela M Lingwood）

　　怎能不愛奈潔拉。書中的食譜都很棒，試作至今非常成功，甚至製作咖啡帕芙洛娃時，過程不如預期，成品卻出乎意料地非常完美。（Gammonnetti -Surrey, England）

　　強烈推薦這本書，我用它成功舉辦了晚餐聚會，我愛極了書裡的配方，尤其是比斯科提脆餅食譜，甚至比Paul Hollywood的版本更加成功！（Nikki -brighton, uk）

　　…順帶一提，奈潔拉的義大利式烤雞是我做過最汁多味美的。（Concerned Dad -London, UK）

　　書本的攝影精美，搭配清楚的製作步驟，食譜多樣化，成品就和圖片所呈現的一樣。紅甜椒和香腸真是一道令人驚豔的餐宴美味。（LilianMclaughlin）

　　我試作了櫛瓜義大利麵，美味極了，並且操作簡單。奈潔拉真是天生好手，完全掌握了味道的搭配組合。（arwinfm –UK）

　　我從未在亞馬遜上寫過讀後意見，但這本書讓我印象深刻。
　　我有數不清的食譜書，也包括奈潔拉的其他著作，這一本帶給我最多的啟發，而且試作非常成功。
　　我已經試過書中8個食譜了，每個章節至少有一道，每一道不僅簡單易學，而且美味至極！奈潔拉這本書的確掌握了風味，通常無須太多食材。香腸變肉丸、雞肉和茵陳蒿綠莎莎醬、優格蛋糕全都是特別的非凡美味。（clarence676）

　　非常享受試作書裡的新配方，而且大成功！我所製作的半凍冰糕滋味絕倫，並且是如此簡單。（Frankie）
 

博客來

本書特色

　　學了幾年日文後，日文能力卡關，無法進步？
　　想和日本人聊天，不是說不出口，就是對方聽不懂？
　　每天苦讀單字文法，但日文能力卻毫無進步？
　　如果你有這些問題，
　　不是你不夠認真，
　　而是因為你學日文的方法是錯的！
　　不是老師不夠厲害，
　　而是因為日本人想的和你不一樣！

　　中文、日文大不同，
　　只有瞭解「日本人是怎麼想的」，
　　才能跳脫框架、不受侷限
　　不僅學會「日本人怎麼說」，更懂得日本人為什麼這麼說！

　瞭解「日文的原理」，才能「真正」學好日文！

　　只要30天，馬上掌握日文的6個原理！
　　「詞彙的原理、名詞的原理、形容詞的原理、動詞的原理、時間的原理、語感的原理」。培養用日文思考的大腦就能夠學好日文

　　之前學的80％都是錯的
　　針對台灣人常犯的日文錯誤分單元說明，每篇單元皆有「自我檢測→中日文的不同→鞏固練習」，透過例句與綜合說明，搭配生動插圖加強記憶，逐步改正對日文的錯誤認知。

　　學日文是一個領悟的過程
　　中文和日文是兩種截然不同的語言，用台灣人的思維學日文會容易陷入既有的窠臼，只有透過相互比較學習，才能夠打破框架，只要換成日本人的思考方式，就能學好日文。

　　反覆聽、大聲說
　　邀請專業日籍錄音員錄製全書例句，有助於學習日本人講話的腔調，無論是躺著還是坐著，無論是走路還是坐車，無論你的日文是怎樣的程度，都能夠隨時練習，成為日語口說達人！

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

　　日本人想的和你不一樣，
　　換顆日本人的腦袋，用「日本人的思維」學好日文！！

【使用說明】

　　建議每個單元皆按照【STEP 1 自我檢測→STEP 2 中文日文大不同→STEP 3 反覆練習】的順序閱讀。

　　建議閱讀方式
　　第一遍 一天一單元，搭配書籍與MP3，按部就班學習  完成天數30天

　　第二遍 一天三單元，搭配練習題與MP3，針對重點反覆加強  完成天數10天

　　第三遍 一天十單元，反覆聆聽MP3，加強日語聽說力  完成天數3天

　　★ 可搭配使用書中所附的學習進度表 ★

　　1 循序漸進的學習
　　全書分成六個原理：詞彙、名詞、形容詞、動詞、時間、語感，共30個單元，針對台灣人最容易搞混、最無法理解的日文原理進行講解。

　　2 課前檢測能力
　　每個單元的一開始有一至三題的題目，先測驗看看自己對於該單元要學習的主題理解多少，並從中發現自己的學習弱點，以便後續自我加強。

　　3 中文日文比一比
　　針對中日文的不同進行解說，透過中文和日文的互相比較，打破舊有的學習窠臼，推倒阻礙學習的圍牆，讓每一位學習者都能夠換一顆日本人的腦袋。而每個原理都搭配圖解，利用圖像使記憶更深刻。

　　4 四個例句反覆講解
　　學一次還不夠，同樣的原理再利用四個不同的例句反覆講解，透過生活例句、可愛插圖、簡單說明，加深學習者的記憶，強化學習成效。

　　5 練習題檢測學習成果
　　單元最後有看圖練習以及填空練習，剛學完便馬上練習，發現有不會的地方才能夠馬上加強。全書最後還有三十二題的總複習，充分檢測學習成果。

　　6 貼心急救小提示
　　明明就記得，但怎麼樣就是想不起來。針對特別的題目，練習題下方的「貼心小提示」，幫助學習者更容易抓道題目關鍵，順利作答。

　　7 最日本人的答案
　　為了避免學習者偷看，本書將所有練習題的答案移至書籍最後，要注意的是有時候一個題目有多種說法，在此僅提供日本人最常說的用法。

　　8 要學發音就要跟日本人學
　　全書例句皆由專業日籍錄音員精心錄製成MP3，想學好日文發音，跟日本人學就對了。

　　★ 本書附贈CD片內容音檔為MP3格式 ★

作者簡介

王苡晴

　　從小生活在日本，10歲返台念書直至高中畢業，後赴日本就讀國立熊本大學。

　　目前居住在台灣，從事日文相關工作，參與過多部日本節目和影片的製作與翻譯。

　　擔任日語家教多年，具有豐富的教學經驗，除了協助學生準備日文檢定考試之外，更擅長融合自身在工作上接觸的事物以及在日本居住的經驗，跳脫傳統的刻板教學方式，以活潑有趣的方式帶著學生一起「玩日文」。

審訂者簡介

井上清美

　　大學時看了日劇《魔女的條件》之後，從此愛上日本文化，利用課餘時間自學日文，取得日檢2級證書。大學畢業之後，前往日本攻讀日本文學碩士。

　　赴日唸書期間，曾擔任私人日語家教及補習班授課老師，以創新、活潑的教學方式獲得學生們的喜愛，也因此結識現任老公，目前定居於日本，開設私人補習班，從事教學工作已近10年。

　　認為語言就是要用生動活潑的方式學習，制式化的教學只會抹煞對語言的熱情，因此致力於發展既有趣又實用的教材，希望用不同的學習元素幫助讀者學好日文。

　　著有《從早到晚要用到的日文》、《跟著日本導遊用3,000句日本語遊日本》、《不會日文也能出走日本－直覺式日語說話術》、《我的第一本日文行事曆》（懶鬼子英日語）。

博客來

最平易近人的跑步實用書，郭老師就是你家中的跑步教練！
隨書附贈動作示範DVD，助你訓練得更正確，跑得更快樂！

　　以下選項只要你符合2項以上，你就需要這本書。

　　□ 想開始去跑步卻又擔心小腿變粗、屁股變大、血壓升高、膝蓋受傷？
　　□ 已經試著跑步但怎麼跑都不對勁，連快走都走不好？
　　□ 工作好忙，只有晚上能練跑，但一練跑晚上就睡不著？
　　□ 大家都說要練核心肌群，但很想知道有沒有一套簡單易學的動作？
　　□ 和朋友一起去參加10公里路跑，但跑到後半段時卻很想吐？
　　□ 覺得天氣太熱或天氣太冷就不想出門去跑步？
　　□ 一星期練跑至少五天，去參加全程馬拉松還是只能在關門前勉強回來？
　　□ 好想跑得跟工藤真實一樣凍齡，跟關家良一同樣成績傲人？

　　開辦慢跑課10多年的郭老師，許多入門和進階的跑者抓住他丟出一個又一個問號，他總是不厭其煩為跑者們尋找答案與解決方法，就是希望大家能跑得安心、跑得健康、跑出健美的身材、跑出好成績！

　　超過300個問題與要訣，郭老師依據「跑者程度」分門別類，再細分為「基本知識篇」「配備篇」、「訓練篇」、「體能與修復篇」、「疑難雜症與賽事 篇」，知識與概念部分以文字、照片與圖解為你解惑，訓練部分配合靜態與動態示範要你一目瞭然，郭老師就是你家中的跑步教練！

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

　　書中介紹之動態DVD示範列表：

　　（打勾）跑步後立刻可做的伸展動作
　　（打勾）正確的快走姿勢
　　（打勾）徒手核心肌群訓練
　　（打勾）徒手鍛鍊股四頭肌訓練
　　（打勾）腳底肌膜與阿基里斯腱伸展動作
　　（打勾）凱格爾運動
　　（打勾）慢跑正確姿勢
　　（打勾）啞鈴運動
　　（打勾）靜態伸展動作與動態伸展動作
　　（打勾）打開胸腔動作
　　（打勾）大腿與小腿抽筋急救動作
　　（打勾）下肢重量訓練
　　（打勾）髂脛束韌帶伸展
　　（打勾）跑步後可做的按摩
　　（打勾）跑上坡與跑下坡正確動作
　　（打勾）樓梯訓練正確動作
　　（打勾）預防足底筋膜炎網球與毛巾操
　　（打勾）舒緩比賽僵硬的活動肩關節動作

各界好手推薦！

　　【日本超馬名將】工藤真實．【超級三鐵好手】許見微．【陽明大學運動健康科學研究中心主任】陳俊忠．【台大工商管理學系教授．作家】郭瑞祥．【愛跑步的藝人．作家】歐陽靖．【日本超馬名將】稻垣壽美惠．【日本超馬名將】關家良一（依姓氏筆劃順序排列）

　　郭豐州老師以不同於其他專業教練教材的模式，經由回答一般民眾問題的撰寫型式，以非常口語化的文字與淺顯易懂的圖片，釐清他們對慢跑運動的常見誤解或困惑，同時提供正確的跑步運動資訊！─【陽明大學運動健康科學研究中心主任】陳俊忠
 

博客來

　　比免揉麵包更簡單！
　　使用保鮮盒容器和家用烤箱，
　　簡單就能完成充滿幸福感的家庭烘焙。

　　每天早晨，被溫暖的麵包香氣喚醒，是多麼愉快的開始！
　　冬日，一匙自家熬煮的蘋果醬，跟著香酥鬆軟的黑芝麻法國球入口，美好生活不過如此；
　　夏日，來點爽口組合，吃一口小圓麵包，再嚐嚐三明治，搭配玉子燒、熱狗跟沙拉，餐桌上的野餐盒帶來無限幸福。

　　只需要簡單揉幾下，就能神奇提升麵包的美味口感，
　　超人氣美食部落客Cecillia分享不失敗的麵包配方，
　　只要學會三款基礎麵糰，家庭烘焙坊就能幸福開爐！

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

　　．省時｜上班前簡單搓揉麵糰，發酵後冷藏，晚上就能輕鬆烘焙！
　　．輕鬆｜麵糰不需冷藏，只要多揉幾分鐘，就能直接製作！
　　．快速｜省略發酵的時間，製作速度更快，做麵包真的好簡單！

　　麵包還能怎麼吃？Cecillia將帶來更夢幻的想像，作者走訪日韓的人氣咖啡館，親嚐風味料理，並帶回原汁原味的人氣麵包餐復刻版，從食譜教作到餐點擺盤方式，都將教給讀者，新鮮可期；也提供野餐盒的經典小食簡單製作法，帶來視覺與味覺的幸福感動。

本書特色

　　˙不僅是麵包書，在每日生活中發掘各種搭配吃法。
　　˙顛覆做麵包很難的刻板印象，提供各種不失敗的美味作法。
　　˙學會三種基礎麵糰，發揮創意加進各種當令食材，烤出吃不膩的家常麵包。
　　˙以簡單的烘焙工具設想，提供不失敗的麵糰配方，即使新手也能輕鬆嘗試。
　　˙作者走訪日韓人氣咖啡館，帶回人氣麵包餐的復刻版，從食譜到擺盤新鮮可期。

作者簡介

Cecillia　

　　百萬人氣部落客，以溫馨且帶有個人生活經驗的口吻，訴說料理的背後故事、意義與作法，每個食譜都簡單好做。台大畢業後，旅居英國及美國的求學期 間，透過對異國飲食文化的瞭解，開啟了濃厚的廚藝興趣。返台定居後，長期從事科技公關工作，但對於手作烘焙與料理的熱愛未曾稍減。從2007年開始， 在「Cecillia優雅過生活」部落格記錄並分享自己的美食生活。喜歡的烘焙及料理原則是食材單純、作法容易上手，更期待用心烹調的溫暖味道，能讓吃過 的人，留下幸福的美好記憶！

　　Cecillia優雅過生活
　　www.wretch.cc/blog/cecillia
　　臉書粉絲頁： 請搜尋「Cecillia優雅過生活」

博客來