目前分類:搶眼新書 (2561)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

妖怪學園的劣等生 02 問題生小隊

妖怪學園的劣等生 02 問題生小隊

藍旗左衽 繼《蝠星東來》強勢新作
創下奇蹟不敗銷售量 2013人氣最高妖怪輕小說!

  問題生小隊,解散確定!?
  野外PLAY+夜勤病棟
  激情四射、欲拒還迎的攻略之路(>////<)

  室友超腹黑、同學太傲嬌的下場就是──
  慘不忍睹的小組演習成績啊~!
  為了避免被學園踢出門,廢柴少年發奮圖強,
  和助教聯手展開「友情UP UP」祕密計畫,
  不過,隊員們可沒有那麼賞臉喔……

  「我討厭人類!我討厭你!」(幼兒模式)
  「夥伴,能吃嗎?」(嗤之以鼻)
  「我和他,你只能選一個!」(爭風吃醋)
  「託某人的福,搞得我一晚不能睡覺。」(???)

  揪竟,問題生小隊能不能化險為夷、化敵意為友情?
  愛恨交織、你追我跑的攻略之路!

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

人物介紹

  祈祿:
  人類。嗜睡,頭髮偶爾會因剛睡醒而有點亂,隨時能切換為睡眠模式。愛吃辣味食物。反應遲鈍,雖然態度總是漫不經心的,但是對於喜愛的東西有著異常的執著。喜歡的東西:睡覺、辣椒、伊安。

  伊安.艾莫斯.黎賽琉:
  人類,夏洛姆學園特等生。在報到日從惡魔手中救了祈祿,從此被祈祿視為天使一般崇拜。外型俊美,表面上擁有光明善良的氣質,待人親切,品學兼優。但卻有著不為人知的一面……

  夏爾.桑松:
  人類,法國劊子手家族桑松一族的後裔。脾氣火爆,外型張揚,散發著「內有惡犬、請勿靠近」的氣息。班級作業與祈祿同組,從此結下了孽緣。在祈祿熱情的騷擾(?)之下,疑似對祈祿萌生了微妙的友誼。

  月滿堂:
  人類,食咒師一族。為了累積能量而必須不斷進食,身形肥碩巨大,吸收的能量會在戰鬥或施咒時釋出,若是一口氣大量放出靈力,外形會有驚人的改變。個性樂觀和善,像媽媽一樣會照顧人,幫人善後。

  羽縑:
  混生種,擁有八分之一揚羽蝶精血統。擁有著絕美豔麗外表的美少年,興趣是美化自己,女王一般的存在。說話口氣有如少女一般的天真俏皮,但是卻非常惡毒。

  莉雅.夏格維斯:
  闇血族。闇血族權貴夏格維斯家族的千金。有著名門閨秀一般的甜美外貌,但因曾在荒島生活二十多年,導致個性裡有著狂野原始的一面。

  貝爾徹:
  海蛇妖。總是掛著微笑,看以來很好相處,實際上是個極度愛惡作劇的傢伙,對於整人樂此不疲。

  亞勒.沛路爾:
  風精靈,風精靈統領家族沛路爾家的成員。如同典型的貴族公子一般高傲驕縱。氣燄高張,但身材矮小,對身高方面的話題非常敏感,易惱羞炸毛。

  賀福星:
  蝙蝠精,一年B班專屬助教,隸屬於夏洛姆學園第十三退魔隊。外表和平凡的高中生沒兩樣,即使身為教師,也依然不改天然呆的本色。

  寒川:
  黑天狗,教授。雖然已八百多歲,但是外貌卻維持在十二歲孩童的樣子,為人嚴肅、一絲不茍,擁有「最凶殘吉祥物」的封號。

  歌羅德:
  巫妖,一年B班導師。總是打扮得誇張豔麗,講話直截凶悍,但其實很護著學生。

  理昂:
  闇血族,夏格維斯一族的領袖,莉雅的哥哥。學園退魔隊第十三小隊的隊長。個性冷漠,不茍言笑。賀福星的摯友。

  子夜:
  玄鳥族,白髮赤眼的變異種,學園退魔隊第十四小隊隊員兼寒川助理。個性捉摸不定,常會陷入自己的小世界中而恍神。興趣是找寒川玩以及玩寒川。

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

文章標籤

明風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

妖怪學園的劣等生 02 問題生小隊

妖怪學園的劣等生 02 問題生小隊

藍旗左衽 繼《蝠星東來》強勢新作
創下奇蹟不敗銷售量 2013人氣最高妖怪輕小說!

  問題生小隊,解散確定!?
  野外PLAY+夜勤病棟
  激情四射、欲拒還迎的攻略之路(>////<)

  室友超腹黑、同學太傲嬌的下場就是──
  慘不忍睹的小組演習成績啊~!
  為了避免被學園踢出門,廢柴少年發奮圖強,
  和助教聯手展開「友情UP UP」祕密計畫,
  不過,隊員們可沒有那麼賞臉喔……

  「我討厭人類!我討厭你!」(幼兒模式)
  「夥伴,能吃嗎?」(嗤之以鼻)
  「我和他,你只能選一個!」(爭風吃醋)
  「託某人的福,搞得我一晚不能睡覺。」(???)

  揪竟,問題生小隊能不能化險為夷、化敵意為友情?
  愛恨交織、你追我跑的攻略之路!

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

人物介紹

  祈祿:
  人類。嗜睡,頭髮偶爾會因剛睡醒而有點亂,隨時能切換為睡眠模式。愛吃辣味食物。反應遲鈍,雖然態度總是漫不經心的,但是對於喜愛的東西有著異常的執著。喜歡的東西:睡覺、辣椒、伊安。

  伊安.艾莫斯.黎賽琉:
  人類,夏洛姆學園特等生。在報到日從惡魔手中救了祈祿,從此被祈祿視為天使一般崇拜。外型俊美,表面上擁有光明善良的氣質,待人親切,品學兼優。但卻有著不為人知的一面……

  夏爾.桑松:
  人類,法國劊子手家族桑松一族的後裔。脾氣火爆,外型張揚,散發著「內有惡犬、請勿靠近」的氣息。班級作業與祈祿同組,從此結下了孽緣。在祈祿熱情的騷擾(?)之下,疑似對祈祿萌生了微妙的友誼。

  月滿堂:
  人類,食咒師一族。為了累積能量而必須不斷進食,身形肥碩巨大,吸收的能量會在戰鬥或施咒時釋出,若是一口氣大量放出靈力,外形會有驚人的改變。個性樂觀和善,像媽媽一樣會照顧人,幫人善後。

  羽縑:
  混生種,擁有八分之一揚羽蝶精血統。擁有著絕美豔麗外表的美少年,興趣是美化自己,女王一般的存在。說話口氣有如少女一般的天真俏皮,但是卻非常惡毒。

  莉雅.夏格維斯:
  闇血族。闇血族權貴夏格維斯家族的千金。有著名門閨秀一般的甜美外貌,但因曾在荒島生活二十多年,導致個性裡有著狂野原始的一面。

  貝爾徹:
  海蛇妖。總是掛著微笑,看以來很好相處,實際上是個極度愛惡作劇的傢伙,對於整人樂此不疲。

  亞勒.沛路爾:
  風精靈,風精靈統領家族沛路爾家的成員。如同典型的貴族公子一般高傲驕縱。氣燄高張,但身材矮小,對身高方面的話題非常敏感,易惱羞炸毛。

  賀福星:
  蝙蝠精,一年B班專屬助教,隸屬於夏洛姆學園第十三退魔隊。外表和平凡的高中生沒兩樣,即使身為教師,也依然不改天然呆的本色。

  寒川:
  黑天狗,教授。雖然已八百多歲,但是外貌卻維持在十二歲孩童的樣子,為人嚴肅、一絲不茍,擁有「最凶殘吉祥物」的封號。

  歌羅德:
  巫妖,一年B班導師。總是打扮得誇張豔麗,講話直截凶悍,但其實很護著學生。

  理昂:
  闇血族,夏格維斯一族的領袖,莉雅的哥哥。學園退魔隊第十三小隊的隊長。個性冷漠,不茍言笑。賀福星的摯友。

  子夜:
  玄鳥族,白髮赤眼的變異種,學園退魔隊第十四小隊隊員兼寒川助理。個性捉摸不定,常會陷入自己的小世界中而恍神。興趣是找寒川玩以及玩寒川。

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

文章標籤

明風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

只有花知道(03)完

只有花知道(03)完
與某個人交往,究竟是什麼感覺?
  御崎與有川雖然兩情相悅,
  但面對初次交往有了戀人,
  御崎卻感到困惑不已。
  喜歡到幾近哭泣---
  這就是這兩人的戀愛物語。

  ◆台版獨家完整收錄特典過村老師的研究室1-6回!◆
 
文章標籤

明風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

花之鎖

花之鎖

  神祕的K,一家花店,
  串連起梨花、美雪和紗月三位女人的命運。
  事件背後是否蘊藏了迷離的愛情?

  本書是《告白》暢銷作家湊佳苗最新作品,一部懸疑故事。

  描寫著三位女性:梨花、美雪和紗月,首篇〈花〉的主角是27歲的梨花,父母亡故後與外婆相依為命。某天,外婆生病住院需要開刀,任職授課的英語會話學 校又突然破產倒閉,梨花面臨龐大經濟壓力;〈雪〉篇主角是與年長六歲的先生結婚,婚後卻為著不孕而煩惱的美雪;〈月〉篇主角是25歲的紗月,她是花卉水彩 教室的講師,並兼職在和果子店「梅香堂」打工。有天紗月收到五年未見的同學希美子來信,話說希美子的老公,其實是紗月的前男友……

  這三位女性,住在同一片土地上,在同一間花店買花,被同一間和菓子店的點心吸引著。看似毫無關聯、平行發展的三段故事,卻因花朵為媒介而連結起來。

  長期以來,她們生活的背後,都和一位神祕的K有關聯,K從不現身,只獻以花束,K的存在,竟悄悄串起三個女人的命運。

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

文章標籤

明風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

20幾歲,就定位:小資5年,成為千萬富翁的祕密

20幾歲,就定位:小資5年,成為千萬富翁的祕密

  誰說成為有錢人就一定要先有錢?
  轉換思維+勇於想像,
  小資族也能成為千萬富翁!

  ★    「借」別人的停車場大賺、沒房子也能收租賺錢、住家變身攝影棚、澳洲打工兼做包租公和貿易商……本書深入各行各業的「新世界」,集合最新賺錢撇步,即使還沒畢業、沒有錢的你,也能現學現賺!

  ★    「學校老師沒教的賺錢秘密」FB粉絲團百萬閱讀人次團長、 20幾歲白手起家的千萬富翁,分享不藏私致富祕笈。

  ★    職場新鮮人、上班族、打工族,沒資金但想靠真材實料致富者,必讀!

  暢銷作家《房地產賺錢筆記》王派宏、
  《讓錢自己流進來2 自己就是聚寶盆》詹益豐、
  空姐作家  林亞若 強力推薦
  致富=決心+行動+有效的投資方法+學習

  你是否曾夢想成為富有的人呢?在現今很多人都揚著帆、航出財富的大海時代,你是否只選擇每天坐在島邊望著財富的海洋,嘴裡卻念著:「坐船出海太危險 了,等到有較穩的方式我再出海」……想要致富,你必須和海賊王的魯夫一樣,勇敢駛出你龜縮的小島,懂得運用團隊人脈,就能在沿途的島嶼中找到屬於你的寶 藏!

  很多人在白手起家時常常說,最大困難是沒有錢!難道沒有錢什麼都不能做?難道要成為有錢人就一定要先有錢?不!只要懂得借用強者的力量,沒錢也能變有錢。

  本書作者透過財務規劃、利用系統性的錢賺錢,實踐財務自由,成為了千萬富翁。成功,是可以複製的,只要你願意改變,運用本書中的賺錢撇步,下一個千萬富翁就是你!

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

文章標籤

明風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Will Win, CHEN(旅美投手陳偉殷首本棒球生涯記事)

Will Win, CHEN(旅美投手陳偉殷首本棒球生涯記事)

  要做一個夢,飛出台灣並不難,難的是你能飛多遠,即使你發現羽翼不如別人豐厚的時候,還是得揮動翅膀拚命飛下去,在喘不過氣的同時,還要能迎頭趕上別 人,你要有能力承受,付出很多很多努力,卻不一定會成功的風險,因為在你的身邊,全都是比你更強、更猛的獵鷹,當你飛得比人家慢,隨時會被吞噬在夢想的天 空裡,到頭來,那真的只是夢。

  對我來說,投手丘其實是全世界最孤獨的地方,你身邊不會有伙伴跟你聊著生活趣事,在距離你十幾公尺外,拿著球棒,惡狠狠盯著你的那個傢伙,一心只想打 爆你,在那個時候,你耳邊響起的不會是音樂,而是自己跟自己的無止盡的對話,偶爾還夾雜著腎上腺素飆升時,一定會聽到的心跳聲,這時候,沒有意志力,你很 難熬過去……

  直徑18呎、高10吋的投手丘上,
  他是美麗而孤獨的鑽石賽場之王,
  每一秒皆伴隨著寂靜與喧嘩,
  每一跨步都宛如人生般巨大。

  ★台灣旅美投手陳偉殷首本棒球生涯記事,從日職NPB奠基到美職MLB立足之路的心緒表態,完整披露難以窺探的投手丘上的孤獨之心。

  Will Win
  「每一個人都可能會是一個小世界裡的英雄,只要懂得別人為什麼比你好,當個第二名,又怎麼樣,當我心裡的那個王牌,比當別人眼中的第一名,重要多了。」

  日職ID野球代表人物—野村克也監督曾說,「棒球是『失敗的運動』。」在棒球場上,失敗永遠多於成功,三成打擊率對應的是近七成出局機會,ERA與 WHIP都在說明一名投手失去的分數與契機…在充滿高失敗機率的鑽石球場上,球員鍛鍊、學習、吶喊…為的是在每個環節中,一點一點推進、一點點取得勝利, 過程之艱辛正是他們渴望勝利的原因。而棒球亦是最充滿可能性的運動,不到最後一好球,勝負未定,壘包與壘包之間、出手後的球路軌跡、球員的身心狀態…一切 都無法預測,唯一能掌握的是熱情、付出與求勝欲,只要相信自己,就有機會獲勝(Will Win)。

  當陳偉殷決定踏上棒球之路,同樣對未來感到不確定性,他知道自己可以往前,卻不會知道將抵達何處?從日本到美國,棒球不僅是一項工作,而必須是生活與 理想的全面適應,一名投手有能力站上投手丘卻不代表能調適場外的各種狀況,包括文化、語言、民情…本書從意志的勝利談起,藉由球員生涯中的等待、傷痛、蟄 伏、遷移、挫敗的克服與能量轉化,導引出無法被輕易擊倒的內在力量。真正偉大的勝利不只在數據上,而該是能從中獲得啟蒙與進步的關鍵過程,文字裡的陳偉 殷,將帶領讀者共赴一場前所未有的完美球宴。

  「在編織一個夢想的時候,我提醒自己兩件事,第一,不一定所有人都會為你搖旗吶喊,第二,夢想不會為你量身打造。」

名人推薦

  ★《Running 跑步生活。》總編輯 李赫、全方位創意人 周杰倫、資深MLB球評 袁定文、國立體育大學校長 高俊雄、飛碟電台董事長  張小燕、TSNA總編輯/FOX體育台球評 曾文誠、新聞工作者 黃哲斌、中華職業棒球大聯盟會長 黃鎮台、亞洲棒球總會 技術委員長 楊清瓏、作家/資深棒球迷 蔡詩萍、導演 魏德聖—熱血推薦

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

文章標籤

明風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

小雞過耶誕節

小雞過耶誕節

  人氣寶寶書No.1
  和小雞一起向耶誕老公公許願,
  過一個最歡樂的耶誕節!

  耶誕節要到了,小雞們都好期待!
  他們努力當乖寶寶,希望耶誕老公公會來家裡給他們驚喜,
  小雞們的願望能成真嗎?
 詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

文章標籤

明風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

不妥:聶永真雜文集

不妥:聶永真雜文集

台灣首位入選AGI瑞士國際平面設計聯盟
聶永真睽違三年全新雜文集


  生活中節奏順暢的事件處理,不多不少的適切狀態,才是真正好的設計
  50個在設計完成品上看不到的掙扎、衝突、不好意思、疼痛與焦慮

  從外圍開始掃射入裡,直視他人,也直視自己
  it doesn't make sense

  已經存在的東西,不必然定義成正確
  究竟在這一切不妥的對面
  會否有一種妥的存在?

  love, eat, pray, smoking a cigarette, dream, walk, call, sigh, living a live.
  2009年《Re_沒有代表作》
  2010年《Fw:永真急制》
  聶永真2013年全新雜文集
  不妥nonsense

本書特色

  ●台灣首位入選AGI瑞士國際平面設計聯盟,繼《Re_沒有代表作》、《Fw:永真急制》後,設計師聶永真睽違三年全新雜文集。

  ●生活中節奏順暢的事件處理,不多不少的適切狀態,才是真正好的設計。小開本、內斂的裝釘方式、簡潔流暢的行文方式,本書企圖在書籍裝幀、文字編排上,呈現最適切受控的設計完成品。

  ●如果生活是設計呈現的一種面向,那麼我們一直處在完成之前的過程裡。內文則收錄聶永真的50篇雜文,揭露50個在設計完成品上看不到的掙扎、衝突、不好意思、疼痛与焦慮,呈現活生生,血淋淋的設計師生活實錄。

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

文章標籤

明風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

神奇藍眼鏡 視力回復法:每天5分鐘眼頸操,近視一定會變好!眼科權威醫師原創「本部式視力復活術」(隨書附贈獨家紙製藍眼鏡)

神奇藍眼鏡 視力回復法:每天5分鐘眼頸操,近視一定會變好!眼科權威醫師原創「本部式視力復活術」(隨書附贈獨家紙製藍眼鏡)

日本眼科權威原創【藍眼鏡】近視矯正術。
「藍眼鏡、神奇圖畫、眼頸操」3大護眼對策,
每天5分鐘,視力一定會越來越好!

  ★「不想讓近視度數飆升,要多看『藍色』,不是綠色?」
  想要維護雙眼的健康,「綠色」一直是大家公認的「健康色」,其實你知道嗎?「藍色」具有更強大的療癒效果,當我們抬頭仰望藍天或湛藍海水,內心是不是獲得了更多慰藉呢?沒錯,藍色的「鎮靜作用」大於其他顏色,不僅能影響身心,更能安撫眼睛的緊繃狀態。

  ★「帶老花眼鏡,居然還能矯正近視?!」
  「近視,不是就該帶近視眼鏡?帶老花眼鏡頭只會更暈,怎麼讓視力變好呢?」
  日本眼科權威本部千博將顛覆這些「眼睛常識」,扭轉大家一直認為「理所當然」的觀念。他提出「每天戴10分鐘老花眼鏡看遠處」,就能改善視力的新護眼 對策。造成視力減退的最大主因是用眼過度,造成調節眼部焦距的毛樣體肌緊張,藉由老花眼鏡的凸透鏡,視線會變得失焦模糊,此時毛樣體肌便可瞬間解除緊張狀 態,傍晚雙眼疲累時,趁著入浴後,全身血液循環變佳時戴上老花眼鏡,視力變清晰的效果更加明顯。

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

  ■你還沒擁有「想改善視力」的警覺嗎?根據調查顯示:
  ★小一生的近視人口以7倍速率急增!十年前的3%已大幅增至21.5%!
  ★光是台北市的小學生,就有52%的人有近視!
  ★在台灣,18歲就有600度高度近視的人,比歐美國家多了8倍!
  ★有5成以上的人不知道600度以上就為高度近視!而高度近視可能造成視神經病變、視網膜剝離、青光眼,甚至失明!
  《《《《視力惡化的問題,正在一點一滴地影響眼睛健康!》》》》

  「近視度數好像又加深了!去配付新眼鏡吧!」
  日本眼科名醫 本部千博說:「請等一等!」
  請不要因為「看不清楚、視力檢查結果不佳」就急著去配眼鏡!因為不知道還有「更好的方法」能回復視力,才會依賴眼鏡,讓近視日趨惡化,這樣不是太可惜了嗎?

  ■眼科醫師親身佐證,視力從0.3升級至1.0!
  本書作者是日本知名的眼科及內科醫生,他在國中時,右眼視力掉到0.3,但是他對於「戴眼鏡」十分反彈,因此他開始改善自己的生活環境,還自創「本部 式視力復活術」,直到現在,他完全不需要配戴眼鏡或隱形眼鏡,左右眼的裸眼視力都維持在1.0左右。也沒有老花眼的傾向,視力比40年前更好了!

  作者提出很多人認為「視力減退,就要立刻配戴眼鏡!」可是只要一旦開始依賴眼鏡,恐怕會斷絕「視力回復」的良機!其實,你還有更好的選擇。

  只要透過簡單的訓練,就不需要一輩子戴眼睛,還能回復原本的視力,目前已有不少案例,只要在視力減退初期開始進行訓練,視力就能逐漸好轉,請千萬不要懊惱「近視應該治不好了」,現在請你開始思考「為什麼視力會減退?」改變「用眼方式」及「用眼環境」才是首要之急!

  ■本書適合5種人:讓50歲的視力,比18歲還要好的逆轉奇蹟!
  每天用眼超過9小時,緊盯電腦螢幕的上班族。
  近視已加深到某種程度,沒有眼鏡就無法過活的人。
  眼睛容易疲勞、痠澀、刺痛的人。
  患有亂視、老花眼的銀髮族。
  下班後還捨不得睡的低頭族。

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

  ■「視力」到底要如何才能回復?
  請牢記以下關鍵,視力一定會越來越好!
  1.每天一定要戴5分鐘的「藍眼鏡」!
  2.每天一定要讓左右眼各看1分鐘的「神奇圖畫」
  3.每日必做簡單的「眼頸體操」
  4.除了必要時刻(騎車、開車、過馬路、工作等)外,
  眼鏡能不戴、就別戴!讓眼睛盡量處於「裸視」狀態!

  ■影響視力的「眼睛新常識」,你一定要知道!
  1.一旦開始「依賴眼鏡」,那麼視力回復的可能性就會「變更少」!
  2.讓人意想不到的「老花眼鏡」,只要使用得當,也有「改善近視」的效果!
  3.當你決定戴眼鏡時,請抱持著「未來一定會捨棄它」的觀念!
  4.請不要「勉強裸視」,使力用眼睛看東西,會使眼周肌肉疲勞,更容易造成視力惡化!
  5.「瞇著眼」看東西,眼力不但會變差,還有可能演變成「亂視」!
  6.眼睛調節能力降低的狀況,從20幾歲就已經開始了!
  7.眼睛老化的現象是可以避免的,而且「絕對可以改善」!

  ■「本部式視力復活操」的4大特色
  ★從「全身」來診療眼睛──保養全身,趕走眼睛疲累感
  眼睛也是身體的一部分,因此想從根本解決視力問題,必須保持與眼睛關係深厚的「頸部」與「腦部」呈現良好狀態!
  ★隨書附贈特製「藍眼鏡」──輕鬆調節焦距、視物更清晰
  符合人體工學設計,只要從書末頁剪下就能立刻使用,採用對眼睛具療癒效果的「藍色」,效果遠遠超過一般針孔眼鏡!
  ★讓眼球微幅運動的「神奇圖畫」──改善眼睛充血、活化大腦機能
  秘密就在於「凹凸圖型」與「圓型」的富含變化的設計,可讓眼睛自然全方位的活動,只要持之以恆訓練,視力就會有起色!
  ★大人、兒童都能做的「眼頸體操」──補充房水、抑制眼壓飆升
  「極慢速」的簡單體操,可促進眼睛的新陳代謝,還能預防白內障、青光眼,每天只要2分鐘,將能減少未來罹患眼疾的風險!

  實例分享

  ■真的能實現「裸視」(不戴眼鏡)的生活嗎?
  很多人都辦到了!重度近視患者請先以「降低度數」為目標。以下真實案例為您增加「視力回復」的自信心。最少請每週訓練2次,每週訓練1次無法看到明顯的效果,容易心生挫折。訓練1週至1個月視力回復狀況更加明顯。實現「裸視」的生活,不再只是夢想。

  ★實例1  每天做2次「神奇圖畫」訓練,克服視力減退危機(30~40歲‧女性)
  這名女性患者視力減退,已經考慮要去配眼鏡了。我請她養成習慣,每天做2次「神奇圖畫」訓練。訓練後,視力提升了0.1,之後漸入佳境持續改善,隔年甚至恢復到1.0與0.9。

  ★實例2  1個月特訓,視力「由0.1升級到0.8」(10~20歲‧女性)
  這名患者是位女大學生,為了配眼鏡前來看診,當時她坐在教室最前排也看不清楚黑板上的字,兩眼視力為0.1與0.2。我請她利用暑假做訓練,才過了一個月,視力就從0.1回復到0.8了。

  ★實例3  近視加深因禍得福,最後能不戴眼鏡正常生活(30~40歲‧女性)
  這名女性右眼視力0.4、左眼0.3,因為眼鏡度數不夠,正想重新配副眼鏡,此時她開始做「神奇圖畫」訓練。每天做2~3次,2週後視力就回復到原有的眼鏡度數。接著她再繼續增加每日裸眼視物的時間,視力竟恢復到一整天都可以不戴眼鏡正常生活。

  ★實例4  勤做「眼頸體操」,視力由0.2升級到0.6(20~30歲‧男性)
  此患者出社會後視力急速減退到右眼0.2、左眼0.5,他聽從建議刻意以裸眼度日,同時多做「眼頸體操」,沒想到效果出乎意料的好,3個月後視力改善為右眼0.6、左眼0.7。

  ★實例5  視力檢查表看得到往下2排的字了!(30~40歲‧女性)
  這名女性不論何時檢查視力,都只看得到視力檢查表第2排(0.2)的文字。請她增加裸眼生活的時間後,她馬上向我回報:「看得到第4排(0.4)的文字了!」後來視力也逐漸回升。

  ★實例6  「沒戴眼鏡」也能通過換發駕照的檢查!(30~40歲‧男性)
  這名男性兩眼視力皆為0.3,經常戴隱形眼鏡,深受乾眼症所苦,於是每天做「眼頸操」,並開始以裸眼生活。1個月後視力檢查回復到0.4,8個月後右眼回復到0.7、左眼0.5。後來「沒戴眼鏡」便順利通過檢查,成功換發駕照。

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

文章標籤

明風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

殺佛 十世班禪大師蒙難真相

殺佛 十世班禪大師蒙難真相

「胡錦濤與溫家寶主持並執行謀殺班禪十世」真相解密


  十世班禪大師蒙難真相  當代滅佛運動
  他們無法阻擋你知道有流亡的達賴喇嘛,卻能讓你不知道有留下來的班禪大師
  有甚麼更多他們不想也不敢讓你知道的……

  暗紅色的燈發出黯淡的光,血色色調的壁櫥門打開著,壁櫥正中掛著十世班禪大師的像,兩支鐵錐扎在班禪雙眼的眼球上……

  班禪唇邊依然漂浮著佛才有的慈悲祥和微笑,雙眼中卻湧出腥紅的血淚……

  ■比小說更小說,令你顫慄、驚悚的「驚天祕案」報導紀實

  ■曾經恭迎「佛牙」的政府官員、民代、善男、信女、大德、大師們不可不知,或裝作不知

  ■國家恐怖主義的政治謀殺

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我
  ■十世班禪大師真正死亡原因的知情人士被全部滅口

  ■「現在我們已經控制了十一世班禪,如果再能把達賴喇嘛誘回國內,我們就等於捏住了西藏    這頭野氂牛的兩個睪丸……」

  ■「達賴現在窮得只剩下轉世靈童這個『寶貝』了!」──習近平

  ■「……殺佛罪重,還是殺一個英國間諜罪大……」──薄熙來為何在中共毒殺十世班禪大師的問題上保持緘默

  ■「中共統治三十年,西藏遭受的破壞和苦難,以及付出的代價,遠遠超過所謂『發展』帶來的益處」──1989年班禪十世被謀殺前夕

  ■和平協議?早在六十幾年前西藏就已經與中共簽了「和平協議」,結果呢?

  ■面對中共,我們政府沒有專家,所謂的專家只有不同程度的無知而已

  ■今日的西藏,明日的台灣

  ■台灣人得過且過,反正火沒燒到自己都沒事

  ■你以為本書這種案例只會發生在「那個地方」?

  他們無法阻擋你知道有流亡的達賴喇嘛,卻能讓你不知道有留下來的班禪大師

  有甚麼更多他們不想也不敢讓你知道的……
  薄熙來未被判死刑的真正原因…

  世人不僅要聽薄熙來在庭上說了什麼,更要聽他「沒說什麼」
  和平協議之後:今日的西藏就是明日的台灣
  昔日的大陸活佛遭遇,或許就是明日的台灣上師下場
  服貿協議後你永遠看不到的書

  ■台灣人得過且過,反正火沒燒到自己都沒事
  ■你以為本書這種案例只會發生在「那個地方」?

  佛殤-囚佛‧殺佛‧滅佛的步驟/ 國家恐怖主義的執行過程

  億萬佛教信徒,無論身居何處,知悉佛教蒙難於西藏高原的內情,都應當同體大悲

  「現在遇到磨難時刻,我的意念中除了釋迦摩尼佛甚麼都沒有。」──班禪大師蒙難時告弟子

  中共當局以薄熙來之子薄瓜瓜的生命作籌碼,
  與薄熙來達成什麼交易?
 

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

文章標籤

明風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

這樣吃,我的白髮變黑髮、年輕15歲:營養學博士王進崑的太極健康飲食與美味食譜

這樣吃,我的白髮變黑髮、年輕15歲:營養學博士王進崑的太極健康飲食與美味食譜

「我們全社區等這本書,等了15年!」志工團長說。
臺灣營養學泰斗黃伯超教授、陳維昭醫師、孫璐西教授、中醫師林昭庚等
權威人士專業推薦:跟著王進崑這樣吃,自然回春又健康!

  「老師,你怎麼看起來很累,頭髮都白了,又很稀疏?」

  天天見面的學生偶然的一段話,讓擁有25年營養學背景的中山醫學大學營養學系教授王進崑驚覺:保養身體不能光靠理論,身體正在求救中!

  同時是全球最大保健食品學會──國際保健營養學術組織(ISNFF)總執行長的他,為了重拾健康,將「最新飲食科學」結合中醫太太的「古老太極智慧」,設計研發出王進崑的「太極健康飲食與美味食譜」。光靠「吃東西」,兩個月後就讓他的白髮幾乎全都黑回來,活力再現。

  直到現在,快五十歲的他總被學生和朋友調侃,還保持著三十幾歲的外貌與活力!

  怎麼辦到的?很簡單,只要記住八個字:

  「動靜、冷熱、多少、酸鹼」的平衡──今天多明天就少!

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

  ◎誰說美食要忌口?營養學博士為什麼也吃垃圾食物?
  這餐多吃了泡麵或美食,下一餐就多吃蔬菜水果。營養學博士美食都照常、常吃排骨便當,一樣很健康——只要你懂得「多什麼、減什麼」。

  ◎這餐吃太多,下一餐就減量,以一天為單位,用「21比例」來分配:
  多運動那天就多吃、沒運動的日子就吃少,遵守每餐最高七成的飽食感,三餐總量不高於21。例如,早餐吃七分飽,午餐太貪心吃了十分飽,則晚餐不要吃超過四分飽,總量不高於21。自行調整午晚餐的進食量,吃多吃少都行,互補最重要。

  ◎鹼性食物要比酸性食物多2~3倍,才能遠離糖尿病、高血脂、痛風、高血壓……。
  鹼性食物包括蔬果、全穀雜糧、葡萄乾等;酸性食物則有肉蛋類與高澱粉食物等。今天吃了烤肉大餐,第二天就要補充大量蔬菜與全穀雜糧,以達到互補作用。哪些食物是酸性?哪些食物是鹼性?本書整理出來告訴你。

  ◎綠紫白黃紅,每樣都要加一點:
  不同顏色的蔬果是由不同的植化素構成,可以抗氧化、抗發炎,免疫調節,降低流行性感冒的罹患率。什麼又該減一點:加工食品和貴死人的進口食品。

  ◎早上別喝冷、晚上可喝熱。你可以跟著王進崑這樣吃三餐:
  早餐不喝蔬果汁;午餐照樣吃便當,但最好選魚肉、雞肉及豆類;晚餐一定有杯蔬果汁,加熱過的全穀雜糧、蔬果打成汁同樣有效。

  ◎一把梳子、一條毛巾,就能看起來年輕15歲:
  起床後,利用梳子按摩頭皮,幫助醒腦;他的太極養生操,就算只是快走到出汗,照樣能活化全身細胞與代謝。

  太極飲食法很麻煩嗎?一點也不。

  王進崑與中醫太太一起研發出最適合臺灣人體質的25道太極食譜!包括地瓜枸杞糙米粥、燕麥全穀飯、堅果全麥營養三明治、彩椒海鮮義大利麵、香炒松阪肉、野菇味噌湯等,選用當季蔬果食材,只要三步驟就可以美味又健康的上桌,等於把一個營養學博士直接帶回家!

  誰說要健康就得虐待自己?

  一日一餐、生機飲食全營養、早上一杯精力湯?……別再輕易相信國外暢銷書作者給的錯誤方法,也別隨便聽醫生的話(他們不懂營養的),最懂臺灣人體質的營養學權威王進崑,以親身經驗發表最新觀點!
 
名人推薦

  臺灣營養學泰斗、臺大醫學院生物化學暨分子生物學科名譽教授 黃伯超 教授
  臺灣大學前校長、國家生技醫療產業策進會會長 陳維昭 醫師
  臺灣大學食品科技研究所終身特聘教授 孫璐西 教授
  前總統府國策顧問、中醫針灸實證醫學宗師、中國醫藥大學講座教授 林昭庚 醫師
  中山醫學大學健康餐飲暨產業管理學系 沈祐成 助理教授
  臺中市南屯社區健康營造中心志工團團長 張莉珠

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

文章標籤

明風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • Nov 26 Tue 2013 16:31
  • 考典

考典

考典

  一次考上
  國考、公職、銀行、證照、國營事業、研究所的萬用備考法

  考試高手不能說的祕密,獨家大公開!
  帶著您一次就考上理想的公職,
  讓您大學畢業就拿46K!

本書3大特色

  1. 適用於測驗題、申論題、問答題、中英文作文等題型的各類考試。
  2. 即使不是讀書高手、考試成績亮眼的人,也能考出連自己都會嚇一跳的好成績!
  3. 獨家擁有高效率備考法:「地毯式抓題法」、「找碴題分析法」、「有效記憶術」、「逐次剔除法」、「完美筆記法」、「COPY法」、「零碎時間默想法」、「分段重組法」、「A3大補帖」!

  (本書的版稅及相關的演講酬勞,全數捐獻給台北基督徒七張禮拜堂建新堂之用)

好評推薦

  甘珮諭(102年考上高考):這套萬用備考法的效果真的令人驚艷!今年二月間參加「七張禮拜堂讀書會」的考試輔導四次,多虧學會並活用這套方法,讓我能夠在眾多競爭者中脫穎而出,順利考上高考!如果您也正在與考試苦戰當中,這套備考法絕對是您上榜的祕密武器!

  陳思豪(101年考上台北捷運):短短一個月的準備時間,我因「用對了方法」而順利地考上捷運公司,感謝陳老師!(現職台北捷運公司司機員)

  張中岳(100年考上身障特考):感謝主!準備公職考試除了是一場智力、意志力的比拼外,更是讀書計畫和備考方法的競賽;很高興陳弟兄的輔導,讓我掌握了正確有效的策略。(現職北新國小文書組長)

  王宜弘(93年考上研究所):沒有陳副校長的鼓勵和指導,我就無法考上政大東亞所並且娶到一位美嬌娘!(現職國防部後備司令部政戰處長)

  陳依翔(92年考上社工師):我運用了陳教育長的「完美筆記法」,將申論題以答案紙書寫筆記後再背誦的方式,讓我充份發揮視覺記憶的功能,完整地將答案「copy」上去,一次就考上社工師!」(現職國防大學教師)

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

文章標籤

明風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

尹教授的10堂課:興學興人的神隱總裁

尹教授的10堂課:興學興人的神隱總裁

  他,41歲接班,不到十年,讓潤泰集團資產翻17倍
  他,偏愛飆車航海騎重機,創意就在速度中誕生
  他,不用親戚,向世界求才
  他低調但自信,愛冒險卻有一顆觀自在的心
  媒體眼中的神秘企業家!

  他,有鷹眼般的精準眼光,出手快、很、準的狼性經營以及八爪章魚般的通達人脈,現今是叱吒風雲的潤泰集團總裁。年輕時,他曾在少年感化院度過,打架鬧 事,荒廢課業,是父親眼中的不肖子。人生沒有目標,只有滿心的忿忿不平……直到,在感化院裡遇見他的恩師,人生才因此轉變……

  從父親手中接掌事業之後,花費三十多年努力,讓潤泰集團的觸角擴及紡織、營造、金融、量販、醫療、教育多元領域,成長為一個巨大宏壯的事業體,然而他最在意的並非事業成就,而是對社會有更大的使命責任。

  父親曾告訴他:「做生意只是金錢數字,但是教育才是傳世大業。」於是,他決定用一生時間完成父親的期盼,不僅在中國創辦光華管理學院,捐贈四‧四億幫助台灣優秀醫學院學生出國深造,親自在臺大擔任土木教授,如今更成立華人世界諾貝爾獎之稱的「唐獎」。

  神隱總裁尹衍樑首度公開放膽的成功人生課程,以生命為課題,經驗為教材,寫出了這本撼動人心的10堂課。
文章標籤

明風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

問題兒童都來自異世界? 07 落陽,而後墜月

問題兒童都來自異世界? 07 落陽,而後墜月

魔王封印解開☆
煌焰之都激烈戰亂!


  「No Name」決定要對抗魔王聯盟「Ouroboros」。

  在黑兔失去那對美妙兔耳的緊急情況下,十六夜VS殿下的恩賜遊戲開始了!

  由於受到數量超過一千的巨人族攻擊,煌焰之都陷入大混亂。

  身處其中的耀和維拉一起面對馬克士威魔王,而飛鳥和傑克則對混世魔王宣戰。

  然而從這些與自稱「魔王」的人們正面對決的激烈戰亂之下──

  在深入地底,光線聲響皆無法到達的場所,真正魔王的封印即將被解開──

本書特色

  ★怪力少年、超級千金、沉默少女,史上最強問題兒童軍團勇闖異世界!
  ★考據眾多傳奇故事撰寫的故事。
  ★真正魔王的封印即將解開!
文章標籤

明風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • Nov 26 Tue 2013 15:54
  • 地獄

地獄

地獄

《達文西密碼》作者丹.布朗冠軍新作
榮登北美上半年不分類全書種暢銷榜No.1


  哈佛大學符號學教授羅柏.蘭登系列第四作
  同步橫掃全球冠軍,改編電影湯姆漢克主演,2015年聖誕節上映


  全球有70億人口。其實,地球最適合人口數應該是…40億。
  「但丁的地獄將臨,亡靈毀滅倒數中」

  《地獄》是暢銷小說天王丹布朗最新力作,也是他筆下最知名人物,哈佛大學符號學教授羅柏.蘭登繼《達文西密碼》《天使與魔鬼》《失落的符號》後,第四 度登場。擅長將晦澀符號、歷史內幕,與神祕密碼編織成一部藝術推理作品的丹.布朗,再次出手,以驚人的新作《地獄》帶領讀者深入義大利的核心……引領大家 體驗史上最陰森的經典文學所啟發的景觀,以義大利古典藝術、歷史與文學之美擄獲讀者,如同前作書寫反物質,博學天王丹布朗也不忘時刻緊追科技在未來將持續 引發的爭議性問題。

  地獄最黑暗的地方,
  保留給那些在道德存亡之際袖手旁觀的人。

  哈佛大學符號學教授羅柏.蘭登週一凌晨在義大利的醫院醒來,因為頭部受傷而喪失記憶,記不得週六晚他走進校園上課後發生的事,卻一直夢到站在血紅河對 岸披著面紗的女子,被成百成千、已死或瀕死而蠕動著的屍體包圍。蘭登的世界很快陷入一團混亂,他不由自主地跟著金髮馬尾的年輕女醫師席耶娜.布魯克在佛羅 倫斯逃亡,衝破一個又一個難關。

  蘭登隨即發現自己握有一個鈦合金管子,內藏的投影器投射出一幅駭人的圖像──波提伽利畫的〈地獄圖〉,但是圖中被加上一連串令人不明所以的字母。為了 解開字母之謎、也為了解答蘭登眼前揮之不去的死亡景象,他和布魯克在維奇奧宮、波波利花園、聖母百花大教堂等等永恆場景之間四處尋找,發現了環環相扣的祕 道與古老的祕密,還有一項即將改變世界的科學新創舉……
 

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

文章標籤

明風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

我的心,我的眼,看見台灣:齊柏林空拍20年的堅持與深情

我的心,我的眼,看見台灣:齊柏林空拍20年的堅持與深情
 ● 隨書附贈:齊柏林嚴選  空拍台灣壯麗書衣海報

  堅持空拍台灣20年的攝影家齊柏林,首度披露不為人知的心路歷程、與《看見台灣》記錄片幕後故事

  別驚訝,這是我的心、我的眼,所看見的台灣。
  這片土地,是我們的家。當你看見這片土地的美麗與哀愁,才能真正祝福她。    

  很多人說台灣很小,我會反問他們:「你都看過了嗎?」

  提起「齊柏林」這個名字,你或許知道,他是台灣最知名的空拍攝影師。但你可能不知道,他其實有懼高症,連雲霄飛車都不敢搭;你可能也不知道,他只拍台 灣,而且堅持拍了20多年。他原本只是個普通的公務員,卻在退休前三年,毅然決定辭職,放棄即將到手的退休金,投入所有人都認為不可能的空拍台灣記錄片計 畫。這一切,背後的原因到底是什麼?

  20年的默默堅持,齊柏林首度將他的心路歷程,透過本書呈現在讀者面前。於是,我們得以看見,要拍到那一張張令人讚嘆的照片,需忍受何等高空飛行的不 適、克服什麼樣的困難,甚至冒著何種生命危險?齊柏林又是如何從一個只拍美麗照片的攝影師,成為一個以記錄台灣地景為職志的觀察者?又是什麼樣的契機,促 使他決定抵押房產、自費3000萬購買設備,拍攝動態記錄片?在他心中、眼底所見的台灣,又有多少一般人不知道的真相?

  2013年,齊柏林所拍攝的台灣第一部空拍記錄片《看見台灣》終於完成。記錄片中令人驚豔、感動、心疼的的台灣,撼動了所有觀影者的心。許多片中看不 見的故事,也都收錄在本書當中,包括幾個驚人畫面的拍攝過程、難得入鏡的「人」的鏡頭從何而來、許多貴人相助的緣由、籌拍過程及拍攝現場的幕後故事、第一 次空拍電影所遭遇的辛苦與所需的專業……等。

  很多人說,齊柏林這一路走來很辛苦、很孤單,但他從不這麼覺得。他反而認為自己比別人幸運,能得到許多人的幫忙。從他的身上,我們看到了一股單純堅持的力量,如何將不可能化為可能。
詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

本書特色

  1.台灣第一地景空拍攝影師,首次披露堅持空拍台灣20年的心路歷程。
  2.細述電影拍攝背後不為人知的酸甜苦辣、冷暖人情,極富可讀性。
  4.全書收錄許多難得的精采空拍照片,增加本書的收藏價值。

名人推薦

  ★ 陳文茜、陳藹玲、張小燕、鄭崇華(台達電子文教基金會董事長)、歐晉德(台灣高鐵董事長)、宋文琪(台北101董事長)、賴青松(穀東俱樂部創辦人)、洪箱(農運女戰士)   感動推薦

  ‧在人害與天災的雙重威脅下,台灣被破壞的程度與速度與日劇增。齊柏林從空中看台灣,讓我們留住此時此刻。它是教育孩子認識台灣及環境保護最好的素材,也是台灣史實珍貴的立體篇章。齊導演堅持夢想的行動力,更值得年輕人效法!──陳藹玲

  ‧齊柏林,他冷靜地,以絕對的高度、經年的意志,不同於我們習慣的視角,帶著我們飛出這煙硝的雲霧,看到原來這煙霧底下,我們生生不息的這塊土地,竟 絕美如斯……那美,可以跨越種族、文化,撼動每一個人的心底。他對這塊土地的愛與感動,透過作品,能點燃我們每一個人奉獻這塊土地的那把心火。──台北 101董事長  宋文琪

  ‧二十多年後的今天,齊柏林果然成為全台灣數一數二的空照專家,他的成就大家有目共睹。在多年的空拍過程中,他深刻感受到台灣的美,但也清楚看到台灣 自然環境遭受了嚴重的破壞。希望透過齊柏林的眼,在建設之餘,能更有智慧地找到兼顧自然環境,又能讓人民親近自然的方法,讓我們的台灣更美更好。──台灣 高鐵董事長  歐晉德

  ‧真心感謝柏林兄以青春與熱情換來的精彩記錄,無論是文字、照片或影像,都在我們的眼前展現了大地母親的真實面貌。透過柏林兄的心與眼,我們終於得以 俯覽清水斷崖的壯闊,嘉明湖的靜謐,大霸尖山的雄偉!也終於得以一眼望見開腸破肚的山野大地,五彩渲染奔流入海的寂靜死河,以及一群又一群依舊在天人交界 處,前仆後繼勇往直前的台灣子民!──榖東俱樂部創辦人  賴青松

  ‧讀完本書,看到一個住在都市的人,願意如此用心與努力,完整記錄下大多數人從未見過的台灣真實面貌,我非常感動。台灣是個寶島,土地是我們的母親, 但我們卻沒有好好愛惜這片土地,讓美麗的環境日益消失。透過本書,我們不僅能好好了解自己的土地,齊柏林先生如此有計劃地實踐夢想的執行力,更對我們所有 人帶來激勵與啟發。──農運女戰士  洪箱
文章標籤

明風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

歐陽靖寫給女生的跑步書:連我都能跑了,妳一定也可以!

歐陽靖寫給女生的跑步書:連我都能跑了,妳一定也可以!

在開始跑步之前,我以為自己什麼事都做不到,
直到我超越了 3 公里、5 公里、10 公里、21 公里、又一個 21 公里、42 公里……
我才發現,自己原來有這麼大的力量。


  跑步改變了我,我還在跑著。
  我相信跑步可以為人心帶來的無窮力量,也希望這本書能開啟妳的跑步生活。

  我可能是「最不會跑步」的跑步書作者。
  我從小運動神經就差,打籃球投不進球、踢足球踢不到球……如果全班有21個同學,
  而校慶大隊接力每班要派20人,我絕對就是被刷掉的那1人。

  我曾經胖到70幾公斤,也因為重度憂鬱症、厭食症瘦到皮包骨。
  我曾經對生命絕望,曾經自卑而懦弱,曾經看不到陽光。
  但因為遭逢生命的重大轉折、親人的逝去,
  我決定要以「完成全程馬拉松」作為「證明自己變堅強」的人生選項。

  剛開始,我連一公里都跑不完;
  跑一跑就腰痛、跑一跑就累、跑一跑就喘。
  現在,我不但完成了42.195公里全程馬拉松,還愛上了長跑,甚至進而改變了人生態度。
  我還在學習中,但連我都可以跑了,妳一定也可以!


—歐陽靖 Gin Oy


  這本書裡有什麼?
  我與我的跑步人生告白、針對女生的 47 個跑步疑難雜症大解析、
  13 套暖身與收操動作教學、11句跑者勵志名言、4季跑服跑鞋運動內衣大解析、
  33道適合跑者的幸福小料理食譜、50 個讓自己跑下去的好理由……等等,
  以及滿滿的正面能量 :)
詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

本書特色

  ◎    歐陽靖的馬拉松哲學

  第一本由台灣年輕女性、名人暢談跑步,分享如何透過路跑重拾健康自信的人生故事,全書滿滿的正面能量,讓每個女孩都能輕鬆愛上跑步!

  ◎    我的跑步人生告白
  最真摯、最感人的跑步心路歷程,從肥胖、遭歧視霸凌、對運動充滿挫折、罹患重度憂鬱症,到開始起跑、撞牆、重生,最終體驗跑者的愉悅感。

  ◎    寫給跑步新手的入門指南
  起跑前暖身、跑步後收操、跑步姿勢大解析⋯⋯13套動作圖解STEP BY STEP,教妳如何從不會跑,不愛跑,到欲罷不能跑下去。

  ◎    創造完美跑步生活
  春夏秋冬跑步時尚穿搭配件、跑鞋+運動內衣挑選指南、33道跑前賽後的幸福療癒美食⋯⋯專為喜愛跑步的妳量身打造。

  ◎    讓自己繼續跑下去
  把跑步變好玩+女生繼續跑下去的50個理由,作者分享親身實踐方法和內心激勵觀念,教妳如何成為一名有出息的慢跑女子!

  ◎    Special Feature
  跑步疑難雜症大解密、世界知名跑者勵志名言、路跑賽前要攜帶的物品CHECKLIST、世界各地馬拉松行程表⋯⋯and more!

  ◎    BONUS
  隋書附贈「阿靖哥的台北私房跑步路線+女生的一週運動計畫」精美手繪地圖拉頁。

感動推薦

  索南東珠(知名體適能教練)|飛小魚(馬拉松作家)|陳彥博(極地超馬運動員)
  張鈞甯(藝人)|張嘉哲(田徑馬拉松國手)|譚艾珍(媽媽、知名演員)|關家良一(日本超馬名將)

路跑團體 Amazing Crew 成員 一致力挺

  Andy(勘履者執行長)|Elmo(Juksy線上潮流雜誌創意總監)|Ken(單車團體nabiis創辦人)
  Mr.Q(MJF品牌主理人)|馬克媽媽(My Dog我の狗雜誌總編)|徐裴翊(三立新聞主播)
文章標籤

明風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

跟著花猴去旅行❤超值限量組合包:30個旅遊分享+My diary筆記本+花猴design行李箱貼紙

跟著花猴去旅行❤超值限量組合包:30個旅遊分享+My diary筆記本+花猴design行李箱貼紙

一起環遊世界吧!
跟著花猴去旅行!血拼╳拍照╳度假╳放空,
一起收集旅行的美好!


  穿上和服,悠閒漫步在京都清水寺;啟動度假模式,到泰國放空去;
  前進巴黎鐵塔,展開女孩的圓夢計畫;韓國連線,血拼不夜城……,
  5大國家、30個你不能錯過的景點,花猴與大家一同分享旅行的美好。

  花猴:「環遊世界是很多人的夢想,我也是。
  要完成這個夢想,需要很多的努力,不過我們都在前進的路上!」

  旅行往往不如想像中的美好,還會伴隨著些許的痛苦,
  但是,「我還是好想出國啊!」
  為什麼旅行會如此迷人呢?

  花猴:「每一次的旅程,不管開心或不開心,都有值得珍藏的回憶,
  那些片段,只屬於你的,是別人偷也偷不走的,
  又或許當下的不美好,日後回想時,會變成一個可愛又難忘的回憶。」

  充滿未知與驚奇的旅程,就是會令人上癮!
  讓《跟著花猴去旅行》陪你勇往直前,發現世界的可愛!
詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

本書特色

  【特色一】史上最強超值限量組合,陪你環遊世界

  「花猴的30個旅遊分享BOOK」帶你發現世界的美好;精美實用的「My diary筆記本」,陪你一同去旅行,蓋上景點紀念章、貼上各國車票根、寫下旅行的感受,成為獨一無二的個人筆記本,並附贈超可愛的「筆記本貼紙」,讓你 裝飾出好心情!還有還有,超愛裝飾行李箱的花猴,還精心設計「花猴design行李箱貼紙」,這麼豐富的組合,要陪你一同環遊世界!

  【特色二】30個旅遊分享,撫慰你蠢蠢欲動的心靈
  這不是一本教你怎麼搭車、怎麼訂飯店的旅遊工具書,卻是一本「超完美旅行圓夢計畫」。花猴以一貫的「花式風格」分享旅行的驚奇與心情,搭配上每一次旅行記錄下的美麗照片,讓人看了也想立即出發!沒辦法隨心所欲出國時,花猴的旅行分享,絕對能撫慰你蠢蠢欲動的心靈。

  【特色三】睽違三年,花猴再度現身!
  2010年花猴出版了《花猴教你變美麗:瘦身.穿搭.化妝72變大公開》一書,銷售成績與他的外型一樣亮眼!經過三年,在眾多網友粉絲期盼下,花猴終 於又有新作與大家見面!「環遊世界」是他的夢想,也是許多人的願望,所以希望《跟著花猴去旅行》可以陪大家一同實現願望!

產品內容

  1.
《跟著花猴去旅行》花猴的30個旅遊分享BOOK:
  收錄花猴在日本、韓國、中國、泰國、法國等五大國家的旅遊分享。全彩/128p。

  2. My diary筆記本:
  *筆記本內含七大主題:Love、Shopping、Date、Make up、Skin Care、Travel、Life。內含行事曆。*內含「美好生活筆記本貼紙」(12.5 x 16.5 cm)。
  *筆記本為精裝硬殼/全彩/128p/12.5 x 16.5 cm。

  3.花猴design行李箱貼紙:
  花猴design行李箱貼紙(共11款),可貼於行李箱外,跟你一起去旅行。
  *貼紙尺寸:17*23CM。
文章標籤

明風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

20幾歲,就定位:小資5年,成為千萬富翁的祕密

20幾歲,就定位:小資5年,成為千萬富翁的祕密

  誰說成為有錢人就一定要先有錢?
  轉換思維+勇於想像,
  小資族也能成為千萬富翁!

  ★    「借」別人的停車場大賺、沒房子也能收租賺錢、住家變身攝影棚、澳洲打工兼做包租公和貿易商……本書深入各行各業的「新世界」,集合最新賺錢撇步,即使還沒畢業、沒有錢的你,也能現學現賺!

  ★    「學校老師沒教的賺錢秘密」FB粉絲團百萬閱讀人次團長、 20幾歲白手起家的千萬富翁,分享不藏私致富祕笈。

  ★    職場新鮮人、上班族、打工族,沒資金但想靠真材實料致富者,必讀!

  暢銷作家《房地產賺錢筆記》王派宏、
  《讓錢自己流進來2 自己就是聚寶盆》詹益豐、
  空姐作家  林亞若 強力推薦
  致富=決心+行動+有效的投資方法+學習

  你是否曾夢想成為富有的人呢?在現今很多人都揚著帆、航出財富的大海時代,你是否只選擇每天坐在島邊望著財富的海洋,嘴裡卻念著:「坐船出海太危險 了,等到有較穩的方式我再出海」……想要致富,你必須和海賊王的魯夫一樣,勇敢駛出你龜縮的小島,懂得運用團隊人脈,就能在沿途的島嶼中找到屬於你的寶 藏!

  很多人在白手起家時常常說,最大困難是沒有錢!難道沒有錢什麼都不能做?難道要成為有錢人就一定要先有錢?不!只要懂得借用強者的力量,沒錢也能變有錢。

  本書作者透過財務規劃、利用系統性的錢賺錢,實踐財務自由,成為了千萬富翁。成功,是可以複製的,只要你願意改變,運用本書中的賺錢撇步,下一個千萬富翁就是你!

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

文章標籤

明風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

阿喜( 林育品)快樂到不可能的事 寫真書 Happy Ashi

阿喜( 林育品)快樂到不可能的事 寫真書 Happy Ashi

  阿喜(林育品)(首本寫真書)
  快樂到不可能的事Happy Ashi

  夏天還沒過去,快樂…如影隨形
  新宅男女神『阿喜—林育品』
  用快樂迷倒全世界

  不是只有夏天才能穿比基尼,不是只有快樂才能笑!
  讓阿喜的快樂感染冬日的陽光,世界看起來這麼明亮。

  一直散播歡樂氣氛的快樂女孩阿喜,這一次,用128頁滿滿的開心陽光,健康又性感的散發女孩魅力。

  藏不住的好心情,遮不掉的好身材。就算偶爾有一點小沮喪,也會被阿喜的正面能量感染,煩惱拋到腦後。

  一起快樂吧!一起阿喜吧!

  『快樂到不可能的事』,是阿喜的第一本寫真書,也是這個快樂女孩,360度的好心情展現,阿喜在書中展現多種快樂風貌,拍攝內容以快樂的全民女神,作為創意延伸。

  共分為:健康運動女孩、甜美微笑女孩、輕鬆休閒女生、陽光比基尼女神、典雅女神、夢幻唯美女神。各種不同造型讓阿喜的快樂多面向,完整呈現。

  本書由得到Elle風格攝影大賞的新銳攝影師江民仕掌鏡,Elva御用造型師郭慧芳、張惠妹專屬化妝師陳聆薇團隊、時尚髮廊ZOOM團隊聯手打造。讓阿喜在女神風貌中,更添加了時尚性感,同時維持她清新自然不做作的風格。

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

文章標籤

明風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()