原本只喝濾紙沖泡咖啡的華娟，怎麼會跑到維也納去上咖啡專家課？
　　這回遇上嚴肅教授的她，又會碰撞出什麼精采火花？

　　一杯好咖啡，能喚醒身體與心靈，讓你擁有好心情！
　　華娟實況報導，維也納咖啡小學堂，即將顛覆你的咖啡世界……
　　維也納的咖啡文化，與巴黎左岸同時並列聯合國文教組織「非物質文化遺產」。
　　讓我們跟著華娟，展開這趟維也納咖啡學習之旅吧！

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　　千萬別小看小小的咖啡豆，它影響的不只是個人的生活，更是許多創作大師的繆思女神。能在一杯咖啡中變幻著千百種創意的人，才是真正懂得喝咖啡的人。也只有這些不同風味的好咖啡，能同時滿足藝術家和老饕的味蕾。

　　對世界充滿好奇的華娟在維也納遇見最知名的咖啡教授，並接受嚴格的專業咖啡師課程。進入真正的咖啡世界後，她終於了解那些流連維也納咖啡館的人們為何不肯離開。現在，她決定將美麗又珍貴的好咖啡秘密分享給你。

　　■華娟第一次撞見維也納咖啡的悸動！
　　我從沒有喝過那麼順口的咖啡！完全不同於我以前喝過的所有咖啡。它給我的感覺很溫柔，很驚訝自己居然想再喝一杯、或許兩杯……心底竟昇起想跟這咖啡談戀愛的感動！

　　■嚴肅咖啡教授分享的生活小哲學：
　　你知道一天之中喝維也納咖啡的正確時段嗎？答案是：早上。咖啡是喚醒人心靈的飲料。所以咖啡的品質是需要非常計較的。剛起床的人，喝一杯好咖啡來叫醒身體與靈魂，這是多麼重要的事。

　　■咖啡可以有效改善情緒、提振心情。
　　哈佛大學的一項研究結果顯示：每天喝兩到三杯咖啡的女性，比不喝咖啡的女性的自殺率低百分之七十。咖啡可以緩和情緒、提振心情，並有效預防憂鬱症。另亦有研究顯示，只要喝良質的咖啡豆，加上正確適度的烘焙，女生可降低乳癌風險，男生也能降低罹患心血管疾病的機率。

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作者簡介

鄭華娟

　　時間和空間對她而言，都是無疆界的遊樂場。無論是扮演德國小鎮的家庭主婦、台灣的詞曲創作人、作家，或是在世界各地旅行的旅人，她都不改其脫線搞笑、貪玩好奇的本色，腦中永遠有著許多新鮮有趣的想法。

　　．寫過的書．
　 　《愛的可頌麵包》《氣質卡小狗學堂》《求婚大旅舍》《愛的小動作》《五月花修道院》《肥皂大學忙線中》《巧克力情書》《我的美食異想世界》《四季花杯 盤》《提著菜籃上米蘭》《美麗的旅行荷包》《萊茵情人》《野葡萄藤之戀》《南十字星下的約定》《往天涯的盡頭單飛》《巴黎小館祕密情人》《羅曼蒂克路：鄭 華娟亂走亂逛亂畫旅行簿》《黑森林的愛情樹》《花內褲排排掛》《溫馨廚房咖啡座》《紅12的祕密》《香水婚紀念日》《海德堡之吻》

　　．創作過的歌曲．
　　蔡健雅－跟你借的幸福
　　梁詠琪－天使與海豚、收不到訊號
　　陶晶瑩－太委屈
　　張惠妹－灰姑娘、寂寞保齡球、甜言蜜語
　　張清芳－加州陽光、Men’s Talk、週末的夜我不哭、不愛最大
　　林志炫－少年遊、蒙娜麗莎的眼淚
　　江　蕙－返來我身邊、遙遠的等待（曲）
　　潘越雲－情字這條路、謝謝你曾經愛過我
　　陳淑樺－聰明糊塗心、本城女子（詞）
　　曾寶儀－分享
　　侯湘婷－冷戰、原來的你
　　黃　磊－只有妳讓我想要
　　江美琪－迷魂陣
　　莫文蔚－單人房雙人床
　　趙　默－睡著（中國大陸發行）
　　黃鶯鶯－無悔的謊言、依戀
　　鄭  怡－一千個夜、愛情的神奇、天堂
　　范怡文－你是我前世的知己、夜碼頭的樂手
　　張雨生－不管不管、The Indian Summer Night
　　趙詠華－Midnight Taipei
　　黃品源－城市的日子
　　蘇有朋－我只要你愛我、否認
　　林慧萍－風吹草動、新戀情、自私、放
　　那　英－醒時做夢
　　娃　娃－後悔
　　萬　芳－孩子氣、分手、慢火車
　　張艾嘉－心甘情願、飛向異鄉的747、箱子
　　曾淑勤－傳說、候鳥
　　伊能靜－帶我去月亮
　　錦繡二重唱－學會離開、灰色的雲
　　陳昇+葉璦菱－春水（詞）
　　鄭華娟－飄泊的心停泊在基隆港、3字頭（中國大陸發行）

　　．得過的獎．
　　2003年德國馬克吐溫旅行文學獎

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　　最完整的健康背部指南！
　　解除肩、頸、背疼痛的終極必備健康書 ！

　　內含全彩健康脊椎穩定＆肌肉健美練習海報
　　上班族、運動者必備！減低肌肉傷害、遠離頸背部酸痛。

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　 　背部與頸部疼痛為今日最普遍的兩種健康問題，驅使我們當中的許多人就醫。然而，透過意識、行動和教育，你可以降低罹患這些疼痛。本書是寫給一般健康的人 預防慢性背部與頸部疼痛的工具書，書中先讓你找出疼痛的原因，明確的指引你的脊椎如何運動以及哪塊肌肉與韌帶影響它。然後將會學到伸展、強化以及穩定這些 重要肌肉和韌帶的許多不同運動。
 
　　每個動作與範例練習的清晰步驟分解圖不僅針對背部也包含全身。隨書贈送的全彩海報附有詳盡的解剖指南和重點練習，可以使你擁有一個強壯的背部。

　　強健頸、背部的效用：
　　減少運動傷害
　　解除焦慮和壓力
　　減輕關節炎疼痛及發生
　　避免腕管綜合症
　　減輕慢性疼痛
　　遠離沮喪
　　減少失眠
　　減輕下背痛
　　解除肩痛
　　解除緊張性頭痛

本書特色

　　第一本以全身肌理解剖，達到速效解除背部疼痛的專書
　　每個部位，不同方法，輕鬆易學，簡單有用！
　　適合愛好運動者、夫妻、情侶、親子、家人！

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作者簡介

菲利浦．史泰諾醫生

　　畢業於紐約脊骨神經醫學院，是紐約脊骨神經醫學健康中心的創辦人，也是名合格脊骨神經醫學的運動治療師與運動傷害、健身、體適能專家。他從紐約脊骨神經醫學院取得脊醫學位。

譯者簡介

王怡璇

　 　喜歡文字與幻想，不排斥嘗試任何新奇的事物，學習速度快。玄奘外文系畢，憑藉著對英語文的熱情與喜愛而接觸了各種與英語相關的工作，如餐飲、服飾、管理 顧問、化工、紡織機械、進出口貿易…等。3年前正式踏入翻譯的領域，處女作為《安全飛行─飛行傘簡介》，目前為休閒飛行傘飛行員。

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　　＜關於麵包材料的為什麼？＞
　　◆  麵粉、發酵種、油脂、乳製品、雞蛋、水、鹽、砂糖及其他添加物…等37個詳盡解答
　　◆  單點課程：蛋白質、直鍊澱粉與支鍊澱粉、酵母、pH酸鹼值…與麵包有什麼關連？

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　　＜麵包製作方法的為什麼？＞
　　◆  直接揉和法（直接法）
　　◆ 中種法（海綿法）
　　◆ 發酵種法（酸種法）
　　◆ 短時間發酵法（縮時法）
　　◆  低溫（冷凍）長時間發酵法
　　◆  液種法（Polish液種法）

　　＜麵包步驟的為什麼？＞
　　◆  測量、混合、揉和、折疊、烘焙…等46個詳盡解答
　　◆  單點課程：焦糖化反應、梅納反應…對麵包有何影響？

　　＜麵包的各種知識Q&A＞
　　◆  麵包歷史、營養價值、內餡與麵團比例的平衡、黴菌繁殖的條件…等18個
　　◆  單點課程：水份活性、裸麥麵包…與製作有什麼關連？

　　＜困難排解的Q&A＞
　　◆  膨脹不良、判斷烘烤狀態、縮小變形、產生裂紋、表面產生縐褶，困難排解…31個詳盡解答
　　◆  單點課程：麵粉的熟成、燒減率…對麵包有何影響？

　　以科學角度解答製作麵包的疑問，就是零失敗與進步的訣竅！

　　麵粉、酵母、水，只要將這些材料混合，就可以製作出各種美味的麵包。麵包製作很簡單，但困難之處在於其材料種類很少。最有趣的地方，就是熟知每種材料的特色與性質，將這些單純無比的材料混合，就能烤焙成千變萬化、全新樣式與造型的麵包。

　　許多朋友們在製作麵包的過程中，產生許多疑問…例如：

　　Q：麵包的配方中一定有鹽，沒有鹽就做不成麵包嗎？鹽究竟有什麼作用？
　　Q：麵團發酵時，什麼樣的環境最適合？
　　Q：方型吐司麵包上端的邊角形狀，為什麼會有方有圓呢？
　　Q：為什麼餐包烤後底部不平？包捲處有裂紋？
　　Q：麵包出爐稍稍放置後，表面會產生縐褶，如何才能改善？
　　Q：新鮮酵母與乾燥酵母有何分別？
　　Q：揉和麵包麵團時，為何必須不斷提高或降低水溫呢？
　　Q：可以用米粉來製作麵包嗎？
　　Q：1g的材料要如何簡單正確地測量呢？
　　Q：什麼是直接揉和法？中種法？短時間發酵法？液種法？

　　為什麼手粉使用高筋麵粉較好？市售小麥有哪些分類？使用上該如何區分？天然酵母的麵包為什麼帶有酸味呢？「為什麼必須要○○○○○呢？」能夠如此隨時抱持著疑問，在求知與製作上非常重要。思考這些事情並且瞭解其中原因，就是進步與否的關鍵。

　　本書中，將讀者們從材料、製作方法、步驟、困難排解…等產生的種種疑問，以詳細的圖文與插畫，傳達清楚辦識最佳狀態的技巧，引導讀者們成功製作。知道完成的目標，並能確實明瞭完成此目標的過程，就可以避免失敗。

　　材料、製作、烘焙、困難排解的138個Q&A

　　本書中，以科學的角度，將疑問以一問一答的Q&A方式為大家解惑。過去傳承至今的麵包製法，都是累積前人的成敗經驗所獲得的成果，但延習至今「為什麼會如此製作」的理由，可藉由科學角度的解釋而讓大家更容易理解。

　 　料理或糕點，因為素材的種類和技法多如繁星，因而能做出的變化也有無限的可能。相反地，麵包製作的材料和技法非常有限，所以得尋求自身的改變。麵包製作 必須個性化，研讀材料及麵包製作的科學，再搭配上自己本身經驗中所得的「感覺」，以製作更具魅力的麵包為目標，就是這本書誕生的原因。

　　為了方便各位讀者活用而特地以製作者的角度，整理出麵包製作的基本知識並集結成冊。獻給麵包製作初學者的各位，希望多少能成為有助於瞭解麵包製作科學的□材。

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作者簡介

吉野精一　YOSHINO SEIICHI

　　昭和31年3月  出生於大阪府
　　昭和54年3月  畢業於□調理師專門學校
　　昭和55年5月  日本麵包學校麵包製作課程結業
　　昭和56年6月  American Institute of Baking麵包製作科學科畢業
　　昭和61年12月  Kansas State University 農業部穀物學科畢業

　　現在　Ecole □大阪 麵包製作專任教授

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《麥肯錫寫作技術與邏輯思考》在台暢銷破50000冊，
作者高杉尚孝又一力作。
上次他教你──寫完的同時也想清楚了。
這一次要讓你更厲害──問完問題，答案就出來了。

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　 　作者高杉尚孝曾在全球管理顧問業龍頭麥肯錫公司，擔任諮詢顧問多年，幫助許多美國和日本的企業解決問題。他指出，市面上談論「解決問題」的書籍，多半只 說明發現問題和設定課題的重要性，很少提供具體的「分析與解決問題的技巧」——「然而，這才是麥肯錫專家們的強項！」高杉尚孝說。

　　許多人誤以為只要學會邏輯樹、金字塔結構、MECE，就具備解決問題的能力，但事實上並非如此。

　　麥肯錫的強項是，從「目的」和「時間」這兩個角度來問問題，在麥肯錫，他們是這樣處理的（你不需要先背誦什麼邏輯原則、金字塔結構、彼此獨立絕無遺漏……。看完本書，你解決問題的邏輯步驟會自然浮現）：

　　一、發現問題時，先分類，而非究責

　　問題發生後第一要務不是究責，而是判斷它是「恢復原狀型」、「防止潛在型」還是「追求理想型」？

　　．恢復原狀型：業績下降了，怎樣回復？（利用差異分析找出相異之處）
　　．防止潛在型：電腦硬碟裡儲存了大量重要資料，會出現什麼潛在風險？（要「同時備妥」預防策略和因應策略）
　　．追求理想型：希望明年的營業額可以成長7％，如何實現？（你得鎖定「可行的」目標）

　　二、將問題轉化成具體課題：

　　問題和課題哪裡不一樣？「問題」是現狀與期望之間的落差，「課題」則是追求答案的提問。多數人陷在問題裡打轉，沒想過課題是什麼。

　　你可以利用 S-C-Q-A（Situation, Complication, Question, Answer Analysis）問題接近法，藉由描述當事者的心理狀況，一邊發現問題，一邊以疑問句找出課題。

　　例如：電腦硬碟裡儲存大量重要資料，會出現什麼潛在風險？可能會發生硬碟損壞的問題，失去重要資料（具體課題）。也就是說，重要資料消失，是問題背後要解決的課題。

　　三、找出能解決課題的各種替代方案：

　　強化員工的電腦技能以防止人為疏失、安裝最新的防毒軟體、安裝不斷電系統、將硬碟資料備份等，都是替代方案，但千萬不能只有一個。

　　四、接下來運用情境分析，評價替代方案：

　　情境分析，就是「說未來的故事」，包括預測型環境分析、複數腳本情境分析。最常用的分析工具就是３Ｃ或５力。

　　．情境1：在硬碟沒有壞之前，第三步驟中的哪個方案比較好。
　　．情境2：在硬碟壞掉之後，「修復損壞的硬碟」這個方案又如何？

　　五、選出「最適合」（未必最佳）的解決策略，並採取行動。（貫徹執行力）

　　像這樣，問完問題，解決的邏輯也自動浮現出來了，厲害吧？

　　麥肯錫的專家們經驗豐富，因此工作上遇到的問題：不論是策略、產業、組織、行銷、價值鏈、消費行為、公關危機，從個人職涯到公司成長，多半已經有現成的分析架構，可供你思考解決方案時套用。本書一一列舉這些符合ＭＥＣＥ系統思考架構的捷徑，包括：

　　1.思考事業策略的３個Ｃ
　　2.用５力來分析競爭策略
　　3.分析組織策略的７個Ｓ
　　4.擬訂行銷策略時的４個Ｐ
　　5.歸納出購買決策過程的「ＡＩＤＭＡ模型」
　　6.研究企業併購時的「企業價值創造矩陣」
　　………

　　有邏輯的分析問題，有系統的思考課題，平常觀察環境、發展多套劇本做情境分析，讓你不論面對任何難題，都可以在問完問題的同時，答案就出來了——像麥肯錫的專家們一樣，愈來愈高強。

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作者簡介

高杉尚孝

　　高杉尚孝事務所代表，筑波大學研究所客座教授。

　　慶應義塾大學經濟學系畢業，賓州大學華頓商學院ＭＢＡ。

　　曾任職於美孚（Mobil）、麥肯錫（McKinsey）、JP摩根（JPMorgan）等大企業的紐約、東京分公司，協助美日跨國企業與金融機構，擬定經營策略及併購計畫。並在美商資訊顧問公司，擔任常務董事。

　　1997年成立高杉尚孝事務所，目前在邏輯思考、寫作、問題解決、交涉、情境分析、財務理論等領域，從事企業研習、訓練及執筆寫作，且擔任日經商學院的講師。

　　著作有《麥肯錫寫作技術與邏輯思考》（大是文化）、《你一定用得上的交涉術》、《解決問題的理論》、《壓力管理的實踐理論》、《邏輯思考與交涉技術》等。

譯者簡介

鄭舜瓏　

　　輔仁大學日文系、台灣大學日文所畢。曾擔任台灣戲曲學院日文導覽人員、版權代理公司日文版權業務。

　　譯作有《寫封與工作無關的信，給部屬》、《真高興我有了點年紀》、《成功，你只要「多做一點什麼」》、《別教貓坐下》、《麥肯錫寫作技術與邏輯思考》、《老闆要的是：你對未知的處理能力》、《到別人的地盤當老大》（以上皆為大是文化出版）等。

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他將包浩斯（Bauhaus）精神帶入攝影，引發德國當代攝影革命浪潮；
現在，他要挑戰你的攝　影　眼。

　　在靈光消逝的年代，
　　讓理性與感性兼具的系列攝影練習　全面啟動你的攝影眼，
　　做自己的策展人！

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　　偶爾「撿」到一張不錯的照片，不難；
　　持續創作一系列扣人心弦的攝影作品，不容易！
　　你跟大師的差別就在這裡 —
　　懂得用相機創作專題，完整表達想法與意念，才是真正懂攝影。

　　創作、教學超過一甲子，德國當代攝影大師、包浩斯（Bauhaus）學派傳人 —哈洛德．曼特（Harald Mante）教授發現：讓攝影天天進步最有效的訓練方法之一，就是「系列攝影」（serial photography）。

　 　承繼了康定斯基（Wassily Kandinsky）、克利（Paul Klee）、伊登（Johannes Itten）等大師的藝術涵養，曼特教授素以其對色彩與構圖之獨到眼光聞名於世；正統藝術訓練出身的他將理性設計思維與感性攝影創作結合，使看似漫無章法 的拍攝動作轉化為有條有理的系列攝影，幫助你全面啟動攝影眼，做自己的策展人，天天都從創作中發現樂趣。

　　台灣人正缺乏的藝術學校專用練功書

　 　從日常生活中的攝影刺點開始，曼特教授在本書中詳細分析系列攝影的理論與實踐，除了從設計理論與色彩理論來探討攝影必備的形式（formal）之美，也 針對各種被攝主體的特性分析寫實或抽象表現的無限可能性，深入挑戰你的藝術神經，落實「藝術即生活」的包浩斯精神；更親自示範最適合系列攝影專題呈現的 「影像組合」（tableau）技法，讓你從創作端到展覽端一次到位，掌握完整呈現創作思維的佈展策略。

　　總而言之，這是一本台灣人正缺乏的藝術學校專用練功書！

　　什麼是「系列攝影」？

　　曼特教授認為，與其漫無目標地尋找一個看起來吸引人的「決定性瞬間」，系列攝影的練習將更能幫助你提升攝影力。

　 　所謂「系列攝影」，是針對單一或多個主題拍攝一系列照片，每一張照片都要符合該系列的命題重點：某個主題、物體、形體、色彩、情緒，都可以成為創作靈感 的來源。其優點是，隨時隨地都可以拍攝，主題不拘、長短不限，作品呈現形式更是自由，不同主題之間更可以混搭出嶄新議題，能夠充分激發攝影者的創造力。

　　跟著曼特教授的腳步開始練習後，你會發現自己能夠以更獨到、更有趣的方法來觀看這個世界；而藉由持續累積拍攝經驗，你也會發現自己的系列作品天天都有進步！

　　關於「包浩斯」

　　影響百年來當代設計與美術甚鉅的包浩斯（Bauhaus），原本只是一所僅維持了14年的德國藝術學校，卻在世界各地的建築、設計、美術、戲劇等領域發光發熱，甚至改變了整個世界的樣貌。

　 　曼特教授求學時，包浩斯學校雖然早已解散，但他在德國工業設計師的搖籃 — 威斯巴登工藝學校（Werkkunstschule Wiesbaden）學習平面設計與繪畫時，便在文森．韋伯（Vincent Weber）的指導下認識了繪畫大師康定斯基、克利與伊登等人的作品，並將包浩斯的精神帶入攝影實踐之中，成為對德國當代攝影影響甚鉅的一代宗師。

　　包浩斯學校本身就是個大膽的藝術教學實驗。它理論與實務並重，將工藝與純藝術結合，打破了藝術家與工匠之間的藩籬，其教師均為當時各領域之佼佼者；當代攝影大師 — 摩荷里-那基（Laszlo Moholy-Nagy）便為其中之一。

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本書特色

　　．德國當代攝影大師、包浩斯第二代傳人親傳，理性設計思維與感性攝影的結合

　　．自設計理論與色彩理論切入，借用古典繪畫基礎的養分，強化攝影人的藝術實踐基礎

　　．35個攝影專題的深入分析，8個影像組合展示示範，還有2個親切的佈展重點叮嚀，創作端與展覽端一次到位

　　．適用領域：藝術創作 / 報導攝影 / 婚紗攝影 / 劇照攝影 / 紀實攝影 / 旅遊攝影，攝影初學者與進階者都適用的藝術學校專用練功書

作者簡介

哈列德．曼特

　　1936年生於柏林，德國當代重要攝影家、包浩斯（Bauhaus）學派第二代傳人，因將康定斯基（Kandinsky）、克利（Klee）等藝術家熱愛的構圖與色彩設計元素帶入攝影中而聞名。

　 　曼特早年於德國工業設計師的搖籃 — 威斯巴登工藝學校（Werkkunstschule Wiesbaden）學習平面設計與繪畫，後於多特蒙工藝與應用藝術學校（Dortmund Polytechnic）及特理爾（Trier）的歐洲藝術學院（European Art Academy）教授攝影設計（Photographic Design），亦在諸多講座與工作坊（workshops）中授課。

　　曼特教授已出版過許多藝術類書籍及教科書，攝影作品曾在世界各地許多博物館及私人收藏中展出，他的書與月曆也是許多收藏家競相蒐羅的對象。

　　官方網站｜www.harald-mante.de/

譯者簡介

洪人傑

　　台北/宜蘭人，1977年生。畢業於台北大學社會學研究所，目前就讀紐約州立大學賓漢頓校區社會學博士班，研究興趣以經濟發展、社會福利及勞工問題為主，兼及藝術與攝影的知識社會學。曾任出版社特約編輯、審訂及兼職譯者。

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　　迷人的雙色眼、豐滿的嘴邊肉、天生愛搞笑、還會抱頭睡特技！
　　我立志要當一隻貓界的木村拓哉，會搞笑、帥氣、又迷人！（挑眉）

　　爸爸、媽媽、總經理、主治醫生、算命心理大師總會對你說：心情愉快、開心生活是最好的生活法則。

　　雖然我們家沒有大仁哥、喬喬或是蔡阿嘎，但是我們有眉飛色舞的張白吉。

　　白吉是隻擁有藍黃陰陽眼的白貓，雖然長得又萌又標緻，卻可是貨真價實的白帥帥男子漢。

　　因為吉麻一次無心插柳替他加上了濃眉毛，白吉立馬變身超有喜感的諧星貓，靠著這很有戲的濃眉，還有迷死人不償命的嘴邊肉，以及抱頭睡覺的特異功能，白吉成了家喻戶曉的超人氣貓界諧星~~

　　且讓吉麻一一揭露白吉的各種搞笑本領！不管生活中有再多的煩憂，只要看了白吉，都可以馬上忘卻，獲得至高療癒！！

　　吉麻：「不知道你有沒有其他兄弟姊妹，他們一樣有人照顧嗎？
　　想跟他們說，白吉很好！我們把他當寶貝疼愛。」
　　白吉：「吉麻~妳說這些話，我聽了要哭哭了啦！」

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作者簡介

張角倫（吉麻）

　　出身於台灣台中，身兼人妻、煮婦、貓奴、插畫設計，
　　2006年因先生（吉爸）工作關係，從台北到上海生活，
　　隔年小白吉加入，目前「一家三口」搬遷至廣州。

白吉

　　2007年出身於上海。
　　是隻擁有一身閃亮白毛、帥氣臉龐、雙色眼的白貓，
　　5年前由好心員外（吉爸）把他帶回家照顧，
　　從此過著備受吉麻寵愛、吉爸只能乾瞪眼的生活。

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　　東方比利找回抗癌健康力．60天改變身心靈健康課程大公開！
　　生命勇士東方比利與18位健康美模女的實踐分享

　　東方比利近20年來兩度憑藉著信心與毅力戰勝血癌，
　　並持續帶領民眾學習健康飲食、運動健身、音樂繪畫、
　　心靈及衣療改造、喜樂行善，一起活出生命的驚嘆號！
　　他讓身材發福者重現窈窕的曲線找回自信心，
　　也讓中年人找回青春的魅力、銀髮族重現健康的活力，
　　更讓慢性病患及癌友們也積極面對病魔活出生命的色彩！

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　　這一次，東方比利將他的60天改變身心靈健康課程內容大公開，他於2012年在新加坡舉辦過兩場60天實踐健康瘦身的活動，每一場都是50位學員參加；每一場都共同減去超過200公斤以上的體重！

　　這60天活出健康快樂課程包含五大主題：
　　1.運動健身
　　2.健康烹飪
　　3.藝術創作
　　4.衣療改造
　　5.心靈改造

　　並分享其中18位從外在的身體到內在的心靈，活出健康、美麗又有愛心的模範女性的實踐分享過程，並將這18位女性簡稱為「美模女」，讓您也一同親身感受60天改變身心靈健康課程奧妙之處，從而一同邁向更健康快樂的人生！

　　【特別收錄】
　　．全彩圖解 升級版拉伸操示範
　　．15套早午晚餐健康食譜分享
　　．DVD內含東方比利健康美味食譜教學示範&東方比利繪畫教學示範

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作者簡介

東方比利

　　．曾為臺灣藝人，1986年轉戰東南亞發展，正式成為新加坡電視台暨廣播電台主持人。

　　．曾獲新加坡廣播及電視最高榮譽金嘜獎（18項獎項及電視紅星大獎）、「新加坡廣播天王」美譽、新傳媒三大中文電台最愛歡迎DJ獎、最受歡迎主持人獎、最佳節目主持獎、最佳節目製作獎、最多才多藝DJ獎等。

　　．1993年不幸罹患血癌，經過治療與改善飲食、持續運動、找到信仰等，1995年漸漸康復。16年後(2007年)血癌復發，2009年底赴美接受骨髓移植，配合醫生治療需要，增胖近25公斤，立志治癒後半年內要健康控管體重。

　　．2003年創辦「新加坡癌症互助協會」，2007年在新加坡國會議員的建議下，更名為「365防癌教育協會」。

　　．2007年舉辦新加坡第一屆十大防癌頒獎典禮(讓愛動起來)帶動新加坡全國運動健身。

　　．2008年創辦「比利的家」，結合運動＆飲食＆生活規律工作室，積極在有限的生命中完成傳遞健康、分享健康、活出健康的使命目標。

　　．2010年舉辦新加坡第二屆「把愛找回來」演唱會。

　　．2011年持續帶領大眾一起健康飲食、運動健身、藝文創作、追隨上帝傳播福音、從事公益！

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生來就聽力不佳的母親，
一生追尋著一道來自另一個世界的音樂。
她說那是只有臨終前的人才聽得見的音樂……
只有死者聽得見的音樂，那是什麼樣的音樂？
乙一說：「這是關於『愛』的短篇集。」

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　　〈長遠旅程的開始〉

　　某天晚上，某座寺廟的住持收留了一個被強盜襲擊的女孩。她在寺廟所在的村莊裡住下，不久後生下了一個男孩。不可思議的是，那孩子長大後卻能通曉未曾踏足的土地之事，也能口說未曾瀏覽過的經文……

　　〈井底〉

　　我摔下了水井，卻在井底遇見了一個叫小雪的女孩，她生活在井底的房間裡。
　　我愛上了她，於是我日夜掩人耳目地去見她……

　　〈黃金工廠〉

　　森林深處有個日夜不停排出有害廢水的工廠，然而那些廢水卻有點石成金的功效。一對母子知道了這個秘密，他們做了一個決定……

　　〈未完之像〉

　　一個少女出現在佛像雕刻師的學徒眼前，她說她希望成為佛像雕刻師。學徒訝異於少女雕出的鳥兒竟如此栩栩如生，決定教導她雕刻佛像。少女能否如願？

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　　〈鬼物語〉

　　那座山裡棲息著令人膽顫心驚的鬼，每年都會襲擊村莊。愛哭的弟弟和勇敢的姊姊碰上了鬼，他們能逃出它的魔掌嗎？

　　〈鳥與天降異物的現象〉

　　一對父女撿到了一隻受了傷的奇妙鳥兒。鳥兒傷癒後，能夠讀出父女兩人的想法，會幫他們做各種家事。
　　直到有一天，父親被強盜殺了……

　　〈獻給死者的音樂〉

　　生來就聽力不佳的母親，
　　一生追尋著一道來自另一個世界的音樂。
　　她說那是只有臨終前的人才聽得見的音樂……
　　只有死者聽得見的音樂，那是什麼樣的音樂？

作者簡介

山白朝子（Yamashiro Asako）

　　2005年從怪談雜誌《幽》出道，本作為其第一本單行本。

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　　享用生命。

　　這不是那麼重大的事情。
　　不過，是很重要的事情。

　　豬丼被做成肉送回來了。

　　八軒學習到生命的沉重。透過自己的手、自己的雙眼、自己的胃來學習…之後季節轉換。從夏天來到了秋天…

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　　腳麻走不動，一走就疼痛；
　　膝蓋卡卡，伸不直也蹲不下；
　　雙腳沒力，爬樓梯好吃力……
　　打針、吃藥、推拿、針灸…
　　試過各種方法還是無法擺脫這些雙腿的毛病嗎？

　　下肢開始變乾、變瘦，
　　千萬不要以為這是減肥成功，
　　其實是你的肌肉開始萎縮、退化！
　　快跟著筱娟老師練習〈強膝健腿操〉，
　　強化腿部肌肉，鍛鍊腰、臀肌群，
　　每天10分鐘
　　讓你恢復好腿力，每天有活力！

　　不論你幾歲，不論你是否有腿部問題，
　　都需要練〈強膝健腿操〉！

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　　．為什麼練習〈強膝健腿操〉可以改善雙腿問題？
　　〈強膝健腿操〉是筱娟老師根據八段錦所延伸設計，融合東方傳統及西方的體適能概念，設計出更符合現代人需求的養生操，動作緩慢，不易造成身體負擔，還能調理內在，讓身體得到全面性的改善。

　　．〈強膝健腿操〉可以預防下半身退化？
　　肌肉的增長是不受年齡限制的，也不會因為賀爾蒙分泌的減少而造成肌纖維細胞的停止生長，因此，立即開始鍛鍊下半身，骨骼肌就會開始強健、增長，達到預防的效果！

　　．雙腿無力、疼痛是年長者的問題，青壯年族群不用擔心？
　　錯！人過了四十歲之後，臀部與腿部肌肉會開始萎縮，下半身肌肉不足，就會產生腿軟無力、膝蓋疼痛等問題。從年輕就要開始鍛鍊下半身，強健肌肉骨骼，延緩老化。

　　．久坐上班族，很少走路，就不會造成腿部負擔，也不會有腿部問題？
　　錯！常常久坐的現代人，容易因為姿勢不良，造成腰痠背痛、肌肉不適等症狀！還會讓血液循環、腸胃蠕動變得緩慢，造成許多內在疾病。

　　〈強筋健腿操〉的四大好處：
　　一、動作簡單、步驟好記
　　二、不受空間限制，隨時都能做
　　三、招式變化多，持之以恆不無聊
　　四、只要十分鐘，就能達到效果

　　每天10分鐘，動出好腿力！
　　8招5式，總共40個精心設計的〈強膝健腿操〉，完全圖解，針對下肢全盤的進行訓練，每天只要短短10分鐘，配合呼吸、觀想，就能讓雙腳變有力，擺脫痠、痛、麻，越動越健康！

　　居家腿部訓練，坐著也能做！
　　按摩手法、拍打經絡、熱水泡腳…等，還有坐在椅子上的伸展訓練，教你被動式的訓練雙腳，搭配練習強膝健腿操更能事半功倍！

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本書特色

　　【特色1】一看就會做，最易學的現代養生操！
　　筱娟老師以多年的教學經驗，融合傳統八段錦與西方健身運動的方法與理論，設計出最符合現代人健康需求的養生操！由淺入深的教學，一定能立即學會！

　　【特色2】學員一致見證，各種惱人症狀獲得改善！
　　「不知不覺，竟然擺脫困擾多年的五十肩」、「呼吸變得又深又長，每天都精神奕奕」、「不容易流汗的我，練完竟然滿身是汗，身體都變輕盈了」…學員們練習後的一致好評，「強膝健腿操」不只針對下半身腿部、膝蓋的訓練，對於身體更是有全面性的改善與幫助！

　　【特色3】40個招式任意組合，天天變化不無聊！
　　每個招式針對肢體與呼吸做單一專注的訓練，40個招式可以視個人身體狀況任意組合搭配，不枯燥、不無聊，運動效果更持久。

　　【特色4】筱娟老師親自示範，完整收錄8招40式豪華版DVD
　　隨書附贈筱娟老師親自示範DVD，完整收錄8招40式內容，有如一對一的指導教學，讓你更加精準掌握動作要領不出錯。

作者簡介

李筱娟TAMMY

　　國家級的運動養生老師

　　從小即為運動選手，比賽經驗豐富，擁有紮實的運動基礎，累積多項運動專業（游泳、東方武術、瑜伽、自行車、攀岩、西方拳擊、飛輪等等），並獲得諸多國際級認證。

　　不僅是武術教練，也是國際體適能教練，將東方傳統武術及西方的健身運動概念融合，設計出更符合現代人需求的養生操，深受學員們喜愛。

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　　擁抱內心小孩，才是真正的愛自己。
　　八個強效療癒配方，讓你成為自己最棒的療癒師！

　　我們，為什麼要療癒內心小孩？

　　每個人的心裡，都住了一個小朋友，在成長過程中沒有得到渴望的關懷與愛，於是感覺受傷，用各種情緒的表現來「討愛」。

　　療癒內心小孩，是去面對內心的「傷口」、面對自己的情緒，去承認、面對、釋放、轉化這些負面記憶，才能進入一段發現自我、改變過去情緒習慣的旅程。

　　療癒內心小孩，是在心中受傷的孩子展現負面情緒時，給予他無限的愛與耐心。他會知道，自己是被接受的、被理解的、被關心的，愛與光一直與他同在！

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　　療癒，可以DIY嗎？

　　所有的療癒，都是「自我的療癒」。這些療癒的工具，都是為了要喚醒你內在的療癒師，學會之後，你就能自己療癒自己。

　 　繼《與你的指導靈成為好麻吉》之後，光行者Mophael透過這本書，分享多年實戰經驗整合出的「情緒療癒的八種配方」。為了鼓勵讀者「允許自己待在負 面經驗之中，同時直接去感受所生的負面情緒」Mophael將多年協助客戶自我療癒的工具，用最直接、最簡單、最口語的方式，毫無保留的分享出來，讓讀者 在家就能「療癒DIY」！

本書特色

　　1. 你，就是自己最棒的療癒師：八個強效配方，幫助你喚醒心中的療癒師。
　　2. 專業療癒師法寶大公開：進入潛意識，也能自行在家操作。
　　3. 療癒效果顯著強效：集結中外強效療癒工具、多年實戰經驗，療癒效果超強。
　　4. 可以一直重覆使用：觀念正確、由淺入深、靈活彈性、適合所有的療癒程度。
　　5. 靈性成長的進階石：心靈能量好輕盈，有助於通靈、能量感應、靈性療癒等能力的甦醒。

作者簡介

榮耀光行者　李天民，靈魂名字 Mophael

　 　長期旅居溫哥華的他，於政治大學新聞系畢業，也是美國國家催眠學會（NGH）認證催眠療癒師，擅長協助客戶療癒內心小孩，化解潛意識負能，更開發出「回 歸希望方程式」，幫助你實現夢想事業，創造豐盛自在的人生。長期鑽研靈性成長、能量調整、吸引法則及與指導靈溝通的Mophael，還融合通靈及能量療 法，首創協助自我療癒身心靈之「慈悲手」。近年來，更將多年經驗知識化成教學，培訓出一批批光行者，志在接引宇宙光及新能量至地球，促進人類集體意識再進 化，以愛和光修行靈魂的學分，找到背後的珍貴寶藏，著有《與你的指導靈成為好麻吉》。

　　廣播節目：
　　製作、主持「NET新地球轉譯器」，在台灣教育台台東台及UStream聯播

　　教育台台東台：
　　203.71.144.7/auto/find_result.asp

　　Ustream：
　　www.ustream.tv/channel/iplus

　　個人部落格：
　　靈性成長、吸引力法則大解密
　　blog.yam.com/secretteller

　　Mophael回歸希望方程式
　　blog.udn.com/mophael

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　　病人之死未必與醫療疏失有關。
　　事實上，醫療有其極限，醫生更不是神，
　　許多積重難返的病人早已不是醫生能夠挽回……

　　繼《拚命：一個急症外科醫師的生死筆記》之後，身處夾縫中的小醫師除了道盡生命第一線所見，也回頭審視醫療體系的掙扎及醫病糾結的關係。

　　這是20個人性糾纏的故事，一幅急診室裡最赤裸的人性百態--醫師、病人、照護者，在生死拔河間，體現人性的光輝與體制的殘酷，從中也映照出你我每一個人面貌。

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　　急診室裡，24小時不停上演的人性劇場，
　　這不只是別人的故事，也可能是明天的你我……
　　非親非故的外籍照護者，是唯一為過世病患掉下眼淚的人；
　　病床前體貼孝行的背後，竟是別有用心的計算；
　　人前稱兄道弟的朋友，背地裡卻希望對方的病比較嚴重……
　　一個看似單純、甚至冷血的決定，背後往往有其因果；
　　從不同角度與身分來看同一件事，解讀竟有天壤之別。
 
　　「醫師，您把我媽醫死了，可否請您到我媽靈堂前去道個歉？」
　　「誰叫我出院，我就告誰！不怕我找媒體投訴你趕病人出院？」
　　「跟隔壁床的比起來，胃癌應該比膽管癌容易治療吧！」
　　「失敬、失敬！請問總醫師和主任誰比較大？」

　　身處夾縫中的小醫師，放下手術刀，
　　以醫者之筆，記錄病歷表上永遠也不會寫的真實--
　　人性貪婪、德行光輝，醫病對峙、勾心鬥角……
　　而這些，都是沒有答案的生命選擇題。　

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作者簡介

傅志遠 Peter Fu
 
　　行醫十二年，始終以救治外傷與急重症病患為職志。歷任多家醫學中心外傷急症外科主治醫師，目前服務於林口長庚紀念醫院，並為現任台灣外傷醫學會副秘書長。

　　對醫學教育與臨床研究充滿熱忱，多次獲醫學生票選為優良教師，於2012年晉升教育部定外科學助理教授。

　 　以筆名Peter Fu經營人氣部落格：「急症外傷外科的大小事」，為2011 年第六屆全球華文部落格∕最佳生活綜合類∕首獎得主，部落格文章上千篇，累積人氣 突破150 萬人次。同年年底出版第一本散文集《拚命∕一個急症外科醫師的生死筆記》，道盡外科醫師在生命第一線所見到的甘苦冷暖，獲得熱烈迴響。

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　　最強龍之純血咆哮☆目標！第十三顆太陽！

　　蕾蒂西亞被虜走後，恩賜遊戲「SUN SYNCHRONOUS ORBIT in VAMPIRE KING」也正式開始！

　　當這場沒有勝利條件的最艱苦遊戲拉開序幕的同時，地上的巨人族再度襲擊「Underwood」，天上則傳來最強種的「龍之純血」發出的吼聲！在一切彷彿已經窮途末路的情況下，春日部耀隻身闖入了蕾蒂西亞所在的吸血鬼古城。

　　在無論是十六夜還是黑兔都無法到達的天上城堡裡，她能攻擊第十三顆太陽，順利破解這場遊戲嗎——？

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本書特色

　　★怪力少年、超級千金、沉默少女，史上最強問題兒童軍團勇闖異世界！

　　★考據眾多傳奇故事撰寫的故事。

作者簡介

龍□湖太郎

　　在第十四屆□□□□□大賞中，以《□□□□□□□□》得到「獎勵賞」。

　　1986年6月25日生，汎愛高校武道科畢業。

　　嚴重偏離了學科的學訓「培育出能對社會有所貢獻的人才！」這目標後，直到現在。

　　興趣是和小貓互瞪，然後因為對方逃走而無奈含淚。

　　特技是從嘴巴吃飯。

　　座右銘是「以不正經的態度全力衝刺」。

插畫：天之有

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特報!!勇者大人水都尋歡？
全是彆扭龍王惹的禍。

火熱情緣，即將在冰冷雪國上演 ~

　　據說每隔數百年，
　　真神會從我們的世界挑選勇者，
　　肩負起拯救異界的艱難使命。
　　但是，這次的勇者大人，有點「不一樣」……

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　　夏思思等人成功進入龍之谷，
　　驚聞龍王的力量與記憶遭受封印、龍族公主更被擄走。
　　一切線索卻直指那曾是人類驕傲的「北方賢者」佛洛德！

　　為取得龍族協助，勇者一行人來到水都「愛得萊卡」。
　　一艘艘美麗的畫舫上，藏著最大線索與致命危機，
　　面對強勢魔族的陷阱，夏思思的祕密夥伴終於大顯神威！

　　另一方面，奈伊等人為奪回狄倫的靈魂，來到雪女國度。
　　透過雪女祭司之口，奈伊竟是傳說中預言的那人？
　　緊繃氣氛下，刁蠻公主與沉穩的亡者森林副首領，
　　將蹦出前所未有的大火花！？

　　【特別收錄】＞那一年，我的青鳥
　　艾莉在六歲那年遇見了她生命中的青鳥。他們如玩伴、如最親密的知己，直到艾莉十五歲，他離開了她，沒入黑暗……

本書特色

　　人氣作家香草繼[傭兵公主]後又一令人期待不已的冒險故事!!!

　　節奏輕快詼諧、角色亮眼誘人、故事內容更引人入勝，讀了開頭，實在會讓人忍不住敲碗大叫[下一集在哪裡!!]。

　　搭配上天藍細緻美型的插畫，更讓人有無邊想像……絕對是2013年不容錯過小說之一。喜歡冒險故事的朋友，小編誠摯推薦~~

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作者簡介

香草

　　雙魚座。

　　很不幸正巧選在2月29日降臨地球，因此四年才能迎來一個生日。
　　熱愛寫作、同時卻又充滿惰性，想寫的東西很多很多，
　　每天都在興趣與懶散之間掙扎浮沉的小小作者一隻。

　　喜歡題材帶有奇幻色彩的文章，
　　也希望筆下的作品能帶給讀者們這種感覺。

　　無奶茶不歡、無小說不愛、無甜品不吃。
　　喜歡小動物，養有雀鳥、小魚、龍蝦、小狗、烏龜、守宮等等一大堆心肝寶貝，
　　經常被朋友取笑家裡開動物園。

　　個人網站「香草遊樂園」：
　　saiyuki1984.pixnet.net/blog

　　歡迎大家有空上來坐坐。

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◎作者戴更基，是台灣第一位得到國際認證的動物行為治療師！
◎經典貓咪行為暢銷書《愛咪咪的異想世界》全新改版，指出貓咪的特性、及養貓該注意的事項，教你如何有效率地養一隻好貓，改善貓咪的偏差行為！
◎透過一些小叮嚀，告訴讀者如何正確地對待貓咪們。

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　　貓咪不是我們以為的那樣！！
　　其實牠們把我們當室友，沒把我們當主人！
　　難怪調皮搗蛋的時候一點都不”爪”軟，
　　對牠來說那是牠的家，不過是好心分我們住而已！！！！！！！！

　　這是一本貓咪行為大揭祕，教你如何破解貓咪的微表情，洞悉貓咪行為背後的細膩心思，讓你與貓咪應對進退樣樣得宜，從此家中愛貓99％乖巧、1％撒野，貓咪開心、主人也安心！

　　養貓大震撼！

　　貓咪也要遛？不遛會憂鬱？
　　含情脈脈地看著貓咪反而是警告牠不要靠近？
　　貓咪尾巴舉高舉低都有不同意義？
　　貓砂盆的數量最好比貓咪還多？
　　貓咪翻出肚子，其實是要你住手？
　　比起發情，焦慮更會讓貓咪噴尿？

　　貓咪可以教嗎？
　　所有養過貓的人，一定都有相同的疑惑。
　　愛貓咪很簡單，跟貓咪相處卻是一大難事，
　　牠們總是我行我素，教人又愛又恨，
　　圓圓的肉球雖然很可愛，但總是把家具抓得破破爛爛，而且越貴越得牠歡心，
　　只要被罵就露出天下無敵的無辜眼神，稍微撒個嬌還可以傾國傾城，
　　但貓奴們心裡卻只想一頭撞倒長城，
　　究竟該怎麼辦？？？？？

　　臺灣首位取得國際認證的動物行為學專家 戴更基醫師，
　　要來拯救廣大的貓奴朋友們！！！！

　　其實，貓咪不是不能教，只是要用對方法。
　　首先收起你愛的小手，打罵是不行的！！！
　　想要貓咪聽話，你要先學會說牠的話，了解牠的行為，解讀牠的表情；
　　小小的臉蛋、無辜的眼神、靈活的尾巴、軟軟的肉球，
　　貓咪的一舉一動都有意義，沒有一個動作是白費的，
　　讓我們一起來了解家裡的愛貓，當個稱職的貓奴！！

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作者簡介

戴更基

　 　國內第一位得到國際認證的動物行為治療師暨台灣動物行為學專家，國立中興大學獸醫學系畢業、美國紐約動物行為中心行為治療師。他於一九九一年創辦大敦寵 物醫院，並於二○○四年創辦並擔任動物輔助及治療發展協會（台灣狗醫師協會）第一屆常務理事。二○一二年創辦台灣動物行為資源中心，旨在將動物的行為資源 以及知識傳播給普羅大眾，增進人們對於動物的理解。　　

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