改過自新學英文:Real TALKing in the Office上班開口說

改過自新學英文:Real TALKing in the Office上班開口說
作者: Ellie Oh, Tasia Kim繪者:(翼大)2da出版社:大田
出版日期:2015/04/13
語言:繁體中文

全書以輕鬆、不嚴肅的漫畫呈現,讓你忍不住一直翻閱下去。
  想像自己是書中的主角Anna,輕鬆地像看漫畫般一頁一頁翻下去吧!只要這樣照著做,英文能力就會在不知不覺中開始產生變化。如果在任何情況下都不膽怯、抓住講英文的時機,誰都可以擁有像Anna一樣的英語表達能力。

  一邊聽著MP3,一邊說出Anna的留白台詞,隨時隨地練英文。
  利用MP3光碟內的RolePlay MP3把自己當成Anna,一面聽一面大聲說英文吧。Role PlayMP3裡,將Anna的台詞做了留白,因此你可以邊聽MP3邊說出Anna的台詞來練習口語。另外,利用正確發音的Shadowing MP3,練習精確的英語咬字。

  贈送收錄環境音的MP3,戴上耳機彷彿身歷其境。
  想要開口說英文就要先聽懂英文,並且要適應母語者的實際說話速度,這樣才能把握開口時機, 因此本書附贈MP3光碟,內含的RealMP3,讓你無論在閱讀或闔上書本聆聽時,都能習慣聽英文。

  搭配圖像重複學習,練習邊聽邊寫英文台詞,就這樣記下單字和句子。
  本書內含Dictation Book裡面僅剩下台詞留白的情境插圖,在熟悉了Shadowing MP3的練習之後, 請打開Dictation Book,搭配圖像重複學習,練習邊聽邊寫英文台詞,就這樣記下單字和句子。

  MP3光碟
  光碟內含三種檔案,Real MP3、Role Play MP3、Shadowing MP3。你可利用Real MP3從頭到尾順著聽Anna和當地人的對話;或者對照頁數使用Role Play MP3,練習說出Anna的台詞;也可運用正確發音的Shadowing MP3,練習英文咬字。

本書特色

  長駐當地語言學習排行榜第一名

  熟悉27個上班場景,商用英文輕鬆脫口說
  辦公室的真實對話,用這幾句英文就夠了!
  搭配MP3與漫畫情境,讓你再也不怕商業會話
  只要十五天,一次搞定職場英文聽說讀寫!
  用漫畫學習最道地的商用英文,
  跟著Anna和她的同事們培養應對任何狀況的職場英語力!

  *像看美國影集一般有趣
  登場的角色形象鮮明生動,搭配詳細的情境說明與逗趣的圖片,原來商業英文可以這麼有趣!

  *教你正確使用英文俚語不出糗
  Can I take a rain check? 你知道這句話的意思嗎?和外國人聊天有聽沒有懂,在商場上活用俚語才是擄獲人心最高招。

  *宛如置身辦公室的情境MP3
  收錄電話應對、召集會議、分享八卦、生病請假等多樣擬真對話,戴上耳機,瞬間變換場景,隨時隨地都是你的英文教室。

  *輕鬆學寫商業E-mail
  Dear 之後要接姓氏還是名字呢?結尾該怎麼寫呢?本書讓不知從何下手的你,再也不怕和老外通E-mail。

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

 

明風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

圖解台灣傳統生命禮儀:從人之初、轉大人、結婚、拜壽,以至喪殯禮俗文化的最佳指南

圖解台灣傳統生命禮儀:從人之初、轉大人、結婚、拜壽,以至喪殯禮俗文化的最佳指南
作者: 李秀娥
出版社:晨星
出版日期:2015/04/13
語言:繁體中文
從人之初、轉大人、結婚、拜壽,以至喪殯禮俗文化的最佳指南


  以全新視角探索生命中林林總總的過關儀式
  讓現代新手父母了解自己的寶貝兒之出生禮
  什麼是「探花欉」、「栽花換斗」、「換肚」、「安胎」、
  什麼又是「三朝、報酒」、「滿月」、「作四月日」、「作周歲」……
  還囊括成年禮、婚禮、壽禮、喪禮等生命禮俗

  ‧隨著時代趨勢,現代台灣逐漸進入少子化的社會,孩子更是父母的明珠珍寶,小孩出生前後的養育觀念和生命禮儀更加受到重視,本書深入介紹台灣傳統民俗 中的生命禮儀,其中的「出生禮」可讓現代新手父母了解傳統儀式的來龍去脈,讓每個小生命的成長過程中,都有傳統文化的祝福。

  ‧從成年到婚嫁,人生青年時期的重要關卡,本書詳加介紹傳統的「成年禮」與「婚禮」,讓所有新青年與新人都能從中獲得成長與結合儀式的意義啟發。

  ‧面對人的年老與盡頭,「壽禮」與「喪禮」的提供讀者認識與了解儀式背後的傳統生命觀。

本書特色

  1.提供傳統生命儀式田野第一現場調查,從祭祀須知、「出生」、「成年」、「婚禮」、「壽禮」、「喪禮」、「殯禮」等各種生命禮儀的內容與圖像。
  2.以圖解方式說明生命禮俗儀式的流程與重點須知。
  3.適合一般新手父母、新青年、新人等認識和了解傳統生命禮俗的意涵
  4.適合生、老、病、死、婚嫁等生命禮儀從業人員。

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

 

明風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

幸福伴侶的快樂習慣


幸福伴侶的快樂習慣
譯者:張醴
出版社:晨星
出版日期:2015/04/13
語言:繁體中文
揭露幸福伴侶的驚人秘密!
如何在感情關係中建立新的快樂好習慣?
學會溝通、如何愛對方、滿足彼此需求;
分享金錢、快樂,同時保持忠誠。
  

  你的愛情與婚姻
  很多時候,微小的改變便可以造就完全不同的結果。
  是從此過著幸福快樂的生活,還是.....?
  什麼是幸福伴侶的「快樂習慣」?
  如果想要達到這個幸福彼岸,需要採取什麼行動?
  
  本書彙整了十萬名受訪者的愛情經驗,找出確實可行的提昇感情關係的方法,對於想改善相處品質,再造雙方吸引力,同時建立快樂且健康感情關係的愛情迷途者,提供了最佳的解決之道!

  書中提出的許多工具能幫助伴侶們度過感情危機,建立起讓彼此幸福的快樂習慣。

  您將很快打破原本深陷的成見,感情之路愈走愈順遂!

  送給面臨愛情撞牆期的你(妳)~

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我
  
本書特色
  
  1.本書以「科學」觀點,運用西方蔚為風潮的「習慣研究」,探討兩性情感與相處疑難。
  2.彙整十萬名受訪者的愛情經驗,讓讀者判斷自己在感情中的「危險水位」,正面突破問題點!
  3.提供59種讓感情增溫的甜蜜訣竅,確實改善伴侶間相處品質,重拾雙方吸引力。
  
國外好評


  “我所看過關於建立快樂健康的感情關係最具洞察力的指引。作者的研究鼓舞和撫慰了我。非常了不起!”──瑪西.馨摩芙(Marci Shimoff),紐約時報暢銷書作者

  “把性愛、精闢的洞察力以及科學融合在一起,讓你帶著歡笑學習。我打賭你很久不曾有過這種經驗了!”──南茜.辛德門(Nancy L. Synderman),醫學博士、 NBC新聞醫學類主編

  “有關女人、男人、性與愛,一部令人著迷的國際性概要─謝天謝地!─它打破了對男人根深柢固的神話……最重要的是,這本書提供了極佳的建議。如果你讀 了本書,感情關係還不能達到美夢成真的境界,就沒有任何藉口了。”──海倫.費雪(Helen Fisher),羅格斯大學人類學教授,兩性研究者

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

 

明風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

我為什麼相信?(全新譯本)

我為什麼相信?(全新譯本)
作者: 提姆.凱勒
原文作者:Timothy Keller
譯者:趙郁文
出版社:大田
出版日期:2015/04/13
語言:繁體中文

GOODTV「救恩之光」,紐約救贖長老教會的主任牧師提姆.凱勒,迄今已於35個城市協助創辦170間教會,其敏銳的證道、豐富的學養與事工,讓許多人得著幫助。本書全新譯本重新出版,台灣讀者因為看了節目之後殷殷期盼等這一本書。

  提姆‧凱勒說:「沒有懷疑的信仰,就像一個身體內沒有抗體的人……如果一個人未能耐心地傾聽自己內心的懷疑,他的信心可能在一夜間崩潰……」

  本書取材於古典文學、哲學、人類學,以及許多不同領域,提姆‧凱勒集合許多思想巨擘的發聲,幫助你認識神,了解真理,進而知道自己為何而活,為何相信。他說「改變生命的信仰以及與上帝連結,最好表達的方式是『信任』這個字。」就以本書,讓我們再一次根深信仰的力量。

  相信上帝,就如同相信太陽已經升起。
  不但因為我看見了,而且因為太陽,使我看見其他東西。──C. S. 路易斯

  對於信仰,有七個問題,讓我們疑惑至今:
  一、難道這世界上,只能有一個宗教?
  二、上帝這麼好,怎麼會讓苦難存在?
  三、宗教是一件緊身衣,會讓人失去自由?
  四、教會要對世上不公義負責?
  五、一個有愛心的上帝怎麼會把人打入地獄?
  六、科學已經駁斥了基督教?
  七、不可能對聖經完全接受?

  被譽為21世紀C.S.路易斯的提姆.凱勒牧師,
  利用文學、哲學與生活化的對話,一一解釋這些信徒常詢問他的疑惑。
  2008年出版,立刻登上紐約時報與亞馬遜書店暢銷書Top5,
  更長銷至今,各界好評不斷!
詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我
國內外專家及媒體推薦

  《標竿人生》作者華理克(Rick Warren):「我會將本書送給我信仰虔誠的朋友,及對宗教抱持懷疑的朋友。」

  葛理翰(Billy Graham):「提姆‧凱勒在紐約的教會,將這一代尋找真理的人,以及懷疑論者一併帶向上帝。我為他感謝上帝。」

  靈糧教牧宣教神學院院長謝宏忠:「在強調多元價值和相對觀點的後現代思潮之上,作者以宏觀的角度和清晰的思路,搭建出原汁原味的基督信仰橋樑。」

  玉山神學院院長布興大立:「讓人難能可貴的是,這本書化解非基督徒對基督教信仰的疑慮,進而以嚴謹的文章與之討論,去闡明基督教信仰的真理。」

  台灣淡水基督教會主任牧師呂代豪:「現今的時代需要這本傑出著作所傳遞的信息,使徘徊在人生十字路口的靈魂可以獲得指點。」

  台北真理堂主任牧師楊寧亞:「這本書像是一盞探照燈,穿透後現代主義的濃霧,把基督教信仰的內涵照得清清楚楚、條分縷析,讓疑惑的人恍然大悟,豁然明白『不要迷信,也不要迷不信』。」

  《紐約時報》:「與其他都會大教會不同的,救贖者教會非常傳統。但是凱勒非傳統的,就是他對都會聽眾的傳道所用的技巧……如果親眼看到凱勒在台上的專業姿態,我們便不難從中了解一二。」

  《出版人週刊》:「為了塑造一個令人信服的上帝,凱勒取材於古典文學、哲學、人類學,以及許多不同領域。這本書是寫給懷疑論者,以及虔誠的教徒的。作 者將自己在紐約救贖者教會所見所聞生動的寫下來…這本書見證了作者的博學多聞,也給當下懷疑者、辯論著信仰懷疑的人一個令人信服的依據,也讓那些想要重新 評估自己所信的宗教的人一個好理由。」

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

 

明風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

皇家兒媳婦 1

皇家兒媳婦 1
作者: 薄慕顏繪者:花開出版社:欣然出版社
出版日期:2015/04/13
語言:繁體中文
前世,她和他只是一段孽緣。
而今生,又會如何?

  鳳鸞悠悠轉醒,眼前是一片混亂的血色場景。
  太醫的聲音顫巍巍地:「皇上,貴人的情形怕是不好,保大人?還是胎兒?」
  門外響起金振玉聵的男人聲音:「胎兒……」
  呵!鳳鸞一聲輕嘲。閉上眼睛,結束那些恩怨交錯的畫面。
  鳳鸞再次睜眼,銅鏡裡面是一張稚氣的少女臉龐,清麗明媚。
  這模樣分明就是十年前的自己!  
  十年前,鳳家滿門獲罪抄家!她奉國公府的千金小姐,淪為官奴,從雲端跌落泥濘。也因此遇到酒醉的蕭鐸,他失德,她失身。沒多久,她就難產出事。
  現在,重活一世,首要做的事──徹底改變鳳家前世抄家的悲劇!
  只要鳳家屹立不倒,一切都會不一樣……
 

明風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

親愛的佛洛伊德(中)

親愛的佛洛伊德(中)
作者: 玖月晞
出版社:聯合文學
出版日期:2015/04/13
語言:繁體中文
逆轉人性的犯罪推理  遇上  直擊內心的浪漫治癒
霸氣肉食女律師X淡定精神科醫師
玖月晞  全新震撼揪心刑偵愛情小說


  甄意:「沒錯,過了八年我還在追言格。」
  言格:「不是已經追到了嗎?」

  甄意和言格再續前緣了嗎?
  八卦在同學間延燒,中學青澀酸甜的回憶蠢蠢欲動。
  她對言格毛手毛腳,千方百計把他灌醉,
  卻不復當年的肆無忌憚。

  言格,沒關係,你誰都不愛,就和只愛你的我在一起吧;
  你的喜歡那麼少,我就多愛一些,多付出一些。
  你不在意,那我就更主動一點,好不好?

  暫停律師執業後,甄意以記者身分追查安瑤和嬰兒被綁案,
  卻一起陷在精神病患於深山地底建造的手術室。
  犯人命令她挖出同伴的心臟,否則就得死。

  即使能拯救和其他人質,她也不願殺害同伴,哪怕丟掉性命,
  只是,克制不住心底的酸澀留戀。

  得知甄意被綁,向來雲淡風輕的言格孤身涉險,
  他還沒有告訴甄意,這次換他永不放棄地追她,
  八年前那場意外的真相,還有很多事要向她坦白……
 
本書特色

  ‧晉江人氣懸疑愛情作者玖月晞,繼《親愛的阿基米德》後人氣刑偵愛情小說全新修訂版
  ‧逆轉人性的懸疑犯罪X直擊內心的浪漫治癒,言X甄系列精彩第二部
  ‧唯一收錄無刪節版本,兩岸首發未公開番外與完美大結局

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

 

明風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

虹色時光(07)

虹色時光(07)
作者: 水野美波譯者:蔡孟婷出版社:尖端
出版日期:2015/04/13
語言:繁體中文

在聖誕節的約會途中,夏樹發了高燒,
  就這樣子吻了杏奈!?
  然而事後他卻完全不記得當時的事,
  讓杏奈大受打擊。
  另一方面,正在準備考試的希美,
  雖然把情人節巧克力送給了惠一,但是……!?
  另外也收錄了全體登場演出的那個著名童話故事!

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

 

明風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

怨氣撞鈴卷四:黑蝶

怨氣撞鈴卷四:黑蝶
作者: 尾魚
出版社:聯合文學
出版日期:2015/04/13
語言:繁體中文
華文青春懸疑小說新銳第一人尾魚結合異域風情,最凶險詭譎浪漫長篇代表作!
蘋果日報暢銷排行榜年度暢銷榜作家DIV 傾力推薦


  狂亂的黑蝶,一個綿延百年之久的秘密,一個古老而永恆的咒怨
  一開始就種下的錯誤,結局是毀滅或救贖?

  《怨氣撞鈴》劇情進入最高潮催淚動容的悲傷絕戀
  如果不曾有過極致的幸福,又何來刻骨的痛苦……

  一串只能被死人怨氣撞響的風鈴一段永遠看不到終點的漂泊旅程
  這最後一刻突如其來的寧靜,像是縱身躍入萬丈懸崖前,隨手拈過一朵帶香的花。

  葉連成被冷酷分屍,尤思身上發生令人喪膽的異變,岳峰命懸一線……死去的亡魂,撩亂的怨氣,鈴聲一聲接一聲重擊著季棠棠。

  秦家、盛家,內外交相逼,這一場曠日持久的局,至此,走到了微妙的平衡,各方都已經就位,下一步往哪個方向,但看她這根針往哪兒輕輕一撥,不能退也不能改,錯了就是錯了,走一步祭奠一步,每一步都是燒紙錢的味道。

  現在,她只有兩種選擇。

  死,或者活著。

  「妳是誰啊?」

  沒有回答。水潭邊的岩石黑黝黝泛著濕潤的亮光,一漾一漾的水面之下,慢慢浮起一個女人——她的四肢被扯著張開,雙目緊閉,蒼白的皮膚上,凸起一根又一根血管,湊近一點看,能看到黑色的血液在血管中詭異地緩緩流動……

  季棠棠駭然,她咽了口唾沫,慢慢仰起頭來……

  不對,這個女人不在水裡,她在高處,水裡浮現的,是她倒映出的影子。

  那裡,洞穴的高處,頭頂的正上方,高高吊起一個女人,四肢被扯向四個方向,像是一隻被蛛網牢牢綁住的蝴蝶,青黑色的血管猙獰地布滿整張臉,延伸到脖頸,延伸到衣服內裡……似乎是感覺到了季棠棠的目光,那個女人陡然睜開了眼睛——

  季棠棠頭皮發麻,她站起來退到一邊,心慌慌的,她覺得這應該是個夢,雖然感覺太過真實——以前有怨氣撞鈴時,她的夢境也像大太陽底下發生的一樣真實。

  不過,她從沒有在夢裡這樣觀察過自己。

  想念一個人的滋味,就像喝了一杯很涼很涼的水,然後用很長很長的時間,一顆顆化成熱淚。現在他真正懂了,那種喝下去冰涼徹骨的感覺,那種慢慢的,一個又一個夜裡,用體溫把涼水暖出溫度的感覺。那種即便痛苦,也沒有後悔的感覺。——岳峰〈黑蝶〉

  鬼隱少女踏上超渡怨靈的征途
  瑰詭的風鈴響起
  撞擊人性最深的:罪惡、瘋狂、殘忍、絕望,以及——愛

得獎紀錄

  尾魚結合異域風情,最凶險詭譎浪漫長篇代表作!
  高居網路熱門恐怖小說排行榜第一名
  尚未出版就因生動故事受到影視公司青睞
  萬千讀者翹首以待兩岸三地首度實體出版

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

 

明風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

低熱量戚風蛋糕 天天吃也不發胖:當飯吃、盡情吃,很健康、無負擔!

低熱量戚風蛋糕 天天吃也不發胖:當飯吃、盡情吃,很健康、無負擔!
作者: 中島志保
譯者:郭欣惠
出版社:瑞昇
出版日期:2015/04/13
語言:繁體中文
低熱量也可以超美味!
添加堅果、水果乾、燕麥片等等健康營養食材,
天天吃、當飯吃、盡情吃,都沒有任何負擔!

  戚風蛋糕特色在於整體口感綿密,如果再加入豆奶製作的話,烤好後的成品吃起來更有彈性、口感濕潤,用植物油取代一般奶油,使得熱量相較低。滿足想吃甜點的心情,不用在意惱人的熱量問題,無後顧之憂大快朵頤,天天吃也絕對沒問題!

  知名料理家.中島志保老師,繼《無奶油小餅乾》後,再推出《低熱量戚風蛋糕》,從初學者輕易上手的「基本戚風蛋糕」、「各種口味的戚風蛋糕」,再根據製作剩下的食材製作簡易小甜點,以及同是戚風蛋糕原料的蛋糕捲,營養美味全靠自己!

  大人小孩都吃得好健康、無負擔,時而樸實時而華麗的戚風蛋糕,千萬別錯過!

本書特色

  基本口味的戚風蛋糕

  初學者也可以輕鬆上手,綿密、清爽、濃郁、豐潤口感任你挑選

  各種口味的戚風蛋糕
  挑戰各式各樣新口味,連印度奶茶、梅酒都可以當材料,千變萬化的特殊風味

  用戚風蛋糕的材料製作各種蛋糕
  蛋糕捲、瑪芬、鬆餅……等等,同樣食材創造不同奇蹟,戚風蛋糕好神奇!

  專家告訴你,剩餘的戚風蛋糕還可以如何變化,達到物盡其用的環保意識!

明風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

誘惑的同居邀約(03)

誘惑的同居邀約(03)
作者: 優木那智
原文作者:優木なち
譯者:蔡雅婷
出版社:尖端
出版日期:2015/04/13
語言:繁體中文
§心跳指數不斷破表!!
§最令人臉紅心跳的同居生活持續加溫中★


  與兩位男性的共同生活進行式,
  還受到同年紀的
  男室友告白…!?
  每天都是臉紅心跳的刑罰!!

  跟真野先生和鈴間同學兩位帥哥
  展開同居生活的美玲,
  有一天,鈴間同學向美玲告白了…!!
  美玲面對生平第一次的告白感到困惑不已,
  而將一切看在眼裡的真野先生又會…!?
  臉紅心跳指數持續加速中的
  惱人同居物語♥

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

 

明風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

小熊學校

 

小熊學校

作者: 相原博之
譯者:綿羊
繪者:足立奈實
出版社:愛米粒
出版日期:2015/04/13
語言:繁體中文
小熊的學校裡總共有1,2,3,4……12隻小熊,他們每天感情融洽的生活在一起,這12隻小熊,大哥叫迪克、二哥叫伍利,還有……其他小熊的事,下一次再告訴你。


  前面11隻小熊都是男生,只有最後一隻小熊是女生,她叫傑琪。傑琪是最小的,也是最調皮的孩子,她還打算當大家的媽媽。

  12隻小熊每天乖乖的上課,一起讀故事、一起畫畫,還一起吃熱騰騰的午餐,吃完飯後,大家分工合作,把教室打掃得清潔溜溜。

  可是,放學的時候,黑夜來臨了。

  大家躺在床上,開始想念起媽媽……

  原本活力十足的小熊睡不著,一個一個哭了起來,這下該怎麼辦呢?

  嗯!沒關係,一切交給傑琪吧!

本書特色

  超人氣《小熊學校》開學了!

  ◎累計發行量突破200萬冊、連媽媽都想要的可愛繪本!
  ◎討厭上學、想念媽媽的孩子看了就不害怕!
  ◎翻譯為多國語言,全世界小孩最想去的小熊學校!
  ◎日本銷售最好的圖像品牌之一,已改編拍成電影、動畫、音樂劇!

  周邊商品超過3000種以上,來自日本的超人氣偶像“傑琪”報到!
  傑琪和她11個小熊哥哥,相親相愛的生活故事!

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

 

明風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

15分鐘,6週練出王字肌!1對啞鈴、聰明3餐,精壯實型男健身術

15分鐘,6週練出王字肌!1對啞鈴、聰明3餐,精壯實型男健身術
作者: 車志健
出版社:時報出版
出版日期:2015/04/13
語言:繁體中文
每天15分鐘,腹肌人魚線6週搞定!
毋須健身器材,只要一對啞鈴,明星教練教你練出精壯王字肌!


  健美是一種態度,健康是一種選擇,
  香港明星型男教練教你不用戒美食,不用花大錢,
  不上健身房(無器材),利用自身體重,只要加上一對啞鈴,小小空間每天15分鐘,
  6週黃金飲食聰明搭配,增肌燃脂事半功倍!
詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我
  你相信嗎?魅力型男都知道……
  1. 每天在家練15分鐘啞鈴,比天天游泳好幾小時還能瘦!
  2. 每星期3六天次短時間運動,效果遠勝只做1次長時間運動。
  3. 任何年齡都能擁有強健好身型!囤積脂肪的不是年紀,是你的生活方式!
  4. 外食也可以很健康,速食也可以不油膩!
  5. 每天吃6餐,比只吃3餐還能瘦!

  你相信嗎?6個星期後你會……
  1. 擁有精壯實的雙臂、胸肌與六塊腹肌
  2. 結實的身形、迷人的線條,衣服怎麼穿都好看
  3. 降低體脂肪、增加肌肉量
  4. 健康有活力,工作效率倍增
  5. 自信滿滿,魅力十足!

  明星級教練的健身新觀念!觀念對了!減重健身事半功倍!
  Q :我需要先減肥才開始鍛煉肌肉嗎?
  A :不需要。鍛煉肌肉即可加速脂肪燃燒。同重量的肌肉較脂肪多消耗三倍的熱量,增肌和燒脂可同一時間進行。

  Q : 反覆進行仰臥起坐,真可以練出六塊腹肌?
  A :仰臥起坐只會消耗很少的熱量。要練出六塊腹肌,要由飲食開始,再進行一些可消耗較多熱量的運動,如重量迴圈訓練等。

  Q :年紀越長,身體越容易囤積脂肪?
  A : 錯!缺少運動和養成不良飲食習慣,令新陳代謝減慢,才會導致多餘脂肪積聚。

  Q:怕太累,每天只做一個動作可以嗎?
  A:每天同時鍛鍊多個核心肌群,比每次訓練單一核心肌群效率更高!

  Q : 如果停止運動,肌肉會轉化為脂肪嗎?
  A : 正如脂肪不能轉化成肌肉,肌肉也不會轉化為脂肪。如果一段時間沒有運動,肌肉會因為失去了定時的刺激而流失。如果此時沒有減少食物分量,體內脂肪才會增加。

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

 

明風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

超強心智圖活用術:一條線一個關鍵字,畫出你的企劃力

超強心智圖活用術:一條線一個關鍵字,畫出你的企劃力
作者: 胡雅茹
出版社:晨星
出版日期:2015/04/13
語言:繁體中文
130個應用實例,教你如何利用心智圖來創意發想、記憶與學習!!

  
  一條線一個關鍵字,畫出你的企劃力

  
  要分分秒秒追蹤思緒不容易,
  拿出一隻筆記錄下每個小念頭,
  找出混亂的原點,打開思考的僵局

  心智圖是一項革命性的思考工具,當我們面臨資訊爆炸的時代,它可以快速精簡地、歸納與分析,將其關鍵字,用一條線去連結,將大腦中凌亂的記憶與訊息, 變成自己有效的資產。如果你想訂出完美運動計畫,並有效率達成;如果你想提出絕佳創意概念,並能迅速解決方案;如果你想節省在工作上所需耗費的時間,並能 及早完成;如果你想訓練自己的大腦。那這本書就是為你而寫的──

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

  你可以做到:
  .思考更有邏輯性,遇到問題能及時解決
  .找到讓學習獲致最大成功的路徑
  .增進專注力與理解力
  .更有效地記憶和回憶學到的東西
  .自信滿滿地準備學習、考試及測驗
  .精算費用支出,花錢也能很開心
  .訂立目標明確,確實按照步驟實行
  
  現在發覺自己的思考力似乎不太好的人,都還來得及訓練,大腦的鍛鍊跟體力的鍛鍊一樣,用進廢退。天天使用心智圖,自然而然心智圖的絕竅與學習體悟,通通已經為體內吸收,畫心智圖就會變得跟吃飯一樣簡單。

  透過畫心智圖,正是一個正視自己思考能力最好的機會與訓練過程。
  
  有求必應!遇到任何困難找心智圖就對了!!
  
本書特色
  
  (1)簡單清楚的步驟式教學,輕鬆打好基礎,讓你無時無刻都能學習。
  (2)日常生活實例示範,利用心智圖來創意發想、記憶與學習,是創意高手的必備工具。
  (3)在資訊爆炸的時代,幫助你重組龐大的資料,強調步調愈快,大腦則慢。

 

明風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

香草植物就要這樣玩:栽培×手作×料理

香草植物就要這樣玩:栽培×手作×料理
作者: 黃文達
出版社:晨星
出版日期:2015/04/13
語言:繁體中文

香草植物不僅可妝點居家生活空間,其散發出的特殊香氣,具有紓解壓力的作用,而運用在料理上,更能呈現出獨特風味,達到畫龍點睛的效果。

  本書將教您如何在家栽植及照護香草植物,並利用它們實踐香草生活的樂趣。

  ■收錄31種居家香草植物:為您詳細介紹其各部位形態特徵、植物特性、活性成分、療效、用途及使用注意事項。

  ■傳受香草栽種要訣:循序漸進介紹當季適合種植的香草植物,並說明栽培技巧、注意事項等。

  ■如何應用香草植物:針對每種香草植物,分享如何與生活作結合,舉凡手工餅乾、吐司、果醬、青醬、手工皂、護唇膏、洗衣乳等,本書皆有step by step示範說明。

本書特色

  收錄31種適合於居家空間栽植的香草植物,除了介紹其形態特徵、栽植技巧、使用注意事項、療效用途外,並step by step示範有關香草的料理、清潔、保養用品等生活運用方式,讓您也能作個香草玩家。

明風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

地心探險記

地心探險記

原文作者:Jules Gabriel Verne
譯者:張喬玟
出版社:好讀
出版日期:2015/04/13
語言:繁體中文
法國科幻大師凡爾納,講述一場奇幻神奇的探險,一探前所未見的地底世界!

  科幻小說經典之作,八度改編為電視、電影
  布蘭登‧費雪主演的3D電影《地心冒險》即是根據本書改編而成。

  ☆美國讀者票選「TOP100幻想小說」
  ☆科幻評論家列為「最佳科幻經典之一」
  ☆被選為「值得一讀再讀的科、奇幻作品」

  一部融合科學、幻想的奇妙冒險故事。

  「凡爾納到今天仍受到數以百萬的讀者歡迎的原因很簡單,他是有史以來最會說故事的人之一。」──英國科幻小說家亞瑟‧C‧克拉克

  艾克賽與其叔叔李登布洛克教授無意中在一本北歐古歷史書裡,發現一張羊皮紙,上面留下了神秘的密碼文字,這段文字揭示了一個驚人的事實:有人去過地心,並且平安回來。從古到今從未被揭開的地心秘密,這個巨大的誘惑使得艾克賽和叔叔踏上了驚心動魄的地心之旅。

  地底就像是另外一個世界,有著一望無際的大海,兇猛巨大的海獸,更難以置信的是,他們竟遇上了史前的人類……神奇的地底世界讓他們著迷不已的同時,也讓他們驚險不斷。地心到底在哪裡?他們能否克服所有的困難,平安地回到地面?

作者介紹

作者簡介

儒勒.凡爾納(Jules Gabriel Verne,1828 -1905)


  法國小說家、博物學家,科普作家,現代科幻小說的重要開創者之一。他一生寫了六十多部大大小小的科幻小說,知名作品有《海底兩萬里》、《地心探險記》、《環遊世界八十天》等書,被譽為「科幻小說之父」。

  凡爾納文筆流暢、情節幽默,又善於製造故事緊張起伏,因此作品都十分暢銷,且其自身熱中於研究,其小說並非僅靠空想,而是都有其科學基礎,主要作品出版於十九世紀末,而其科幻小說中的許多設想和描述在二十世紀成為了現實。

譯者簡介

張喬玟


  1978年生,畢業於淡江大學法國語文學系。旅居法國十二載,目前定居瑞士。

  譯有《在我媽媽家的三天》、《左撇子的殺意》、《行李箱》、《錢已匯入你的戶頭》等十餘本書。
 

明風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

銀砂糖師與紅王國

銀砂糖師與紅王國
作者: 三川美里
譯者:黃鴻硯
繪者:あきAKI
出版社:愛米粒
出版日期:2015/04/13
語言:繁體中文
榮獲第7回角川BEANS小說大賞!漫畫化,廣播劇化!
日本全系列熱賣50萬冊!
《A.D天使的謊言》、《花祭》、《神的樂園》
❤あき(AKI)老師又一唯美力作❤
漫畫好評連載第2卷!


  該放手讓對方尋找真正的自由與幸福,
  還是該堅持守護這段禁忌之戀?
  也許世界上會有這麼一種人:
  你越是愛她,就越該遠離她。

  突破重重不可能的關卡,新聖祭的任務似乎終於可以順利進行了,
  沒想到此時歐蘭德竟遇襲,左眼可能失明。
  襲擊者是布莉潔帶來的紅髮妖精拉法爾,
  誰想得到他那曖昧的形影竟包藏著可怕的陰謀?!
  臨走前拉法爾吃掉銀砂糖菓子來增強能力,
  並一直勸夏爾離開安,和他去進行某種使命。
  畢竟妖精與人類無法結合,他們的愛,注定是悲劇……
  但相愛的人要分開是種多大的折磨!
  更何況,拉法爾所說的「使命」真的是夏爾注定的歸屬嗎?
  此時發生了更恐怖的事,讓砂糖菓子的作業再度陷入絕境。
  籠罩在焦慮、矛盾與恐懼之下,夏爾和安更感到相繫相依的熾烈情感……

  *砂糖迷們獨家好禮!
  1.加入FB【~★☆銀砂糖師官方應援團☆★~】即可下載《銀砂糖師》2015年月曆系列桌布(6款)

讀者好評

  黑髮黑眼黑衣又腹黑,卻是一根愛情木頭的毒舌男主角萌到我了!跨越年齡種族的愛果然具有千古不變(?)的吸引力啊……銀砂糖師系列是個單純的故事,沒 有複雜的人物關係與伏筆,但正是這樣的簡簡單單毫無負擔,讓它好比舒芙蕾一樣清新溫柔。個性堅強又善良的安總是不經意的帶來暖流,而她與夏爾之間的互動則 是充滿可愛的吐槽,跟突如其來的揪心……──蘭子

  不管是安面對夏爾時的不知所措,或是夏爾對心中感情萌芽時的困惑,我想都是讓人很期待日後故事發展的一個因素。──runa fujisaki

  銀砂糖師系列的主調,就是在單純的故事裡好好把情感糾葛呈現出來……各集連結性極強的單元劇路線,讓人很期待下一集趕緊出爐!──elish的蘇哈地

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

 
文章標籤

明風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • Apr 08 Wed 2015 00:26
  • 星曲

星曲

大家一起來玩= =

以中古時 代神秘的人魔戰爭為背景的大型RPG網頁遊戲《星曲》是著名遊戲開發商第七大道精心研發的成果,男生女生都能玩得暢快淋漓的遊戲!3D渲染2D的重大技術 突破,熱血噴張的策略戰鬥,帶玩家進入史詩般的夢幻世界。遊戲集合競技PK、類比養成等多種遊戲元素,首創頁遊戰鬥QTE系統,相比傳統的回合制遊戲,戰 鬥更緊張更刺激。

 

商品特色

遊戲特色

 

【地下迷宮】

挑戰地下迷宮能獲得大量的經驗和道具,幾敗每一層的守衛才可以通關下一層,每五層一個BOSS擊敗後可撿取寶箱。(每天可以免費挑戰一次,和道具挑戰一次)

地下迷宮於玩家角色達到23級開放

 

【技能】

技能分爲2種:一種是使用後增加怒氣值,一種是使用後減少怒氣值。在戰鬥中合理使用技能,會對戰局産生意想不到的結果。

 

QTE系統

某些技能使用後,會彈出QTE系統,玩家正確輸入後,技能會因爲發生變異産生其他效果並增強技能的威力。

 

【神樹經驗】

遠古神樹位于領地城堡內,角色等級達到10級在主城開放,每天可以對自己和好友的遠古神樹進行充能,和對自己的神樹進行收穫,對好友的神樹充能更可獲得各種獎勵。

神樹能量充滿後可獲得黃金、禮金等多種獎勵,更有幾率獲得神秘禮物。

  

【英雄之門】

這裏是進入團隊副本的入口,角色達到20級在主城開放,可以和其他玩家組隊,共同

挑戰各種高難度副本和BOSS。在獲取經驗的同時,更能得到高級裝備道具。

明風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

田園福妻 上

田園福妻 上
作者: 梨花白繪者:花開出版社:信昌出版社
出版日期:2015/04/07
語言:繁體中文

會醫術會殺人,絕對是居家旅行殺人越貨必備幫手的穿越女
  被迫收留了一個疑似男主的繡花枕頭!?

  香似雪,穿越前,白天是人人稱羨的外科醫生,晚上是個除奸懲惡的殺手。
  穿越後,除吃喝拉撒外,煮飯、撿菜、餵豬、拔草樣樣都不會、咳……是不熟。
  誓死捍衛薄面,拒絕米蟲標籤,穿越女努力過著農家生活。
  林鋒行,高富帥兼官二代,卻風流成性,不學無術?
  恨鐵不成鋼的縣太老爹,壯士斷腕出奇招,敗家子遭流放下鄉。
  當穿越悍女碰上紈褲子弟,她決定在這封建八股舊社會,調教出個狀元郎玩玩,自己作為狀元的師父,豈不風光?
  香似雪的狀元養成計畫正式啟動……

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

明風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

經營之聖的絕學

經營之聖的絕學
作者: 山田昭男
譯者:林佑純
出版社:大樂文化
出版日期:2015/04/07
語言:繁體中文
還在當可憐的夾心主管嗎?
緊盯部屬的一舉一動,因為深怕他會犯錯;
一肩攬下老闆交代的事,因為急著討好他。
結果,兩頭忙反而什麼都沒做好……
部屬覺得綁手綁腳、老闆難以安心、自己也累垮了!

 
作者山田昭男告訴你,「不管」才能做出好成績,
快來學會他的管理技巧,你一定會看到自己的改變。
詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我
  一、為何作者山田昭男,在日本與稻盛和夫齊名?

  他從4人的小公司,發展成800名員工的企業
  連續47年,淨利從沒見過虧損
  他的公司,榮登日本第一名的幸福企業

  二、他的成功關鍵,竟然是—「不管」

  因為他認為不報告、不開會,員工才會自動自發
  他的公司禁止加班,因此員工得找出自己的效率
  他相信團隊只要專注在產品差異、基本功、成本,獲利自然上升

  三、你還在當可憐的夾心主管嗎?

  緊盯部屬的一舉一動,因為深怕他會犯錯;
  一肩攬下老闆交代的事,因為急著討好他。
  結果,兩頭忙反而什麼都沒做好……
  部屬覺得綁手綁腳、老闆難以安心、自己也累垮了!

  四、快點學既輕鬆又高效率的方法

  •相信你的團隊→ 適時放手,他才能成長,你也更輕鬆。
  •不開會、不報告→ 過度管理,其實就是「找碴」!
  •準時下班→ 沒有加班當藉口,在有限時間內工作,才能提高效率。
  主管不是「總管」,如果你還在用老舊的思維帶領團隊,
  不但無法提高效率,部屬也不會成長。
  你該學會「不管」工作上的細節,讓員工自己去找答案。
詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我
  五、兩個關鍵祕訣,讓你……

  祕訣1 這樣做,帶出自動自發的員工

  ★培養員工「習慣思考」

  多數主管希望部屬「聽話」,大多直接命令該怎麼做,卻從不說「為什麼」。儘管主管沒有部屬了解產品,但「聽話」就等於無條件要接受主管的建議。其實,工作能力有很大一部分是由「對的判斷」累積出來的,你得讓部屬學會思考、做出判斷,才不用總是為他「擦屁股」。

  ★禁止加班
  如果有時間,人常常會多做些不必要的事,或者心想「做不完沒關係,反正都要加班」,而養成拖延的習慣。其實,時間愈有限,才愈會思考什麼該做、什麼不該做,不斷想出更好的工作方法。當用腦時間愈短,腦袋也會愈靈活,更能專注在手上的工作,自然能大大提高效率。

  ★感動部屬,關心他的情緒
  人很容易受情緒左右,如果總在情緒不佳的狀況下工作,效率和成果會大打折扣,也連帶影響公司業績。與其抱怨部屬不認真,不如找出背後讓他「不滿」的因素,就算礙於現實或制度考量無法解決,只要主管真誠對待部屬,他一定會被你感動,願意和你一起完成目標。

  祕訣2 這樣做,讓你的團隊,專注在獲利上

  ★做出差異化,才有獲利空間

  讓部屬「習慣思考」如何能讓使用者更加方便,就能做出差異化。別想得太難,差異其實就是「模仿」再加上「改進」。常常激盪創意,反覆嘗試、檢討,即使「改爛」、變更糟也不怕,不適用A產品的作法,有時反而能套在B產品上,而成為開發另一項產品的靈感來源。

  ★練好基本功,創造別人搶不走的商機
  許多經營者喜歡打價格戰,但如果只被眼前的數字迷惑,就無法突顯公司產品的差異性;相反地,常常思考「能不能讓客戶感動」,就能找出吸引人的賣點,做 到讓客戶覺得「雖然貴,但有那個價值」。只有基本功練得好,才能在客戶心裡留下深刻印象,而用削價競爭之外的方式取得訂單,才算得上真正的業務高手。
詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我
  ★精算成本
  讓公司能獲利賺錢有7個因素,降低成本就是其中一項。如果能將節約的觀念應落實在所有有形和無形的事項上,例如,用過的廢紙背面重複利用、浪費時間的工作挑出來改進……,並細心規劃必要的支出,就能創造可觀的獲利空間。

  此外,作者山田昭男還要告訴你,為何「老闆不要一直待在公司」、「一月份不刮鬍子」、「開老舊家用車接客」、「偶而恐嚇客戶」……,更多你意想不到卻又能增加營收的小訣竅,都在本書。你也想要有愉快的工作經驗嗎?不妨試試他傳授你的絕學!

國外書評推薦

  本書作者示範了一個對台灣企業界來說,非常獨特的管理風範。

──敦陽科技金融業務處副總經理張晏源

  我們公司在幾年前也參考作者的方法,實施相同的政策,現在,公司的職員越來越多,規模越來越大,營業額更是一再創下新高。如果你還是對「不加班反而能提高業績」或「不開會報告反而讓公司更賺錢」有些懷疑,我建議你可以直接試試看,我相信很快你就能看到改變。

  本書內容非常精采,讓我越看越起勁,很快就看完了。書中讓我印象最深刻的一句話就是:「最簡單的思考方式,就是直接去試試看,試過之後不行,只要回到原來的模式就好了。」這也是未來工業成功的祕訣。

katz1992

  我認為這是非常值得一看的書,作者有很多值得仿效的特別做法,例如:禁止報告和開會、規定員工準時下班、事先發給員工出差費等,雖然在看這本書的過程 中我也是一邊懷疑:「這些方法真的可以用在我們公司嗎?這樣做真的能提升業績嗎?」直到看完這本書後我才了解,其實只要相信你的部屬,這些方法一定沒問 題。

Hiro

  雖然我不是主管,但看完這本書之後,我才知道工作也可以做得這麼開心。我下定決心要改變自己的工作方式,督促自己在遇到問題時,盡量去思考並找出解答,並且讓自己的生活過得更充實,不要再過只有工作的人生了。

  我也非常認同未來主義:「凡事先試試看,不行再回到原來的方法就好。」總之,只有讓部屬親自找出答案,才能帶出會思考又有責任感的好員工。

Hoteirock

  在書店被書名吸引所以就買了這本書,內容輕鬆易懂,很值得參考。看完後很羨慕這家公司的員工。

  我自己在工作上也深刻體會到,如果只聽主管的指示,等待別人發號施令,不管做什麼工作一定都不會開心。另外,我認為「習慣思考」是非常實用的一句話,也是把自己的工作變有趣的幸福咒語。

Barian

明風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

超人氣馬卡龍X慕斯:70款頂級幸福風味

超人氣馬卡龍X慕斯:70款頂級幸福風味
出版社:橘子
出版日期:2015/04/07
語言:繁體中文

 

不需特殊工具、不需專業烤箱,
  甜點達人教你用最簡單的手法,
  做出70款流行美味!
  讓你在家就能品嘗專業級馬卡龍跟慕斯的美味。

  女孩必學70款超人氣幸福甜點!
  最簡單的手法、最普遍的工具,創造出不平凡美味。
  粉色系卡哇伊造型馬卡龍,口感獨特超美慕斯杯,
  變身甜點達人,就靠這一本!

本書特色

  年輕甜點師Alan用心打造70款流行精美甜點,色彩繽紛、造型俏皮。Alan強調「三不主義」,即不需要專業工具,不需要專業烤箱,不需要繁複工序,五星級甜品在家就可以輕鬆做成。

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

明風 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()