超過50000個上班族和學生，從此蛻變為「成長的人」！
與其擔心未來能不能成功，不如在意「今天成長了沒」！

　　當你翻開這本書，新的24小時已經開始了。
　　只要實行書裡的內容，24小時後保證讓你煥然一新。
　　請開始倒數計時！

　　每個人每天都只有24小時，
　　想讓自己成長，就該把時間和精力用在對的地方！
　　日本首位潛能教練，傳授你「改變自己的6種力量」。
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　　只要實踐它，24小時內你將發現，今天的你勝過昨天的你！

1發問力
　　□不准說「糟了，怎麼辦？」請想想「接下來應該做什麼？」
　　□覺得很難的時候，記得問自己「真的嗎？」

2思考力
　　□有煩惱或問題時，思考「這是不是應該克服的煩惱或問題？」
　　□想要實現什麼，請先「在腦中實現」。

3決策力
　　□為了實現夢想，採取行動之前，先決定「一定能實現夢想」！
　　□不要想「能不能做得到」，而是思考「要不要做」。

4行動力
　　□時時思考「接下來應該怎麼做」，實際行動。
　　□靠著「時間考驗法」提高時間濃度。

5感染力
　　□為了實現夢想，必須培養「得到認同」的能力和「分享」的能力。
　　□要傳達一個想法，至少要準備三個故事。

6學習力
　　□「學習」和在學校「唸書」不同。要把知識轉換為自己的價值。
　　□最後要達到「不特別注意也能做到」的程度。

　　「行動未必能帶來幸福，但是不採取行動，就一定無法幸福。」──狄斯雷利

　　「人生最大的目的不是知識，而是行動。」──赫胥黎
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Keypoint 1
　　猛抄筆記的人，還以為自己在學習。
　　其實資訊貴在活用，遵循「輸入兩成、輸出八成」的法則，勤寫心得才是王道！

Keypoint 2
　　什麼都想做的人，最後什麼也做不成。
　　現在起集中精神，決定一次做好一件事！

Keypoint 3
　　訂定目標時，別問自己「能不能做得到？」
　　因為做不到的事才會被當成夢想。下次問自己「要不要做？」

Keypoint4
　　面對挫折，與其煩惱「糟了，怎麼辦？」
　　應該問自己「接下來該怎麼做？」把煩惱轉為問題，刺激自己思考解答，不斷成長！

Keypoint 5
　　無論設定了什麼目標，都要問自己「現在能做什麼？」
　　現在能做的事應該不多，所以更要付諸行動，盡力做到好。

Keypoint 6
　　沒頭沒腦地對自己喊「加油！」並無法消除內心的不安。
　　應該在行動之前排除疑慮，下定決心告訴自己「夢想一定會實現！」

Keypoint 7
　　拚命Ｋ書，人生卻沒有改變？這是因為「知道」不等於「做得到」。
　　時時問自己「是否真的做到了？」用實際行動創造改變！
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作者簡介

生田知久

　　日本第一位「潛能教練」，每年讓1萬人蛻變為「成長的人」。

　 　1978年生，畢業於橫濱國立大學工學部，秉持「人經過琢磨就能發光」的理念，創立生日快樂公司，並擔任社長。為了推廣自創的成長理論和溝通理論，每年 舉辦三百場演講、研討會，參加者上萬人，累積聽眾突破五萬人。他應用對企業提供的組織診斷法，設計了「四色性格分析法」和「四色求職分析法」，至今已經有 七十萬人使用。為了讓學生過著充滿活力的人生，開始推廣「機會專案」，與全日本約兩百名學生員工規畫了「樹屋村」「無人島求生營」「機會小車環遊日本」， 在日本各地活動。後來更創辦免費雜誌《ROLMO》，發行量逾十萬冊，希望提供學生找到榜樣的機會。為了支持受經濟不景氣影響而難以就業的學生，企劃了 「全力求職學校」。在工作難找的時代，他是懂得發揮每個人的潛能、培育耀眼人才的知名專家。

譯者簡介

陳昭蓉

　　1978年生於台南。台灣師範大學數學系畢（輔修英語）。考取松下留日獎學金，取得東京工業大學經營工學博士學位。曾任職於台灣松下電器，現從事企管顧問工作並兼職翻譯。

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