人的基本快樂很簡單，簡單到複雜的人無法承認他們缺乏簡單的快樂
　　幸福不是被否決的基本人權，能經由個人的思考和努力而獲得

　　暢銷近百年的自我成長學習書，二十世紀最偉大思想家羅素經典之作用一生衝撞出的真理，給活在當下卻不自在快樂者的當頭棒喝

　　哲學家羅素並非生來就快樂：
　　「五歲時我對眼前漫長無趣的人生路茫然，青少年時恨極生命，經常在自殺的念頭上徘徊，耳順之年後卻非常享受人生：『一方面發現了什麼才是自己最想要的，另一方面則是成功地放棄某些想要的，但最主要的原因，還是減少了對自我的陷溺。』」

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　　當他深入思考探索何謂幸福時了解到：
　　人之所以不快樂是因為身陷自我封閉的牢籠，而恐懼、嫉妒、罪惡感、自戀、自憐追求刺激、害怕輿論與受迫害妄想，正是構築這道與世對立之牆的元凶。

　　在追求人生幸福的途中，放棄的哲學有時比努力的哲學更為關鍵。
　　快樂的生命必須是安靜生命的延伸，唯有在安靜的環境裡，真正的快樂才得以存活。

　　人因害怕無聊而渴望刺激，滿是刺激的生命卻令人疲累，讓樂趣變得平淡無奇，它用淺度的騷動代替深度的滿足，用聰明代替智慧，用新奇代替美麗，學會和單調共處相當重要，一個無法承受單調的世代，是無法成就大事的世代。

　　不快樂沒有顯著的外在成因，但讓人感到難以忍受，無路可逃，大部分的不快樂是因為錯誤的世界觀、倫理觀或生活習慣，破壞了對事物與生俱來的熱情和興致，而它們正是人類所仰賴得到快樂的泉源。

　　於是在一九三○年寫下這本震撼世人的經典，比近代自我成長書籍的熱潮早了近一世紀。　
　　羅素不相信自我感覺良好的老生常談、保持正面積極或是在七天內改變生命的論點。
　　他認為幸福並不是一個被某些人否決的基本人權，幸福只能經由個人的思考和努力而獲得。
　　對於那些願意付出努力的人，這本經典即可能是他們人生最大問題的答案。　
　　羅素一步一步地引導讀者，從不快樂的成因到可以達成最終堅定的「幸福人」
　　所牽涉的個人選擇、妥協與犧牲。本書是大眾哲學和自我成長書籍的典範。

譯者簡介

易思婷

　　美國賓州大學電腦博士,因熱愛戶外運動而選擇一條不同的人生路.目前旅居美國,在攀岩世界鑽研,教學,寫作,挑戰各種首攀.著有.

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