詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我　　每次你心中想著：「真希望我能像○○一樣」時，
　　其實你就是在使用最快達成目標的方法！
　　只不過我們幾乎不曾真的做下去，這方法就是「預見畫面」。

　　「預見畫面」法有效，已經過科學驗證，光是具體對人說出來，成功率就提高到四成，能描述出畫面、甚至畫出來的，成功率超過61％。

　　也許你會問：我就是想像不出成功的畫面啊？(閉上眼、腦海中沒有畫面，怎麼辦？)

　　要不就是：想像出來的畫面，天馬行空，根本沒有可行性呀。

　　別擔心，「預見畫面」的視覺想像能力是人與生俱來的，只是在要求語言表達的成長過程中，大腦強化了語言邏輯的思考能力，沒機會使用視覺思考。你現在要做的，就是利用作者提供的練習示範，把視覺思考的能力與技巧找回來。

　　在程式設計師、技術顧問、網路創業、民宿、酒吧事業和出版業都獲得成功的跨業奇才羅賓．尼克森，以親身經驗教我們：「預見畫面」的方法有很多層次，讓腦海中的畫面變成現實，最簡單的方法就是：

　　1、拿起一支筆、一張紙，先把目標寫下來，或畫出來。
　　●光是把目標用筆寫出來，成功率就高達六成一
　　●注意：許願的時候，要說「我是……」，不能說「我想、我希望」

　　2、建立自信：在腦海中編導一個自己能主導劇情發展的畫面
　　●自信，來自你的無意識心，因此你要大聲念、經常看到、把畫面的細節愈想愈清楚。
　　●耐性，太有自信的人，往往沒耐性。作者要教你一套「有畫面的存錢法」，你不但存了錢，更同時培養了耐性。
　　●培養勇氣，回想一件自己不自在的小事—例如怪異美食，「逼」自己去經歷。

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　　3、更大的目標：把腦海中的許多畫面串連成一部戲
　　怎麼把這部腦海中的電影變成事實呢？
　　●吸引別人幫你完成－－用「豪宅想像」，把你的目標說一個有畫面的故事，激發自己和別人的熱忱
　　●學會堅持－－懂堅持的人不是硬撐，而是學會放鬆，你可以學學「天梯想像法」
　　●排除沮喪－－你不可能事事順利，用「雕像想像」預見畫面，可以幫你轉移焦點，不鑽牛角尖
　　●讓自己愈來愈有能力－－除了「負責」，沒別的方法
　　●當一個有原創性的人－－練習預見畫面、創意鍊練習，你的思考會變奔放
   
　　從戒煙、減肥、爭取加薪、職位升遷，乃至於改善個性或是完成創業夢想，作者尼克森從英國到美國，三十幾歲之後都是用這種預見畫面的方法讓目標一一實現。而他在這本書的最後一部，特別指出「目標」的意義：

　　人是為了成就感而活著，而感到快樂。所以，我們設定目標，是為了得到成就感，而不是太空泛、不可能達成而喪失成就感。怎麼樣會快樂、有成就感呢？

　　●跟人家分享你的人生藍圖，用筆、用嘴畫出來，有畫面，別人就會信你。別人信你，馬上就有成就感。

　　●培養好奇心：滿足好奇心的過程當中，會讓你的人生藍圖更有畫面。

　　●自己找快樂：作者教你一套簡單的冥想體操，很快就能得到肉體的酥麻感。放鬆，才能禁得起更大壓力。

　　尼克森指出，「成功與挫折的時候，你都能得到成就感」，這就是最大的快樂。連挫折的時候都有成就感？怎麼辦到？讓「預見畫面」的想像方法，帶你到達這種境界。

作者簡介

羅賓．尼克森

　　英國亞馬遜Kindle每日暢銷榜作家
　　從事寫作三十餘年，在英國各大雜誌中發表過文章超過五百篇，出版超過二十本書。

　　早期曾投身雜誌出版業，後來轉換跑道成為獨立的程式設計師、顧問暨技術文件工程師。他曾經創辦英國最早的網路開發公司，與全球第一家取得執照的網路電台。為了讓人可以一邊上網一邊收聽電台，他還率先開發出彈跳視窗。

　　羅賓在英國的事業還包括買下、建造及出售數家生意興隆的酒吧、民宿及夜店。

　　近年來，羅賓的寫作重心轉向勵志與個人成長主題，本書提出的預見畫面想像法，是他總結二十五年的研究與應用心得，他還為本書主題推出手機應用程式，大受歡迎，下載超過十萬次。

譯者簡介

閻惠群

　 　中興大學法律系司法組畢業，曾任職新聞單位與法律及會計師事務所，期許自己能成為一名個精準傳達原作思想與精神的譯者，曾譯有《FBI教你辦公室讀心 術》、《頂尖運動員都在偷練的核心基礎運動》、《小屁孩問的偉大問題》、《靠睡覺燃燒脂肪，99％的人一定瘦！》、《下一波繁榮要靠巴西》（以上均大是文 化出版）等書。

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