2020台灣的危機與挑戰



  啟動台灣未來八年的生存大作戰
  我們三、四年級的這一代已經可以含飴弄孫了,但是許多人的子女卻不肯結婚,不肯生孩子──因為年輕的一代看不到未來!我們這些戰後嬰兒潮的一代,跟著上一代茹苦含辛大半輩子,怎麼卻落得下一代反而看不到未來!這是我們自己造孽?還是政府無能?有沒有救藥?──彭明輝
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  《生命是長期而持續的累積》作者彭明輝最新作品
  與你一起檢視peak oil對台灣能源、交通、糧食、產業與經濟的劇烈衝擊
以及peak oil降臨之前必須完成的政治、經濟、交通、能源與產業結構變革。
這是極為嚴峻的挑戰──不是2020才開始的挑戰,而是今天開始都已經太遲的挑戰。
  替代能源來不及填補石油的供需缺口,
  持續飆漲的油價將改變全球經貿秩序,
  仰賴外銷且能源自給率僅0.61%的台灣所受衝擊最大,
  必須在2020之前全面改變交通、能源、產業、農業與勞工政策,
  否則將面臨實質所得持續下降、交通失序,
  而失業率、貧窮人口數與政府赤字持續飆漲的風暴,社會動盪長達數十年。
  如果2012年上任的總統,沒有能力在2016年以前完成至少一半以上的變革,
  2016年上任的總統,將更加沒有機會因應Peak Oil的劇烈衝擊。
  能源專家普遍預測全球石油將在2014年之前跨越最高產能(peak oil),
  之後供需落差逐年擴大,而牛津大學則預測2023年時石油供給量將僅及需求量的一半。
  根據國際貨幣基金會與德國經濟結構研究院的預測:peak oil發生後的第十年,油價將上漲126% ~ 500%,全球 GDP 將下降7% ~ 14%,而且這個全球經濟衰退的趨勢將持續至少二十年。
  對於糧食自給率32%而能源自給率僅0.61%的台灣而言,進口糧食、肥料、能源與原物料價格將齊漲,出口萎縮,而GDP 則以每年2% ~ 3%的幅度持續下降二十年以上,以致失業率飆漲,產業大蕭條,國家財政劇烈地惡化。
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  彭明輝通過《2020台灣的危機與挑戰》,希望:
  假如你也想為台灣社會多做一些事
  peak oil的問題跨越各種專業領域,從能源、交通、產業、經濟、財稅到社會福利政策,沒有一個角度可以被忽略。任何一個人想要從這麼寬廣的角度去探討peak oil的相關問題,都必然是掛一漏萬、自討苦吃。
  從一開始發願寫這本書以來,作者就不曾改變過初衷:這本書的目的是拋磚引玉,企圖勾勒出整個問題盡可能完整的框架與視野,描繪出各種議題間的牽連與糾 結,希望藉此邀請更多專家學者的參與,從各自專精的角度進一步深入,並且跨領域地進行對話與交流,以便從台灣的立場拼湊出peak oil所牽涉到的所有面向,以及因應危機所需要的完整配套方案與進度。
  也就是說,作者希望這是從台灣立場探討peak oil的第一本書,而不是最後一本書,更希望它會是後續一系列跨領域對話與探討的開始。
  假如你也有心為台灣多做一些事,以便讓台灣社會更和緩地度過peak oil的衝擊,甚至以跨世代的努力建立起一個可永續的福利社會,本書後記有列舉一些建議,作為讀者進一步發想的參考。
  彭明輝通過《2020台灣的危機與挑戰》,提出了:台灣十願 
一願大學重拾中西學術傳統,回到正軌:「明辨是非,破除愚盲,探索社會發展之未來,培育後進,以促進社會之公共福祉,而非用以圖謀個人之名利與地位,或虛幻之世界排名。」只有大學的價值觀重新被矯正了,整個社會的價值觀才有重新被矯正的機會。
  二願能力強的人以造福社會和鄰人為人生目標,而不以剝削別人、滿足自己的虛榮心為目標。中國讀書人一向以此自負,我們無聊的虛榮心和貪婪是從美國進口 的,所以法藍西學院院士 Michel Albert才會在《兩種資本主義之戰》裡抨擊美式資本主義。必須要先矯正這個時弊,年輕人才有機會受到好的教育與啟迪,跳出幼稚、低俗而殘酷的美式英雄 崇拜。
  三願知識分子與知識青年願意關心公共事務,監督政府、批評時政,以其言論讓這個社會知道事實真相與是非對錯,從而培養出100 ~ 200萬願意以選票對政黨進行集體獎懲的公民,通過關鍵少數的力量,重新把政府從官商勾結的體制裡拉出來,回到為全民服務的體制。
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  四願企業界的菁英以合理利潤為前提,以「創造最多就業機會」為最終目標,而不再以「爭強鬥勝、廝殺傾軋,見血不休」的美國式惡質資本主義為尚。傳統上 中國的讀書人就是以「利用厚生」為尚,生意人就是以「見利忘義」為戒,這就是日本「儒商」的原型;日據時代台灣許多企業經營者受日本「儒商」精神的洗禮, 以「養活員工家庭」為榮。直到美國式惡質的資本主義在台灣日漸興盛發達之後,企業文化丕變,變得不擇手段、不仁不義,甚至把大學也一起給帶壞,相互勾結, 狼狽為奸。
  五願建立合理的稅賦與表揚制度,讓虛榮心永遠無法滿足的企業家可以用造福社會的方式鬥輸贏、比高下,而不需要用逃漏稅、劫貧濟富、官商勾結的方式填補 意義感的空虛。許多企業家都在以不擇手段的方式追逐三代也糟蹋不完的財富,他們嘴巴裡說是要對得起小股東,實際上只不過是要通過虛榮心的滿足來填補人生意 義的空虛。既然他們要的是虛榮心和眾人豔羨的眼光,我們模仿原始部落的誇富宴,在凱達格蘭大道上建立12金人,下方各以銅版廔刻歷屆12富豪的名字,每年 納稅前12名的人可以逐一留名於12金人前。
  六願參照德國與荷蘭的萊茵模式、北歐福利國家模式和美國的凱因斯模式,建立合理的勞資關係與完全公平的產業競爭。打破旗艦產業與規模經濟的迷思,扶助 中小企業,像德國那樣地讓勞工參與企業決策,解雇工人或放無薪假必須經過勞資協商。通過這樣的機制,讓願意認真工作的人都對未來毫無憂慮。
  七願回歸亞熱帶農漁牧整和的生產模式,追求「可永續的高品質飲食」,取代美國式「糟蹋自然資源、追求利潤、品質惡劣而有礙健康與環境」的農漁牧生產模式。
  八願發展綠能、節能的能源、運輸與產業政策。開發地熱發電與風能發電,忍受高電價但節省能源使用。發展公共運輸取代私人動力車輛,充分利用台灣所累積 的知識、技術與創意,發展「低耗能、低耗水、低污染、高附加價值、合理工時與工資」的產業,取代「高耗能、高耗水、高污染、低附加價值、高工時與低工資」 的代工產業。
  九願破除GDP的迷思,通過經濟逆成長降低對能源的倚賴,以新的工業生產模式促進就業和物資的有效利用。
  十願以過去的儲蓄跨過少子化與peak oil的危機,建立可永續發展的社會。
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作者簡介
彭明輝
  劍橋大學控制工程博士,曾獲中國畫學會「藝術理論金爵獎」與「帝門基金會藝術評論獎」,現任清華大學動力機械工學系榮譽退休教授。
  40歲以前閉門讀書;40歲以後開始摸索跟這塊土地與同胞互動的方式。
  1995年愚人節與朋友創辦新竹文化協會,開始推動社區總體營造。1996年與朋友一起成功地擊退中央與地方炒地皮集團的1,025公頃香山濕地開發案。1999年擔任社區營造學會理事,因為看見社區組織有樁腳化的危險,開始謀思替代策略。
  1999年參與朋友的災區「921民報」工作與災區重建工作。
  1999年與朋友發起社區大學,並擔任全國促進會常務理事;後因為社區大學偏重中產階級的需要而漠視工、農,退出該團體,轉而與美濃的朋友一起研究WTO與農業。
  2003年在朋友協助下建立「社區大學SARS資訊網」,寫出全球第一本《SARS防護手冊》。
  2004年開始參與生命教育,並曾擔任生命教育學會常務理事。
  2012年出版《生命是長期而持續的累積:彭明輝談困境與抉擇》、《 2020台灣的危機與挑戰》。
  目前為農陣自由學者。但最喜歡寫的文章是影評、畫論、小說導讀,以及人生哲學。
  部落格:mhperng.blogspot.com/

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2020台灣的危機與挑戰


  啟動台灣未來八年的生存大作戰

  我們三、四年級的這一代已經可以含飴弄孫了,但是許多人的子女卻不肯結婚,不肯生孩子──因為年輕的一代看不到未來!我們這些戰後嬰兒潮的一代,跟著上一代茹苦含辛大半輩子,怎麼卻落得下一代反而看不到未來!這是我們自己造孽?還是政府無能?有沒有救藥?──彭明輝
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  《生命是長期而持續的累積》作者彭明輝最新作品
  與你一起檢視peak oil對台灣能源、交通、糧食、產業與經濟的劇烈衝擊
以及peak oil降臨之前必須完成的政治、經濟、交通、能源與產業結構變革。
這是極為嚴峻的挑戰──不是2020才開始的挑戰,而是今天開始都已經太遲的挑戰。
  替代能源來不及填補石油的供需缺口,
  持續飆漲的油價將改變全球經貿秩序,
  仰賴外銷且能源自給率僅0.61%的台灣所受衝擊最大,
  必須在2020之前全面改變交通、能源、產業、農業與勞工政策,
  否則將面臨實質所得持續下降、交通失序,
  而失業率、貧窮人口數與政府赤字持續飆漲的風暴,社會動盪長達數十年。
  如果2012年上任的總統,沒有能力在2016年以前完成至少一半以上的變革,
  2016年上任的總統,將更加沒有機會因應Peak Oil的劇烈衝擊。
  能源專家普遍預測全球石油將在2014年之前跨越最高產能(peak oil),
  之後供需落差逐年擴大,而牛津大學則預測2023年時石油供給量將僅及需求量的一半。
  根據國際貨幣基金會與德國經濟結構研究院的預測:peak oil發生後的第十年,油價將上漲126% ~ 500%,全球 GDP 將下降7% ~ 14%,而且這個全球經濟衰退的趨勢將持續至少二十年。
  對於糧食自給率32%而能源自給率僅0.61%的台灣而言,進口糧食、肥料、能源與原物料價格將齊漲,出口萎縮,而GDP 則以每年2% ~ 3%的幅度持續下降二十年以上,以致失業率飆漲,產業大蕭條,國家財政劇烈地惡化。
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  彭明輝通過《2020台灣的危機與挑戰》,希望:
  假如你也想為台灣社會多做一些事
  peak oil的問題跨越各種專業領域,從能源、交通、產業、經濟、財稅到社會福利政策,沒有一個角度可以被忽略。任何一個人想要從這麼寬廣的角度去探討peak oil的相關問題,都必然是掛一漏萬、自討苦吃。
  從一開始發願寫這本書以來,作者就不曾改變過初衷:這本書的目的是拋磚引玉,企圖勾勒出整個問題盡可能完整的框架與視野,描繪出各種議題間的牽連與糾 結,希望藉此邀請更多專家學者的參與,從各自專精的角度進一步深入,並且跨領域地進行對話與交流,以便從台灣的立場拼湊出peak oil所牽涉到的所有面向,以及因應危機所需要的完整配套方案與進度。
  也就是說,作者希望這是從台灣立場探討peak oil的第一本書,而不是最後一本書,更希望它會是後續一系列跨領域對話與探討的開始。
  假如你也有心為台灣多做一些事,以便讓台灣社會更和緩地度過peak oil的衝擊,甚至以跨世代的努力建立起一個可永續的福利社會,本書後記有列舉一些建議,作為讀者進一步發想的參考。
  彭明輝通過《2020台灣的危機與挑戰》,提出了:台灣十願 
一願大學重拾中西學術傳統,回到正軌:「明辨是非,破除愚盲,探索社會發展之未來,培育後進,以促進社會之公共福祉,而非用以圖謀個人之名利與地位,或虛幻之世界排名。」只有大學的價值觀重新被矯正了,整個社會的價值觀才有重新被矯正的機會。
  二願能力強的人以造福社會和鄰人為人生目標,而不以剝削別人、滿足自己的虛榮心為目標。中國讀書人一向以此自負,我們無聊的虛榮心和貪婪是從美國進口 的,所以法藍西學院院士 Michel Albert才會在《兩種資本主義之戰》裡抨擊美式資本主義。必須要先矯正這個時弊,年輕人才有機會受到好的教育與啟迪,跳出幼稚、低俗而殘酷的美式英雄 崇拜。
  三願知識分子與知識青年願意關心公共事務,監督政府、批評時政,以其言論讓這個社會知道事實真相與是非對錯,從而培養出100 ~ 200萬願意以選票對政黨進行集體獎懲的公民,通過關鍵少數的力量,重新把政府從官商勾結的體制裡拉出來,回到為全民服務的體制。
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  四願企業界的菁英以合理利潤為前提,以「創造最多就業機會」為最終目標,而不再以「爭強鬥勝、廝殺傾軋,見血不休」的美國式惡質資本主義為尚。傳統上 中國的讀書人就是以「利用厚生」為尚,生意人就是以「見利忘義」為戒,這就是日本「儒商」的原型;日據時代台灣許多企業經營者受日本「儒商」精神的洗禮, 以「養活員工家庭」為榮。直到美國式惡質的資本主義在台灣日漸興盛發達之後,企業文化丕變,變得不擇手段、不仁不義,甚至把大學也一起給帶壞,相互勾結, 狼狽為奸。
  五願建立合理的稅賦與表揚制度,讓虛榮心永遠無法滿足的企業家可以用造福社會的方式鬥輸贏、比高下,而不需要用逃漏稅、劫貧濟富、官商勾結的方式填補 意義感的空虛。許多企業家都在以不擇手段的方式追逐三代也糟蹋不完的財富,他們嘴巴裡說是要對得起小股東,實際上只不過是要通過虛榮心的滿足來填補人生意 義的空虛。既然他們要的是虛榮心和眾人豔羨的眼光,我們模仿原始部落的誇富宴,在凱達格蘭大道上建立12金人,下方各以銅版廔刻歷屆12富豪的名字,每年 納稅前12名的人可以逐一留名於12金人前。
  六願參照德國與荷蘭的萊茵模式、北歐福利國家模式和美國的凱因斯模式,建立合理的勞資關係與完全公平的產業競爭。打破旗艦產業與規模經濟的迷思,扶助 中小企業,像德國那樣地讓勞工參與企業決策,解雇工人或放無薪假必須經過勞資協商。通過這樣的機制,讓願意認真工作的人都對未來毫無憂慮。
  七願回歸亞熱帶農漁牧整和的生產模式,追求「可永續的高品質飲食」,取代美國式「糟蹋自然資源、追求利潤、品質惡劣而有礙健康與環境」的農漁牧生產模式。
  八願發展綠能、節能的能源、運輸與產業政策。開發地熱發電與風能發電,忍受高電價但節省能源使用。發展公共運輸取代私人動力車輛,充分利用台灣所累積 的知識、技術與創意,發展「低耗能、低耗水、低污染、高附加價值、合理工時與工資」的產業,取代「高耗能、高耗水、高污染、低附加價值、高工時與低工資」 的代工產業。
  九願破除GDP的迷思,通過經濟逆成長降低對能源的倚賴,以新的工業生產模式促進就業和物資的有效利用。
  十願以過去的儲蓄跨過少子化與peak oil的危機,建立可永續發展的社會。
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彭明輝
  劍橋大學控制工程博士,曾獲中國畫學會「藝術理論金爵獎」與「帝門基金會藝術評論獎」,現任清華大學動力機械工學系榮譽退休教授。
  40歲以前閉門讀書;40歲以後開始摸索跟這塊土地與同胞互動的方式。
  1995年愚人節與朋友創辦新竹文化協會,開始推動社區總體營造。1996年與朋友一起成功地擊退中央與地方炒地皮集團的1,025公頃香山濕地開發案。1999年擔任社區營造學會理事,因為看見社區組織有樁腳化的危險,開始謀思替代策略。
  1999年參與朋友的災區「921民報」工作與災區重建工作。
  1999年與朋友發起社區大學,並擔任全國促進會常務理事;後因為社區大學偏重中產階級的需要而漠視工、農,退出該團體,轉而與美濃的朋友一起研究WTO與農業。
  2003年在朋友協助下建立「社區大學SARS資訊網」,寫出全球第一本《SARS防護手冊》。
  2004年開始參與生命教育,並曾擔任生命教育學會常務理事。
  2012年出版《生命是長期而持續的累積:彭明輝談困境與抉擇》、《 2020台灣的危機與挑戰》。
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神之雫(31)百萬慶功版



慶祝神之?銷售突破百萬冊
首刷慶功回饋 限量特價:99元

首批限量 售完為止
在享譽葡萄酒界的
稀世英才遠峰一青背後,
以靈敏的葡萄酒感覺
支援他的樓蘭。
透過葡萄酒串連起來的愛與信賴關係,
終究要面對離別的葡萄酒
以及新邂逅之酒杯-
詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我
作者簡介
亞樹 直(1962年7月22日 - )
◆日本人,漫畫原作者、小說家、腳本家。
◆本名為樹林 伸。
◆東京都出身。
◆O型。
◆東京都立武藏高等學校、早稻田大學政治經濟學部畢業。
◆「亞樹直」是姊弟共用的筆名,由他們兩人所組成。
◆有時也以亞樹直A(姊)、亞樹直B(弟)為名。
漫畫者簡介
沖本秀
  ◆專職漫畫家,作品有“心理醫恭介“、“神之雫“等。

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在享譽葡萄酒界的
稀世英才遠峰一青背後,
以靈敏的葡萄酒感覺
支援他的樓蘭。
透過葡萄酒串連起來的愛與信賴關係,
終究要面對離別的葡萄酒
以及新邂逅之酒杯-
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作者簡介
亞樹 直(1962年7月22日 - )
◆日本人,漫畫原作者、小說家、腳本家。
◆本名為樹林 伸。
◆東京都出身。
◆O型。
◆東京都立武藏高等學校、早稻田大學政治經濟學部畢業。
◆「亞樹直」是姊弟共用的筆名,由他們兩人所組成。
◆有時也以亞樹直A(姊)、亞樹直B(弟)為名。
漫畫者簡介
沖本秀
  ◆專職漫畫家,作品有“心理醫恭介“、“神之雫“等。

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要瘦就瘦,要健康就健康:把飲食金字塔倒過來吃,就對了!



 吃油吃肉不會讓你不健康!  五年前,我體重80公斤,被醫生判定為第二型糖尿病患者,
  五年後,我體重50公斤,從心理諮商師成為自然醫學營養治療師,
  在此之前,我和大部份的人一樣,不清楚政府、企業與健康訊息之間的糾葛與關係,
  我也和大部份的人一樣,不懂得聆聽身體的聲音,只懂得遵循專家的建議。
  一場飲食革命為我的家庭及工作帶來奇蹟式的變化,
  只要你願意,藉由本書,你也可以找回自己的快樂與健康!
  美國NTA認證自然醫學營養治療師
  第一本從身體的角度告訴你,我們該怎麼吃,和為什麼要這樣吃的誠意好書──
  吃油不一定讓你長油,吃鹼身體不一定變鹼,人體的生理化學,其實,你一點也不瞭解!
詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

本書特色
  三大營養素占人體組織比例是油脂一五%、蛋白質一八%、碳水化合物二%,為什麼我們現在的食物比例碳水化合物卻占了絕大多數?
  錯誤的飲食比例是現代慢性病的根源,了解人體的生化特性,你就能瞭解──
  只要吃得對,人人應該到老都健康!
  只要吃得對,代謝可以重新啟動,即使不動也會瘦!
  .不吃油脂,失智、憂鬱早晚會上身:大腦60%是油脂組成的,缺乏油脂小孩的大腦發育一定受影響,老人失智及憂鬱症也會因此種下病根。
  .缺乏油脂排毒一定沒希望:人體掌控養份及廢物進出的細胞膜是油脂做的,排毒的淋巴系統內承載的也是脂肪酸,缺乏油脂或油脂品質不良排毒一定沒希望。
  .缺乏蛋白質消化系統一定不順暢:蛋白質是刺激胃分泌足量胃酸的主因,胃酸不夠酸,賁門打不開,不但造成食道逆流,且下游的消化關關都會出問題,結果就是營養吃得到卻吸收不到。
  .適量攝取動物蛋白質才是平衡體內酸鹼的關鍵:人體不是酸進酸出鹼進鹼出,平衡體質酸鹼不可缺少的磷酸鹽原料以動物蛋白質內的含量最豐富,所以只有平衡飲食才是平衡體質的重要關鍵。
  .過量碳水化合物是快速囤積脂肪的元凶:碳水化合物是人體三大營養素中最快在人體內變成脂肪的,油脂在胃裡可以停留五小時,但碳水化合物只有一個半小時,所以吃油不見得長油,但碳水化合物吃多一定快速讓你長油。
  .不平衡的碳水化合物是內分泌不平衡的主因:未搭配油脂與蛋白質的碳水化合物會大力震盪血糖,讓內分泌疲累,肥胖、水腫、疲倦、不孕、月經失調等內分泌失調問題就會發生。
  .長期攝取單一礦物質與維生素一定會有副作用:大量的鈣會讓鎂流失,大量的維生素C會造成過量的鐵無法排除,礦物質與維生素既合作也對抗,所以與其吃營養品,不如吃營養豐富的全面性食物。
  人是雜食動物,意思是,我們不光是「能」吃各種食物,更是「必須」吃各種食物。
  從人體的生化特性、食物品質、烹調方式、完整的營養元素、消化系統重建,慢性病的調理,到最後達到身心的平衡,讓自然醫學營養治療師告訴你:誰說生病一定要吃藥,吃對食物才更重要!吃藥只治得了一時,只有吃對食物才有永遠的健康!
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  本書實用工具
  .人體慢性病的五大病根一次告訴你:
  血糖失衡、脂肪酸失衡、脫水、礦物質失衡、消化系統停擺,這五大病根彼此環環相扣,一關倒,關關倒,最後的結果就是慢性病一一上身。
  .In and Out 生化系統檢測表首次公開:
  讓你從生化特性、食物、營養元素、消化系統一一檢測並打造自己個人專屬的健康計畫。
  .慢性病食物調整方式完整說明:
  針對高血壓、糖尿病、尿酸高、內分泌失調、失眠、過重、骨質疏鬆、憂鬱症等慢性病,從根本說明自我消化道檢測及所需營養元素等完整食物治療方式。
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作者簡介
賴宇凡
  美國NTA認證自然醫學營養治療師。
  出生台灣,美國加州大學婚姻與家庭問題諮商及學校心理諮商雙碩士,曾任職美國加州大學心理諮商中心副主任及講師,中國華東師範大學特約心理諮商師及講師。在任職心理諮商師期間,深感心理及情緒問題與食物有緊密的關連,因而轉換跑道投入自然醫學領域。
  由於希望對身體與食物之間的關係有全觀的概念,即使身為世界上出過最多諾貝爾獎得主的傅爾布萊特學者(Fulbright Fellow),仍然捨棄了主流研究單位,選擇自然醫學領域裡唯一著重食物裡營養元素一起運作的力量,以及食物與身體之間產生的關係的NTA組織 (Nutritional Therapy Association),成為美國僅有一千二百名的NTP自然醫學營養治療師,且擁有Food Catering 的餐飲證照。
  現於美國開設自然醫學營養門診,並從事心理與營養結合的營養治療。
  部落格「Sara的食食課課」網址為:blog.shishikeke.com.tw,隨時在這裡提供最新的營養、健康相關資訊。
  現任:
  美國自然醫學營養門診營養治療師
  專業資歷:
  美國NTA認證自然醫學營養治療師
  婚姻與家庭問題諮商及學校心理諮商雙碩士
  經歷:
  美國傅爾布萊特學者(Fulbright Fellow)
  美國加州大學心理諮商中心副主任及講師
  中國華東師範大學特約心理諮商師及講師



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要瘦就瘦,要健康就健康:把飲食金字塔倒過來吃,就對了!



 吃油吃肉不會讓你不健康!  五年前,我體重80公斤,被醫生判定為第二型糖尿病患者,
  五年後,我體重50公斤,從心理諮商師成為自然醫學營養治療師,
  在此之前,我和大部份的人一樣,不清楚政府、企業與健康訊息之間的糾葛與關係,
  我也和大部份的人一樣,不懂得聆聽身體的聲音,只懂得遵循專家的建議。
  一場飲食革命為我的家庭及工作帶來奇蹟式的變化,
  只要你願意,藉由本書,你也可以找回自己的快樂與健康!
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  第一本從身體的角度告訴你,我們該怎麼吃,和為什麼要這樣吃的誠意好書──
  吃油不一定讓你長油,吃鹼身體不一定變鹼,人體的生理化學,其實,你一點也不瞭解!
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本書特色
  三大營養素占人體組織比例是油脂一五%、蛋白質一八%、碳水化合物二%,為什麼我們現在的食物比例碳水化合物卻占了絕大多數?
  錯誤的飲食比例是現代慢性病的根源,了解人體的生化特性,你就能瞭解──
  只要吃得對,人人應該到老都健康!
  只要吃得對,代謝可以重新啟動,即使不動也會瘦!
  .不吃油脂,失智、憂鬱早晚會上身:大腦60%是油脂組成的,缺乏油脂小孩的大腦發育一定受影響,老人失智及憂鬱症也會因此種下病根。
  .缺乏油脂排毒一定沒希望:人體掌控養份及廢物進出的細胞膜是油脂做的,排毒的淋巴系統內承載的也是脂肪酸,缺乏油脂或油脂品質不良排毒一定沒希望。
  .缺乏蛋白質消化系統一定不順暢:蛋白質是刺激胃分泌足量胃酸的主因,胃酸不夠酸,賁門打不開,不但造成食道逆流,且下游的消化關關都會出問題,結果就是營養吃得到卻吸收不到。
  .適量攝取動物蛋白質才是平衡體內酸鹼的關鍵:人體不是酸進酸出鹼進鹼出,平衡體質酸鹼不可缺少的磷酸鹽原料以動物蛋白質內的含量最豐富,所以只有平衡飲食才是平衡體質的重要關鍵。
  .過量碳水化合物是快速囤積脂肪的元凶:碳水化合物是人體三大營養素中最快在人體內變成脂肪的,油脂在胃裡可以停留五小時,但碳水化合物只有一個半小時,所以吃油不見得長油,但碳水化合物吃多一定快速讓你長油。
  .不平衡的碳水化合物是內分泌不平衡的主因:未搭配油脂與蛋白質的碳水化合物會大力震盪血糖,讓內分泌疲累,肥胖、水腫、疲倦、不孕、月經失調等內分泌失調問題就會發生。
  .長期攝取單一礦物質與維生素一定會有副作用:大量的鈣會讓鎂流失,大量的維生素C會造成過量的鐵無法排除,礦物質與維生素既合作也對抗,所以與其吃營養品,不如吃營養豐富的全面性食物。
  人是雜食動物,意思是,我們不光是「能」吃各種食物,更是「必須」吃各種食物。
  從人體的生化特性、食物品質、烹調方式、完整的營養元素、消化系統重建,慢性病的調理,到最後達到身心的平衡,讓自然醫學營養治療師告訴你:誰說生病一定要吃藥,吃對食物才更重要!吃藥只治得了一時,只有吃對食物才有永遠的健康!
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  本書實用工具
  .人體慢性病的五大病根一次告訴你:
  血糖失衡、脂肪酸失衡、脫水、礦物質失衡、消化系統停擺,這五大病根彼此環環相扣,一關倒,關關倒,最後的結果就是慢性病一一上身。
  .In and Out 生化系統檢測表首次公開:
  讓你從生化特性、食物、營養元素、消化系統一一檢測並打造自己個人專屬的健康計畫。
  .慢性病食物調整方式完整說明:
  針對高血壓、糖尿病、尿酸高、內分泌失調、失眠、過重、骨質疏鬆、憂鬱症等慢性病,從根本說明自我消化道檢測及所需營養元素等完整食物治療方式。
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作者簡介
賴宇凡
  美國NTA認證自然醫學營養治療師。
  出生台灣,美國加州大學婚姻與家庭問題諮商及學校心理諮商雙碩士,曾任職美國加州大學心理諮商中心副主任及講師,中國華東師範大學特約心理諮商師及講師。在任職心理諮商師期間,深感心理及情緒問題與食物有緊密的關連,因而轉換跑道投入自然醫學領域。
  由於希望對身體與食物之間的關係有全觀的概念,即使身為世界上出過最多諾貝爾獎得主的傅爾布萊特學者(Fulbright Fellow),仍然捨棄了主流研究單位,選擇自然醫學領域裡唯一著重食物裡營養元素一起運作的力量,以及食物與身體之間產生的關係的NTA組織 (Nutritional Therapy Association),成為美國僅有一千二百名的NTP自然醫學營養治療師,且擁有Food Catering 的餐飲證照。
  現於美國開設自然醫學營養門診,並從事心理與營養結合的營養治療。
  部落格「Sara的食食課課」網址為:blog.shishikeke.com.tw,隨時在這裡提供最新的營養、健康相關資訊。
  現任:
  美國自然醫學營養門診營養治療師
  專業資歷:
  美國NTA認證自然醫學營養治療師
  婚姻與家庭問題諮商及學校心理諮商雙碩士
  經歷:
  美國傅爾布萊特學者(Fulbright Fellow)
  美國加州大學心理諮商中心副主任及講師
  中國華東師範大學特約心理諮商師及講師



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科學實驗王 18 植物的器官



升國中必備的科學小常識
  植物器官的構造與機能有很多不同的特徵,都是分類學上的重要依據,
  各種植物多樣化的生活和繁殖方式,讓你對植物的印象徹底改觀!
  能在野外求生才是真本事!
  各隊精采絕倫的大對決即將展開!
  小宇盼望的科學營終於開始了!
  不論是在深山裡尋找食物,
  或是實驗猜謎接力比賽,
  都是從來未曾體驗過的挑戰!
  各個隊伍同時互相打探敵方實力,
  這時候出現一個神祕莫測的黑影,
  讓所有科學營的隊伍陷入恐怖的氣氛當中,
  到底黑影的真實真分是什麼呢?
詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

作者簡介
Gomdori co.
  由一群如小熊般和藹可親,把希望和快樂帶給小朋友的作者們所組成的團體。書籍代表作為去世界各國尋寶的《世界歷史探險系列漫畫》(三采出版)。
繪者簡介
Hong Jong Hyun
  閱讀《無敵鐵金鋼》後立志成為漫畫家的洪鍾賢,於1996年考入公州大學漫畫藝術科系,並開始有系統的研讀漫畫。以《Sage Road》一作踏入漫畫界,代表作有《太極太乙》。
審訂者簡介
鄭永銘
  畢業於台師大物理系、化學研究所,曾經擔任台北市教育輔導團資訊教育科輔導員,台北市教育局中小學創意競賽規劃委員,臺北市建國中學物理教師等職務, 並經常出席全國中小學創意教學研習之講座,及海峽兩岸中小學資優研習營之講座。目前為公視「下課花路米」、「流言追追追」等節目的科學顧問。曾指導學生參 加2008國際物理奧林匹亞競賽榮獲2面金牌。

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科學實驗王 18 植物的器官

升國中必備的科學小常識

  植物器官的構造與機能有很多不同的特徵,都是分類學上的重要依據,
  各種植物多樣化的生活和繁殖方式,讓你對植物的印象徹底改觀!
  能在野外求生才是真本事!
  各隊精采絕倫的大對決即將展開!
  小宇盼望的科學營終於開始了!
  不論是在深山裡尋找食物,
  或是實驗猜謎接力比賽,
  都是從來未曾體驗過的挑戰!
  各個隊伍同時互相打探敵方實力,
  這時候出現一個神祕莫測的黑影,
  讓所有科學營的隊伍陷入恐怖的氣氛當中,
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作者簡介
Gomdori co.
  由一群如小熊般和藹可親,把希望和快樂帶給小朋友的作者們所組成的團體。書籍代表作為去世界各國尋寶的《世界歷史探險系列漫畫》(三采出版)。
繪者簡介
Hong Jong Hyun
  閱讀《無敵鐵金鋼》後立志成為漫畫家的洪鍾賢,於1996年考入公州大學漫畫藝術科系,並開始有系統的研讀漫畫。以《Sage Road》一作踏入漫畫界,代表作有《太極太乙》。
審訂者簡介
鄭永銘
  畢業於台師大物理系、化學研究所,曾經擔任台北市教育輔導團資訊教育科輔導員,台北市教育局中小學創意競賽規劃委員,臺北市建國中學物理教師等職務, 並經常出席全國中小學創意教學研習之講座,及海峽兩岸中小學資優研習營之講座。目前為公視「下課花路米」、「流言追追追」等節目的科學顧問。曾指導學生參 加2008國際物理奧林匹亞競賽榮獲2面金牌。

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再一次相戀



金石堂文學排行榜|蘋果日報華文排行榜|博客來年度華文百大榜|
博客來愛情文藝小說TOP.1
純白透明系愛情教主  Sophia  
為您獻上今夏最純粹美好的浪漫宣言

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我
  十七歲的他,帶著些微蠻橫闖入了她的「地盤」,
  帶著陽光般燦爛笑容的他,
  以不容抗拒的溫柔攻陷了她。
  然而青澀悸動的兩顆心,
  卻因誤會與一場賭注而錯過。
  八年後的再次邂逅,
  她卻開始猶豫躊躇,遲遲不敢向他邁出步伐,直到……
  就算你現在轉身離開,我也還是會拉住你,
  無論如何我會用盡各種方式走到你身邊,
  要到,你的身邊。
  當初的錯過太痛,我不想承受第二次,
  所以這次,我,不會放手。
  那年太過年輕的我不懂得怎麼去愛一個人,
  現在卻因為成長而逐漸看不清愛情的純粹。
  在這樣的我面前出現的你,還帶著十七歲那年的晶瑩透明,
  彷彿不斷提醒著,那就是我遺失的美好……
詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

作者簡介
Sophia
  簡單而複雜。
  理性而敏感。
  自認單純但很難被搞懂。
  任性。我行我素。但很好哄。
  嗜書。嗜食。嗜孤獨。
  書寫愛情也被愛情書寫。
  擁抱寂寞同時逃避寂寞。
  唯一期待的是,你能真正看見我。
  著有:
  《太近的愛情,太遙遠的你》、《左邊的你以及,右邊的他》、《下一秒,戀愛中》、《我們之間,隔著名為愛情的距離》、《踩踏在邊境之上你的,我的愛情》、《背對背相愛》、《結束,你說是開始》
  結束。你說是開始
  www.wretch.cc/blog/domimouse

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再一次相戀


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  十七歲的他,帶著些微蠻橫闖入了她的「地盤」,
  帶著陽光般燦爛笑容的他,
  以不容抗拒的溫柔攻陷了她。
  然而青澀悸動的兩顆心,
  卻因誤會與一場賭注而錯過。
  八年後的再次邂逅,
  她卻開始猶豫躊躇,遲遲不敢向他邁出步伐,直到……
  就算你現在轉身離開,我也還是會拉住你,
  無論如何我會用盡各種方式走到你身邊,
  要到,你的身邊。
  當初的錯過太痛,我不想承受第二次,
  所以這次,我,不會放手。
  那年太過年輕的我不懂得怎麼去愛一個人,
  現在卻因為成長而逐漸看不清愛情的純粹。
  在這樣的我面前出現的你,還帶著十七歲那年的晶瑩透明,
  彷彿不斷提醒著,那就是我遺失的美好……
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作者簡介
Sophia
  簡單而複雜。
  理性而敏感。
  自認單純但很難被搞懂。
  任性。我行我素。但很好哄。
  嗜書。嗜食。嗜孤獨。
  書寫愛情也被愛情書寫。
  擁抱寂寞同時逃避寂寞。
  唯一期待的是,你能真正看見我。
  著有:
  《太近的愛情,太遙遠的你》、《左邊的你以及,右邊的他》、《下一秒,戀愛中》、《我們之間,隔著名為愛情的距離》、《踩踏在邊境之上你的,我的愛情》、《背對背相愛》、《結束,你說是開始》
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金夫銀婦「殷素素機密小本本_異世志」筆記本



人魚族如何變腿?七龍珠有什麼功效?巫醫族又有什麼祕密?攻受屬性大揭露?  還記得《金夫銀婦5》中時常出現在女主角殷素素手中、紀載了穿越後世界的諸多筆記的小本本--《異世志》嗎?內含多項書中未揭露的隱藏版內容,還有作者張廉特別加寫獨家內容,收藏必備!
  ※商品圖片僅供參考,因個人電腦螢幕關係,商品顏色質感等可能有所誤差,請以出貨實品為準。

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人魚族如何變腿?七龍珠有什麼功效?巫醫族又有什麼祕密?攻受屬性大揭露?  還記得《金夫銀婦5》中時常出現在女主角殷素素手中、紀載了穿越後世界的諸多筆記的小本本--《異世志》嗎?內含多項書中未揭露的隱藏版內容,還有作者張廉特別加寫獨家內容,收藏必備!
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金夫銀婦 5 百年之後再相守(完)



同時收錄NP版與單P版結局,2種意想不到的發展,帶來雙重驚喜和感動!  尋回失落的龍珠卻引發驚天動地的龍神大戰!
  世界遽變考驗眾人感情,龍兒能否抱得美男歸?
  正宗《菊領風騷》姊妹作!荀子翎是誰的後代?妖嬈駕臨!

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

  ★起點女頻衝破176萬點擊率,高達11萬書友推薦之作!
  ★最後刊載!「Free talk 專欄」3篇:說說素素男人們的事--【御蘭亭篇】、【荀子翎篇】、【星研篇】珍藏壓軸!
  ★隨書附贈:人氣畫家重花繪製「影月國女王建國之航」精美人設圖拉頁海報!
  ★獨家番外:張廉親筆加寫「一夜雙夫擁」!
  「你不是血族嘛……你長生不死,『她』怎麼辦……」
  「亙陽大人不是答應要給我解藥?等我找到『她』,就變回凡人,和『她』相伴到老,一起採菊種黃瓜 ~ 」
  眾人來到密境拿黑龍珠,卻在密境裡看到多尊石像,荀子翎說那是他的爺爺們和最愛的奶奶。殷素素一看,才發現原來荀子翎的奶奶竟是前世好友菊秋苒!荀子 翎這才娓娓道出,他多年來都在等待一位與奶奶來自同一個世界的女子,決定終身只愛她一個人,讓殷素素不禁微微抖了幾下,不知道要不要說出真相。而後,七顆 龍珠終於全數集滿,金龍神君亙陽的封印解除,終於尋回失落的所有法力,祂成神聆聽許願。原以為一切將有個美滿的結局,沒想到在蘭亭一許完願後,世界竟被大 洪水淹沒,素素被伏戮帶走……
  等到素素醒來時,世界物換星移、人事全非,只看到幾名依稀帶有情人影子的青年……素素和蘭亭等人能否再續前緣?豪情磅礡的震撼完結篇!
詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

作者簡介
張廉
  人長得不好不壞,體重不重不輕,性格不靜不躁,智慧不多不少,各項參數比較平均,HP不多--寫書總是覺得力氣不夠。MP滿格--靈感多而煩亂。偶爾爆發會寫上數萬字。大部分時間對著電腦打遊戲。寫書最喜歡虐美男,虐完身體再虐心,虐到他體無完膚,虐到他永不超生。
繪者簡介
重花
  目前大概勉強可說得上是漫畫、小說、插畫三棲,但因為跟大家一樣,一天只有二十四小時,所以總覺得時間永遠不夠。
  喜歡貓、龍、貓頭鷹、小飾品、少年、♂魔法師與♂祭司、球體關節人形、各種華麗的東西。



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金夫銀婦 5 百年之後再相守(完)



同時收錄NP版與單P版結局,2種意想不到的發展,帶來雙重驚喜和感動!  尋回失落的龍珠卻引發驚天動地的龍神大戰!
  世界遽變考驗眾人感情,龍兒能否抱得美男歸?
  正宗《菊領風騷》姊妹作!荀子翎是誰的後代?妖嬈駕臨!

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  ★最後刊載!「Free talk 專欄」3篇:說說素素男人們的事--【御蘭亭篇】、【荀子翎篇】、【星研篇】珍藏壓軸!
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  ★獨家番外:張廉親筆加寫「一夜雙夫擁」!
  「你不是血族嘛……你長生不死,『她』怎麼辦……」
  「亙陽大人不是答應要給我解藥?等我找到『她』,就變回凡人,和『她』相伴到老,一起採菊種黃瓜 ~ 」
  眾人來到密境拿黑龍珠,卻在密境裡看到多尊石像,荀子翎說那是他的爺爺們和最愛的奶奶。殷素素一看,才發現原來荀子翎的奶奶竟是前世好友菊秋苒!荀子 翎這才娓娓道出,他多年來都在等待一位與奶奶來自同一個世界的女子,決定終身只愛她一個人,讓殷素素不禁微微抖了幾下,不知道要不要說出真相。而後,七顆 龍珠終於全數集滿,金龍神君亙陽的封印解除,終於尋回失落的所有法力,祂成神聆聽許願。原以為一切將有個美滿的結局,沒想到在蘭亭一許完願後,世界竟被大 洪水淹沒,素素被伏戮帶走……
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作者簡介
張廉
  人長得不好不壞,體重不重不輕,性格不靜不躁,智慧不多不少,各項參數比較平均,HP不多--寫書總是覺得力氣不夠。MP滿格--靈感多而煩亂。偶爾爆發會寫上數萬字。大部分時間對著電腦打遊戲。寫書最喜歡虐美男,虐完身體再虐心,虐到他體無完膚,虐到他永不超生。
繪者簡介
重花
  目前大概勉強可說得上是漫畫、小說、插畫三棲,但因為跟大家一樣,一天只有二十四小時,所以總覺得時間永遠不夠。
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93奇蹟:Dora給我們的生命禮物



 熱愛音樂的少女Dora,有一天在毫無預警的情況下,發現自己的身體長了骨肉瘤。艱難的醫治開始,在手術、疼痛與恐懼中,她的基督信仰成了她心靈的翅 膀...這時候,她遇見了到癌症病房探訪的藝人黑人(陳建州),一場「珍愛生命」的故事於是展開了。  本故事由Dora的母親親自撰寫,甫發文在 Facebook就引發了意想不到的震撼與感動,當「讚」的呼聲越來約多,激勵與感動的回應一則又一則堆積,Dora媽咪聽見了來自天上的聲音:用這個故 事祝福更多的人!
  於是《93奇蹟》這本書誕生了。
詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

作者簡介
Dora媽咪 蘇惠娟
  音樂教育工作者
  曾擔任國立台灣交響樂團大提琴手
  曾任教於多所學校音樂科系
  唯一的女兒離世後,展開全新的人生……
  目前擔任-Love Life計劃代言人之一
  --監獄、看守所的教化志工,定期為受刑人演講與演奏
  --常受邀演講 有關Dora與Love Life的生命故事
  --成立《走唱四人組》(成員都是「93病房」失去孩子的媽媽),繼續用音樂撫慰病童及家長



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 熱愛音樂的少女Dora,有一天在毫無預警的情況下,發現自己的身體長了骨肉瘤。艱難的醫治開始,在手術、疼痛與恐懼中,她的基督信仰成了她心靈的翅 膀...這時候,她遇見了到癌症病房探訪的藝人黑人(陳建州),一場「珍愛生命」的故事於是展開了。  本故事由Dora的母親親自撰寫,甫發文在 Facebook就引發了意想不到的震撼與感動,當「讚」的呼聲越來約多,激勵與感動的回應一則又一則堆積,Dora媽咪聽見了來自天上的聲音:用這個故 事祝福更多的人!
  於是《93奇蹟》這本書誕生了。
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Dora媽咪 蘇惠娟
  音樂教育工作者
  曾擔任國立台灣交響樂團大提琴手
  曾任教於多所學校音樂科系
  唯一的女兒離世後,展開全新的人生……
  目前擔任-Love Life計劃代言人之一
  --監獄、看守所的教化志工,定期為受刑人演講與演奏
  --常受邀演講 有關Dora與Love Life的生命故事
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公幼教保員-HOLD住命題範圍5000題-教保員.教甄.教檢適用<學儒>



 *切合考情─考試以測驗題型為主,重要相關試題的整理分析,幫助你在最短時間內掌握讀書方向,一書在手、事半功倍。  *豐富完整─試題包含有90 ~ 100年度的教師檢定、教師甄試、四技二專幼保科與二技幼保科考古題。重要試題與知識整理成冊,讀者毋需再費神蒐集試題,只要專心熟讀即可,是金榜題名最 佳利器。
  *分類整理─配合考試科目與命題範圍,將試題分為四大類,主題一、幼兒保育概論、主題二、幼兒健康與安全、主題三、幼兒生理保育及主題四、幼兒發展與輔導,有助讀者釐清知識的關聯性,快速掌握重點。
  *掌握趨勢─繼幼托整合重要法令「幼兒教育及照顧法」後,相關法規陸續編修。透過試題的整理,可幫助讀者掌握重要條文與意涵的命題趨勢。
作者簡介
喬伊
  *補教名師,任職於補教業多年
  *教育相關科系碩博士

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

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  *分類整理─配合考試科目與命題範圍,將試題分為四大類,主題一、幼兒保育概論、主題二、幼兒健康與安全、主題三、幼兒生理保育及主題四、幼兒發展與輔導,有助讀者釐清知識的關聯性,快速掌握重點。
  *掌握趨勢─繼幼托整合重要法令「幼兒教育及照顧法」後,相關法規陸續編修。透過試題的整理,可幫助讀者掌握重要條文與意涵的命題趨勢。
作者簡介
喬伊
  *補教名師,任職於補教業多年
  *教育相關科系碩博士

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日本人也不知道的日本語2:單字、敬語、文化歷史……學會連日本人都會對你說「讚」的正確日語



日本AMAZON網路書店「日本語研究類」暢銷榜第1名!
超人氣暢銷書,全系列熱賣190萬本,改編日劇大受歡迎!
只要具備五十音基礎,就可學會連日本人都會對你說「讚」的正確日語

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我
  Nagiko老師熱血專業回答,歡樂學習爆笑第二彈。
  漫畫學習X搞笑對話X文化探索=日語,原來如此!
  為什麼日文的「綠燈」要說「青燈」?
  其實「綠」代表的不是顏色,而是從嫩芽延伸而來的「年輕」之意。
  神社抽籤「小吉」比「吉」還要好運?
  大凶、凶、末吉、吉、小吉、中吉、大吉,才是正確的順序哦。
  濁音的點點是怎麼來的?
  點點和圈圈的發音可是有來歷的,很有意思呢!
  敬語會因敬意高低而有不同的說法嗎?
  敬意也有分等級,不同級別有不同的形態,看完漫畫就學會了!
  √ 漫畫情境式教學
  如同置身Nagiko老師的搞笑課堂,親身體驗直接教學法的驚人魅力,邊笑邊學,不知不覺就學會了哦。
  √ 學習經驗分享
  分享外國學生的學習經驗,不論是參拜神社學日語、日本人也頭疼的敬語,還是毫無章法的萬葉假名……避免踏入學日語時的種種陷阱。
  √ 日本語小測驗
  十篇小小的日語測驗,包括單字、慣用句、敬語……考考你笑完之後,是不是還能記住重要概念(別偷看答案!)
  本書為作者針對非日籍學生所撰寫的日文學習書,搭配超好笑漫畫和有特色的非日籍學生演出,是快樂自學日語的絕佳參考書。
詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

作者簡介
海野□子(作者)
  日本語教師。
  部落格:uminonagiko.blog73.fc2.com/
蛇藏(編輯.漫畫)
  插畫家兼廣告文案,活躍於雜誌、電玩界等相關產業。
  部落格:hebizou.blog56.fc2.com/
譯者簡介
劉艾茹
  1988年出生於茨城縣,在日本度過了八年的童年時光。
  2009年赴日本 青山學院大學交換留學,主修日本語教育。
  2010年畢業於淡江大學日本語文學系。
  目前就讀於淡江大學日本語文學系碩士班。
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  漫畫學習X搞笑對話X文化探索=日語,原來如此!
  為什麼日文的「綠燈」要說「青燈」?
  其實「綠」代表的不是顏色,而是從嫩芽延伸而來的「年輕」之意。
  神社抽籤「小吉」比「吉」還要好運?
  大凶、凶、末吉、吉、小吉、中吉、大吉,才是正確的順序哦。
  濁音的點點是怎麼來的?
  點點和圈圈的發音可是有來歷的,很有意思呢!
  敬語會因敬意高低而有不同的說法嗎?
  敬意也有分等級,不同級別有不同的形態,看完漫畫就學會了!
  √ 漫畫情境式教學
  如同置身Nagiko老師的搞笑課堂,親身體驗直接教學法的驚人魅力,邊笑邊學,不知不覺就學會了哦。
  √ 學習經驗分享
  分享外國學生的學習經驗,不論是參拜神社學日語、日本人也頭疼的敬語,還是毫無章法的萬葉假名……避免踏入學日語時的種種陷阱。
  √ 日本語小測驗
  十篇小小的日語測驗,包括單字、慣用句、敬語……考考你笑完之後,是不是還能記住重要概念(別偷看答案!)
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  日本語教師。
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譯者簡介
劉艾茹
  1988年出生於茨城縣,在日本度過了八年的童年時光。
  2009年赴日本 青山學院大學交換留學,主修日本語教育。
  2010年畢業於淡江大學日本語文學系。
  目前就讀於淡江大學日本語文學系碩士班。
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