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愛花人一定要學的花の包裝聖經:不同花材×包裝素材×送禮主題-140款別出心裁の花禮DIY


  「花時間」特別編集


  想要表達心意時,花是最普遍的禮物。而除了不同種類、色彩的花朵外,所搭配的包裝也相當重要,選用各種風格的素材與裝飾,更能準確傳達花禮的精神。


   一般常見的花禮-花束,只要選擇不同的包裝材料,即使是同一束花,也能變化出不一樣的感覺,就好像人換上不同衣裳,有時更能為外在加分呢!書中除了介紹 各種紙材,包括:包裝紙、牛皮紙、和紙、縐紋紙、描圖紙等,也有緞帶、紙繩、編織繩、金屬線等綑綁的小物。以簡單的手法加以組合的包裝方法,相信連初學者 也很OK!而花禮除了花束外,花禮盒與花裝飾也不能錯過,只要運用不同的技巧與材料,就能創造出不同於傳統花店的花藝贈禮!


作者簡介


Enterbrain


  為出版《花時間》雜誌的出版社,並出版許多花藝別冊,讓愛花人可以更有系統地學習花藝知識。


  《花時間》雜誌以花藝為主題,除了介紹各式花材、道具、日本知名花藝家或花店,也會前往歐美花藝的發源地一探究竟。而隨著四季更迭,也會推出應景主題供讀者學習觀摩。是喜愛花藝的人不可錯過的經典!


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愛花人一定要學的花の包裝聖經:不同花材×包裝素材×送禮主題-140款別出心裁の花禮DIY

愛花人一定要學的花の包裝聖經:不同花材×包裝素材×送禮主題-140款別出心裁の花禮DIY

  「花時間」特別編集

  想要表達心意時,花是最普遍的禮物。而除了不同種類、色彩的花朵外,所搭配的包裝也相當重要,選用各種風格的素材與裝飾,更能準確傳達花禮的精神。

   一般常見的花禮-花束,只要選擇不同的包裝材料,即使是同一束花,也能變化出不一樣的感覺,就好像人換上不同衣裳,有時更能為外在加分呢!書中除了介紹 各種紙材,包括:包裝紙、牛皮紙、和紙、縐紋紙、描圖紙等,也有緞帶、紙繩、編織繩、金屬線等綑綁的小物。以簡單的手法加以組合的包裝方法,相信連初學者 也很OK!而花禮除了花束外,花禮盒與花裝飾也不能錯過,只要運用不同的技巧與材料,就能創造出不同於傳統花店的花藝贈禮!

作者簡介

Enterbrain

  為出版《花時間》雜誌的出版社,並出版許多花藝別冊,讓愛花人可以更有系統地學習花藝知識。

  《花時間》雜誌以花藝為主題,除了介紹各式花材、道具、日本知名花藝家或花店,也會前往歐美花藝的發源地一探究竟。而隨著四季更迭,也會推出應景主題供讀者學習觀摩。是喜愛花藝的人不可錯過的經典!

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賣尬!怎麼吃都「瘦」:開心吃輕鬆減,永不復胖神奇瘦身法


  吃飽無罪.瘦身萬歲!才不要和美味斷絕關係!


  怎麼可能?!真的有『麻辣鍋消夜照吃不誤、1周瘦1公斤完美計畫』耶!


  汪冰箱秘密心法+死不退讓原則→
  吃!才是瘦的關鍵!如果有感覺到一丁點委屈及勉強,這減肥計劃注定失敗!


  不可能的瘦身任務!
  各類大吃易肥場合,照吃不誤、瘦得輕巧!


  麻辣鍋『一口四寶、五口配角』,肚子爆炸也沒差!
  『太極擺盤』出巡吧菲,吃得飽、心情好,身材也不會跑~
  懶又如何?乖乖做好『動得很懶的運動』,你就是小S!
  想穿比基尼先練上腹肌,下腹肌夠力,自然產順利!
  拉出水蛇腰,提臀還要兼縮肛,幸福無法擋!


  汪冰箱從小即是胖胖體質,肉肉身材維持30幾年,因朋友婚禮上將與前男友相逢的刺激下,開始發願減肥。


詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我


好站連結:yes1983行銷網


三大保證


  1保證不吃藥、不抽脂、不動任何手腳,身體髮膚受之父母不得損傷也!


  2保證119天減肥日記,汪冰箱將及時的赤裸裸完整全公開!


  3保證所有紀錄絕無造假、所有照片絕無修圖、所有拍攝角度絕無偷吃步!


  你曾想過「吃得飽,瘦得好」的可能嗎?
  汪冰箱說,吃才是瘦的關鍵!一定能安心的吃又安心的瘦,是她絕不退讓的減肥原則!


  妳敢相信汪冰箱信奉的減肥唯一原則嗎?─如果有感覺到一丁點委屈及勉強,這減肥計劃注定失敗。


  如何在麻辣鍋大快朵頤之際,不委屈自己,如果你願意謹記她「一口四寶、五口配角」的原則吃法!那麼你也許會相信她所說的「火鍋是減肥的好朋友」!


  【汪冰箱之自言自語】


  我真的沒生過小孩!但抬起頭看到鏡中的自己,什麼美酒佳肴、美景佳人──我在鏡中只看到一個「呷太多的人」!


  飛奔到房間去找尋陳封已久的體重計,除去上面的灰塵及蜘蛛絲後,吸了一口氣站了上去後:


  什麼東西呀!體重計壞了嗎?比我記憶中曾有的體重多了近10公斤!


  我是發福的米其林,這叫我情何以堪!
  老天爺~我到底該如何是好?


  決定了,我-要-減-肥-
  咬牙發了「1星期減1公斤」的豪願,不達目標決不放棄!


  可是──
  媽媽生產後,瘦身難度★★
  從小胖到大,瘦身難度★★★
  中年發福後,瘦身難度★★★★★
  汪冰箱的條件,瘦身難度★★★★★★★★★★


  從小胖到大、沒生過小孩卻比孕婦肚子還要大、年過三十進入中年後,才驚覺到自己的體重,數大不一定美!!!從來沒瘦過的人,胖了三十多人的人,就像重新投胎一樣的如天方夜譚,瘦身難度10顆星!


  天生胖是瘦身案例中的最高境界,難度更勝後天發胖、產後胖、中年胖……若我都瘦得下來,沒有人做不到。


  此時,是汪冰箱改造後的新生,雖然這段時間,經過了一年中人們所說的最易發胖時段:尾牙趴、大小聚餐、農歷過年、結婚旺季的喜酒攤,我還是順利的在十週內,成功的減下10公斤,而且,就靠多吃、多喝水以及精準的運動,讓我開心沉浸在瘦身進行式中。


  我要讓大家知道,只要你是觀念正確的均衡飲食,晚餐、消夜、甜點、零食,絕對不需要為了身材,而與這些人間美味,這麼極端的斷絕關係!三不五時的和這些開心的可人兒來個小約會,是必要的,這才是人生,很久以前,一個咖啡廣告曾說過:生命就該浪費在美好的事物上。


作者簡介


汪冰箱


  這個逗趣的名字,靈感來自於剛牙牙學語的小姪女,最近正在學講全家人的名字,問她爺爺叫什麼名字?小姪女說:「汪XX、爸爸叫什麼名字?」汪XX問:「那姑姑叫什麼名字?」她斜著眼一邊嘴角上仰,賊賊的笑著說:「汪冰箱!」 (人家的名字明明很瓊瑤的叫汪湘萍)


  這名字完全打中我從小到大的身材,拍照永遠都只有正面這個唯一角度,原因是我的身材正面的寬度與側面的寬度是一樣的,不是只有肚子特寬或肩膀特寬、或屁股特寬,是從上到下都一樣寬,不是平面而是立體3D的家用冰箱型喔!


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賣尬!怎麼吃都「瘦」:開心吃輕鬆減,永不復胖神奇瘦身法

賣尬!怎麼吃都「瘦」:開心吃輕鬆減,永不復胖神奇瘦身法

  吃飽無罪.瘦身萬歲!才不要和美味斷絕關係!

  怎麼可能?!真的有『麻辣鍋消夜照吃不誤、1周瘦1公斤完美計畫』耶!

  汪冰箱秘密心法+死不退讓原則→
  吃!才是瘦的關鍵!如果有感覺到一丁點委屈及勉強,這減肥計劃注定失敗!

  不可能的瘦身任務!
  各類大吃易肥場合,照吃不誤、瘦得輕巧!

  麻辣鍋『一口四寶、五口配角』,肚子爆炸也沒差!
  『太極擺盤』出巡吧菲,吃得飽、心情好,身材也不會跑~
  懶又如何?乖乖做好『動得很懶的運動』,你就是小S!
  想穿比基尼先練上腹肌,下腹肌夠力,自然產順利!
  拉出水蛇腰,提臀還要兼縮肛,幸福無法擋!

  汪冰箱從小即是胖胖體質,肉肉身材維持30幾年,因朋友婚禮上將與前男友相逢的刺激下,開始發願減肥。

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三大保證

  1保證不吃藥、不抽脂、不動任何手腳,身體髮膚受之父母不得損傷也!

  2保證119天減肥日記,汪冰箱將及時的赤裸裸完整全公開!

  3保證所有紀錄絕無造假、所有照片絕無修圖、所有拍攝角度絕無偷吃步!

  你曾想過「吃得飽,瘦得好」的可能嗎?
  汪冰箱說,吃才是瘦的關鍵!一定能安心的吃又安心的瘦,是她絕不退讓的減肥原則!

  妳敢相信汪冰箱信奉的減肥唯一原則嗎?─如果有感覺到一丁點委屈及勉強,這減肥計劃注定失敗。

  如何在麻辣鍋大快朵頤之際,不委屈自己,如果你願意謹記她「一口四寶、五口配角」的原則吃法!那麼你也許會相信她所說的「火鍋是減肥的好朋友」!

  【汪冰箱之自言自語】

  我真的沒生過小孩!但抬起頭看到鏡中的自己,什麼美酒佳肴、美景佳人──我在鏡中只看到一個「呷太多的人」!

  飛奔到房間去找尋陳封已久的體重計,除去上面的灰塵及蜘蛛絲後,吸了一口氣站了上去後:

  什麼東西呀!體重計壞了嗎?比我記憶中曾有的體重多了近10公斤!

  我是發福的米其林,這叫我情何以堪!
  老天爺~我到底該如何是好?

  決定了,我-要-減-肥-
  咬牙發了「1星期減1公斤」的豪願,不達目標決不放棄!

  可是──
  媽媽生產後,瘦身難度★★
  從小胖到大,瘦身難度★★★
  中年發福後,瘦身難度★★★★★
  汪冰箱的條件,瘦身難度★★★★★★★★★★

  從小胖到大、沒生過小孩卻比孕婦肚子還要大、年過三十進入中年後,才驚覺到自己的體重,數大不一定美!!!從來沒瘦過的人,胖了三十多人的人,就像重新投胎一樣的如天方夜譚,瘦身難度10顆星!

  天生胖是瘦身案例中的最高境界,難度更勝後天發胖、產後胖、中年胖……若我都瘦得下來,沒有人做不到。

  此時,是汪冰箱改造後的新生,雖然這段時間,經過了一年中人們所說的最易發胖時段:尾牙趴、大小聚餐、農歷過年、結婚旺季的喜酒攤,我還是順利的在十週內,成功的減下10公斤,而且,就靠多吃、多喝水以及精準的運動,讓我開心沉浸在瘦身進行式中。

  我要讓大家知道,只要你是觀念正確的均衡飲食,晚餐、消夜、甜點、零食,絕對不需要為了身材,而與這些人間美味,這麼極端的斷絕關係!三不五時的和這些開心的可人兒來個小約會,是必要的,這才是人生,很久以前,一個咖啡廣告曾說過:生命就該浪費在美好的事物上。

作者簡介

汪冰箱

  這個逗趣的名字,靈感來自於剛牙牙學語的小姪女,最近正在學講全家人的名字,問她爺爺叫什麼名字?小姪女說:「汪XX、爸爸叫什麼名字?」汪XX問:「那姑姑叫什麼名字?」她斜著眼一邊嘴角上仰,賊賊的笑著說:「汪冰箱!」 (人家的名字明明很瓊瑤的叫汪湘萍)

  這名字完全打中我從小到大的身材,拍照永遠都只有正面這個唯一角度,原因是我的身材正面的寬度與側面的寬度是一樣的,不是只有肚子特寬或肩膀特寬、或屁股特寬,是從上到下都一樣寬,不是平面而是立體3D的家用冰箱型喔!

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天使禁區


融合「全面啟動」的虛實交錯、「墮落天使」的神話元素與「暮光之城」的浪漫綺戀

  為了找到他,她行過死蔭的山谷,跨越未知的禁區,對抗過往的恐懼。
  就算得付出一切、發掘驚人的真相、墜落無邊無際的夢魘,她也不在乎……


  2010年最佳青少年部落格、最佳作者訪談獎得主,
  美女作家麗諾.艾普漢絲初試啼聲處女作
  融合「全面啟動」的虛實交錯、「墮落天使」的神話元素與「暮光之城」的浪漫綺戀


  生前,回憶總讓我痛苦萬分;
  死後,記憶讓我成為「羈世天使」的獵物,永世擺脫不了束縛……


  2010年最佳青少年部落格、最佳作者訪談獎得主,美女作家麗諾.艾普漢絲初試啼聲之作


  美國讀者、各大媒體齊聲力薦!電影版權火速售出,即將開拍! 未上市便售出多國版權!


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  費莉西亞.瓦德,第31666號記憶∕觀看次數:1∕使用者評分:未公開


  我是費莉西亞,但同時也不是。我是她的影子雙胞胎。雖然我想改變故事的結局,但不能在她耳邊低語,要她做出不同選擇。我只是個觀察者,而她注定遭遇的事已成定局……
 
  費莉西亞.瓦德從十三歲起便噩運連連,為了心儀男孩朱利安背叛摯友秋兒,但最後依然被狠心拋棄,好友也離她而去;傷心的她再次敞開心扉愛上男友尼爾不久後,卻又因為車禍喪命。


   但她死後轉醒,發現自己在陌生的神祕之地,能藉由一個主機系統,重返記憶中的場景--不但能分段讀取自己的回憶,還可以觀看別人的記憶!--這裡的人都 安於這種生活,平靜度日。雖然費莉西亞樂於沉浸在與尼爾的回憶之中,但總是覺得很不對勁,充滿疑問:這裡是哪裡?為什麼可以讀取別人的記憶?尼爾到底在哪 裡呢?


  直到曾經棄她而去的朱利安現身救她離開,疑問終於獲得解答。他告訴費莉西亞,這裡是被上帝放逐的「羈世天使」根據地,這些邪惡的天使封閉此處,建造了讀取回憶的主機系統,打算利用人類的靈魂進攻天堂。


   雖然起初是為了找到尼爾,費莉西亞才與朱利安一同冒險,但隨著時間漸長,過往熱戀的回憶也浮上心頭。正當她在尼爾與朱利安之間游移不決時,竟發現自己已 成為羈世天使的頭號搜索目標!原來朱利安隱瞞了最重要的真相:羈世天使進攻天堂的成敗關鍵,就隱藏在費莉西亞、尼爾與朱利安三人最不願面對的記憶裡……


作者簡介


麗諾.艾普漢絲


   麗諾.艾普漢絲1998年以成績的優異畢業於奧克拉荷馬浸信會大學。在一個美國空軍家庭中成長,從小受到家庭氛圍的薰陶,酷愛旅行。她曾在四個不同的國 家念書,遊歷過五十五個國家和城市,每天都在構思新奇的故事。目前身為自由撰稿人的她,主要從事廣告文案等工作,曾經榮獲許多獎項,她的一個作品曾在紐約 現代藝術博物館的「數碼時代最好的展示」陳列櫃中展出。她還在持續經營一個廣受青少年歡迎的文學部落格( presentinglenore.blogspot.com ),她的部落格曾經榮獲2010年最佳青少年部落格和最佳作者訪談獎。她目前與身為知名插畫家的丈夫丹尼爾居住在德國的法蘭克福,還養了三隻可愛的貓。


譯者簡介


王寶翔


  專職譯者,記憶受領員,科奇幻書迷。譯有《方舟浩劫》、《曼谷的發條女孩》、《閃憶殺手》、《垂暮戰爭》、《費洛瑞之書:魔法王者》等。


詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我


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天使禁區

天使禁區
融合「全面啟動」的虛實交錯、「墮落天使」的神話元素與「暮光之城」的浪漫綺戀

  為了找到他,她行過死蔭的山谷,跨越未知的禁區,對抗過往的恐懼。
  就算得付出一切、發掘驚人的真相、墜落無邊無際的夢魘,她也不在乎……

  2010年最佳青少年部落格、最佳作者訪談獎得主,
  美女作家麗諾.艾普漢絲初試啼聲處女作
  融合「全面啟動」的虛實交錯、「墮落天使」的神話元素與「暮光之城」的浪漫綺戀

  生前,回憶總讓我痛苦萬分;
  死後,記憶讓我成為「羈世天使」的獵物,永世擺脫不了束縛……

  2010年最佳青少年部落格、最佳作者訪談獎得主,美女作家麗諾.艾普漢絲初試啼聲之作

  美國讀者、各大媒體齊聲力薦!電影版權火速售出,即將開拍! 未上市便售出多國版權!

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  費莉西亞.瓦德,第31666號記憶∕觀看次數:1∕使用者評分:未公開

  我是費莉西亞,但同時也不是。我是她的影子雙胞胎。雖然我想改變故事的結局,但不能在她耳邊低語,要她做出不同選擇。我只是個觀察者,而她注定遭遇的事已成定局……
 
  費莉西亞.瓦德從十三歲起便噩運連連,為了心儀男孩朱利安背叛摯友秋兒,但最後依然被狠心拋棄,好友也離她而去;傷心的她再次敞開心扉愛上男友尼爾不久後,卻又因為車禍喪命。

   但她死後轉醒,發現自己在陌生的神祕之地,能藉由一個主機系統,重返記憶中的場景--不但能分段讀取自己的回憶,還可以觀看別人的記憶!--這裡的人都 安於這種生活,平靜度日。雖然費莉西亞樂於沉浸在與尼爾的回憶之中,但總是覺得很不對勁,充滿疑問:這裡是哪裡?為什麼可以讀取別人的記憶?尼爾到底在哪 裡呢?

  直到曾經棄她而去的朱利安現身救她離開,疑問終於獲得解答。他告訴費莉西亞,這裡是被上帝放逐的「羈世天使」根據地,這些邪惡的天使封閉此處,建造了讀取回憶的主機系統,打算利用人類的靈魂進攻天堂。

   雖然起初是為了找到尼爾,費莉西亞才與朱利安一同冒險,但隨著時間漸長,過往熱戀的回憶也浮上心頭。正當她在尼爾與朱利安之間游移不決時,竟發現自己已 成為羈世天使的頭號搜索目標!原來朱利安隱瞞了最重要的真相:羈世天使進攻天堂的成敗關鍵,就隱藏在費莉西亞、尼爾與朱利安三人最不願面對的記憶裡……

作者簡介

麗諾.艾普漢絲

   麗諾.艾普漢絲1998年以成績的優異畢業於奧克拉荷馬浸信會大學。在一個美國空軍家庭中成長,從小受到家庭氛圍的薰陶,酷愛旅行。她曾在四個不同的國 家念書,遊歷過五十五個國家和城市,每天都在構思新奇的故事。目前身為自由撰稿人的她,主要從事廣告文案等工作,曾經榮獲許多獎項,她的一個作品曾在紐約 現代藝術博物館的「數碼時代最好的展示」陳列櫃中展出。她還在持續經營一個廣受青少年歡迎的文學部落格( presentinglenore.blogspot.com ),她的部落格曾經榮獲2010年最佳青少年部落格和最佳作者訪談獎。她目前與身為知名插畫家的丈夫丹尼爾居住在德國的法蘭克福,還養了三隻可愛的貓。

譯者簡介

王寶翔

  專職譯者,記憶受領員,科奇幻書迷。譯有《方舟浩劫》、《曼谷的發條女孩》、《閃憶殺手》、《垂暮戰爭》、《費洛瑞之書:魔法王者》等。

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終點:完美世界系列III


 

  ●紐約時報暢銷青少年書籍排行榜第二名!
  ●亞馬遜網路書店青少年年度最佳讀物提名!
  ●Goodreads青少年書榜第六名!
  ●迪士尼買下電影版權!


  一切都將來到終點……


  社會國配對系統中的一個錯誤,使卡希雅陷入兩難,凱伊是卡希雅自己決定愛上的人,但如果,他會出現在微型卡上,也是被安排好的呢?


  發現體制的矛盾與黑暗面的卡希雅,開始思考並選擇踏上追尋自由的旅程。穿越峽谷、抵抗瘟疫、躲避洪水,拒絕讓重要的家人、愛情和選擇權被奪走,她的靜默革命即將爆發成為大規模反抗之戰。


詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我


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  再次重聚的卡希雅、凱伊和薩德,彼此之間的感覺有了變化,三個人歷經波折之後回到社會國,試圖奪回這輩子未曾被賦予的力量──選擇權。


  文筆精緻優美,故事扣人心弦,《完美世界》三部曲,進入了最終章,由錯誤而開始,是否會結束於錯誤?


作者簡介


艾莉.康迪 Ally Condie


  曾任高中英文教師(現在仍保有教師資格,以防萬一!),現與丈夫及三個兒子居住於猶他州鹽湖城郊區。


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終點:完美世界系列III

終點:完美世界系列III

 

  ●紐約時報暢銷青少年書籍排行榜第二名!
  ●亞馬遜網路書店青少年年度最佳讀物提名!
  ●Goodreads青少年書榜第六名!
  ●迪士尼買下電影版權!

  一切都將來到終點……

  社會國配對系統中的一個錯誤,使卡希雅陷入兩難,凱伊是卡希雅自己決定愛上的人,但如果,他會出現在微型卡上,也是被安排好的呢?

  發現體制的矛盾與黑暗面的卡希雅,開始思考並選擇踏上追尋自由的旅程。穿越峽谷、抵抗瘟疫、躲避洪水,拒絕讓重要的家人、愛情和選擇權被奪走,她的靜默革命即將爆發成為大規模反抗之戰。

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  再次重聚的卡希雅、凱伊和薩德,彼此之間的感覺有了變化,三個人歷經波折之後回到社會國,試圖奪回這輩子未曾被賦予的力量──選擇權。

  文筆精緻優美,故事扣人心弦,《完美世界》三部曲,進入了最終章,由錯誤而開始,是否會結束於錯誤?

作者簡介

艾莉.康迪 Ally Condie

  曾任高中英文教師(現在仍保有教師資格,以防萬一!),現與丈夫及三個兒子居住於猶他州鹽湖城郊區。

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護理崩壞!醫療難民潮來襲


你知道嗎?護理人員每增加一位「照護病患」,病患死亡風險就會提高7%!

  或許你跟我一樣不解,為什麼北門醫院暗夜的一把火,卻會演變成台灣醫療史上最慘重的事故?


  為什麼台灣擁有被國際高度讚譽的全民健保,但台灣人民卻連張病床也排不到,甚至得像難民一樣躺在醫院地板上被急救?


  為什麼台灣的醫院外觀愈蓋愈豪華,設備愈來愈先進,但病房卻一間間關閉,醫院甚至面臨倒閉危機?


  這是因為病床設置容易,但卻沒有足夠的、有經驗的護理人員能夠提供照護。


  台灣的護理正在崩壞,而「醫療難民」大潮即將來襲!


  ★有好的護理,才能在關鍵時刻救你的命!




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  你或許會好奇,在我們刻板印象中,護理人員不就是幫忙門診叫號、打針,或是量量住院病人的體溫、血壓,發發藥或抽血、抽痰、換個點滴等,為什麼每增加一名照護病患,就會提高病患的死亡風險呢?


  還有,這樣的工作真的會很忙嗎?「真的」會讓人忙到沒有時間好好進食以致於身心俱傷,忙到沒有足夠時間休息導致流產,忙到沒有辦法請假送親友最後一程,忙到沒有辦法照顧家庭、沒有朋友、沒有笑容,忙到就算景氣再差,月薪36K、46K的待遇還是乏人問津?


   其實,那些看似不重要的體溫、血壓或是排尿量等數據紀錄,卻可能是協助醫生判斷病情、拯救性命的關鍵依據。你以為治療疾病的僅是醫生,但其實二十四小時 看護病情變化與照護病人、家屬心情的護理人員,功不可沒。而這些都還是在你看得見範圍內的工作,除此之外她們還有照顧不完的病人、寫不完的評鑑文書作業跟 承受不起的情緒壓力。


  首先是照護病人數。根據政府公布的醫療機構設置標準,一般醫院需達到「護床比」大約是1:4(簡單來說就是如果醫院有40張病床,就得配有10名護理人員)。但這其實是批著糖衣的數字假象,因為執有護理證照的人員,可能包括並不實際進行照護工作的護理人力。
  
   若照數字表象推斷,一名護理人員在八小時工作時間內照護四名病患,似乎不算什麼大負擔,但現實並非如此。因為病房必須維持二十四小時有護理人員(輪三 班),再加上輪流休假,所以所謂的護床比1:4,實際上卻是白班一名護理人員必須照護超過十二名以上(40張床vs. 3位護理人員)的病患,而大小夜則超過十六名以上。


  此外,還有大量的文書作業,還得直接面對部分病人或病人家屬的言語、情緒乃至肢體暴 力,有時還得充當醫生與病患之間的氣泡墊或翻譯機,就連想辭職還會莫名其妙地被醫院罰一大筆毫無道理的錢……相較於護理人員身心所要承受的壓力,對照實際 上班時數換算的時薪,就不難理解為什麼會有十萬名領有護理執照的人,不願投入這份工作。因為當「白衣天使」,真的太辛苦、太沉重了。


  ★官方、醫院不說,但你一定要知道的重要事!
  本書是由一群熱血的醫療從業人員共筆而成的第一手報導,在書裡,你可以看到護理人員完整的、真實的工作現況,了解醫療崩壞、護理崩壞將如何影響到他們,乃至你、我的身體健康、家庭生活。


  此外,也提供國內、外研究數據及真實案例的比較,戳破官方糖衣數據,揭露政府、醫院不願面對也不想讓你知道的真相。


   最後,將就現有制度面、法律面提出完整的改革建議,並針對不少護理從業人員困擾的勞動權益提供解答。無論你是正在地獄裡救苦救難的護理人員、即將投入護 理職場的新鮮人或是對於醫療崩壞感到憂心忡忡,甚或想要立即挽起袖子,一起熱血拯救台灣醫療的朋友,在這本書裡你都可以得到聲援與解答。


作者簡介


盧孳艷


  台美國密西根大學護理哲學博士,現任陽明大學教授,臺灣護理產業工會理事長,於台灣2002年面臨SARS期間護理人員的犧牲而組織啟動護理勞動權益運動,以性別研究及婦女運動之精神,為提升護理勞動條件而努力。


  相關著作
  《護理崩壞!醫療難民潮來襲》


邱慧洳


  100年律師高考及格,98年書記官錄取。耶魯大學護理博士、東吳大學法學碩士、政治大學法學博士班進修中,現任國立台北護理健康大學通識教育中心助理教授。


  相關著作
  《護理崩壞!醫療難民潮來襲》


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蘇柏熙


   中國醫藥大學護理系學士、台北護理健康大學護理系研究所專科護理師組研究生,中國醫藥大學附設醫院急診護理師、急診專科護理師,現任彰化基督教醫院急診 專科護理師,急診外傷訓練(ETTC)、BLS、PALS指導員,臺灣護理產業工會理事、台中市義勇消防隊員。合著有《醫療崩壞!沒有醫生救命的時代》一 書。


  相關著作
  《護理崩壞!醫療難民潮來襲》


亮亮


  本名陳家如,高醫醫學系畢業,醫勞盟發起人之一。現為醫師、皇冠雜誌專欄作家,撰寫「閃亮每一天」專欄。合著有《醫療崩壞!沒有醫生救命的時代》一書。Facebook粉絲專頁:我是亮亮www.facebook.com/Shinyrabbit2


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  《護理崩壞!醫療難民潮來襲》


蔡秀男


   醫勞盟法律顧問。國立臺灣大學法律研究所博士班,高雄醫學大學藥學系∕學士後醫學系∕醫學研究所/臨床醫學碩士,國立高雄大學法律研究所∕法學碩士,司 法院司法人員研習所講座,現任高雄市立聯合醫院泌尿科主治醫師,中華民國醫師公會全聯會法律智庫委員,台灣醫療勞動正義與病人安全促進聯盟醫勞盟成員,台 灣醫療紛爭調解與仲裁研究臉書社團管理員。合著有《醫療崩壞!沒有醫生救命的時代》一書。


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  《護理崩壞!醫療難民潮來襲》


劉育志


   外科醫師,筆名:小志志。執筆《皇冠雜誌》、《蘋果日報》專欄,並為《商業周刊》專欄部落格之簽約作者。著有《外科失樂園》(平裝本出版)、《刀下人 間》(時報出版)、《醫療崩壞:烏托邦的實現與幻滅》、《公主病,沒藥醫!》(以上兩書皆華成出版),並合著有《醫療崩壞!沒有醫生救命的時代》一書。網 誌:《外科失樂園》surgeon.pixnet.net;FaceBook粉絲專頁:www.facebook.com/chihchihworld;信箱:ChihChihWorld@gmail.com


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方瑞雯


   家醫與安寧緩和專科醫師,目前執業中。個人自我評價並不是非常有理想衝勁,或胸懷遠大志向的佼佼者。身邊的人都知道:我個性懶散,只要擁有穩定工作以及 安靜生活就覺得很不錯。簡言之,我只是一個隨處可見、非常平凡的醫療工作者。合著有《醫療崩壞!沒有醫生救命的時代》一書。


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  《護理崩壞!醫療難民潮來襲》


白映俞


  外科醫師,也是家中三歲牛寶寶的好同學。平日從事業餘翻譯及寫作,作品發表於《外科失樂園》網站。合著有《醫療崩壞!沒有醫生救命的時代》一書。


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  《護理崩壞!醫療難民潮來襲》


吳靜芬


  心臟內科醫師,中華民國心臟學會預防醫學委員會委員。生於臺灣、長於臺灣的雌性哺乳類動物,特徵是淚腺發達,年紀不小。熱愛所有一切能讓臺灣更美好的事物。合著有《醫療崩壞!沒有醫生救命的時代》一書。


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  《護理崩壞!醫療難民潮來襲》


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護理崩壞!醫療難民潮來襲

護理崩壞!醫療難民潮來襲
你知道嗎?護理人員每增加一位「照護病患」,病患死亡風險就會提高7%!

  或許你跟我一樣不解,為什麼北門醫院暗夜的一把火,卻會演變成台灣醫療史上最慘重的事故?

  為什麼台灣擁有被國際高度讚譽的全民健保,但台灣人民卻連張病床也排不到,甚至得像難民一樣躺在醫院地板上被急救?

  為什麼台灣的醫院外觀愈蓋愈豪華,設備愈來愈先進,但病房卻一間間關閉,醫院甚至面臨倒閉危機?

  這是因為病床設置容易,但卻沒有足夠的、有經驗的護理人員能夠提供照護。

  台灣的護理正在崩壞,而「醫療難民」大潮即將來襲!

  ★有好的護理,才能在關鍵時刻救你的命!

 

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  你或許會好奇,在我們刻板印象中,護理人員不就是幫忙門診叫號、打針,或是量量住院病人的體溫、血壓,發發藥或抽血、抽痰、換個點滴等,為什麼每增加一名照護病患,就會提高病患的死亡風險呢?

  還有,這樣的工作真的會很忙嗎?「真的」會讓人忙到沒有時間好好進食以致於身心俱傷,忙到沒有足夠時間休息導致流產,忙到沒有辦法請假送親友最後一程,忙到沒有辦法照顧家庭、沒有朋友、沒有笑容,忙到就算景氣再差,月薪36K、46K的待遇還是乏人問津?

   其實,那些看似不重要的體溫、血壓或是排尿量等數據紀錄,卻可能是協助醫生判斷病情、拯救性命的關鍵依據。你以為治療疾病的僅是醫生,但其實二十四小時 看護病情變化與照護病人、家屬心情的護理人員,功不可沒。而這些都還是在你看得見範圍內的工作,除此之外她們還有照顧不完的病人、寫不完的評鑑文書作業跟 承受不起的情緒壓力。

  首先是照護病人數。根據政府公布的醫療機構設置標準,一般醫院需達到「護床比」大約是1:4(簡單來說就是如果醫院有40張病床,就得配有10名護理人員)。但這其實是批著糖衣的數字假象,因為執有護理證照的人員,可能包括並不實際進行照護工作的護理人力。
  
   若照數字表象推斷,一名護理人員在八小時工作時間內照護四名病患,似乎不算什麼大負擔,但現實並非如此。因為病房必須維持二十四小時有護理人員(輪三 班),再加上輪流休假,所以所謂的護床比1:4,實際上卻是白班一名護理人員必須照護超過十二名以上(40張床vs. 3位護理人員)的病患,而大小夜則超過十六名以上。

  此外,還有大量的文書作業,還得直接面對部分病人或病人家屬的言語、情緒乃至肢體暴 力,有時還得充當醫生與病患之間的氣泡墊或翻譯機,就連想辭職還會莫名其妙地被醫院罰一大筆毫無道理的錢……相較於護理人員身心所要承受的壓力,對照實際 上班時數換算的時薪,就不難理解為什麼會有十萬名領有護理執照的人,不願投入這份工作。因為當「白衣天使」,真的太辛苦、太沉重了。

  ★官方、醫院不說,但你一定要知道的重要事!
  本書是由一群熱血的醫療從業人員共筆而成的第一手報導,在書裡,你可以看到護理人員完整的、真實的工作現況,了解醫療崩壞、護理崩壞將如何影響到他們,乃至你、我的身體健康、家庭生活。

  此外,也提供國內、外研究數據及真實案例的比較,戳破官方糖衣數據,揭露政府、醫院不願面對也不想讓你知道的真相。

   最後,將就現有制度面、法律面提出完整的改革建議,並針對不少護理從業人員困擾的勞動權益提供解答。無論你是正在地獄裡救苦救難的護理人員、即將投入護 理職場的新鮮人或是對於醫療崩壞感到憂心忡忡,甚或想要立即挽起袖子,一起熱血拯救台灣醫療的朋友,在這本書裡你都可以得到聲援與解答。

作者簡介

盧孳艷

  台美國密西根大學護理哲學博士,現任陽明大學教授,臺灣護理產業工會理事長,於台灣2002年面臨SARS期間護理人員的犧牲而組織啟動護理勞動權益運動,以性別研究及婦女運動之精神,為提升護理勞動條件而努力。

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  《護理崩壞!醫療難民潮來襲》

邱慧洳

  100年律師高考及格,98年書記官錄取。耶魯大學護理博士、東吳大學法學碩士、政治大學法學博士班進修中,現任國立台北護理健康大學通識教育中心助理教授。

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蘇柏熙

   中國醫藥大學護理系學士、台北護理健康大學護理系研究所專科護理師組研究生,中國醫藥大學附設醫院急診護理師、急診專科護理師,現任彰化基督教醫院急診 專科護理師,急診外傷訓練(ETTC)、BLS、PALS指導員,臺灣護理產業工會理事、台中市義勇消防隊員。合著有《醫療崩壞!沒有醫生救命的時代》一 書。

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亮亮

  本名陳家如,高醫醫學系畢業,醫勞盟發起人之一。現為醫師、皇冠雜誌專欄作家,撰寫「閃亮每一天」專欄。合著有《醫療崩壞!沒有醫生救命的時代》一書。Facebook粉絲專頁:我是亮亮www.facebook.com/Shinyrabbit2

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蔡秀男

   醫勞盟法律顧問。國立臺灣大學法律研究所博士班,高雄醫學大學藥學系∕學士後醫學系∕醫學研究所/臨床醫學碩士,國立高雄大學法律研究所∕法學碩士,司 法院司法人員研習所講座,現任高雄市立聯合醫院泌尿科主治醫師,中華民國醫師公會全聯會法律智庫委員,台灣醫療勞動正義與病人安全促進聯盟醫勞盟成員,台 灣醫療紛爭調解與仲裁研究臉書社團管理員。合著有《醫療崩壞!沒有醫生救命的時代》一書。

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劉育志

   外科醫師,筆名:小志志。執筆《皇冠雜誌》、《蘋果日報》專欄,並為《商業周刊》專欄部落格之簽約作者。著有《外科失樂園》(平裝本出版)、《刀下人 間》(時報出版)、《醫療崩壞:烏托邦的實現與幻滅》、《公主病,沒藥醫!》(以上兩書皆華成出版),並合著有《醫療崩壞!沒有醫生救命的時代》一書。網 誌:《外科失樂園》surgeon.pixnet.net;FaceBook粉絲專頁:www.facebook.com/chihchihworld;信箱:ChihChihWorld@gmail.com

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  《護理崩壞!醫療難民潮來襲》

方瑞雯

   家醫與安寧緩和專科醫師,目前執業中。個人自我評價並不是非常有理想衝勁,或胸懷遠大志向的佼佼者。身邊的人都知道:我個性懶散,只要擁有穩定工作以及 安靜生活就覺得很不錯。簡言之,我只是一個隨處可見、非常平凡的醫療工作者。合著有《醫療崩壞!沒有醫生救命的時代》一書。

  相關著作
  《護理崩壞!醫療難民潮來襲》

白映俞

  外科醫師,也是家中三歲牛寶寶的好同學。平日從事業餘翻譯及寫作,作品發表於《外科失樂園》網站。合著有《醫療崩壞!沒有醫生救命的時代》一書。

  相關著作
  《護理崩壞!醫療難民潮來襲》

吳靜芬

  心臟內科醫師,中華民國心臟學會預防醫學委員會委員。生於臺灣、長於臺灣的雌性哺乳類動物,特徵是淚腺發達,年紀不小。熱愛所有一切能讓臺灣更美好的事物。合著有《醫療崩壞!沒有醫生救命的時代》一書。

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小雨麻的副食品全記錄:158道寶寶超愛的當令食譜,過敏兒這樣吃也沒問題!


跟著小雨麻,依著當令食材,輕鬆用心做出健康營養的副食品,
掌握建立食欲的黃金關鍵期,奠定寶寶與食物的美好關係。


關鍵又短暫的黃金副食品階段
副食品階段是寶寶首次接觸各種食材的關鍵時刻。
掌握好這段短暫的黃金階段,寶寶自然邁向茁壯之路。


建立味覺的第一步,就此打開食物五感
寶寶的第一口食物,從泥狀物、糊狀物到全食物,跟著小雨麻就對了!
媽媽開心動手做,打開寶寶對食物的視覺、嗅覺、味覺、觸覺和開心感五感。


詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我


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█特別邀請中醫李思儀為四季副食品提供中醫觀點與建議
█依時令、依階段,提供158道寶寶超愛吃的四季食譜
█無毒食材怎麼選?過敏兒怎麼吃?
█省時省力好用工具大公開
█手指食物、冰磚製作全攻略
█高鐵、高鈣、高維生素C食物在哪裡?
█特別提供「副食品紀記錄表使用說明」


本書重點


  1.「副食品天后」小雨麻一口氣提供讀者158道副食品食譜,讓寶寶從四個月大吃到三歲。以當令食材以及無毒食物為基底,帶領讀者進入副食品的綠色殿堂,過敏兒這樣跟著吃也沒問題。


  2.跟著季節食材來做副食品吧!不僅當令當地最新鮮,加上簡單易懂的副食品製作方式,增加新手媽媽自製副食品的信心。


  3.美女中醫師李思儀特別客串,以中醫觀點分享四季食材的特性以及中藥性,讓媽媽在選擇食材時,同時有中醫食補的概念,提升寶寶的免疫力。


  4.為讀者提供不同副食品階段會遇到的問題和迷思,彷彿小雨麻就在身旁耳提面命般,對讀者娓娓道來,為孩子打造開心的第一口食物。


  5.提供有趣及實用的小專題,如冰磚製作全攻略,為父母剖析製作冰磚的詳盡過程,讓冰磚成為副食品的最佳幫手;如何輕鬆帶著寶寶和新鮮副食品外出旅遊,不用大包小包,只要一包,搞定副食品寶寶,一家人輕鬆快活的兩天一夜行。


作者簡介


小雨麻


   成大建築系與建築研究所畢業。現今角色多元,既是全職媽媽,也是知名部落格格主,也是建築師。生了小雨過後,為母則強,從零廚藝、燒壞烤箱、煮壞鍋子與 瓦斯爐的廚房災難製造者,搖身一變成為網路鄉民口中的「副食品天后」,目前已在部落格分享近兩百篇嬰幼兒食品文章,以自製健康自然風的嬰幼兒料理為樂。部 落格《☆~Rainy.小雨~☆媽咪的媽媽經》tw.myblog.yahoo.com/newnew-0306


副食品經歷
  2012
  《親子天下寶寶專刊》四季副食品專欄作家
  高雄市第二區、第三區社區保母系統分享副食品講座與實作
  高雄文化中心Bigtom文創中心分享親子廚房實作
  2011
  入選PTT媽寶版精華區副食品達人
  入選中時嚴選優格家庭親子類
  台北彭婉如文教基金會「到府育兒員培訓班」分享嬰幼兒食品實作
  第六屆全球華文部落格大獎最佳親子家庭部落格決選入圍
  2009
  受PTT烹飪版主之邀分享副食品文章

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小雨麻的副食品全記錄:158道寶寶超愛的當令食譜,過敏兒這樣吃也沒問題!

小雨麻的副食品全記錄:158道寶寶超愛的當令食譜,過敏兒這樣吃也沒問題!

跟著小雨麻,依著當令食材,輕鬆用心做出健康營養的副食品,
掌握建立食欲的黃金關鍵期,奠定寶寶與食物的美好關係。

關鍵又短暫的黃金副食品階段
副食品階段是寶寶首次接觸各種食材的關鍵時刻。
掌握好這段短暫的黃金階段,寶寶自然邁向茁壯之路。

建立味覺的第一步,就此打開食物五感
寶寶的第一口食物,從泥狀物、糊狀物到全食物,跟著小雨麻就對了!
媽媽開心動手做,打開寶寶對食物的視覺、嗅覺、味覺、觸覺和開心感五感。

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█特別邀請中醫李思儀為四季副食品提供中醫觀點與建議
█依時令、依階段,提供158道寶寶超愛吃的四季食譜
█無毒食材怎麼選?過敏兒怎麼吃?
█省時省力好用工具大公開
█手指食物、冰磚製作全攻略
█高鐵、高鈣、高維生素C食物在哪裡?
█特別提供「副食品紀記錄表使用說明」

本書重點

  1.「副食品天后」小雨麻一口氣提供讀者158道副食品食譜,讓寶寶從四個月大吃到三歲。以當令食材以及無毒食物為基底,帶領讀者進入副食品的綠色殿堂,過敏兒這樣跟著吃也沒問題。

  2.跟著季節食材來做副食品吧!不僅當令當地最新鮮,加上簡單易懂的副食品製作方式,增加新手媽媽自製副食品的信心。

  3.美女中醫師李思儀特別客串,以中醫觀點分享四季食材的特性以及中藥性,讓媽媽在選擇食材時,同時有中醫食補的概念,提升寶寶的免疫力。

  4.為讀者提供不同副食品階段會遇到的問題和迷思,彷彿小雨麻就在身旁耳提面命般,對讀者娓娓道來,為孩子打造開心的第一口食物。

  5.提供有趣及實用的小專題,如冰磚製作全攻略,為父母剖析製作冰磚的詳盡過程,讓冰磚成為副食品的最佳幫手;如何輕鬆帶著寶寶和新鮮副食品外出旅遊,不用大包小包,只要一包,搞定副食品寶寶,一家人輕鬆快活的兩天一夜行。

作者簡介

小雨麻

   成大建築系與建築研究所畢業。現今角色多元,既是全職媽媽,也是知名部落格格主,也是建築師。生了小雨過後,為母則強,從零廚藝、燒壞烤箱、煮壞鍋子與 瓦斯爐的廚房災難製造者,搖身一變成為網路鄉民口中的「副食品天后」,目前已在部落格分享近兩百篇嬰幼兒食品文章,以自製健康自然風的嬰幼兒料理為樂。部 落格《☆~Rainy.小雨~☆媽咪的媽媽經》tw.myblog.yahoo.com/newnew-0306

  副食品經歷
  2012
  《親子天下寶寶專刊》四季副食品專欄作家
  高雄市第二區、第三區社區保母系統分享副食品講座與實作
  高雄文化中心Bigtom文創中心分享親子廚房實作
  2011
  入選PTT媽寶版精華區副食品達人
  入選中時嚴選優格家庭親子類
  台北彭婉如文教基金會「到府育兒員培訓班」分享嬰幼兒食品實作
  第六屆全球華文部落格大獎最佳親子家庭部落格決選入圍
  2009
  受PTT烹飪版主之邀分享副食品文章
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這樣學習改變了我:把杜拉克村上春樹等16位名師帶回家,為你量身打造專屬學習法,陪你一起練出人生致勝球!


在不斷學習的迷路地圖中,
怎麼走出你的挫折路線?
找到你的成功直達路?


  先問自己:


  為什麼學習變得越來越痛苦?
  從想要學變成義務學、從主動學變成被迫學、從熱愛學變成冷淡學……
  到底問題出在哪裡?
  原來就是不夠了解自己,才會越學越沒有自信,越學越灰心……


  你是哪一種?


  有人早上唸書頭腦最清晰,有人晚上背單字效果最好;
  有人閉關,有人在咖啡廳;有人躺著讀,有人要大家一起讀;
  如果你只是有樣學樣,學一種放棄一種,永遠只是半吊子!


詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我


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  先搞清楚自己的個性,再來學習也不遲!


  16個名人學習沒有奇招,
  他們只是充份了解自己的優點與缺點,
  並且不放棄學習!


  從今天開始,不再對自己的個性漫不經心。


  只有了解自己天生特質,才能找到突破瓶頸的關鍵!


  你是什麼個性?適合哪一種學習法?連連看


  杜拉克學習法:沒有退休兩個字,95歲還在找新的主題學習。→適合雖有幹勁,但無法切身感受到成果的你。
  史蒂芬.金學習法:外界隔絕術,每天寫2000字。→適合容易找藉口的你。
  夏目漱石學習法:化憂鬱為力量,個人步調第一優先。→適合因為自卑而遇上瓶頸的你。
  歌德學習法:限制自己只做一件事。→適合無法徹底鎖定想做的事的你。
  福澤諭吉學習法:青春學習法,大家住在一起讀。→適合想增強實力,提高團隊學習力的你。
  香奈兒學習法:照鏡子。→適合容易被身邊的人牽著鼻子走, 迷失自我的你。


  【齋藤式學習法】


  勉強自己去做不適合的事,使得自己更討厭那件事,
  不如下一番功夫找出使自己不會痛苦的方法。


  *將不擅長變成喜歡→請使用「能夠立刻讀完一本書的學習法」
  *培養集中力&養成進入狀況的感覺→請使用「臨陣磨槍學習法」
  *透過電視獲得啟發→請使用「虛擬現場體驗學習法」
  *以自己的方式整理時事消息→請使用「剪報學習法」
  *從瞭解昇華成得心應手→請使用「多做幾輪必唸教材學習法」


  附贈精心設計學習藏寶圖,讓你一輩子愛上學習


本書特色


  1. 不分年齡,學歷,任何人都可以用本書找到突破自我學習瓶頸的方法。


  2. 本書就像投手找到「致勝球」一樣,找出一輩子受用無窮的「致勝球」才是關鍵所在。


  3. 第一本針對個人性格與興趣來規劃的學習法。你的個性是要一個人讀書比較好?還是大家一起共讀?坐在圖書館效率高?還是坐在咖啡廳才背得起來?先從了解自己的個性下手。


   4. 萃取16個名人的讀書學習技巧精華,分篇整理,提供包羅萬象的學習型態。不想為學歷自卑的人就要學本田宗一郎的「主動求知學習法」;容易找藉口的人就要學 學史蒂芬.金,把自己跟「外界隔絕」學習法;煩惱自己無法堅持到底的人,就來學學村上春樹「為了強健大腦而鍛鍊身體」學習法;如果你天生反骨,老是不按牌 理出牌,就要學習香奈兒的「照鏡子學習法」。不管你是哪種個性,都可以從這16位名人當中,找到自己的學習法。


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  5. 作者齋藤孝本身,從小對自我學習的方法非常有興趣,一直不斷實驗探究,結論就是學習一定符合自己的個性!


  6. 作者齋藤孝長期實驗結果,提出9種立竿見影的學習術,幫助讀者把不擅長變成喜歡,短期內建立自信,培養集中力等等突破瓶頸的寶貴效能力。


作者簡介


齋藤 孝


  1960年生於靜岡縣。東京大學法學院畢業。東京大學教育學研究科博士課程修畢,目前擔任明治大學文學院教授。專攻教育學、身體論、溝通技巧。


  將近50歲的年紀,開始學習大提琴,從中體會「比起突飛猛進,能夠樂於學習地持之以恆更重要。」天底下沒有「不適合學習的人」,只是你還沒找到適合自己的學習習慣而已。


  齋藤孝堪稱是日本的學習之神!


  他整理出16個名人,16種學習法,告訴你只要學會其中一樣,你的人生就會豁然開朗!


譯者簡介


張智淵


   台北人,輔仁大學翻譯學研究所中日筆譯組肄業,從事翻譯十餘年,譯有《利休之死》、《刺殺結之丞》、《千兩花嫁》、《彈正之鷹》(臺灣商務印書館)等時 代小說;《昔年往事》、《燃燒世界的女孩》、《艾比斯之夢》(奇幻基地)等四十餘本小說,以及多本心理勵志書,現為專職譯者。


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這樣學習改變了我:把杜拉克村上春樹等16位名師帶回家,為你量身打造專屬學習法,陪你一起練出人生致勝球!

這樣學習改變了我:把杜拉克村上春樹等16位名師帶回家,為你量身打造專屬學習法,陪你一起練出人生致勝球!

在不斷學習的迷路地圖中,
怎麼走出你的挫折路線?
找到你的成功直達路?

  先問自己:

  為什麼學習變得越來越痛苦?
  從想要學變成義務學、從主動學變成被迫學、從熱愛學變成冷淡學……
  到底問題出在哪裡?
  原來就是不夠了解自己,才會越學越沒有自信,越學越灰心……

  你是哪一種?

  有人早上唸書頭腦最清晰,有人晚上背單字效果最好;
  有人閉關,有人在咖啡廳;有人躺著讀,有人要大家一起讀;
  如果你只是有樣學樣,學一種放棄一種,永遠只是半吊子!

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  先搞清楚自己的個性,再來學習也不遲!

  16個名人學習沒有奇招,
  他們只是充份了解自己的優點與缺點,
  並且不放棄學習!

  從今天開始,不再對自己的個性漫不經心。

  只有了解自己天生特質,才能找到突破瓶頸的關鍵!

  你是什麼個性?適合哪一種學習法?連連看

  杜拉克學習法:沒有退休兩個字,95歲還在找新的主題學習。→適合雖有幹勁,但無法切身感受到成果的你。
  史蒂芬.金學習法:外界隔絕術,每天寫2000字。→適合容易找藉口的你。
  夏目漱石學習法:化憂鬱為力量,個人步調第一優先。→適合因為自卑而遇上瓶頸的你。
  歌德學習法:限制自己只做一件事。→適合無法徹底鎖定想做的事的你。
  福澤諭吉學習法:青春學習法,大家住在一起讀。→適合想增強實力,提高團隊學習力的你。
  香奈兒學習法:照鏡子。→適合容易被身邊的人牽著鼻子走, 迷失自我的你。

  【齋藤式學習法】

  勉強自己去做不適合的事,使得自己更討厭那件事,
  不如下一番功夫找出使自己不會痛苦的方法。

  *將不擅長變成喜歡→請使用「能夠立刻讀完一本書的學習法」
  *培養集中力&養成進入狀況的感覺→請使用「臨陣磨槍學習法」
  *透過電視獲得啟發→請使用「虛擬現場體驗學習法」
  *以自己的方式整理時事消息→請使用「剪報學習法」
  *從瞭解昇華成得心應手→請使用「多做幾輪必唸教材學習法」

  附贈精心設計學習藏寶圖,讓你一輩子愛上學習

本書特色

  1. 不分年齡,學歷,任何人都可以用本書找到突破自我學習瓶頸的方法。

  2. 本書就像投手找到「致勝球」一樣,找出一輩子受用無窮的「致勝球」才是關鍵所在。

  3. 第一本針對個人性格與興趣來規劃的學習法。你的個性是要一個人讀書比較好?還是大家一起共讀?坐在圖書館效率高?還是坐在咖啡廳才背得起來?先從了解自己的個性下手。

   4. 萃取16個名人的讀書學習技巧精華,分篇整理,提供包羅萬象的學習型態。不想為學歷自卑的人就要學本田宗一郎的「主動求知學習法」;容易找藉口的人就要學 學史蒂芬.金,把自己跟「外界隔絕」學習法;煩惱自己無法堅持到底的人,就來學學村上春樹「為了強健大腦而鍛鍊身體」學習法;如果你天生反骨,老是不按牌 理出牌,就要學習香奈兒的「照鏡子學習法」。不管你是哪種個性,都可以從這16位名人當中,找到自己的學習法。

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  5. 作者齋藤孝本身,從小對自我學習的方法非常有興趣,一直不斷實驗探究,結論就是學習一定符合自己的個性!

  6. 作者齋藤孝長期實驗結果,提出9種立竿見影的學習術,幫助讀者把不擅長變成喜歡,短期內建立自信,培養集中力等等突破瓶頸的寶貴效能力。

作者簡介

齋藤 孝

  1960年生於靜岡縣。東京大學法學院畢業。東京大學教育學研究科博士課程修畢,目前擔任明治大學文學院教授。專攻教育學、身體論、溝通技巧。

  將近50歲的年紀,開始學習大提琴,從中體會「比起突飛猛進,能夠樂於學習地持之以恆更重要。」天底下沒有「不適合學習的人」,只是你還沒找到適合自己的學習習慣而已。

  齋藤孝堪稱是日本的學習之神!

  他整理出16個名人,16種學習法,告訴你只要學會其中一樣,你的人生就會豁然開朗!

譯者簡介

張智淵

   台北人,輔仁大學翻譯學研究所中日筆譯組肄業,從事翻譯十餘年,譯有《利休之死》、《刺殺結之丞》、《千兩花嫁》、《彈正之鷹》(臺灣商務印書館)等時 代小說;《昔年往事》、《燃燒世界的女孩》、《艾比斯之夢》(奇幻基地)等四十餘本小說,以及多本心理勵志書,現為專職譯者。

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白鳥之歌:大提琴家卡薩爾斯的音樂和人生(全新譯本)


「音樂家也是人,他面對生命的態度要比他的音樂更重要。」


─卡薩爾斯


  音樂可以改變世界!
  卡薩爾斯不只是一位大提琴音樂家
  他還是對抗暴政、為人民爭取自由的人道主義者
  (收錄多張作者拍攝卡薩爾斯的珍貴照片)


   一八七六年出生於西班牙的卡薩爾斯,是二十世紀最重要的大提琴家和音樂家。十四歲時,他在一家老舊的音樂書店發現了被音樂史忽視近二百年的巴哈「大提琴 無伴奏組曲」,潛心研究了十二年才公開演出,並於一九三○年代錄製了史上第一套完整的錄音,奠定了卡薩爾斯的巴哈權威地位。


  身為音樂 家,卡薩爾斯深信,音樂可以改變世界!身陷第一次世界大戰期間,卡薩爾斯到處奔走義演,以他僅有的武器──大提琴和指揮棒──為西班牙內戰的難民同胞籌備 物資,甚至惹來西班牙弗朗哥政權蘭諾將軍公開的威脅:「那個卡薩爾斯,如果讓我抓到他,我會把他折磨至死,我要砍掉他的手臂,兩隻都砍!」


詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我


好站連結:yes1983行銷網


   卡薩爾斯就是這樣的一位音樂家,為人民的自由而奮不顧身,為公平正義而力爭到底。他不只為上流社會演奏,也為傷兵、難民,以及爭取自由的西班牙同胞演 奏。一九三九年初西班牙內戰後期,卡薩爾斯開始流亡法國,饑寒交迫,即使面對美國熱心人士贊助巨資的長期演出邀約,卡薩爾斯也斷然拒絕,因為他要留在逃亡 出來的西班牙難民身邊,給予他們精神上的支持和義演籌募款項。


  面對生命最困頓的時期,卡薩爾斯的音樂依然和人民站在一起。一九四五年卡薩爾斯受邀到倫敦演出,並在廣播中演奏卡泰隆尼亞民歌「白鳥之歌」,此後卡薩爾斯的每一場音樂會都以它作為終曲,「白鳥之歌」也成了他的代表樂曲。


   一生奉獻給音樂和自由抗爭的卡薩爾斯,一九五八年被提名諾貝爾和平獎,而以他名義在一九五○年創辦的「卡薩爾斯音樂節」,更是歐洲每年的重要文化活動。 本書以第一人稱講述,在淺顯易讀的語調中,我們跟著卡薩爾斯經歷了追求音樂的人生掙扎,看到他成名後堅毅守著公平和自由的原則,獲得同時代全世界著名人物 的支持,以及面對獨權政治時一位音樂家的勇氣有多巨大。這段故事記載的不只是卡薩爾斯的一生,更是一段音樂和追求自由人道主義的偉大時代。


作者簡介


卡恩


   出生於英國倫敦,畢業於達特茅斯學院,是位多才多藝的作家。大學時即是優秀的運動員,也獲得克勞弗坎貝爾文學獎學金。以撰寫政治事件聞名,此外,他的 《和烏拉諾娃共度的日子》被譽為芭蕾舞界的重要著作。他拍攝許多著名芭蕾舞女演員的照片,被紐約公共圖書館的表演藝術圖書館和博物館收藏。


譯者簡介


姬健梅


台灣師範大學國文系畢,德國科隆大學德語文學碩士,輔仁大學翻譯研究所中英文組。從事翻譯多年,近期譯作包括《漂流:我一個人在海上76天》、《全世界最奇妙的房子》、《錢買不到的東西》(合譯)、《魂斷威尼斯》等。

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白鳥之歌:大提琴家卡薩爾斯的音樂和人生(全新譯本)

白鳥之歌:大提琴家卡薩爾斯的音樂和人生(全新譯本)

「音樂家也是人,他面對生命的態度要比他的音樂更重要。」

─卡薩爾斯

  音樂可以改變世界!
  卡薩爾斯不只是一位大提琴音樂家
  他還是對抗暴政、為人民爭取自由的人道主義者
  (收錄多張作者拍攝卡薩爾斯的珍貴照片)

   一八七六年出生於西班牙的卡薩爾斯,是二十世紀最重要的大提琴家和音樂家。十四歲時,他在一家老舊的音樂書店發現了被音樂史忽視近二百年的巴哈「大提琴 無伴奏組曲」,潛心研究了十二年才公開演出,並於一九三○年代錄製了史上第一套完整的錄音,奠定了卡薩爾斯的巴哈權威地位。

  身為音樂 家,卡薩爾斯深信,音樂可以改變世界!身陷第一次世界大戰期間,卡薩爾斯到處奔走義演,以他僅有的武器──大提琴和指揮棒──為西班牙內戰的難民同胞籌備 物資,甚至惹來西班牙弗朗哥政權蘭諾將軍公開的威脅:「那個卡薩爾斯,如果讓我抓到他,我會把他折磨至死,我要砍掉他的手臂,兩隻都砍!」

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   卡薩爾斯就是這樣的一位音樂家,為人民的自由而奮不顧身,為公平正義而力爭到底。他不只為上流社會演奏,也為傷兵、難民,以及爭取自由的西班牙同胞演 奏。一九三九年初西班牙內戰後期,卡薩爾斯開始流亡法國,饑寒交迫,即使面對美國熱心人士贊助巨資的長期演出邀約,卡薩爾斯也斷然拒絕,因為他要留在逃亡 出來的西班牙難民身邊,給予他們精神上的支持和義演籌募款項。

  面對生命最困頓的時期,卡薩爾斯的音樂依然和人民站在一起。一九四五年卡薩爾斯受邀到倫敦演出,並在廣播中演奏卡泰隆尼亞民歌「白鳥之歌」,此後卡薩爾斯的每一場音樂會都以它作為終曲,「白鳥之歌」也成了他的代表樂曲。

   一生奉獻給音樂和自由抗爭的卡薩爾斯,一九五八年被提名諾貝爾和平獎,而以他名義在一九五○年創辦的「卡薩爾斯音樂節」,更是歐洲每年的重要文化活動。 本書以第一人稱講述,在淺顯易讀的語調中,我們跟著卡薩爾斯經歷了追求音樂的人生掙扎,看到他成名後堅毅守著公平和自由的原則,獲得同時代全世界著名人物 的支持,以及面對獨權政治時一位音樂家的勇氣有多巨大。這段故事記載的不只是卡薩爾斯的一生,更是一段音樂和追求自由人道主義的偉大時代。

作者簡介

卡恩

   出生於英國倫敦,畢業於達特茅斯學院,是位多才多藝的作家。大學時即是優秀的運動員,也獲得克勞弗坎貝爾文學獎學金。以撰寫政治事件聞名,此外,他的 《和烏拉諾娃共度的日子》被譽為芭蕾舞界的重要著作。他拍攝許多著名芭蕾舞女演員的照片,被紐約公共圖書館的表演藝術圖書館和博物館收藏。

譯者簡介

姬健梅

  台灣師範大學國文系畢,德國科隆大學德語文學碩士,輔仁大學翻譯研究所中英文組。從事翻譯多年,近期譯作包括《漂流:我一個人在海上76天》、《全世界最奇妙的房子》、《錢買不到的東西》(合譯)、《魂斷威尼斯》等。
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301個專注力教養祕訣


301個專注力祕訣,一輩子的生活實踐

  面對孩子的不專心,除了「說」以外,請你想一想:
  「乖等於專注?」
  「你曾經想過影響孩子專注力的魔鬼是什麼?」
  「孩子坐在書桌前就會專心寫功課?」
  「你曾經告訴孩子什麼是專注嗎?」
  「你曾經用哪一種方法提升孩子的專注力?」


  如果以上的問題讓你不知如何回答,
  該是和孩子一起提升專注力的關鍵時刻了。


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本書特色


  專注力是很生活化的一件事,一定能找到有效的學習方法!


  多年臨床實例,數百場演講實錄濃縮的實用對策
  超人氣資深心理師,針對專注力的五大關鍵問題,
  專注力概念、書寫閱讀、日常生活、五感遊戲、及課堂學習,
  從現實生活中孩子容易分心的普遍經驗中,提供簡單可行的問題解決策略。


  幫助家長及老師從生活中啟動與訓練孩子的五感,並透過實際執行,讓孩子透過好玩有趣、貼近生活,又容易運用的祕訣,提升成長路途上所需的專注力。


  專注力親職管教,班級經營上的參考秘訣


  結合心理學專業知識,透過幽默的口吻與時下用語,將有效的理論方法轉換成生活化的建議,讓家長或教師更容易依個人需求運用專注力訓練方式,幫助孩子在成長路上找到專注與熱情、快樂和持續學習的關鍵動力。


作者簡介


王意中


   現任王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師。高雄醫學院行為科學研究所碩士。目前定居於蘭陽平原上,成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立 案之心理治療所,並經營「王意中部落格」,分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊。常獲各級學校、醫療院所、社福機構、民間團體等邀約,已在全台舉辦超 過八百場以上演講與研習,協助親職教養問題諮詢與解答。已出版《台灣自閉兒教養書》(智園)、《301個過動兒教養祕訣》(智園)、《標準答案:臨床心理 師的大格局教養》(寶瓶文化)。


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301個專注力教養祕訣

301個專注力教養祕訣
301個專注力祕訣,一輩子的生活實踐

  面對孩子的不專心,除了「說」以外,請你想一想:
  「乖等於專注?」
  「你曾經想過影響孩子專注力的魔鬼是什麼?」
  「孩子坐在書桌前就會專心寫功課?」
  「你曾經告訴孩子什麼是專注嗎?」
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  如果以上的問題讓你不知如何回答,
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  專注力概念、書寫閱讀、日常生活、五感遊戲、及課堂學習,
  從現實生活中孩子容易分心的普遍經驗中,提供簡單可行的問題解決策略。

  幫助家長及老師從生活中啟動與訓練孩子的五感,並透過實際執行,讓孩子透過好玩有趣、貼近生活,又容易運用的祕訣,提升成長路途上所需的專注力。

  專注力親職管教,班級經營上的參考秘訣

  結合心理學專業知識,透過幽默的口吻與時下用語,將有效的理論方法轉換成生活化的建議,讓家長或教師更容易依個人需求運用專注力訓練方式,幫助孩子在成長路上找到專注與熱情、快樂和持續學習的關鍵動力。

作者簡介

王意中

   現任王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師。高雄醫學院行為科學研究所碩士。目前定居於蘭陽平原上,成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立 案之心理治療所,並經營「王意中部落格」,分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊。常獲各級學校、醫療院所、社福機構、民間團體等邀約,已在全台舉辦超 過八百場以上演講與研習,協助親職教養問題諮詢與解答。已出版《台灣自閉兒教養書》(智園)、《301個過動兒教養祕訣》(智園)、《標準答案:臨床心理 師的大格局教養》(寶瓶文化)。

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創新的啟點:五個在創新前就該搞懂的關鍵問題


  如果你對於創新感到困難重重,如果你對於創新仍有期待,
  請回到創新的最原點,從中你將看見成功的關鍵就在眼前!


  關於創新的重要性,在你的心中是否有任何疑問?你覺得創新對於未來至關重要嗎?那麼或許你已經發現,創新是一件很難掌控的事。因為它是有風險的、昂貴且不可預知的。


詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我


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   對於所有試圖創新的人來說,在構想、推動、實現的過程中,遭遇到的困難都是前所未見,有一些領導人看到來自像蘋果或寶僑公司的創新,就會認為「我們沒有 像他們那樣的人才或資源。我們不可能做到的。」或是「他們的環境與產業與我們不同,怎麼能夠相提並論?」但事實是,蘋果或寶僑、豐田汽車公司的成功,並不 是由於魔法,而是因為他們遵循嚴謹的創新過程。


  在創新的這條試煉之路上,太多人都只專注在「如何創新」這個步驟,看得太近、太短,卻忽略了最大的關鍵本質─「創新的流程」。他們一方面要求創新的結果,一方面在政策上卻十足的守舊,沒有一個守護「創新」的系統與流程,反而扼殺了即將成熟的果實。


  試問,如果領導人既要求創新,又要求人員必須要每年維持獲利,只許成功、不許失敗,那麼,這樣的創新是能夠成功的嗎?


  就算你擁有滿腦子的創新思維,卻沒有辦法讓思維成為實體,那麼空有創新想法也只是徒勞無功。


  所以,領導人們看好了!


  在創新的路上,你不是不成功,你只是沒有用對方法。
  試著回歸到創新的最原點,問問自己以下五個問題:


詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我


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  為什麼需要創新?
  要投入什麼創新?
  要如何創新?
  由誰來參與創新?
  在哪裡進行創新?


  接著透過這五個問題,試著在回答中一步步設計出你的創新流程,去除一切不必要的規範政策與思維限制,你才能夠找到最佳的創新成果!


  不論你是科技業、航空業、服務業……,或是政府領導人,
  如果你對於創新有所期待,如果你試圖找出未來成功的方向,
  這本書,你不可不看!


作者簡介


蘭登.摩里斯Langdon Morris


  蘭登.摩里斯是InnovationLabs公司的合夥創辦人,更是世界頂尖的創新技術顧問之一。他的五本關於創新的著作,被公認為是過去十年來最重要的創新書籍。


譯者簡介


林均燁


  朝陽科技大學工業工程與管理系教授


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創新的啟點:五個在創新前就該搞懂的關鍵問題

創新的啟點:五個在創新前就該搞懂的關鍵問題

  如果你對於創新感到困難重重,如果你對於創新仍有期待,
  請回到創新的最原點,從中你將看見成功的關鍵就在眼前!

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  在創新的這條試煉之路上,太多人都只專注在「如何創新」這個步驟,看得太近、太短,卻忽略了最大的關鍵本質─「創新的流程」。他們一方面要求創新的結果,一方面在政策上卻十足的守舊,沒有一個守護「創新」的系統與流程,反而扼殺了即將成熟的果實。

  試問,如果領導人既要求創新,又要求人員必須要每年維持獲利,只許成功、不許失敗,那麼,這樣的創新是能夠成功的嗎?

  就算你擁有滿腦子的創新思維,卻沒有辦法讓思維成為實體,那麼空有創新想法也只是徒勞無功。

  所以,領導人們看好了!

  在創新的路上,你不是不成功,你只是沒有用對方法。
  試著回歸到創新的最原點,問問自己以下五個問題:

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  由誰來參與創新?
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  不論你是科技業、航空業、服務業……,或是政府領導人,
  如果你對於創新有所期待,如果你試圖找出未來成功的方向,
  這本書,你不可不看!

作者簡介

蘭登.摩里斯Langdon Morris

  蘭登.摩里斯是InnovationLabs公司的合夥創辦人,更是世界頂尖的創新技術顧問之一。他的五本關於創新的著作,被公認為是過去十年來最重要的創新書籍。

譯者簡介

林均燁

  朝陽科技大學工業工程與管理系教授

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