156公分X 73公斤的28歲女孩
　　與美食、穿搭、戀愛、減肥鄭“重”宣言：
　　「微胖又如何？我也可以過得歡喜雀躍！」

　　在這個瘦子當道的世代，
　　微胖女孩必須活出自己的一片天。
　　減肥要減，但美食不能少吃！
　　戀愛要談，但穿搭不能隨便！
　　跟著微胖女孩MAKI一起勇敢面對這世界。

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　 　28歲的MAKI，身高156公分體重73公斤，在自家開的拉麵店工作，最大的興趣是吃美食、蒐集美食情報。但為了喜歡的人，就算邊吃美食也要邊和減肥 奮鬥！本書以輕鬆的語句和可愛的畫風帶領讀者進入充滿小確幸的微胖國度，書中除了為微胖女孩們量身構思了「OH-DEBU雜誌」，也有許多可愛的剪貼技 法，對美食的形容更是出神入化，無論你是什麼體型，都能立刻引起共鳴。

作者簡介

Maki Ishii

　　2月17日在鹿兒島出生
　　曾獲COMIC ESSAY漫畫大賞A賞
　　興趣是逛可愛的生活雜貨商店、文具店
　　一邊吃零食一邊看漫畫對我來說是最幸福的事
　　愛貓MUGI也跟我一樣微微地胖著呢☆

譯者簡介

吳寰

　　10月23日生 秤蠍座 (因為不確定是天秤還是天蠍)
　　主業是教日語
　　副業是6隻寶貝貓的媽
　　工作之外的時間，通常都在毫不節制地吃零食、看日劇
　　還有就是 自己一個人飛去日本冒險

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賣座電影《珍愛人生》續作！一部獨特的超卓小說！
這個故事就像魔法……粗俗得毫無掩飾，而且徹徹底底的真實。─華盛頓郵報

　　《珍愛人生》的珍愛，生下她的第2個孩子──阿布都。
　　這個男孩，走向了渴望愛與擁抱、靈與肉的漫長路途……

　　我想要被愛，
　　我想要有人把我打開，
　　用愛來把我撞開……

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　　9歲，在母親珍愛的葬禮之後，阿布都便孤身一人在這個世界探索。
　　愛與恨，戴著極醜陋的面具，
　　阿布都被迫面對無以言喻的暴力、面對家族的不堪過往，以及他心靈的黑暗角落。
　　掙脫苦痛，證明自己存在的方式，唯有舞動身體。
　　在這裡身體是我自己的。
　　在這裡我是音樂，我沒因為小鬼頭說謊進警察局。
　　在這裡我有母親，她並沒有死於愛滋病。
　　在這裡在節奏裡，我的人生如長笛尖嘯，一遍又一遍高潮……
　　從密西西比的泥巴農場到繁華的哈林區，
　　從騷亂的天主教孤兒院到市中心的藝術家閣樓。
　　阿布都，跳躍，穿透，無止境的崎嶇長路。
　　一個愛跳舞的藝術生命，在黑暗中誕生……

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作者簡介

賽菲爾 (Sapphire)

　　她是兩本詩集與暢銷小說《珍愛人生》的作者。後者改編為電影「珍愛人生」（二○○九年），贏得奧斯卡金像獎最佳劇本與最佳女配角兩獎項，也在美國日舞影展贏得評審團獎與觀眾獎。二○○九年她獲得美國藝術家獎學金。她現居紐約市。

譯者簡介

趙丕慧

　　輔仁大學英文碩士。譯有《戰地琴人》、《少年Pi的奇幻漂流》、《幻影書》、《穿條紋衣的男孩》、與大田出版作品《非你莫屬》、《怪盜莫倫西》、《珍愛人生》、《贖罪》、《都嘛是怪腔男孩》等書。

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賣座電影《珍愛人生》續作！一部獨特的超卓小說！
這個故事就像魔法……粗俗得毫無掩飾，而且徹徹底底的真實。─華盛頓郵報

　　《珍愛人生》的珍愛，生下她的第2個孩子──阿布都。
　　這個男孩，走向了渴望愛與擁抱、靈與肉的漫長路途……

　　我想要被愛，
　　我想要有人把我打開，
　　用愛來把我撞開……

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　　9歲，在母親珍愛的葬禮之後，阿布都便孤身一人在這個世界探索。
　　愛與恨，戴著極醜陋的面具，
　　阿布都被迫面對無以言喻的暴力、面對家族的不堪過往，以及他心靈的黑暗角落。
　　掙脫苦痛，證明自己存在的方式，唯有舞動身體。
　　在這裡身體是我自己的。
　　在這裡我是音樂，我沒因為小鬼頭說謊進警察局。
　　在這裡我有母親，她並沒有死於愛滋病。
　　在這裡在節奏裡，我的人生如長笛尖嘯，一遍又一遍高潮……
　　從密西西比的泥巴農場到繁華的哈林區，
　　從騷亂的天主教孤兒院到市中心的藝術家閣樓。
　　阿布都，跳躍，穿透，無止境的崎嶇長路。
　　一個愛跳舞的藝術生命，在黑暗中誕生……

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作者簡介

賽菲爾 (Sapphire)

　　她是兩本詩集與暢銷小說《珍愛人生》的作者。後者改編為電影「珍愛人生」（二○○九年），贏得奧斯卡金像獎最佳劇本與最佳女配角兩獎項，也在美國日舞影展贏得評審團獎與觀眾獎。二○○九年她獲得美國藝術家獎學金。她現居紐約市。

譯者簡介

趙丕慧

　　輔仁大學英文碩士。譯有《戰地琴人》、《少年Pi的奇幻漂流》、《幻影書》、《穿條紋衣的男孩》、與大田出版作品《非你莫屬》、《怪盜莫倫西》、《珍愛人生》、《贖罪》、《都嘛是怪腔男孩》等書。

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　　搭起 Web 與行動 Web 之間的橋樑

　　本書以實作的方式，教你使用 HTML5、JavaScript 與最新的 W3C 規範來建構行動∕桌上型 web 應用程式，並可運行於所有瀏覽器。你可以迅速理解鬆耦合後端結構，並使用它來建構支援離線用戶端的應用程式。

　 　本書透過實際的案例，讓你瞭解如何將 Web Storage、Web Workers、地理地位、Device Orientation 與 WebSockets 納入程式的結構。如果您已經熟悉伺服器端編程並具備 HTML5 的基礎知識，那麼此書正是為你而著。

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　　．以多元的 HTML5 零件建構具備一致性的結構
　　．深入瞭解用戶端結構以及“行動優先”方法
　　．設計、建立與調整引人注目且強健的行動 web 應用程式
　　．探討五種最優秀的 MVC 框架如何與伺服器互動
　　．學習最佳的純 WebSocket 伺服器設定方法
　　．學習 Google、Twitter 與 Amazon 等網站的資料儲存方式
　　．以實際的做法來應用地理地位，並瞭解各種實作陷阱
　　．以 Web Workers 幕後處理圖像與其他資料

　　Wesley Hale 是位使用者介面建構者，曾經在初創公司與企業負責 UI 與 UX 逾十年之久。在 Red Hat 的四年期間，他曾與同事共同創立數個開源專案，並創辦了 Atlanta HTML5 使用者團體。

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　　本書以實作的方式，教你使用 HTML5、JavaScript 與最新的 W3C 規範來建構行動∕桌上型 web 應用程式，並可運行於所有瀏覽器。你可以迅速理解鬆耦合後端結構，並使用它來建構支援離線用戶端的應用程式。

　 　本書透過實際的案例，讓你瞭解如何將 Web Storage、Web Workers、地理地位、Device Orientation 與 WebSockets 納入程式的結構。如果您已經熟悉伺服器端編程並具備 HTML5 的基礎知識，那麼此書正是為你而著。

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　　．以多元的 HTML5 零件建構具備一致性的結構
　　．深入瞭解用戶端結構以及“行動優先”方法
　　．設計、建立與調整引人注目且強健的行動 web 應用程式
　　．探討五種最優秀的 MVC 框架如何與伺服器互動
　　．學習最佳的純 WebSocket 伺服器設定方法
　　．學習 Google、Twitter 與 Amazon 等網站的資料儲存方式
　　．以實際的做法來應用地理地位，並瞭解各種實作陷阱
　　．以 Web Workers 幕後處理圖像與其他資料

　　Wesley Hale 是位使用者介面建構者，曾經在初創公司與企業負責 UI 與 UX 逾十年之久。在 Red Hat 的四年期間，他曾與同事共同創立數個開源專案，並創辦了 Atlanta HTML5 使用者團體。

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在不斷學習的迷路地圖中，
怎麼走出你的挫折路線？
找到你的成功直達路？

　　先問自己：

　　為什麼學習變得越來越痛苦？
　　從想要學變成義務學、從主動學變成被迫學、從熱愛學變成冷淡學……
　　到底問題出在哪裡？
　　原來就是不夠了解自己，才會越學越沒有自信，越學越灰心……

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　　你是哪一種？

　　有人早上唸書頭腦最清晰，有人晚上背單字效果最好；
　　有人閉關，有人在咖啡廳；有人躺著讀，有人要大家一起讀；
　　如果你只是有樣學樣，學一種放棄一種，永遠只是半吊子！

　　先搞清楚自己的個性，再來學習也不遲！

　　16個名人學習沒有奇招，
　　他們只是充份了解自己的優點與缺點，
　　並且不放棄學習！

　　從今天開始，不再對自己的個性漫不經心。

　　只有了解自己天生特質，才能找到突破瓶頸的關鍵！

　　你是什麼個性？適合哪一種學習法？連連看

　　杜拉克學習法：沒有退休兩個字，95歲還在找新的主題學習。→適合雖有幹勁，但無法切身感受到成果的你。
　　史蒂芬．金學習法：外界隔絕術，每天寫2000字。→適合容易找藉口的你。
　　夏目漱石學習法：化憂鬱為力量，個人步調第一優先。→適合因為自卑而遇上瓶頸的你。
　　歌德學習法：限制自己只做一件事。→適合無法徹底鎖定想做的事的你。
　　福澤諭吉學習法：青春學習法，大家住在一起讀。→適合想增強實力，提高團隊學習力的你。
　　香奈兒學習法：照鏡子。→適合容易被身邊的人牽著鼻子走， 迷失自我的你。

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　　【齋藤式學習法】

　　勉強自己去做不適合的事，使得自己更討厭那件事，
　　不如下一番功夫找出使自己不會痛苦的方法。

　　＊將不擅長變成喜歡→請使用「能夠立刻讀完一本書的學習法」
　　＊培養集中力&養成進入狀況的感覺→請使用「臨陣磨槍學習法」
　　＊透過電視獲得啟發→請使用「虛擬現場體驗學習法」
　　＊以自己的方式整理時事消息→請使用「剪報學習法」
　　＊從瞭解昇華成得心應手→請使用「多做幾輪必唸教材學習法」

　　附贈精心設計學習藏寶圖，讓你一輩子愛上學習

本書特色

　　1. 不分年齡，學歷，任何人都可以用本書找到突破自我學習瓶頸的方法。

　　2. 本書就像投手找到「致勝球」一樣，找出一輩子受用無窮的「致勝球」才是關鍵所在。

　　3. 第一本針對個人性格與興趣來規劃的學習法。你的個性是要一個人讀書比較好？還是大家一起共讀？坐在圖書館效率高？還是坐在咖啡廳才背得起來？先從了解自己的個性下手。

　 　4. 萃取16個名人的讀書學習技巧精華，分篇整理，提供包羅萬象的學習型態。不想為學歷自卑的人就要學本田宗一郎的「主動求知學習法」；容易找藉口的人就要學 學史蒂芬．金，把自己跟「外界隔絕」學習法；煩惱自己無法堅持到底的人，就來學學村上春樹「為了強健大腦而鍛鍊身體」學習法；如果你天生反骨，老是不按牌 理出牌，就要學習香奈兒的「照鏡子學習法」。不管你是哪種個性，都可以從這16位名人當中，找到自己的學習法。

　　5. 作者齋藤孝本身，從小對自我學習的方法非常有興趣，一直不斷實驗探究，結論就是學習一定符合自己的個性！

　　6. 作者齋藤孝長期實驗結果，提出9種立竿見影的學習術，幫助讀者把不擅長變成喜歡，短期內建立自信，培養集中力等等突破瓶頸的寶貴效能力。

作者簡介

齋藤 孝

　　1960年生於靜岡縣。東京大學法學院畢業。東京大學教育學研究科博士課程修畢，目前擔任明治大學文學院教授。專攻教育學、身體論、溝通技巧。

　　將近50歲的年紀，開始學習大提琴，從中體會「比起突飛猛進，能夠樂於學習地持之以恆更重要。」天底下沒有「不適合學習的人」，只是你還沒找到適合自己的學習習慣而已。

　　齋藤孝堪稱是日本的學習之神！

　　他整理出16個名人，16種學習法，告訴你只要學會其中一樣，你的人生就會豁然開朗！

譯者簡介

張智淵

　 　台北人，輔仁大學翻譯學研究所中日筆譯組肄業，從事翻譯十餘年，譯有《利休之死》、《刺殺結之丞》、《千兩花嫁》、《彈正之鷹》（臺灣商務印書館）等時 代小說；《昔年往事》、《燃燒世界的女孩》、《艾比斯之夢》（奇幻基地）等四十餘本小說，以及多本心理勵志書，現為專職譯者。

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　　到底問題出在哪裡？
　　原來就是不夠了解自己，才會越學越沒有自信，越學越灰心……

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　　有人早上唸書頭腦最清晰，有人晚上背單字效果最好；
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　　如果你只是有樣學樣，學一種放棄一種，永遠只是半吊子！

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　　16個名人學習沒有奇招，
　　他們只是充份了解自己的優點與缺點，
　　並且不放棄學習！

　　從今天開始，不再對自己的個性漫不經心。

　　只有了解自己天生特質，才能找到突破瓶頸的關鍵！

　　你是什麼個性？適合哪一種學習法？連連看

　　杜拉克學習法：沒有退休兩個字，95歲還在找新的主題學習。→適合雖有幹勁，但無法切身感受到成果的你。
　　史蒂芬．金學習法：外界隔絕術，每天寫2000字。→適合容易找藉口的你。
　　夏目漱石學習法：化憂鬱為力量，個人步調第一優先。→適合因為自卑而遇上瓶頸的你。
　　歌德學習法：限制自己只做一件事。→適合無法徹底鎖定想做的事的你。
　　福澤諭吉學習法：青春學習法，大家住在一起讀。→適合想增強實力，提高團隊學習力的你。
　　香奈兒學習法：照鏡子。→適合容易被身邊的人牽著鼻子走， 迷失自我的你。

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　　【齋藤式學習法】

　　勉強自己去做不適合的事，使得自己更討厭那件事，
　　不如下一番功夫找出使自己不會痛苦的方法。

　　＊將不擅長變成喜歡→請使用「能夠立刻讀完一本書的學習法」
　　＊培養集中力&養成進入狀況的感覺→請使用「臨陣磨槍學習法」
　　＊透過電視獲得啟發→請使用「虛擬現場體驗學習法」
　　＊以自己的方式整理時事消息→請使用「剪報學習法」
　　＊從瞭解昇華成得心應手→請使用「多做幾輪必唸教材學習法」

　　附贈精心設計學習藏寶圖，讓你一輩子愛上學習

本書特色

　　1. 不分年齡，學歷，任何人都可以用本書找到突破自我學習瓶頸的方法。

　　2. 本書就像投手找到「致勝球」一樣，找出一輩子受用無窮的「致勝球」才是關鍵所在。

　　3. 第一本針對個人性格與興趣來規劃的學習法。你的個性是要一個人讀書比較好？還是大家一起共讀？坐在圖書館效率高？還是坐在咖啡廳才背得起來？先從了解自己的個性下手。

　 　4. 萃取16個名人的讀書學習技巧精華，分篇整理，提供包羅萬象的學習型態。不想為學歷自卑的人就要學本田宗一郎的「主動求知學習法」；容易找藉口的人就要學 學史蒂芬．金，把自己跟「外界隔絕」學習法；煩惱自己無法堅持到底的人，就來學學村上春樹「為了強健大腦而鍛鍊身體」學習法；如果你天生反骨，老是不按牌 理出牌，就要學習香奈兒的「照鏡子學習法」。不管你是哪種個性，都可以從這16位名人當中，找到自己的學習法。

　　5. 作者齋藤孝本身，從小對自我學習的方法非常有興趣，一直不斷實驗探究，結論就是學習一定符合自己的個性！

　　6. 作者齋藤孝長期實驗結果，提出9種立竿見影的學習術，幫助讀者把不擅長變成喜歡，短期內建立自信，培養集中力等等突破瓶頸的寶貴效能力。

作者簡介

齋藤 孝

　　1960年生於靜岡縣。東京大學法學院畢業。東京大學教育學研究科博士課程修畢，目前擔任明治大學文學院教授。專攻教育學、身體論、溝通技巧。

　　將近50歲的年紀，開始學習大提琴，從中體會「比起突飛猛進，能夠樂於學習地持之以恆更重要。」天底下沒有「不適合學習的人」，只是你還沒找到適合自己的學習習慣而已。

　　齋藤孝堪稱是日本的學習之神！

　　他整理出16個名人，16種學習法，告訴你只要學會其中一樣，你的人生就會豁然開朗！

譯者簡介

張智淵

　 　台北人，輔仁大學翻譯學研究所中日筆譯組肄業，從事翻譯十餘年，譯有《利休之死》、《刺殺結之丞》、《千兩花嫁》、《彈正之鷹》（臺灣商務印書館）等時 代小說；《昔年往事》、《燃燒世界的女孩》、《艾比斯之夢》（奇幻基地）等四十餘本小說，以及多本心理勵志書，現為專職譯者。

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書附DVD*1
收錄 數百個頂尖 Illustrator 藝術家的經驗、訣竅及實戰技法！

　　精通ADOBE ILLUSTRATOR 最完整、可靠並實用的全彩練功祕笈──裡面收錄了經過重新編纂、全面更新且針對ILLUSTRATOR CS6 中階到專業使用者所設計的精采內容。

　 　多年來，Sharon Steuer與她的《WOW!》跨國創意團隊，不斷地將許多頂尖插畫家與設計師們使用Illustrator 所創作出的作品，展現在我們的眼前。在這本獲獎無數且暢銷全球各地的「Illustrator WOW! Book」最新版本中，你可以找到來自全世界頂尖 Illustrator 藝術家在專案實戰中、所累積下來的數百種創作技法、獨門訣竅和經驗提示。Sharon 教你如何運用Adobe Illustrator CS6 整合全新的透視格點、形狀建立程式工具、毛刷筆刷、漸層網格裡的透明度、全新繪圖模式、多重工作區域等多項功能。這一版中除了收錄許多全新課程、藝廊作品 與優異的插畫創作外，還囊括以下許多重點：

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　　．使用動態的「透視格點」來創作圖稿
　　．運用「形狀建立程式」工具及多種繪圖模式，快速地建構出圖形
　　．利用濃厚繪畫風格且自然的多種「毛刷筆刷」來進行作業
　　．使用全新的「寬度」工具，在筆觸中建立多樣的變化性
　　．強化過的網頁、Flash以及動畫工作流程
　　．使用「繪製內側」模式，快速且輕鬆地進行遮色處理
　　．以相片般逼真的漸層網格來堆砌出透明度質感
　　．運用全新的「工作區域」面板來管理多重工作區域
　　．將「即時上色」功能與「點滴筆刷」圖稿加以整合
　　．使用改良過的「外觀」面板，快速地進行作業

　 　作者自1980年代起，就一直在數位藝術的領域中從事創作、寫作與教學等工作。她的數位彩繪及插畫等作品，經常出現於各類書籍與雜誌中，並辦過多次國際 性的展覽活動。《The Illustrator WOW! Book》系列叢書，已經兩度贏得Benjamin Franklin獎中「最佳電腦圖書」的獎項。Sharon還著有《Creative Thinking in Photoshop：A New Approach to Digital Art》一書。

　　在本書隨附的DVD光碟裡，可以找到精選的範例作品、由PREMEDIA SYSTEMS公司專為本書量身訂做的「WOW! SCRIPT」，還有許多示範與增效模組：

　　．由 Premedia Systems 公司針對上色物件與縮放多重工作區域的需求、所特別製作的WOW!指令檔
　　．由《WOW!》團隊技術編輯 Jean-Claude Tremblay 親手挑選的優質範例與增效模組
　　．附加的ReadMe文件中，包含了由Adobe技術團隊與特約藝術家們所撰寫的 PDF 檔案
　　．由 thetypestudio.com 網站的 Ilene Strizver 所撰寫關於在 Illustrator 裡創作SmallCaps的詳細介紹
　　．摘自 Mordy Golding 所著《Real World Adobe Illustrator CS5》一書的兩個完整PDF章節
　 　．節錄自 Sandee Cohen 所著《InDesign: Visual QuickStart Guide》與 Conrad Chavez 所著《Real World Adobe Photoshop for Photographers》的精選技術性內容
　　．收錄本書多個範例的可解構作品檔案

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　 　多年來，Sharon Steuer與她的《WOW!》跨國創意團隊，不斷地將許多頂尖插畫家與設計師們使用Illustrator 所創作出的作品，展現在我們的眼前。在這本獲獎無數且暢銷全球各地的「Illustrator WOW! Book」最新版本中，你可以找到來自全世界頂尖 Illustrator 藝術家在專案實戰中、所累積下來的數百種創作技法、獨門訣竅和經驗提示。Sharon 教你如何運用Adobe Illustrator CS6 整合全新的透視格點、形狀建立程式工具、毛刷筆刷、漸層網格裡的透明度、全新繪圖模式、多重工作區域等多項功能。這一版中除了收錄許多全新課程、藝廊作品 與優異的插畫創作外，還囊括以下許多重點：

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　　．使用動態的「透視格點」來創作圖稿
　　．運用「形狀建立程式」工具及多種繪圖模式，快速地建構出圖形
　　．利用濃厚繪畫風格且自然的多種「毛刷筆刷」來進行作業
　　．使用全新的「寬度」工具，在筆觸中建立多樣的變化性
　　．強化過的網頁、Flash以及動畫工作流程
　　．使用「繪製內側」模式，快速且輕鬆地進行遮色處理
　　．以相片般逼真的漸層網格來堆砌出透明度質感
　　．運用全新的「工作區域」面板來管理多重工作區域
　　．將「即時上色」功能與「點滴筆刷」圖稿加以整合
　　．使用改良過的「外觀」面板，快速地進行作業

　 　作者自1980年代起，就一直在數位藝術的領域中從事創作、寫作與教學等工作。她的數位彩繪及插畫等作品，經常出現於各類書籍與雜誌中，並辦過多次國際 性的展覽活動。《The Illustrator WOW! Book》系列叢書，已經兩度贏得Benjamin Franklin獎中「最佳電腦圖書」的獎項。Sharon還著有《Creative Thinking in Photoshop：A New Approach to Digital Art》一書。

　　在本書隨附的DVD光碟裡，可以找到精選的範例作品、由PREMEDIA SYSTEMS公司專為本書量身訂做的「WOW! SCRIPT」，還有許多示範與增效模組：

　　．由 Premedia Systems 公司針對上色物件與縮放多重工作區域的需求、所特別製作的WOW!指令檔
　　．由《WOW!》團隊技術編輯 Jean-Claude Tremblay 親手挑選的優質範例與增效模組
　　．附加的ReadMe文件中，包含了由Adobe技術團隊與特約藝術家們所撰寫的 PDF 檔案
　　．由 thetypestudio.com 網站的 Ilene Strizver 所撰寫關於在 Illustrator 裡創作SmallCaps的詳細介紹
　　．摘自 Mordy Golding 所著《Real World Adobe Illustrator CS5》一書的兩個完整PDF章節
　 　．節錄自 Sandee Cohen 所著《InDesign: Visual QuickStart Guide》與 Conrad Chavez 所著《Real World Adobe Photoshop for Photographers》的精選技術性內容
　　．收錄本書多個範例的可解構作品檔案

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　　本書是編者把累積的教學研究，並課堂上實務的教學心得，集中整理後，化作文字與讀者分享。專為幫助凡有心想學好粵語的國語人士，解決「不會發音」、「害怕開口」的心理障礙和困擾，進而享受更多學習的樂趣。並且在短期內，可以「聽懂」、「會說」廣東人簡單的生活用語。

　　每一章節均附有悅目的香港著名景點、食物…等圖片與說明，讓讀者在學習「實用的日常生活用語」、認識「廣東文化」之餘，同時享受一趟不一樣的「香港之旅」。一舉數得喔！

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作者簡介

梁雪華

　　廣東 新會人
　　中國青年服務社粵語班資深教師

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　　本書是編者把累積的教學研究，並課堂上實務的教學心得，集中整理後，化作文字與讀者分享。專為幫助凡有心想學好粵語的國語人士，解決「不會發音」、「害怕開口」的心理障礙和困擾，進而享受更多學習的樂趣。並且在短期內，可以「聽懂」、「會說」廣東人簡單的生活用語。

　　每一章節均附有悅目的香港著名景點、食物…等圖片與說明，讓讀者在學習「實用的日常生活用語」、認識「廣東文化」之餘，同時享受一趟不一樣的「香港之旅」。一舉數得喔！

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梁雪華

　　廣東 新會人
　　中國青年服務社粵語班資深教師

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　　■ 翻譯成41種語言，全球熱銷突破7,500萬冊！
　　■ 連續四年，榮獲文化部「中小學生優良課外讀物推介」！
　　■ 連續三年，全美兒童票選獎「最喜愛的書」
　　■ 已改編成系列電影《遜咖冒險王》、《遜咖冒險王2︰不能說的祕密》及《遜咖冒險王3：失控的暑假》！

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　　失業的叔叔突然出現在葛瑞家門口，希望暫時借住，卻把家裡搞得雞犬不寧。葛瑞為了參加學校舉辦的情人節舞會，想盡辦法要找到女伴，他聽信叔叔的建議，自己買了一堆卡片寄給自己來增加人氣，結果卻弄巧成拙。

　　情人節舞會當天，葛瑞好不容易找到了女伴，安排了自認超完美的行程，找來了司機接送、預定高檔餐廳，但天不從人願，榮利卻來攪局，導致……。不到最後你絕對想不到墜入愛河的幸運兒是誰！

　　閱讀英文小說，是增進英語能力最自然的方法！

　　文學名著太遙遠、童書繪本太簡單、英文新聞太嚴肅；終於，一本好讀、好笑、好學的英文讀本出現了！

　　大家都知道，「英文閱讀」是增進英語能力最自然的方法。然而，在選擇閱讀素材時，讀者不但常有「文學名著太遙遠、童書繪本太簡單、英文新聞太嚴肅」的困擾，也常因內容不夠貼近生活、情節過時或用字太難，以致於缺乏「往下閱讀」的樂趣，讀起來成效不彰，甚至半途而廢。

　　《遜咖日記》是一本用字淺顯的生活小說，絕對讓你笑破肚皮的情節，完全不同於沉悶教材的枯燥乏味。引人入勝的故事情節，讓讀者在字裡行間無形中學會單字，熟悉句型用法，更開啟了解英美文化的視窗。

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　　《遜咖日記》Diary of a Wimpy Kid系列 得獎紀錄
　　■ 連續四年，榮獲文化部「中小學生優良課外讀物推介」
　　■ 連續四年，盤踞《紐約時報》暢銷書排行榜
　　■ 連續三年，全美兒童票選獎「最喜愛的書」
　　■ 第五集《不願面對的真相》獲臺北市圖「好書大家讀」選書
　　■ 作者獲選《TIME》雜誌「2009全球最具影響力人物」
　　■ 2008美國獨立書商協會Book Sense兒童文學「年度好書」
　　■ 2007《出版人週刊》Publishers Weekly Best Books年度最佳圖書
　　■ 2007 Borders’ Original Voice最佳童書獎

本書特色

　　用字淺顯
　　讀小說，最怕生字太多，干擾了閱讀的理解及樂趣。《遜咖日記》全書以美國中學生常用的字彙撰寫，沒有艱澀難懂的用字，讀者只需具備國中英文程度，即可掌握大部分的文義。

　　美國文化
　　想要學好語言，就要了解該語言的文化背景。「閱讀」，正是開啟了解異國文化的另一視窗。閱讀這本美式的生活日記，是了解美國校園文化、家庭生活最直接的方式。

　　道地口語
　　書中對白出現許多課本學不到、老師沒有教的英文口語、俚語、片語等。想要學習生動又道地的英文口語，本書是最好的教材。

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

好站連結：yes1983行銷網

作者簡介

Jeff Kinney

　 　生於1971年，畢業於美國馬里蘭州立大學，取得computer science/criminal justice雙學位。大學時期，即在校園報紙《Diamondback》以漫畫專欄「Igdoof」初試啼聲，旋即獲得《華盛頓郵報》和《巴爾的摩太陽 報》的介紹。

　　《遜咖日記》是他第一部正式出版的作品，不但上市後即躍居全美暢銷書排行榜，並獲選為《出版人週刊》、美國獨立書商協會 的 「年度最佳圖書」，而作者更於2009年被《TIME》雜誌選為「全球最具影響力人物」。《遜咖日記》已售出32種語言的國際版權，並改編成電影《遜咖冒 險王》及《遜咖冒險王2︰不能說的祕密》。

　　儘管因《遜咖日記》一夕成名，Jeff仍維持原來的生活型態，身兼網路出版公司的設計總監、電腦工程師及全職爸爸數職，與太太Julie和兩個兒子Will和Grant住在麻州南部。

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　　■ 翻譯成41種語言，全球熱銷突破7,500萬冊！
　　■ 連續四年，榮獲文化部「中小學生優良課外讀物推介」！
　　■ 連續三年，全美兒童票選獎「最喜愛的書」
　　■ 已改編成系列電影《遜咖冒險王》、《遜咖冒險王2︰不能說的祕密》及《遜咖冒險王3：失控的暑假》！

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　　失業的叔叔突然出現在葛瑞家門口，希望暫時借住，卻把家裡搞得雞犬不寧。葛瑞為了參加學校舉辦的情人節舞會，想盡辦法要找到女伴，他聽信叔叔的建議，自己買了一堆卡片寄給自己來增加人氣，結果卻弄巧成拙。

　　情人節舞會當天，葛瑞好不容易找到了女伴，安排了自認超完美的行程，找來了司機接送、預定高檔餐廳，但天不從人願，榮利卻來攪局，導致……。不到最後你絕對想不到墜入愛河的幸運兒是誰！

　　閱讀英文小說，是增進英語能力最自然的方法！

　　文學名著太遙遠、童書繪本太簡單、英文新聞太嚴肅；終於，一本好讀、好笑、好學的英文讀本出現了！

　　大家都知道，「英文閱讀」是增進英語能力最自然的方法。然而，在選擇閱讀素材時，讀者不但常有「文學名著太遙遠、童書繪本太簡單、英文新聞太嚴肅」的困擾，也常因內容不夠貼近生活、情節過時或用字太難，以致於缺乏「往下閱讀」的樂趣，讀起來成效不彰，甚至半途而廢。

　　《遜咖日記》是一本用字淺顯的生活小說，絕對讓你笑破肚皮的情節，完全不同於沉悶教材的枯燥乏味。引人入勝的故事情節，讓讀者在字裡行間無形中學會單字，熟悉句型用法，更開啟了解英美文化的視窗。

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　　《遜咖日記》Diary of a Wimpy Kid系列 得獎紀錄
　　■ 連續四年，榮獲文化部「中小學生優良課外讀物推介」
　　■ 連續四年，盤踞《紐約時報》暢銷書排行榜
　　■ 連續三年，全美兒童票選獎「最喜愛的書」
　　■ 第五集《不願面對的真相》獲臺北市圖「好書大家讀」選書
　　■ 作者獲選《TIME》雜誌「2009全球最具影響力人物」
　　■ 2008美國獨立書商協會Book Sense兒童文學「年度好書」
　　■ 2007《出版人週刊》Publishers Weekly Best Books年度最佳圖書
　　■ 2007 Borders’ Original Voice最佳童書獎

本書特色

　　用字淺顯
　　讀小說，最怕生字太多，干擾了閱讀的理解及樂趣。《遜咖日記》全書以美國中學生常用的字彙撰寫，沒有艱澀難懂的用字，讀者只需具備國中英文程度，即可掌握大部分的文義。

　　美國文化
　　想要學好語言，就要了解該語言的文化背景。「閱讀」，正是開啟了解異國文化的另一視窗。閱讀這本美式的生活日記，是了解美國校園文化、家庭生活最直接的方式。

　　道地口語
　　書中對白出現許多課本學不到、老師沒有教的英文口語、俚語、片語等。想要學習生動又道地的英文口語，本書是最好的教材。

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作者簡介

Jeff Kinney

　 　生於1971年，畢業於美國馬里蘭州立大學，取得computer science/criminal justice雙學位。大學時期，即在校園報紙《Diamondback》以漫畫專欄「Igdoof」初試啼聲，旋即獲得《華盛頓郵報》和《巴爾的摩太陽 報》的介紹。

　　《遜咖日記》是他第一部正式出版的作品，不但上市後即躍居全美暢銷書排行榜，並獲選為《出版人週刊》、美國獨立書商協會的 「年度最佳圖書」，而作者更於2009年被《TIME》雜誌選為「全球最具影響力人物」。《遜咖日記》已售出32種語言的國際版權，並改編成電影《遜咖冒 險王》及《遜咖冒險王2︰不能說的祕密》。

　　儘管因《遜咖日記》一夕成名，Jeff仍維持原來的生活型態，身兼網路出版公司的設計總監、電腦工程師及全職爸爸數職，與太太Julie和兩個兒子Will和Grant住在麻州南部。

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　　讓身體告訴你如何吃，怎麼動
　　輕鬆瘦，健康瘦，才能真正不復胖
　　體重管理不改變生活習慣，就是這麼簡單！

　　◎台灣體重管理專業領域第一人，體重管理的第一本書
　　根據統計，女人一生中平均花十七年的時間在減肥，
　　追逐各種減重瘦身法，心情隨著體重數字起起落落，
　　但減重始終是過程，因為目標永遠達不到。

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　　體重管理天后楊琦琳曾為資深護理師，
　　高中時開始長達十七年的減重瘦身史，
　　如神農式嚐百草，試過各種減肥法，切身經驗豐富且深刻。
　　她從醫護背景出發，精研東西方代表性運動，取得專業教練資格，
　　並重返學校，攻讀運動生理學，研究運動與疾病之間的關係，
　　因緣際會發展出獨樹一幟的「SWMP綜效性體重管理計畫」，
　　整合醫學、營養學、與運動三項專業，
　　為台灣體重管理專業領域第一人。

　　她從恐龍妹變身成為窈窕淑女，出身番薯家族的她更成為異數，
　　在醫療機構開設體重管理門診多年，協助許多人成功減重，
　　根據自身經驗、門診案例、與專業訓練，
　　在萬眾期待聲中，集結出版體重管理的第一本專書！

　　◎揮別永無止境的減重瘦身夢靨，今天就開始體重管理
　　．會吃，懂吃，不用挨餓，不須忌口，體重管理達成70%
　　．身體是最好的運動器材，十招居家工作隨時能做的姿勢，體重管理達成20%
　　．體重管理是為了享受人生，保持愉悅心情，衝刺體重管理最後10%

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　　體重管理是全方位的管理身體組成，
　　根據每個人不同的生理情況和生活需求，
　　規畫飲食及運動，達到理想的體重。

　　體重管理是一套知識，也是一套具體可實踐的方法。
　　只要站上體重體脂計，身體就會告訴你如何吃，怎麼動，
　　不須改變生活習慣，輕輕鬆鬆就能成功減重，
　　瘦得健康，才能真正不復胖。

　　◎每個人都需要體重管理
　　根據統計，纖瘦的上班族女性，三個當中就有一個體脂率超標，
　　身體組成有如培根肉，屬於隱藏性肥胖，
　　若沒有及時體重管理，隨著年紀增長、新陳代謝降低，
　　是中年肥胖的高風險群。

　　依據體重和體脂率，人體可分為九種體組成，
　　不同的體組成有不同的體重管理重點，
　　跟著做，一輩子不用擔心體重問題。

　　◎體重管理天后還要告訴你：
　　．讓身體告訴你如何吃，怎麼動，體重管理就是這麼簡單
　　．少吃多動？不正確的運動會導致更大的傷害
　　．體重進入停滯期，要如何才能繼續瘦下去？
　　．壓力導致體脂肪飆高，吃再少也瘦不了！
　　．冬天減重，夏天塑身，這樣管理體重最有效。

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

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本書特色

　　1.全台第一本體重管理專書，結合醫學、運動生理學、飲食與運動專業。
　　2.除了體重管理知識，也提供具體飲食、運動的建議，每個人都可以做得到。
　　3.體重管理是個人化的，個人化才能實踐，實踐才能持續，持續才能真正不復胖。
　　4.隨書附贈歐姆龍旗艦款體脂計超值折價券，鼓勵讀者身體力行，馬上開始體重管理。

作者簡介

楊琦琳 Jolin

　　．SWMP綜效性體重管理計畫創辦人
　　．太P力三合一健康運動創始人
　　．太極導引教練
　　．彼拉提斯教練
　　．FISA健身體適能運動教練
　　．多家健康醫療機構體重管理顧問
　　．台北市立體育學院休閒運動管理研究所碩士
 
　 　曾為醫學中心資深護理師，高中時開始長達十七年的減重瘦身史，如神農式嚐百草，試過各種減肥法，切身經驗豐富且深刻。從醫護背景出發，精研東西方代表性 運動，取得專業教練資格，並重返學校，攻讀運動生理學，研究運動與疾病之間的關係，從而發展出獨樹一幟的「SWMP綜效性體重管理計畫」，整合醫學、營養 學、與運動三項專業，為台灣體重管理專業領域第一人。目前與醫療機構合作開設體重管理門診。
 
　　個人部落格：楊琦琳體重管理
　　粉絲團：楊琦琳體重管理粉絲團

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　　讓身體告訴你如何吃，怎麼動
　　輕鬆瘦，健康瘦，才能真正不復胖
　　體重管理不改變生活習慣，就是這麼簡單！

　　◎台灣體重管理專業領域第一人，體重管理的第一本書
　　根據統計，女人一生中平均花十七年的時間在減肥，
　　追逐各種減重瘦身法，心情隨著體重數字起起落落，
　　但減重始終是過程，因為目標永遠達不到。

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　　高中時開始長達十七年的減重瘦身史，
　　如神農式嚐百草，試過各種減肥法，切身經驗豐富且深刻。
　　她從醫護背景出發，精研東西方代表性運動，取得專業教練資格，
　　並重返學校，攻讀運動生理學，研究運動與疾病之間的關係，
　　因緣際會發展出獨樹一幟的「SWMP綜效性體重管理計畫」，
　　整合醫學、營養學、與運動三項專業，
　　為台灣體重管理專業領域第一人。

　　她從恐龍妹變身成為窈窕淑女，出身番薯家族的她更成為異數，
　　在醫療機構開設體重管理門診多年，協助許多人成功減重，
　　根據自身經驗、門診案例、與專業訓練，
　　在萬眾期待聲中，集結出版體重管理的第一本專書！

　　◎揮別永無止境的減重瘦身夢靨，今天就開始體重管理
　　．會吃，懂吃，不用挨餓，不須忌口，體重管理達成70%
　　．身體是最好的運動器材，十招居家工作隨時能做的姿勢，體重管理達成20%
　　．體重管理是為了享受人生，保持愉悅心情，衝刺體重管理最後10%

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　　體重管理是全方位的管理身體組成，
　　根據每個人不同的生理情況和生活需求，
　　規畫飲食及運動，達到理想的體重。

　　體重管理是一套知識，也是一套具體可實踐的方法。
　　只要站上體重體脂計，身體就會告訴你如何吃，怎麼動，
　　不須改變生活習慣，輕輕鬆鬆就能成功減重，
　　瘦得健康，才能真正不復胖。

　　◎每個人都需要體重管理
　　根據統計，纖瘦的上班族女性，三個當中就有一個體脂率超標，
　　身體組成有如培根肉，屬於隱藏性肥胖，
　　若沒有及時體重管理，隨著年紀增長、新陳代謝降低，
　　是中年肥胖的高風險群。

　　依據體重和體脂率，人體可分為九種體組成，
　　不同的體組成有不同的體重管理重點，
　　跟著做，一輩子不用擔心體重問題。

　　◎體重管理天后還要告訴你：
　　．讓身體告訴你如何吃，怎麼動，體重管理就是這麼簡單
　　．少吃多動？不正確的運動會導致更大的傷害
　　．體重進入停滯期，要如何才能繼續瘦下去？
　　．壓力導致體脂肪飆高，吃再少也瘦不了！
　　．冬天減重，夏天塑身，這樣管理體重最有效。

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　　1.全台第一本體重管理專書，結合醫學、運動生理學、飲食與運動專業。
　　2.除了體重管理知識，也提供具體飲食、運動的建議，每個人都可以做得到。
　　3.體重管理是個人化的，個人化才能實踐，實踐才能持續，持續才能真正不復胖。
　　4.隨書附贈歐姆龍旗艦款體脂計超值折價券，鼓勵讀者身體力行，馬上開始體重管理。

作者簡介

楊琦琳 Jolin

　　．SWMP綜效性體重管理計畫創辦人
　　．太P力三合一健康運動創始人
　　．太極導引教練
　　．彼拉提斯教練
　　．FISA健身體適能運動教練
　　．多家健康醫療機構體重管理顧問
　　．台北市立體育學院休閒運動管理研究所碩士
 
　 　曾為醫學中心資深護理師，高中時開始長達十七年的減重瘦身史，如神農式嚐百草，試過各種減肥法，切身經驗豐富且深刻。從醫護背景出發，精研東西方代表性 運動，取得專業教練資格，並重返學校，攻讀運動生理學，研究運動與疾病之間的關係，從而發展出獨樹一幟的「SWMP綜效性體重管理計畫」，整合醫學、營養 學、與運動三項專業，為台灣體重管理專業領域第一人。目前與醫療機構合作開設體重管理門診。
 
　　個人部落格：楊琦琳體重管理
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　　怎麼可能？！真的有『麻辣鍋消夜照吃不誤、1周瘦1公斤完美計畫』耶！

　　汪冰箱秘密心法+死不退讓原則→
　　吃！才是瘦的關鍵！如果有感覺到一丁點委屈及勉強，這減肥計劃注定失敗！

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

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　　不可能的瘦身任務！
　　各類大吃易肥場合，照吃不誤、瘦得輕巧！

　　麻辣鍋『一口四寶、五口配角』，肚子爆炸也沒差！
　　『太極擺盤』出巡吧菲，吃得飽、心情好，身材也不會跑~
　　懶又如何？乖乖做好『動得很懶的運動』，你就是小S！
　　想穿比基尼先練上腹肌，下腹肌夠力，自然產順利！
　　拉出水蛇腰，提臀還要兼縮肛，幸福無法擋！

　　汪冰箱從小即是胖胖體質，肉肉身材維持30幾年，因朋友婚禮上將與前男友相逢的刺激下，開始發願減肥。

三大保證

　　1保證不吃藥、不抽脂、不動任何手腳，身體髮膚受之父母不得損傷也！

　　2保證119天減肥日記，汪冰箱將及時的赤裸裸完整全公開！

　　3保證所有紀錄絕無造假、所有照片絕無修圖、所有拍攝角度絕無偷吃步！

　　你曾想過「吃得飽，瘦得好」的可能嗎？
　　汪冰箱說，吃才是瘦的關鍵！一定能安心的吃又安心的瘦，是她絕不退讓的減肥原則！

　　妳敢相信汪冰箱信奉的減肥唯一原則嗎？─如果有感覺到一丁點委屈及勉強，這減肥計劃注定失敗。

　　如何在麻辣鍋大快朵頤之際，不委屈自己，如果你願意謹記她「一口四寶、五口配角」的原則吃法！那麼你也許會相信她所說的「火鍋是減肥的好朋友」！

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　　【汪冰箱之自言自語】

　　我真的沒生過小孩！但抬起頭看到鏡中的自己，什麼美酒佳肴、美景佳人──我在鏡中只看到一個「呷太多的人」！

　　飛奔到房間去找尋陳封已久的體重計，除去上面的灰塵及蜘蛛絲後，吸了一口氣站了上去後：

　　什麼東西呀！體重計壞了嗎？比我記憶中曾有的體重多了近10公斤！

　　我是發福的米其林，這叫我情何以堪！
　　老天爺~我到底該如何是好？

　　決定了，我－要－減－肥－
　　咬牙發了「１星期減１公斤」的豪願，不達目標決不放棄！

　　可是──
　　媽媽生產後，瘦身難度★★
　　從小胖到大，瘦身難度★★★
　　中年發福後，瘦身難度★★★★★
　　汪冰箱的條件，瘦身難度★★★★★★★★★★

　　從小胖到大、沒生過小孩卻比孕婦肚子還要大、年過三十進入中年後，才驚覺到自己的體重，數大不一定美！！！從來沒瘦過的人，胖了三十多人的人，就像重新投胎一樣的如天方夜譚，瘦身難度10顆星！

　　天生胖是瘦身案例中的最高境界，難度更勝後天發胖、產後胖、中年胖……若我都瘦得下來，沒有人做不到。

　　此時，是汪冰箱改造後的新生，雖然這段時間，經過了一年中人們所說的最易發胖時段：尾牙趴、大小聚餐、農歷過年、結婚旺季的喜酒攤，我還是順利的在十週內，成功的減下10公斤，而且，就靠多吃、多喝水以及精準的運動，讓我開心沉浸在瘦身進行式中。

　　我要讓大家知道，只要你是觀念正確的均衡飲食，晚餐、消夜、甜點、零食，絕對不需要為了身材，而與這些人間美味，這麼極端的斷絕關係！三不五時的和這些開心的可人兒來個小約會，是必要的，這才是人生，很久以前，一個咖啡廣告曾說過：生命就該浪費在美好的事物上。

作者簡介

汪冰箱

　　這個逗趣的名字，靈感來自於剛牙牙學語的小姪女，最近正在學講全家人的名字，問她爺爺叫什麼名字？小姪女說：「汪XX、爸爸叫什麼名字？」汪XX問：「那姑姑叫什麼名字？」她斜著眼一邊嘴角上仰，賊賊的笑著說：「汪冰箱！」 （人家的名字明明很瓊瑤的叫汪湘萍）

　　這名字完全打中我從小到大的身材，拍照永遠都只有正面這個唯一角度，原因是我的身材正面的寬度與側面的寬度是一樣的，不是只有肚子特寬或肩膀特寬、或屁股特寬，是從上到下都一樣寬，不是平面而是立體3D的家用冰箱型喔！

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　　不可能的瘦身任務！
　　各類大吃易肥場合，照吃不誤、瘦得輕巧！

　　麻辣鍋『一口四寶、五口配角』，肚子爆炸也沒差！
　　『太極擺盤』出巡吧菲，吃得飽、心情好，身材也不會跑~
　　懶又如何？乖乖做好『動得很懶的運動』，你就是小S！
　　想穿比基尼先練上腹肌，下腹肌夠力，自然產順利！
　　拉出水蛇腰，提臀還要兼縮肛，幸福無法擋！

　　汪冰箱從小即是胖胖體質，肉肉身材維持30幾年，因朋友婚禮上將與前男友相逢的刺激下，開始發願減肥。

三大保證

　　1保證不吃藥、不抽脂、不動任何手腳，身體髮膚受之父母不得損傷也！

　　2保證119天減肥日記，汪冰箱將及時的赤裸裸完整全公開！

　　3保證所有紀錄絕無造假、所有照片絕無修圖、所有拍攝角度絕無偷吃步！

　　你曾想過「吃得飽，瘦得好」的可能嗎？
　　汪冰箱說，吃才是瘦的關鍵！一定能安心的吃又安心的瘦，是她絕不退讓的減肥原則！

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　　如何在麻辣鍋大快朵頤之際，不委屈自己，如果你願意謹記她「一口四寶、五口配角」的原則吃法！那麼你也許會相信她所說的「火鍋是減肥的好朋友」！

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　　【汪冰箱之自言自語】

　　我真的沒生過小孩！但抬起頭看到鏡中的自己，什麼美酒佳肴、美景佳人──我在鏡中只看到一個「呷太多的人」！

　　飛奔到房間去找尋陳封已久的體重計，除去上面的灰塵及蜘蛛絲後，吸了一口氣站了上去後：

　　什麼東西呀！體重計壞了嗎？比我記憶中曾有的體重多了近10公斤！

　　我是發福的米其林，這叫我情何以堪！
　　老天爺~我到底該如何是好？

　　決定了，我－要－減－肥－
　　咬牙發了「１星期減１公斤」的豪願，不達目標決不放棄！

　　可是──
　　媽媽生產後，瘦身難度★★
　　從小胖到大，瘦身難度★★★
　　中年發福後，瘦身難度★★★★★
　　汪冰箱的條件，瘦身難度★★★★★★★★★★

　　從小胖到大、沒生過小孩卻比孕婦肚子還要大、年過三十進入中年後，才驚覺到自己的體重，數大不一定美！！！從來沒瘦過的人，胖了三十多人的人，就像重新投胎一樣的如天方夜譚，瘦身難度10顆星！

　　天生胖是瘦身案例中的最高境界，難度更勝後天發胖、產後胖、中年胖……若我都瘦得下來，沒有人做不到。

　　此時，是汪冰箱改造後的新生，雖然這段時間，經過了一年中人們所說的最易發胖時段：尾牙趴、大小聚餐、農歷過年、結婚旺季的喜酒攤，我還是順利的在十週內，成功的減下10公斤，而且，就靠多吃、多喝水以及精準的運動，讓我開心沉浸在瘦身進行式中。

　　我要讓大家知道，只要你是觀念正確的均衡飲食，晚餐、消夜、甜點、零食，絕對不需要為了身材，而與這些人間美味，這麼極端的斷絕關係！三不五時的和這些開心的可人兒來個小約會，是必要的，這才是人生，很久以前，一個咖啡廣告曾說過：生命就該浪費在美好的事物上。

作者簡介

汪冰箱

　　這個逗趣的名字，靈感來自於剛牙牙學語的小姪女，最近正在學講全家人的名字，問她爺爺叫什麼名字？小姪女說：「汪XX、爸爸叫什麼名字？」汪XX問：「那姑姑叫什麼名字？」她斜著眼一邊嘴角上仰，賊賊的笑著說：「汪冰箱！」 （人家的名字明明很瓊瑤的叫汪湘萍）

　　這名字完全打中我從小到大的身材，拍照永遠都只有正面這個唯一角度，原因是我的身材正面的寬度與側面的寬度是一樣的，不是只有肚子特寬或肩膀特寬、或屁股特寬，是從上到下都一樣寬，不是平面而是立體3D的家用冰箱型喔！

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　　融合「全面啟動」的虛實交錯、「墮落天使」的神話元素與「暮光之城」的浪漫綺戀

　　為了找到他，她行過死蔭的山谷，跨越未知的禁區，對抗過往的恐懼。
　　就算得付出一切、發掘驚人的真相、墜落無邊無際的夢魘，她也不在乎……

　　2010年最佳青少年部落格、最佳作者訪談獎得主，
　　美女作家麗諾．艾普漢絲初試啼聲處女作
　　融合「全面啟動」的虛實交錯、「墮落天使」的神話元素與「暮光之城」的浪漫綺戀

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　　生前，回憶總讓我痛苦萬分；
　　死後，記憶讓我成為「羈世天使」的獵物，永世擺脫不了束縛……

　　2010年最佳青少年部落格、最佳作者訪談獎得主，美女作家麗諾．艾普漢絲初試啼聲之作

　　美國讀者、各大媒體齊聲力薦！電影版權火速售出，即將開拍！ 未上市便售出多國版權！

　　費莉西亞．瓦德，第31666號記憶∕觀看次數：1∕使用者評分：未公開

　　我是費莉西亞，但同時也不是。我是她的影子雙胞胎。雖然我想改變故事的結局，但不能在她耳邊低語，要她做出不同選擇。我只是個觀察者，而她注定遭遇的事已成定局……
　
　　費莉西亞．瓦德從十三歲起便噩運連連，為了心儀男孩朱利安背叛摯友秋兒，但最後依然被狠心拋棄，好友也離她而去；傷心的她再次敞開心扉愛上男友尼爾不久後，卻又因為車禍喪命。

　 　但她死後轉醒，發現自己在陌生的神祕之地，能藉由一個主機系統，重返記憶中的場景－－不但能分段讀取自己的回憶，還可以觀看別人的記憶！－－這裡的人都 安於這種生活，平靜度日。雖然費莉西亞樂於沉浸在與尼爾的回憶之中，但總是覺得很不對勁，充滿疑問：這裡是哪裡？為什麼可以讀取別人的記憶？尼爾到底在哪 裡呢？

　　直到曾經棄她而去的朱利安現身救她離開，疑問終於獲得解答。他告訴費莉西亞，這裡是被上帝放逐的「羈世天使」根據地，這些邪惡的天使封閉此處，建造了讀取回憶的主機系統，打算利用人類的靈魂進攻天堂。

　 　雖然起初是為了找到尼爾，費莉西亞才與朱利安一同冒險，但隨著時間漸長，過往熱戀的回憶也浮上心頭。正當她在尼爾與朱利安之間游移不決時，竟發現自己已 成為羈世天使的頭號搜索目標！原來朱利安隱瞞了最重要的真相：羈世天使進攻天堂的成敗關鍵，就隱藏在費莉西亞、尼爾與朱利安三人最不願面對的記憶裡……

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作者簡介

麗諾．艾普漢絲

　 　麗諾．艾普漢絲1998年以成績的優異畢業於奧克拉荷馬浸信會大學。在一個美國空軍家庭中成長，從小受到家庭氛圍的薰陶，酷愛旅行。她曾在四個不同的國 家念書，遊歷過五十五個國家和城市，每天都在構思新奇的故事。目前身為自由撰稿人的她，主要從事廣告文案等工作，曾經榮獲許多獎項，她的一個作品曾在紐約 現代藝術博物館的「數碼時代最好的展示」陳列櫃中展出。她還在持續經營一個廣受青少年歡迎的文學部落格( presentinglenore.blogspot.com )，她的部落格曾經榮獲2010年最佳青少年部落格和最佳作者訪談獎。她目前與身為知名插畫家的丈夫丹尼爾居住在德國的法蘭克福，還養了三隻可愛的貓。

譯者簡介

王寶翔

　　專職譯者，記憶受領員，科奇幻書迷。譯有《方舟浩劫》、《曼谷的發條女孩》、《閃憶殺手》、《垂暮戰爭》、《費洛瑞之書：魔法王者》等。

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　　融合「全面啟動」的虛實交錯、「墮落天使」的神話元素與「暮光之城」的浪漫綺戀

　　為了找到他，她行過死蔭的山谷，跨越未知的禁區，對抗過往的恐懼。
　　就算得付出一切、發掘驚人的真相、墜落無邊無際的夢魘，她也不在乎……

　　2010年最佳青少年部落格、最佳作者訪談獎得主，
　　美女作家麗諾．艾普漢絲初試啼聲處女作
　　融合「全面啟動」的虛實交錯、「墮落天使」的神話元素與「暮光之城」的浪漫綺戀

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　　生前，回憶總讓我痛苦萬分；
　　死後，記憶讓我成為「羈世天使」的獵物，永世擺脫不了束縛……

　　2010年最佳青少年部落格、最佳作者訪談獎得主，美女作家麗諾．艾普漢絲初試啼聲之作

　　美國讀者、各大媒體齊聲力薦！電影版權火速售出，即將開拍！ 未上市便售出多國版權！

　　費莉西亞．瓦德，第31666號記憶∕觀看次數：1∕使用者評分：未公開

　　我是費莉西亞，但同時也不是。我是她的影子雙胞胎。雖然我想改變故事的結局，但不能在她耳邊低語，要她做出不同選擇。我只是個觀察者，而她注定遭遇的事已成定局……
　
　　費莉西亞．瓦德從十三歲起便噩運連連，為了心儀男孩朱利安背叛摯友秋兒，但最後依然被狠心拋棄，好友也離她而去；傷心的她再次敞開心扉愛上男友尼爾不久後，卻又因為車禍喪命。

　 　但她死後轉醒，發現自己在陌生的神祕之地，能藉由一個主機系統，重返記憶中的場景－－不但能分段讀取自己的回憶，還可以觀看別人的記憶！－－這裡的人都 安於這種生活，平靜度日。雖然費莉西亞樂於沉浸在與尼爾的回憶之中，但總是覺得很不對勁，充滿疑問：這裡是哪裡？為什麼可以讀取別人的記憶？尼爾到底在哪 裡呢？

　　直到曾經棄她而去的朱利安現身救她離開，疑問終於獲得解答。他告訴費莉西亞，這裡是被上帝放逐的「羈世天使」根據地，這些邪惡的天使封閉此處，建造了讀取回憶的主機系統，打算利用人類的靈魂進攻天堂。

　 　雖然起初是為了找到尼爾，費莉西亞才與朱利安一同冒險，但隨著時間漸長，過往熱戀的回憶也浮上心頭。正當她在尼爾與朱利安之間游移不決時，竟發現自己已 成為羈世天使的頭號搜索目標！原來朱利安隱瞞了最重要的真相：羈世天使進攻天堂的成敗關鍵，就隱藏在費莉西亞、尼爾與朱利安三人最不願面對的記憶裡……

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作者簡介

麗諾．艾普漢絲

　 　麗諾．艾普漢絲1998年以成績的優異畢業於奧克拉荷馬浸信會大學。在一個美國空軍家庭中成長，從小受到家庭氛圍的薰陶，酷愛旅行。她曾在四個不同的國 家念書，遊歷過五十五個國家和城市，每天都在構思新奇的故事。目前身為自由撰稿人的她，主要從事廣告文案等工作，曾經榮獲許多獎項，她的一個作品曾在紐約 現代藝術博物館的「數碼時代最好的展示」陳列櫃中展出。她還在持續經營一個廣受青少年歡迎的文學部落格( presentinglenore.blogspot.com )，她的部落格曾經榮獲2010年最佳青少年部落格和最佳作者訪談獎。她目前與身為知名插畫家的丈夫丹尼爾居住在德國的法蘭克福，還養了三隻可愛的貓。

譯者簡介

王寶翔

　　專職譯者，記憶受領員，科奇幻書迷。譯有《方舟浩劫》、《曼谷的發條女孩》、《閃憶殺手》、《垂暮戰爭》、《費洛瑞之書：魔法王者》等。

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