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萬步計

萬步計

「沖淡人生的苦味,增添生活的趣味!」


  ★「日本奇幻文學」大家,萬城目學的第一本散文作品!
  ★犀利又爆笑的筆鋒,獻上令人上癮的萬城目奇趣妙味!
  ★收錄三十一篇充滿令人噴飯的詼諧、感動與淚水的萬城目散文!
  ★開啟一段又一段比小說更為精彩的人生奇幻旅程!

  ‧《鹿男》的靈感來源,竟然是來自遙遠蒙古的那一方?
  ‧ 穿越時空時,你該怎麼做才對?
  ‧ 如果有人拜託你,創作由多首名曲混合而成曲子傳送給外星人,你會怎麼做?
  ‧ 曾經把「b」錯看成「6」嗎?
  ‧ 與貓咪「寧寧」的二三事、和「黑色閃電」永無止盡的戰鬥、大阪話錯了嗎?、瘋狂吃螺絲的廣播電台、某一年的神祕黃色巨鳥……一連串的爆笑故事堆積成萬城目學的「步步驚奇」!

  少年時代在大阪受到傻裡傻氣的薰陶;大學時代在尋找自我的旅程中失去所有財產。最後以作家為志向,隻身前往東京。好不容易靠《荷爾摩》脫離無業游民身分,卻依然過著飽受「御囓齒」折磨、被老是吃螺絲的電台扼殺寫作靈感、空想謎之名曲的日常生活……。

  萬城目學將生活瑣事信手拈來的第一本散文集,並收錄文庫版後記〈那之後的萬步計〉一文。散文不改在其小說中爆笑又犀利的奇幻風格,妙聞逸事無一不缺、感動與淚水也沒有少給。透過萬城目獨特的文字,將帶領讀者一起進入光怪陸離的逗趣旅程!
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穹頂之下(上、下)

穹頂之下(上、下)

從今天起,跟外面的世界說再見吧!


  《神隱任務》原著作者/李查德:這是歷來所有最佳作品中最棒的一本!

  ●橫掃紐約時報、出版家週刊、華盛頓郵報、華爾街日報、今日美國報等各大暢銷排行榜冠軍!AMAZON書店超過1700位讀者5顆星最高評價!

  ●改編拍成同名電視影集,由奧斯卡金獎導演史蒂芬‧史匹柏監製,創下全美夏季檔影集最高收視紀錄!

  ●驚悚小說名作家笭菁、推理小說評論家黃羅、文學評論家銀色快手、推理小說評論家藍霄鄭重推薦!●依姓名筆劃順序排列

  某個秋日午後,當卻斯特磨坊鎮上的退役陸軍上尉巴比正要開車前往鎮外辦事時,沒想到卻在出鎮的邊界上突然遇到了阻礙。整座小鎮彷彿被一個透明的罩子罩 了起來,沒有人知道這個罩子究竟是什麼,以及到底怎麼來的,全鎮也登時陷入了恐慌。鎮議會的第二號人物、當過汽車銷售員的「大吉姆」趁亂奪下鎮上的指揮 權,並指派自己的兒子小雷尼接管警局,大肆擴張權力。

  此時,在鎮上的另一個角落,記者茱莉亞接到軍方的電話,要她聯絡巴比。原來事發不久國防部就發現了這個異象,軍方相信產生這個「天幕」的源頭就在小鎮內,於是委託曾是軍中拆彈小組成員的巴比前往調查。
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  然而大吉姆的恐怖統治勢力已經全面控制了小鎮,巴比和茱莉亞想要解開「天幕」的秘密,得先克服眼前的重重難關……

  結合《必需品專賣店》的人性考驗以及《末日逼近》的末世氛圍和正邪對抗,《穹頂之下》被譽為史蒂芬‧金登峰造極的最佳作品!全書透過一股未知的力量, 呈現善良與邪惡、道德與欲望的交纏衝突,加上史蒂芬.金一貫鮮明的角色刻劃、細膩的心理描寫和跌宕曲折的情節發展,難怪《紐約時報》書評盛讚:「縱使捧著 這本書十分吃力,但要放下它甚至更難!」

名家推薦

  「史蒂芬.金的《穹頂之下》,是我這麼多年以來最喜愛的小說之一!」──《墓園裡的男孩》作者/尼爾‧蓋曼

媒體好評︰

  「《穹頂之下》代表了經典的史蒂芬‧金,當然也為讀者帶來了莫大的樂趣!」──巴爾的摩太陽報

  「從頭到尾都緊湊有力……縱使捧著這本書十分吃力,但要放下它甚至更難。」──紐約時報

  「《穹頂之下》的節奏如此之快,緊緊抓住讀者的心,讓人幾乎無法抗拒。」──新聞報

  「情節複雜緊湊……令人大呼過癮!」──今日美國報

  「史蒂芬‧金重返了《末日逼近》的光榮歲月。」──紐約每日新聞報

  「這本說故事大師的作品,具有無窮的樂趣。」──洛杉磯時報

  「一場瘋狂的娛樂之旅!」──時人雜誌

  「引人入勝!」──ABC新聞網
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說個撼動人心的好故事!:理解+感性+說服的9個練習

 

說個撼動人心的好故事!:理解+感性+說服的9個練習

  ★Amazon.com行銷管理排行榜 Top 1  ★《華爾街日報》暢銷書
  ★微軟、萊雅、嬌生、聯合利華、雀巢、輝瑞製藥、萬豪酒店、德國漢莎航空等跨國品牌創意來源

  我們時時刻刻都在說服別人接受我們的想法,靠的不是賣力「推銷」,
  而是看出埋在對方內心深處的「隱藏議題」,那才是左右所有決定的關鍵因素!
  能夠掌握隱藏議題、說出動人故事,便掌握了最大的商業資產。
  30年廣告狂人無私分享,15則國際創意案例精髓解析,
  9個練習,學習解讀人心、掌握說故事的要訣。
  超越言語的感動,從心贏得對方!

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  作者艾倫是公認當代廣告界最成功的成長創造者,他在麥肯廣告擔任比稿負責人期間,率領團隊為萬事達卡(MasterCard)設計出的「無價時刻」 (A Priceless Moment)系列廣告,至今仍是令人印象深刻的經典,被譽為有史以來最有價值的金融廣告創意,並曾帶領靈獅國際在2009年成為「年度逆轉勝廣告公 司」。

  艾倫比稿贏得的客戶包含微軟、萊雅、嬌生、聯合利華、雀巢、夏普、諾基亞、愛立信、輝瑞等知名國際企業。他從30年的比稿經驗深刻體悟到:客戶們深藏在內心、無法言喻的感性核心,才是決策的主要動機。

  本書解析15則國際創意案例精髓,從了解「隱藏議題」、設定訴求對象、找出核心特質、如何利用資料,到提案陳述的方法,以實務、分享的方式,告訴你如何發掘隱藏議題、掌握說故事的要訣。

  艾倫將他30年來的常勝比稿心法,濃縮成簡單9個練習,包含:
  了解什麼是「隱藏議題」。
  掌握成功的順序:Who→What→How。
  學會像偵探般尋找、像心理醫生那樣思考、像律師那樣提出論點。
  最後,說出撼動人心的好故事,從心打動你的聽眾,讓他們用行動支持你。

  所有決策都有理性和感性的考量,而感性效益通常更為重要。

推薦人

  中正大學企管系所暨行銷管理研究所副教授  曾光華
  台灣麥肯廣告集團董事總經理  紀緻謙
  Burberry營運長  安迪‧賈納斯基(Andy Janowski)
  羅倫斯‧費納剛(Lawrence Flanagan)  前萬事達卡行銷長
  前紐約市長  魯迪‧朱利安尼(Rudy Giuliani)  
  前諾基亞副總裁  史蒂芬‧歐佛曼(Steven Overman)  
  埃培智集團(The Interpublic Group)榮譽董事長  大衛‧貝爾(David Bell)
  勞斯萊斯民航發動機事業群  蓋瑞‧葉慈(Gary Yates)  
  瑞典銀行(Swedbank)首席行銷長、資深副總裁  博雍‧拉森(Björn Larsson)  
  哥倫比亞大學商學院(Columbia Business School)行銷學教授  喬‧普藍默(Joe Plummer)  

國外好評

  「我相當強調『深入內心,生動表達』的重要性,按照本書的指引,踏上說服之旅,你將逐漸發現行銷、領導、管理工作愈來愈得心應手。」──曾光華 中正大學企管系所暨行銷管理研究所副教授

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  「萬事達卡的廣告創意『無價時刻』(A Priceless Moment),被譽為有史以來最有價值的金融廣告創意。懂得掌握『隱藏議題』,打動人心,人人都可以是超級廣告人!」──紀緻謙 台灣麥肯廣告集團董事總經理

  「凱文‧艾倫透過本書,將他天生對人的同理心,轉化成一門可學習的技能。我們都可以學會掌握人心、說個動人的好故事,不斷地說服他人、成功取勝。」──安迪‧賈納斯基(Andy Janowski) Burberry營運長

  「總有一天,你接觸的每個人都很聰明,高智商只是基本條件,真正能讓人與眾不同的是情緒智商(EQ)。這項能力,才讓某些人比別人更懂得解讀情勢、解讀人、解讀機會。」──羅倫斯‧費納剛(Lawrence Flanagan) 前萬事達卡行銷長

  「凱文這本好看、富有知識性的書,提醒我們溝通的首要重點,就是與人先建立連結。」──魯迪‧朱利安尼(Rudy Giuliani)  前紐約市長

  「凱文擁有一項特別的才能,那就是能夠激勵身旁所有的人。本書每一頁,處處可見他的慷慨精神。」──史蒂芬‧歐佛曼(Steven Overman)  前諾基亞副總裁

  「凱文的知識、經驗與人道精神,曾是埃培智極其重要的資產。他是個非常有天分、亮眼的成長實踐者,也是個天生的好老師。他與生俱來的分享基因,讓他能 夠寫成像《說個撼動人心的好故事!》這麼好看的書。本書對所有想在自己關切的議題上不斷獲得成長的人,都是本不容錯過的佳作。」──大衛‧貝爾 (David Bell)  埃培智集團(The Interpublic Group)榮譽董事長

  「凱文在本書分享的說故事方法,能夠開啟個人和組織的潛能。讓他們不斷成長,贏得過去認為不可能、不切實際或做不到的事業機會。」──蓋瑞‧葉慈(Gary Yates)勞斯萊斯民航發動機事業群

  「凱文‧艾倫是個絕無僅有的人,他在業務開發和成長上,用他特有的方式取得很大的成功。在這本書中,你可以充分了解到他的風格、慷慨和智慧。」──博雍‧拉森(Björn Larsson)  瑞典銀行(Swedbank)首席行銷長、資深副總裁

  「任何想要創作最具說服力的銷售提案、打動消費者的人,都必須閱讀這本新書。本書充滿了各種理念和洞見,雖然不是學術上的論述,卻有許多來自這位百戰 百勝、經驗豐富的比稿戰將極有價值的分享。」──喬‧普藍默(Joe Plummer)  哥倫比亞大學商學院(Columbia Business School)行銷學教授

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尹教授的10堂課:興學興人的神隱總裁

尹教授的10堂課:興學興人的神隱總裁
 他,41歲接班,不到十年,讓潤泰集團資產翻17倍
  他,偏愛飆車航海騎重機,創意就在速度中誕生
  他,不用親戚,向世界求才
  他低調但自信,愛冒險卻有一顆觀自在的心
  媒體眼中的神秘企業家!

  他,有鷹眼般的精準眼光,出手快、很、準的狼性經營以及八爪章魚般的通達人脈,現今是叱吒風雲的潤泰集團總裁。年輕時,他曾在少年感化院度過,打架鬧 事,荒廢課業,是父親眼中的不肖子。人生沒有目標,只有滿心的忿忿不平……直到,在感化院裡遇見他的恩師,人生才因此轉變……

  從父親手中接掌事業之後,花費三十多年努力,讓潤泰集團的觸角擴及紡織、營造、金融、量販、醫療、教育多元領域,成長為一個巨大宏壯的事業體,然而他最在意的並非事業成就,而是對社會有更大的使命責任。

  父親曾告訴他:「做生意只是金錢數字,但是教育才是傳世大業。」於是,他決定用一生時間完成父親的期盼,不僅在中國創辦光華管理學院,捐贈四‧四億幫助台灣優秀醫學院學生出國深造,親自在臺大擔任土木教授,如今更成立華人世界諾貝爾獎之稱的「唐獎」。

  神隱總裁尹衍樑首度公開放膽的成功人生課程,以生命為課題,經驗為教材,寫出了這本撼動人心的10堂課。

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http://www.books.com.tw/exep/assp.php/gn00340093/products/0010613978?loc=003_062&utm_source=gn00340093&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201311

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日本‧一日遠方:過一日在地人生,32個隱藏版日本輕旅行

日本‧一日遠方:過一日在地人生,32個隱藏版日本輕旅行
走的、看的,就是跟別人不一樣!

  遊日本,給自已恰好的距離、小小的遠方,找回心的初衷為自己決定一日出發吧!


  海女故鄉、愛的出雲神社、伊勢神宮遷宮、貓咪站長、奈良美智的故鄉……

  從大城移動到小城和鄉間,發現隱藏版的日本
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  ◆32個日本隱藏版輕旅行,旅日作家張維中帶路,走的、看的,就是和別人不一樣!

  ◆從仙台到鹿兒島,北到南探訪小城、小鄉,吃在地人推薦的家鄉料理,過一日在地人生!

  ◆特殊主題之旅,走訪奈良美智、日本海女、貓咪站長、太宰治、篤姬、吉田修一的故鄉

  ◆體驗青森夏日祭、鹿兒島砂蒸溫泉、愛的出雲大社,湯淺醬油資料館與紀州梅工廠,玩一次絕對日本的在地旅行

  ◆耶馬溪自行車踏遊、鳥取砂丘漫步、玉手箱夢幻海景火車、忍者列車之旅,自在的悠閒時光

  ◆白神山地十二湖、阿蘇高原、伊勢神宮、熊本城、世界遺產祕湯,世界級風光收眼底

  ◆最在地的導遊,提供主要城市前往一日小遠方,輕快達成的交通資訊與大推好物

  誰都有想要出走的念頭,當曾經的異鄉逐漸熟悉之後,去日本,你需要的是一次心靈的再出發。這一次,遠離東京,從城市往小城、小鄉輕移動,走入仙台、青森、宮崎、廣島、佐賀、伊勢……,沐浴在真正的日本風土民情中,發掘簡單的生活感動。

  所以,我們選擇去感受地震後的仙台朝市活力、再現原味的宮城美酒;去小岩井喝一口入魂的香醇牛乳、享用秋田人不願意外流的鄉土食材;一訪北海道咖啡的 起點、雪地裡的溫泉咖啡;見識伊勢神宮留存文化的真本事、也要一睹九州小京都、三大名城熊本城;參拜出雲神社,領受最純粹的愛的能量;享受鹿兒島「玉手箱 號」的夢幻海景、不忘前往國境之南的西大山站朝聖;在夜宿如蒙古包的圓頂旅館,隔日踏上阿蘇高原,體驗與自然徹底親近的一刻;在大分耶馬溪,日本第一名的 自行車步道上,驚嘆秋葉的楓紅。

  一路上,還要拜訪奈良美智、日本海女、貓咪站長、太宰治、篤姬的故鄉。想做一日在地人,一定不能錯過的青森夏日祭、鹿兒島天然砂蒸溫泉、輕井澤青空綠野腳踏車之旅、函館釣花枝、沖繩巴士之旅……

  作家張維中,已出版《半日東京》和《東京等等我》,《日本‧一日遠方》是他首本記錄東京以外的遊記書。他說:「『一日』跟『遠方』,是一種『決定就在這一日離開,並且朝向目標』的生活概念。」這一日,聽起來平凡,但身心狀態的調整卻不一定簡單。

  畢竟多少人總是希望改變現狀,終究卻只是原地踏步。顧忌太多,困難重重,裹足不前的窘態,誰都厭倦。然而人生苦短,還要等到什麼時候呢?給自己一日,出發吧!
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噬血狂襲 05 觀測者之宴

噬血狂襲 05 觀測者之宴
仙都木阿夜和六名魔導罪犯成功自監獄結界逃脫了。

  他們的目的是抹殺「空隙魔女」南宮那月。

  那月遭阿夜算計而被奪走魔力和記憶,外表變成幼童的她更陰錯陽差受到淺蔥保護。

  逃犯來襲,陷入絕境的淺蔥會有何命運?

  另一方面,為了拯救身負重傷的優麻,古城和雪菜來到巨型企業MAR的研究所。

  在那裡迎接他們的人物又是――?

  世界最強吸血鬼在熱帶人工島展開的學園動作奇幻小說,眾所盼望的第五集!

本書特色

  ★日本科幻推理名小說家三雲岳斗的作品,描寫於熱帶海洋人工島展開的經典學園動作奇幻故事!

  ★延續吸血鬼熱潮,校園、戰鬥、愛情一次到位!

  ★改編漫畫,由TATE作畫,單行本第一集已於2012年12月於日本上市。
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大衛.夏儂:小毛不可以經典繪本(3冊)附導讀

大衛.夏儂:小毛不可以經典繪本(3冊)附導讀

永遠的大頑童大衛.夏儂
 

  隨書附贈2款L型檔案夾
  尺寸: 寬22*長31.4CM (彩色雙面A4直式檔案夾)

  小毛系列1:《小毛,不可以!》


  媽媽最常對小毛說:「不可以!」、「不可以這樣!」、「安靜!」……
 
  不過,媽媽總不忘記在最後給他一個大大的擁抱,說:「我愛你!」

  在凱迪克銀牌獎得主大衛.夏儂的繪本《小毛,不可以!》中,提醒了父母:教養雖然重要,但是讓孩子時時感覺被愛也同樣重要。

  小毛系列2:《小毛上學去》

  小毛上學去了!在學校要遵守很多規定,

  小毛上課吃口香糖、不專心、不舉手就發言……不能做的通通做了。

  老師決定處罰他放學後留下來勞動服務,為全班同學擦桌子掃地。

  在凱迪克銀牌獎得主大衛.夏儂的繪本《小毛上學去》中,提醒了父母:有時候要像小毛老師一樣,幫助孩子學習什麼是「可以的」。

  小毛系列3:《小毛惹麻煩》

  每次小毛惹麻煩,總是說:「不是我!」、「那不是我的錯!」……

  這次小毛終於肯承認自己的錯,說出犯錯時找的種種藉口,最後向媽媽道歉。

  在凱迪克銀牌獎得主大衛.夏儂的繪本《小毛惹麻煩》中,提醒了父母:當孩子說「對不起」時,請抱抱他、鼓勵他。

本書特色

  大衛.夏儂最鍾愛的繪本——《小毛,不可以!》


  美國凱迪克榮譽獎、銀牌獎
  美國紐約時報年度推薦童書
  美國圖書館協會(ALA)推薦童書

  繪本得獎的常勝軍大衛.夏儂以簡單卻有力量的文字節奏,和傳神的動感畫面表現出孩子好奇又愛搗蛋的模樣與心理,真實呈現親子間的緊張關係,叫人看了覺得似曾相識,會心一笑。最後再以一個溫暖的擁抱

  作為結尾,相信不論是大人或孩子看了,都會有一道暖流從心中劃過。

  繼《小毛,不可以!》後,大衛.夏儂又一力作——《小毛上學去》

  美國凱迪克銀牌獎得主
  美國書單雜誌編輯選書
  美國學校圖書館學刊傑出童書獎

  大衛.夏儂以簡單的插畫線條,生動的捕捉了小毛的古靈精怪,也精確的描繪出孩子的頑皮行徑,讓很多媽媽讀者嘖嘖讚嘆作者是多麼瞭解幼兒行為與心理!

  大衛.夏儂筆下、學會說「對不起」的小毛——《小毛惹麻煩》

  美國凱迪克銀牌獎得主
  美國書單雜誌編輯選書
  美國學校圖書館學刊傑出童書獎

  大衛.夏儂運用漫畫的手法作畫,把櫃子、牆壁、門、課桌椅以鮮豔的色彩營造出明亮的效果,襯托精力旺盛、到處闖禍的小毛。
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夢紅樓

夢紅樓

蔣勳說:如果在荒島上只許帶一本書,我會帶《紅樓夢》。

  《紅樓夢》最迷人的部分全在生活細節,並不是情節。每天能閱讀一點就閱讀一點,這是讀《紅樓夢》最好的方法。

  《紅樓夢》,是一塊躲藏著生命意念的頑石,到人世間經歷的一次生死愛恨;是眷戀繁華的「假象」,也是了悟幻滅的「真相」;是一段歌笑涕淚所有青春韶華 的詩篇,也是一個惋惜悲嘆所有美麗女子的故事;《紅樓夢》裡的愛情,在性別裡流動、變換,而寶玉和寶釵、黛玉之間,更糾纏著不可言說的生命遺憾……

  那些絢爛繽紛,彷如一夢,彷如前世始終忘不掉的一次花季。

  美學大師蔣勳將他閱讀《紅樓夢》半世紀的深刻體悟,滲透進入字裡行間,如實告訴我們:為什麼《紅樓夢》是可以讀一輩子的書?為何閱讀《紅樓夢》是一種 學習「寬容」的過程?這是一本進入經典之前的必要之書,獨到可親的導讀,讓經典的價值長存,並與今世呼應,更具有觀照你我人生的現代意義。
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織田信奈的野望(07)(輕小說)特別版

織田信奈的野望(07)(輕小說)特別版
織田信奈和她的家臣們在最後關頭,
  總算避免和拜貓的大阪.本貓寺引發全面戰爭,
  而完全成為織田家關鍵人物的良晴也終於放下心中的大石,
  但是就在這個時候,
  似乎又出現了即將發生新騷動的徵兆……
  為了支援淺井朝倉聯軍,
  越後之龍.上杉謙信開始活動了。為了抑制她的行動,
  良晴和信奈前去找守在北條家小田原城裡的武田信玄談判。
 
  另一方面,
  和淺井朝倉聯軍對峙的最前線虎御前山發生了一些問題。
  軍師.竹中半兵衛的陰陽師勁敵再度加入淺井朝倉軍,
  信奈不在的虎御前山陷入被攻陷的危機!
  迎接突如其來的發展,天下布武愛情喜劇第七彈!
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100個禪繞畫的創意練習(書+年曆組合)

100個禪繞畫的創意練習(書+年曆組合)
2014禪繞年曆簡介

  2014禪繞年曆由美國禪繞認證教師Diane親自繪製,以充滿想像力的禪繞圖樣詮釋一年四季的氛圍,構圖兼具動感與現代設計感,線條筆觸細緻優雅,散發獨特魅力。

  年曆採四色印刷,套印於進口厚磅美術紙,附有日記事欄位,實用、精緻又不失手感溫度,限量印製。

  台灣首位禪繞認證教師──蘿拉老師審定與推薦
  52種未公開最新禪繞圖樣、100種創意畫法


  禪繞畫的世界裡,沒有對錯,沒有比較,
  跟著自己的感覺畫就對了!

  在《教你一次學會禪繞畫》中,作者凱絲‧霍爾帶領讀者認識禪繞藝術之美,教導讀者體驗禪繞畫帶來的身心放鬆與創意啟發。這次作者要帶來近來最新的圖樣與畫法,讓讀者可以好好慢慢練習。

  作者特別為本書設計了52種從未發表過的最新圖樣,讀者可以練習各種不同畫法,加以運用到自己的創作中。

  透過圖形、陰影、色彩、字母形狀、邊界畫法,以及圓形紙磚畫法,讀者在畫著重複的圖形過程中,也完全放鬆身心,讓每天都充滿平靜與快樂。

  讓我們安靜下來,深呼吸,一起來畫禪繞吧!!
詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

本書特點

  ★包含7大類圖樣,每大類各分13種畫法,總計超過100種圖樣
  ★新增彩色、邊框、字母與圓形禪繞畫示範
  ★入門圖樣與進階畫法皆包含在內
  ★從直線、圓圈、陰影開始教起,並有分解步驟圖示範
  ★更多啟發與指引,並以詳細的文字說明
  ★圓形禪繞示範畫法並已附上線圖,更容易學習
  ★取得禪繞教師認證的最佳進修教材

名人推薦

  蘿拉/台灣第一位禪繞認證教師  專文推薦
  陳德中/中崙諮商中心   諮商心理師
  趙于萱/魚的旅行手記系列作者
  Amily/《彩繪鋼珠筆的不敗帖》作者
  Diane/美國禪繞畫認證教師

  如果你無法就近找到一位禪繞畫認證教師親自上課, 那麼,要恭喜你找對了這本書!這本書,就如同你的個人禪繞畫家教。跟著一位傑出的家教老師學習,你一定會成功的!---- 蘿拉/台灣第一位禪繞畫認證教師

  每天花15分鐘照著這本書練習,你一定會成為禪繞畫達人!---- Diane/美國禪繞畫認證教師

  我正好要重新拾筆學畫畫,這本書有趣又有啟發性,我很喜歡! ----美國讀者G.GAMMELL
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塑身女皇鄭多蓮D-21局部塑身(渾圓胸&誘人美背):首度公開!不用看DVD,翻開書跟著做,簡單輕鬆瘦

塑身女皇鄭多蓮D-21局部塑身(渾圓胸&誘人美背):首度公開!不用看DVD,翻開書跟著做,簡單輕鬆瘦

虎背熊腰、鬆垮胸部,毫無生氣的事業線讓妳的性感魅力盡失?
首次大公開!驚艷日本、中國、台灣,鄭多蓮的「超完美體態」獨創瘦身操,
A~F六種符合體力、身型的鍛鍊操, 6套循環運動,共33個分解動作,
最精準有效的雕塑曲線動作,鄭多蓮幫你擺脫下垂小胸、鬆垮厚背,
21天後變身尖挺又飽滿的極致美胸的代表,穿上露背低胸裝展露性感!


  ★超值加贈-獨家豐胸美背隨身大海報,跟著做立即擁有S曲線!

  ★第1冊︱蜜桃臀+纖長腿、第2冊︱馬甲線+小蠻腰、第3冊︱緊實臂+性感鎖骨火速熱賣中,想擁有好曲線不可錯過!

  ★告別下垂鬆弛的胸部,找回妳的青春事業線,穿上低胸、美背衣性感破表!

  10個打造性感渾圓胸運動
  10個雕塑緊緻美背運動
  獨門加強誘人美背皮球按摩術
  打造尖挺胸部按摩法
  加強豐胸、打造美背的超強蔬果和肉類推薦
  21天密集鍛鍊瘦身計畫

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本書特色

  1. 不用DVD、不因時間和地點受到侷限,隨時跟著做輕鬆瘦

  無論是時常加班的OL,或是想變身正妹的大學生,不用苦惱於還要找撥放器才能跟著DVD運動!現在只要妳想做,就能隨時按圖索驥輕鬆瘦!

  2. 塑身女皇親自示範,6套循環運動,共33個分解動作,每天30分鐘局部瘦
  可依照自身的運動能力自行組合這6套循環運動。雕塑事業線運動、緊致美背操以及「21天密集鍛鍊瘦身計畫」,方便讀者量身打造適合自己的瘦身計劃。

  3.    各種角度的動作圖示、淺顯易懂的說明,精準標示可練到的肌肉部位
  各種角度的分解動作圖示與說明,一眼就能看懂正確的動作,引導正確的重點動作之外,特別點出需要注意的NG動作等,相較於坊間其他的瘦身書更容易實行,有助於更有效的上半身運動。

  4.同時得到肌耐力運動與有氧運動的雙重效果
  有別於一般一組動作完成即結束的運動方式,本書提供給大家的是循環方式的連續動作,是肌耐力運動與有氧運動的理想組合。

  5.破除胸部發育期後不能再變大迷思,二次發育不是夢!
  胸部幾乎是由脂肪組織而成,因此發胖的時候胸部的確也會跟著變大。正因為如此,積極瘦身的同時最好是維持適當的脂肪量。鄭多蓮教妳最佳保持女性柔美曲線的瘦身方式。

  6.特別推崇的豐胸和美背食材,蔬果、肉類一應具全!
  多攝取活化女性荷爾蒙「雌激素」的食物,擁有美麗的胸部曲線。幫助活化雌激素的食物方面,鄭多蓮最常吃蘋果、櫻桃、石榴、馬鈴薯、胡蘿蔔、蒜頭、豆類、小麥、全麥麵等。

  7.從未公開的獨門雕塑事業線 +美背按摩術
  塑身女皇鄭多蓮獨特的手繪步驟式圖解插畫,介紹美胸尖挺按摩術,分享女性胴體的焦點胸部及美背的上身雕塑祕訣。

  8. 獨門加強誘人美背皮球按摩術,矯正歪斜背部,緊實美背曲線!
  透過簡單的伸展運動來舒緩緊繃的肌肉,或是利用皮球按摩來放鬆肩頸和背部。不需要特殊的器材、自己一個人就能輕鬆進行的皮球按摩術,不但能解除肌肉的疼痛更有助於雕塑背部柔美的線條。

  9.善用行事曆來自我管理,養成瘦身好習慣
  本書最後附有鄭多蓮親自設計並手繪的精美瘦身行事曆。利用行事曆上的空白格寫上自己的瘦身紀錄,將有助於各位養成良好的生活習慣。
 

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沒有色彩的多崎作和他的巡禮之年【限量精裝版】

沒有色彩的多崎作和他的巡禮之年【限量精裝版】

村上春樹睽違三年,最新長篇小說 ,限量精裝版
超越《1Q84》銷售紀錄,上市十天突破100萬冊!

[2013年《沒有色彩的多崎作和他的巡禮之年》是作家村上春樹第13部長篇小說]

  ★精裝版獨家珍藏★

  「村上春樹13部長篇小說巡禮專刊」

  ■12位名家名人專文回顧村上春樹歷年12部長篇小說名作,名單包括■

  五月天阿信《挪 威的森林》、趙又廷《尋羊冒險記》、盧凱彤《人造衛星情人》、許茹芸《舞,舞,舞》、吳明益《發條鳥年代紀》、賴明珠《1973年的彈珠玩具》、李維菁 《聽風的歌》、郭正佩《黑夜之後》、許舜英《海邊的卡夫卡》、張惠菁《1Q84》、李桐豪《世界末日與冷酷異境》、神祕嘉賓《國境之南,太陽之西》

  ■再收錄最新長篇《沒有色彩的多崎作和他的巡禮之年》全方位導讀長文■

  ▲楊照_總導讀 ▲焦元溥_導聆李斯特《巡禮之年》▲王聰威_村上其人其作

  完整回響村上春樹歷年長篇小說,預計60頁,膠裝典藏

  ★限定精裝版本附贈,預購起跑,售完為止★

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  「世界上有令人喜歡的顏色,也有令人厭惡的顏色」

 《沒有色彩的多崎作和他的巡禮之年》是村上春樹睽違文壇三年最新長篇小說。敘述一位36歲鐵道工程師多崎作,在女友木元沙羅的鼓勵下,決定一個個去拜訪年少時集體遺棄他的摯友,展開關鍵旅程。

  這部完全以現實人物為主角的小說,第一句就落筆驚人:「從大學二年級的七月,到第二年的一月,多崎作活著幾乎只想到死。」因「創」而死,因「作」而生。村上春樹將再次引領讀者進入他小說中慣常出現生死二元的世界。

  新作最引人注目的部分,在於主角多崎作高中時代的四名好友,姓氏中分別帶有顏色:「赤」(赤松)、「青」(青海)、「白」(白根)、「黑」(黑 埜),相對地,「多崎」這個姓氏沒有色彩。高中畢業後,如正五邊形般完美的五人組,就在多崎作獨自離鄉背井,從名古屋前往東京學習營造車站後,突然地被其 他四人宣告絕交。一直以來自認不夠特殊沒有色彩的多崎作,應驗了內心自團體脫落的終極恐懼。

  是命運?還是內在有令人失望的東西?究竟發生什麼事?為何遭到惡意遺棄?歷盡憂鬱絕望,現在的多崎作將展開一次有目的性的旅行。本書主要故事是一次旅程,一次人生之巡,巡視及尋回,並從中產生了衝擊性強烈的體悟。「我們是這樣的活下來了。」繼續活著,成為責任。

  《沒有色彩的多崎作和他的巡禮之年》是村上春樹第13部長篇小說,存在最稀薄的多崎作,將歷經最大的創痛,再沒有相稱的人物可以與之匹敵。再沒 有更出萃的顏色,這部村上自比為《挪威的森林》的新作,完全落座在現實人生的因緣際遇,更加突顯描寫功力的非凡獨樹,一如既往,風靡世界文壇數十年的村上 春樹,始終不曾令讀者書迷失望。本書將是他歷年小說創作中最豐富的收藏。

作者簡介

村上春樹

  一九四九年生於日本京都府。早稻田大學戲劇系畢業。

  一九七九年以《聽風的歌》獲得「群像新人賞」,新穎的文風被譽為日本「八○年代文學旗手」,一九八七年暢銷七百萬冊的代表作《挪威的森林》出 版,奠定村上在日本多年不墜的名聲,除了暢銷,也屢獲「野間文藝賞」、「谷崎潤一郎文學賞」等文壇肯定,三部曲《發條鳥年代記》更受到「讀賣文學賞」的高 度肯定。除了暢銷,村上獨特的都市感及寫作風格也成了世界年輕人認同的標誌。

  作品中譯本至今已有50幾本,包括長篇小說、短篇小說、散文及採訪報導等。

  長篇小說有《聽風的歌》、《1973年的彈珠玩具》、《尋羊冒險記》、《世界末日與冷酷異境》、《挪威的森林》、《舞舞舞》、《國境之南、太陽 之西》、《發條鳥年代記》三部曲、《人造衛星情人》、《海邊的卡夫卡》、《黑夜之後》、《1Q84 Book1》《1Q84 Book2》、《1Q84 Book3》等。

譯者簡介

賴明珠

  一九四七年生於台灣苗栗,中興大學農經系畢業,日本千葉大學深造。回國從事廣告企畫撰文,喜歡文學、藝術、電影欣賞及旅行,並選擇性翻譯日文作品,包括村上春樹的多本著作。

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30歲後你會站在哪裡?:想出人頭地,就必須接受的39則殘酷忠告

30歲後你會站在哪裡?:想出人頭地,就必須接受的39則殘酷忠告

  職場勵志專家狄驤
  繼《十年後,你想成為流浪漢還是富翁》暢銷書,又一嘔心力作
  本書揭開老闆不說、老師不教的殘酷忠告
  如果你能看懂本書,
  你就能站在人生的制高點決定自己在三十歲後的位置

  ★ 這不是一本理財工具書,也不是一本職場進修書,然而,這本書卻能改變你的職場生涯,也能為你帶來財富的自由。
  如果你是安於現狀的人,請千萬不要浪費時間閱讀本書。

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  ★ 對於那些靠父母和祖產的尼特族、啃老族來說,本書是極危險的【限制級】讀本。
  因為,作者將毫不留情地說出那些,老師不會教,父母也不敢說的,血淋淋的職場「殘酷真相」。
  如果你是媽寶爹寵,心臟又不好的年輕人,千萬不要冒生命危險來閱讀本書。

  ★ 對於那些超過30歲,還是月光光加白領的窮忙族來說,本書是等於【職場CPR】的急救手冊。
  只要照三餐讀這本書,你也可以在淪落為街頭流浪漢前,擺脫窮忙,成為有錢閒人。
 
  年輕人啊!其實,只有你不知道,
  自己只是個站在狗籠裡的夢中人。

  當你看著銀行存摺裡的三位數餘額,
  煩惱著下個月房租、飯錢在哪,
  這時,你和那些被關在籠裡的貓狗,
  有什麼差別呢?

  如果你想三十歲後,成為獨當一面的自由人,
  三十歲前,你就必須聽懂這些:
  老師不會教,父母不敢說,老闆也不想講的
  「職場殘酷忠告」。

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  整個世界是無法回頭的高鐵,
  當你安於現狀,
  你的細胞卻不停老化,競爭壓力也愈來愈大,
  鈔票每秒都在變薄,如果你也不跟著成長和進化,
  年紀愈大,將愈無立足之地。
  謹將本書獻給不甘於平凡,想在三十歲後出人頭地的年輕人。

  這世上有兩種人,一種是活到了三十歲,還只是做著自己不想做、薪水又少得可憐的工作,一種是還沒三十歲,就能存款數字滿滿,吃喝玩樂享受度日。

  你必須知道,每個人想站在哪裡、會站在哪裡,並不是你當下的選擇,就能夠決定的,而是取決於三、五年前,你自己一開始的選擇。

  現在,許多二十多歲的社會新鮮人,一個個總是抱持著過一天算一天的心態,渾渾噩噩地過日子,他們沒有定性,工作換了又換;沒有方向和目標,天天做白日夢什麼都想嘗試。

  結果就是,浪費了好幾年的時間,卻還是兩手空空整天埋怨:「這都是命運的安排。」

  其實,沒有改不了的命運,只有改不了的腦袋,那些成功的人不是他們天生比你命好,而是他們都知道,世界就是一列行進中的單向高鐵,只有不斷更新自己,才不會被社會無情淘汰。

  這本書不會教你怎麼做才能成功,而是透過39則殘酷的現實忠告,點醒還在舒適圈茫然的你,重新找到自己的定位。

  不論現在的你幾歲、正站在哪個位置上,你只需要知道,每個當下都是決定未來的關鍵時刻,只要確立好自己的方向,那麼,將來你會站在哪裡?由你自己決定。

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排毒舒食盛宴2:真原味的實踐

排毒舒食盛宴2:真原味的實踐

萬名讀者誠摯推薦,《排毒舒食盛宴》續集再推出!
新鮮真食物,原味輕烹調,
回歸簡單自然,就是身心和諧最好的生活方式。

  吃得乾淨,身體就潔淨,然後脾氣、心情都變好!
  韓府的蔬菜水果、五穀雜糧,為什麼特別好吃,竟讓向來只愛吃肉的人指名一吃再吃?
  客人到了才開始煮,兩小時變出14道菜,食材超過40種,怎麼辦到的?
  答案都在做出真原味。

  3步驟開啟健康美味排毒新生活!
  1.避開毒食物:排毒專家的防毒方程式首度大公開
  2.嚴選好食材:張幼香帶路,學會市場達人不外傳的祕訣:水果要買又酸又甜的,才不會吃到化學甜劑、新鮮的魚不該有藥水味……
  3.品嚐真原味:舒食廚房大揭密,50道輕烹調料理×38種排毒好食材,一餐就能吃到四十多種蔬果,留住食材原味,健康效果加倍!

  ★附贈好味便當食譜:超過10種蔬果的營養便當,健康美味帶著走。
  ★附贈好評外食餐廳:用健康高標準「新、速、實、簡、美」,挑選外食好餐廳,出門在外不被重口味欺騙味蕾。私房推薦餐廳,首度曝光。

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【熱情推薦】
行政院衛生福利部部長 邱文達
癌症關懷基金會董事長 陳月卿
台北醫學大學生殖研究中心主任 曾啟瑞

【專文推薦】
戰國策國際顧問總經理 吳春城

【讀者推薦】
烹飪從此變成開心事了 —讀者 陳亦芬 澳威爾管理顧問公司課程總監
力行排毒舒食,老天爺絕對會給我們機會!—讀者 張文淮、蔡麗雪夫婦
體驗排毒生活,改變就能帶來希望!—讀者 蔡璧君 北醫保健營養學系在職研究生
慢活舒食的幸福體驗—讀者 洪瑀彤 安永生技商品部經理、營養師
排毒舒食生活讓我瘦了一圈!—讀者 王昭傑 台北醫學大學資訊處

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PQ.正向智商:人生成功幸福的關鍵

PQ.正向智商:人生成功幸福的關鍵
無論人生拋給你的,是好球還是壞球,
《PQ.正向智商》能讓你的人生和事業從此改頭換面。
它是你反敗為勝的關鍵。
如果你已準備好讓自己更上一層樓,今天就把這本書買回去!
 
  ★榮登《紐約時報》暢銷排行榜!
 
  ★目前已售英日德法韓等16國版權。
 
  本書作者希爾札德.查敏(Shirzad Chamine)在史丹佛大學的人氣講座中,揭開如何發揮真正潛能的祕訣,並達到事業成功與個人實現的雙贏。藉由本書,揪出人心善於偽裝的十大「心魔」 (Saboteur),短短21天,一天做100次健腦操(每次短短10秒),便能發揮極限潛能,不僅獲得事業成功,人生也因此幸福滿足。
 
  大多數人都想要增進工作表現或提高生活滿意度,但他們的努力總是徒勞無功或是半途而廢。原因為何?想想看,為什麼參加實務工作坊所學得的新領導技巧, 往往在還沒應用時就敗給了舊的壞習慣?為什麼達到新成就所獲得的幸福感如此短暫?為什麼揮之不去的恐懼和憂慮會不時回頭找你?為什麼新年新計畫總是還沒開 始就已宣告結束?答案是:心魔。我們的心智頭腦不僅是我們最好的朋友,同時也是我們最大的敵人。它潛藏著「心魔」,亦即導致我們失敗的源頭。好消息是,我 們有能力改變這一點!
 
  PQ是作者首創的名詞,亦即正向智商。研究顯示,只有20%的團隊和個人能充分發揮潛力,而這些人的正向智商都在75分以上,也就是正向力量高於75 分,而心魔低於25分。本書藉由各項實用的「腦力遊戲」(且短則只有十秒鐘),能讓人立即擺脫因壓力導致的失眠、拖拖拉拉不願面對、想親力親為一手包辦等 種種惡習,將心力完全專注在該做的事情上。
 
  本書提供的突破性工具與技巧,是作者以他指導過數百名執行長及其高階管理團隊的多年經驗,加以淬鍊而成。結合了最優秀的神經科學、正向心理學、組織科 學,以及教練顧問知識,適用於現代忙碌的工作生活中。希爾札德敘述了許多人的非凡經歷,讓讀者知道,自己也可以透過具體步驟,釋放內心尚未開發的巨大力 量。有些人僅僅需要10秒,便能產生極大作用的結果。
 
閱讀本書將能幫助讀者:
 
  .判斷測量你及你的團隊,正向智商的分數。
 
  .僅需要短短21天,就能大幅提升你的PQ分數。無論是居於領導地位或從事銷售的專業人員,以及工作團隊,其表現平均進步30%至35%。重要的是,他們也表示幸福感大幅提升,壓力明顯減少。
 
  .斷定你的潛在心智敵人,是屬於十大心魔中的哪一類型?
 
  .削弱你的心魔力量,同時增強正向力量。
 
  .發展腦部「肌耐力」,即便當你做日常工作的同時,也能獲得未開發的潛能與洞見。
 
  應用正向智商的工具與技能,將能增進專業工作表現、生活滿意度、團隊整合能力;管理衝突;增進工作與生活的平衡;減少壓力,同時亦能激勵他人。
 
名人推薦
 
  莫頓(Dean Morton,惠普前營運長)、馬歇爾.葛史密斯(Marshall Goldsmith,美國五十大思想家及商業領袖之一暨《紐約時報》暢銷書作家)、道格拉斯.柯南特(Douglas R. Conant,湯廚公司前執行長暨《紐約時報》暢銷書作家)等人推薦
 
  「《PQ.正向智商》能讓你的人生和事業從此改頭換面。它是你反敗為勝的關鍵。」——美國知名果汁連鎖店「堅寶果汁」(Jamba Juice)董事長兼執行長詹姆斯.懷特(James D. White)
 
  「《PQ.正向智商》是我讀過的商業書籍中,最具影響力的前三名。我公司有數千名團隊成員,如果要選一本書給他們加強績效,非《PQ.正向智商》莫屬」——美國富國銀行(Wells Fargo)分區總裁麗莎.史蒂文斯(Lisa Stevens)
 
  「我曾與希爾札德密切合作,親眼看過他如何實踐PQ,說到做到。我們的改變計畫大多因為內在的『心魔』而虎頭蛇尾。希爾札德提供了征服這些心魔的方法,創造持久的正向改變。無論個人或公司團隊,如果真的有心想要攀上績效高峰,《PQ.正向智商》非讀不可。」——前惠普(HP)營運長狄恩.莫頓(Dean Morton)
 
  「作者開發出一套簡單、易做、開創新局的練習,能幫你鍛鍊『績效』肌肉,提高PQ,發掘運用未曾開發的心智資源。肌力訓練從沒這麼值得、這麼有趣過!所以,如果你已準備好讓自己更上一層樓,今天就把這本書買回去。」——紐約時報暢銷書《下一步,我該怎麼走》(Mojo)、《UP學》(What Got You Here Won’t Get You There)作者馬歇爾.葛史密斯(Marshall Goldsmith)
 
  「替自己找到一套個人領導模式,是最實用、最省力、最無壓力的方式。各個層級的主管都可運用PQ,讓自己從此更有『贏面』。《PQ.正向智商》非常有用又生動,令人愛不釋手。」——美國湯廚公司(Campbell Soup)前執行長暨紐時暢銷作家道格拉斯.科南特(Douglas R. Conant)
 
  「我自己有過與希爾札德合作的經驗,並看過他跟許多總經理、執行長一同做事。他所帶來的影響,常能替團隊逆轉頹勢,替個人扭轉人生。擔任團隊領導或教練的,人人都應該有一本《PQ.正向智商》。」——舊金山四九人美式足球隊總經理暨執行長傑德.約克(Jed York)
 
  「PQ能為尋找人生意義及重大改變,奠定堅實基礎。如果你希望給自己、團隊、家人帶來顯著的正向改變,就讀這本書吧。」——史丹佛醫學博士暨美國精神醫學學會終身傑出學人克里坦頓.E.布魯克斯(Crittenden E. Brookes)
 
  「與希爾札德合作的經驗,深深影響了我。提升PQ的工具及技巧不但簡單具體且實用,同時極為有效。這些方法助我在陀螺般忙碌的日常生活中,能持續專注在真正重要的事情上。《PQ.正向智商》是一份禮物。別忘了來分享這份禮物。」——哥倫比亞互動媒體公司(CBS Interactive,哥倫比亞廣播公司CBS的旗下公司)總經理吉姆‧蘭佐恩(Jim Lanzone)
 
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詹姆士帶你輕鬆煮

詹姆士帶你輕鬆煮

  在家輕鬆煮,和大廚學習簡單挑食材,
  自己親手做料理,和外面餐館吃一樣豐盛大餐!

  1.不要怕採買,全書以常見&在地食材為主,使用常見台灣食材,也能節省成本。
  2.不要怕食材,挑選適合在地食材和簡單處理方式料理。
  3.不要怕料理,由大廚親自按照步驟傳授,分享簡單卻更好吃的秘訣。

  *分享輕鬆做料理的訣竅,原來人人都能輕鬆做出好料理

  以輕鬆料理為主軸,提醒讀者料理技巧
  精選50道料理,如何輕鬆煮健康,料理成品圖片以及文字敘述料理做法、材料及調味料
  另外增加料理筆記(料理小撇步和祕方),告訴讀者如何輕鬆煮料理。
  增加:詹姆士對做這道菜的觀點(小提醒)~

  不需特別準備過多食材,就能輕輕鬆鬆做出一道道美味的料理,
  重點是簡單卻更好吃,這才是真功夫。

本書特色

  大廚精選50道料理 教你簡單挑選 輕鬆料理 在家吃飯 也像上館子一樣豐盛又美味

  精選50道料理,米食、麵食、主食輕鬆煮,全書詳細圖文步驟解釋,使用當季食材創造出感動料理。每道都有神奇又好用的偷吃步,讓料理變輕鬆簡單!讓你的餐桌更加豐富!
 

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精準預測:如何從巨量雜訊中,看出重要的訊息?

精準預測:如何從巨量雜訊中,看出重要的訊息?

2008年美國總統大選,他成功預測歐巴馬勝選。
50州個別選舉結果,49州預測正確。
35席參議員的勝選者,則全部猜對。
2012年,他再次成功預測歐巴馬勝選,
這次,50州全部命中。

  他開發的棒球預測系統精準無比,
  被知名棒球評論媒體收購。
  他個人更曾運用統計預測的專才,
  在德州撲克賭局賺進上千萬元。

  他是奈特.席佛,
  當代最受矚目的統計與預測鬼才,
  首次公開精準預測的黃金法則,
  告訴你為什麼有些預測會成功、有些會失敗?

  ★出版三個月穩居亞馬遜書店銷售總榜前20 名、商業理財類第1名、政治社會科學類第1名
  ★《紐約時報》暢銷書排行榜前10名
  ★榮登亞馬遜書店2012年度「非文學類」第1名
  ★獲選為亞馬遜書店編輯嚴選2012年度商「商業類」最佳書籍
  ★獲選《華爾街日報》2012「十大最佳非文學類好書」
  ★《紐約時報》書評盛讚:「10年來最重要的一本書」
  ★2009年《時代雜誌》將奈特.席佛列入「世界最有影響力的百大名人」
  ★2012年《滾石雜誌》將奈特.席佛譽為「改變遊戲規則的人」

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  數據不會說話,是你在為它說話。

  .美國政府長期蒐集許多情報,但為何還是無法預見911恐怖攻擊?
  .2007年房市泡沫爆發前,華爾街的金融專家們為何看不見崩盤的警訊?

  身處「巨量資料」(big data)時代,照理說我們擁有空前充足的資料,去做各項預測。但各行各業掌握最多資料的專家與決策者,卻都還是不斷做出失敗的判斷,這是怎麼回事?作者 奈特.席佛指出,人的解讀比數字更關鍵,而預測最難的部分在於:人要懂得分辨出哪些是無意義的雜訊,哪些才是關鍵的訊號。誤把雜訊當訊號,做出來的預測, 自然不會準確,甚至會造成嚴重的謬誤與損失!

  數據導向的預測會成功也會失誤,要求更多數據之際,人更應該自我要求。

  最常出錯的就是過度自信、被稱為「刺蝟」型的預測者,他們很會歸納、喜歡大原則、很有膽識,雖不斷收到新訊息卻很少修改預測,他們做預測常成為一種「表演」,模糊了追求精準預測的動機。(代表人物:成為名嘴的專家、認定自己能翻盤的賭徒。)

  另外一個大家常犯的錯,是忽略「樣本外」的重大新資訊。假設你從未酒後駕車,肇事紀錄也很低。今晚你喝了酒,請預測今天駕車肇事的機率?如果你 拿過去的記錄分析預測,那麼你出事的機率肯定相當低;但是喝酒開車並不在你過去記錄的樣本內。這個預測問題出在模型錯了、忽略樣本外的重大訊息──而這也 就是席佛認為,大家對房市泡沫以及雷曼兄弟垮台,無法精準預測的主因。

  在本書中,席佛針對政治選情、球賽結果與球員價值的評估、金融風暴、氣象、地震、撲克賭局、西洋棋賽、股市投資等跨領域的預測難題,做了精闢的 個案分析。雖然領域迥異,但預測要精準,背後的原則與邏輯卻都是一樣的。在一個個精彩的故事中,即使沒有統計背景的讀者,也能一點一滴拼湊、建立預測的基 本功,並且可以練習把這些原則與技巧,運用在自己的專業領域上。(甚至可以用來預測伴侶外遇的機率:詳見第8章)

  ◎席佛在書中不斷提醒預測者:

  .預設立場或過度自信,對預測來說,是非常可怕的事。
  .預測不是在追求是與非,而是估算事情發展的「機率」。有精準的機率,才能做出有利的決策。
  .做預測時,最怕一看見「有相關」就解釋成「因果關係」。(冰淇淋 vs. 森林大火)
  .預測時不能忽略「誤差」,並要勇於承認有「不確定性」。 不然你會過度解釋,變成不精準的預測。
  .根據預測出來的機率,做了最有利的選擇,即使最後結果不好,仍然是好預測。
  .在很多情境中,不是一定要追求終極完美的預測,只要預測比競爭對手好,你就贏了。
  .當大家不免被雜訊迷惑時,問問自己,你有什麼法寶,能讓自己更接近真相?跟著法寶走,不要跟著群眾走。
  .有新的重大資訊進來時,能保持客觀,隨時更新的預測,才有可能是精準的預測。

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  ◎書中也有許多發人深省的預測思考訓練:

  【情境1】在股市裡,為什麼贏的人反而輸了?
  現在舉辦一場拍賣會,拍賣一個裝有零錢的罐子,大家去猜測裡面有多少錢,並決定你願意用多少錢去標這一罐錢。出價最高的,可以把罐子帶走。

  這是經濟學裡一個常見的實驗,實驗的結果,往往都是這位贏家所出的錢,大過罐子裡的錢。沒贏就算了,贏了反而賠錢,這就是所謂的「贏家的詛咒」。這件事的問題出在,贏的那個人,做出了很糟糕的預測。很多時候,是預測者過度自信了。

  這個實驗,跟股市的特性是一樣的。往往當許多投資人都「感覺現在是投資的好時機」時,同時期股價都會飆高。雖然這明明跟股票應該買低賣高的邏輯 背道而馳,但是人總是會在這些時候特別樂觀,大膽搶進。所以這些投資人,如果在股市裡失利了,都是因為他們誤將樂觀氣氛這個雜訊,當成可以搶進的訊息,做 出了錯誤的預測的關係。

  【情境2】為何九一一攻擊時,第二棟大樓被撞不用太驚訝?
  根據貝氏定理,做預測時,事前某件事的發生機率有多高,會很大程度影響後來的發生機率。

  九一一恐怖攻擊那天早上,大多數美國人都會認為恐怖分子用飛機撞進曼哈頓高樓的機率趨近於零。那是第一架飛機還沒撞進大樓前的數據。等到第一架飛機事故發生之後,第二棟樓被攻擊的可能性就無庸置疑了。

  根據貝氏定理的公式計算,第一架飛機事故前,美國高樓被恐怖攻擊的可能性根據歷史紀錄可是兩萬分之一,或者說0.005%。第一架飛機事故發生 後,美國被恐怖攻擊的機率當下被改寫,提高到了38%。這時,當我們再預估第二架飛機撞上高樓發生的機率時,運用貝氏定理的公式計算之後,整體機率陡增到 99.99%。(貝氏定理用一行簡單的公式就能算出這個機率,詳見第8章)

  然而,一般人「憑感覺」的預測卻是:在艷陽高照的紐約,發生一次意願已經夠不可能了,第二次幾乎是真的完全不可能!但使用貝氏定理,卻能輕鬆預測第二起事故的發生。這就是為什麼我們在做預測時,不能憑「感覺」,而要信賴客觀工具的原因。

  【情境3】氣象預報不準確,能不能怪罪預報員?
  依照基本原則來看,所有的預測,顯示的結果應該都是機率,而且一定會有不確定性。氣象的預測,也不例外。

  美國國家氣象局經過長年來的努力,所取得的氣象資料以及他們的預測,準確率已經大有進展。然而,為何大家仍覺得氣象預報不準?

  這是因為商業氣象頻道,為了顧客服務的經濟動機,有時會在資料的呈現上做些操弄。比如,當他們說降雨機率20%時,有時其實只有5%。因為民眾 對於這種幫助提高警覺的「假警報」不介意。相對的,若他們預期不會下雨時卻下雨了,大家就會咒罵氣象頻道毀了他們的野餐。而且,氣象預報時,更無法呈現出 「不確定性」,誠實展現出預測中的不確定或者誤差,也會有損預報的權威感。

  在這樣的情況下,並不是預測技術無法精準,而是氣象頻道實在沒有砥礪自己追求預報精準的動機。然而,這是個惡性循環。結果就是當真的發生卡崔娜這樣的颶風時,很多已經把氣象預報當成「狼來了」的民眾,就可能會喪失性命。

  作者認為,一個預測的人,職責就是應該要盡力做出精準的預測與預報。這一點,氣象的預報人員,沒有做到。雖然本來也許有時是出於好意。

作者簡介

奈特.席佛 (Nate Silver)

  他精通統計學,是美國當代知名的統計與預測鬼才。他從小就對數字與思考展現興趣與天分,六歲便開始預測棒球賽事。高中時代曾拿過密西根州辯論冠 軍,後來進入芝加哥大學主修經濟學,並在大三前往倫敦政經學院研修一年。大學畢業後,進入安侯建業事務所(KPMG)擔任顧問。利用工作之餘,研發出一套 創新的棒球賽事預測系統PECOTA,因為精準至極,甚至吸引棒球界聖經 Baseball Prospectus 於2003年向他收購。席佛也將他統計與預測的天賦應用於德州撲克,曾經短期內就讓他贏得上千萬元財富。

  他在2008年美國總統大選之前成立了「五三八」網站,發表他的選情預測,獲得廣泛注意,隨後他在這個網站公布預測,成功預測歐巴馬勝選,而且 是在50州的個別選舉結果中,49州預測正確,35名參議員選舉更完全命中。2012年的總統大選,他再度成功預測歐巴馬勝選,這次50州全部命中。 2009年《時代雜誌》並將他列入「世界最有影響力的百大名人」。許多人對於他的統計模型與精準預測的技術都十分折服與好奇,本書是他首度公開自己的預測 祕訣,以及他對各領域預測的研究與思考。

譯者簡介

蘇子堯

  台灣師大翻譯研究所碩士,台灣師大教育心理與輔導系學士,曾任國中教師、組長、主任。譯有《焦點解決教育--一個更快樂的學校》、《愛我,就不要控制我》與《南瓜計畫》等書。
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塑身女皇鄭多蓮D-21局部塑身(緊實臂&性感鎖骨):首度公開!不用看DVD,翻開書跟著做,簡單輕鬆瘦

塑身女皇鄭多蓮D-21局部塑身(緊實臂&性感鎖骨):首度公開!不用看DVD,翻開書跟著做,簡單輕鬆瘦
歐巴桑的粗壯手臂,被肥肉深 埋已久的隱形鎖骨,讓妳根本不敢穿低領、無袖衣?
  首次大公開!驚艷日本、中國、台灣,鄭多蓮的「超完美體態」獨創瘦身操,
  A~F六種符合體力、身型的鍛鍊操, 6套循環運動,共35個分解動作,
  鄭多蓮幫妳擺脫歐巴桑蝴蝶袖,21天後手臂超緊實,打造性感的迷人肩頸線!

  ★超值加贈-獨家緊實手臂&肩頸隨身大海報,跟著做立即甩掉掰掰肉!

  ★搶先預告!第4冊-渾圓胸+誘人美背將強勢推出,敬請期待!
  預計出版日期:2013年11月8日

  ★第1冊-蜜桃臀+纖長腿、第2冊-馬甲線+小蠻腰火速熱賣中,想擁有好曲線不可錯過!

  ★告別歐巴桑蝴蝶袖,秀出性感鎖骨瘦身操!
  10個擊敗蝴蝶袖運動
  10個打造完美肩線和鎖骨運動
  獨門放鬆肩頸的皮球按摩術
  雕塑手臂+肩頸線的雞肉私房料理
  21天密集鍛鍊瘦身計畫

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

本書特色

  1.不用看DVD、不因時間和地點受到侷限,隨時跟著做輕鬆瘦。
  無論 是時常加班的OL,或是想變身正妹的大學生,不用苦惱於還要找撥放器才能跟著DVD運動!現在只要妳想做,就能隨時按圖索驥輕鬆瘦!

  2.塑身女皇親自示範,6套循環運動,共35個分解動作,每天30分鐘局部瘦
 可依照自身的運動能力自行組合這6套運動,擬定二十一天瘦身計劃。手臂雕塑運動、局部強化肩頸運動,及「21天密集鍛鍊瘦身計畫」,方便讀者量身打造適合自己的瘦身計劃。

  3.各種角度動作圖示、淺顯易懂的說明,精準標示可練到的肌肉部位。
  各種角度的分解動作圖示與說明,一眼就能看懂正確動作,引導正確的重點動作之外,特別點出需要注意的NG動作等,相較於坊間其他的瘦身書更容易實行,有助於更有效的上半身運動。

  4. 肌耐力運動與有氧運動的完美組合
  有別於一般一組動作完成即結束的運動方式,本書提供給大家的是循環方式的連續動作,讀者可以同時得到肌耐力運動與有氧運動的雙重效果。

  5.破除妳對手臂難瘦的迷思,密集的強力雕塑有成效!
  女性朋友們最在意的身體部位,莫過於容易出現在手臂後側的掰掰袖,穿著短袖時這個部位很容易造成身材肥胖的視覺效果。適當的鍛鍊手臂肌肉並不會使手臂變粗壯,而是更緊實。

  6. 雕塑完美手臂+肩頸線的雞肉私房料理
  避免復胖最重要的是提高身體的基礎代謝機能,而提高基礎代謝的肌肉組織所需要的便是蛋白質。在此單元鄭多蓮以她親手繪製的料理步驟,教大家做出美味的鄭氏雞胸肉私房料理。

  7.獨家教妳製作11種瘦身排毒果汁,天然健康、好輕盈!
  新鮮的蔬果能夠排出體內毒素並促進新陳代謝,不但有助於瘦身也有美容的效果。運動前、後以及每餐之間把蔬果汁當點心飲用,讓體內變乾淨也能夠增加活力。

  8.從未公開的獨門皮球按摩術,放鬆肩頸瘦更快!
  詳細介紹皮球按摩放鬆法,矯正不當姿勢,柔軟肩頸曲線,讓妳更容易瘦上半身!

  9.善用行事曆來自我管理,養成瘦身好習慣。
  本書最後附有鄭多蓮親自設計並手繪的精美瘦身行事曆。利用行事曆上的空白格寫上自己的瘦身紀錄,將有助於各位養成良好的生活習慣。

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京都午茶時光!日式抹茶幸福甜點:26種口感細膩、風味濃郁的手作點心

京都午茶時光!日式抹茶幸福甜點:26種口感細膩、風味濃郁的手作點心

日本第一抹茶名店.丸久小山園直授!
就是這個綠!就是這個味!
就是愛抹茶口味!
甘醇、苦澀、深邃,專屬大人的成熟風味~
遵循百年茶鋪開發的究極甜點,品嚐抹茶的極致濃厚滋味

 

本書特色

  暖心!當抹茶遇上甜點,療癒感十足

  一口咬下抹茶甜點,嘴巴立刻充滿一抹淡淡的馨香,
  香甜與微苦的融和,創造出絕妙多層次的豐富口感,
  為你帶來視覺與味覺的幸福感動。

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

  京都百年茶鋪,私藏食譜大公開!
  擁有300年以上歷史、熟諳抹茶之味的名門茶鋪「丸久小山園」,首度公開店內抹茶甜點的獨家配方,並與京都兩大知名甜點主廚合作,共同開發數款創意抹茶甜點,讓你不出國,也能品嚐道地日本味。

  抹茶千百種,教你如何挑選好抹茶
  抹茶獨有的甘醇、甜美與深刻香氣,總令人忍不住一口接一口。你知道嗎?抹茶又分為柔和香氣的「薄茶」、柔滑濃郁的「濃茶」,以及適合製作甜點的專用抹 茶。學習各種抹茶的基礎知識及搭配,讓你從此擺脫市售香料假抹茶的味覺虐待,在家也能輕鬆享受茶香四溢的京都午茶時光。

  抹茶控必吃!道地的京都抹茶甜點
  蛋糕卷、奶酥磅蛋糕、焙茶冰淇淋、法式薄餅、銅鑼燒、卡士達泡芙……光看外表就難以抗拒的美味點心,這就是抹茶的獨特魅力。想吃嗎~快來學習正宗抹茶甜點的作法吧!

  丸久小山園推薦!3家必訪的京都名店抹茶甜品
  .京都吉兆Granvia店:抹茶果凍與京都焙茶.玉露冰品
  .□久屋:抹茶蕨餅
  .UENOYAMA:抹茶奶霜布蕾

  同場加映
  .音羽軒的「紅豆餡」
  .小山家的特傳茶泡飯
 詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

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35歲以後要上的33堂英文課(1書+1MP3)

35歲以後要上的33堂英文課(1書+1MP3)

  人生無法重來,但學習英文永遠不會太晚。
  不要讓英文不好,成為你人生的絆腳石!

  你知道嗎?
  有近一半企業依英文能力調整薪資!
  你還在因英文不夠好而只能扼腕看著別人加薪和升遷嗎?
  年齡不是藉口,學習永遠不嫌太晚!
  只要有「心」,英文能力就能不斷提升。
  不要讓英文不好,成為你人生的絆腳石!

  年過35,記性只會愈來愈差,想要重新學好英文就不能再照單全收,要學就學最簡單、最常用、最重要的!

  只要有學好英語的決心,就是學英語最好的時機!

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

  35歲以後,學好英文的四大成功法則:

  法則一/搞懂來龍去脈
  每堂課包含一個最常用的英文概念,以循序漸進的概念引導,把死板的英文層層破解,瞭解英文的演變過程,Step by Step,原來英文這麼簡單。

  法則二/常用必備會話
  學英文就是要活用,才能真正把所學應用在生活中,每堂課列舉出日常生活中常用的必備會話,跟著外籍老師錄製的MP3一起聽練,馬上開口說!

  法則三/經典萬用句型
  你知道嗎?英文的句型就像是公式一樣,把公式記起來,再把想說的套用進去,馬上能變出上百種會話,每堂課精選二種句型,讓你英文進步神速。

  法則四/精選實用單字
  單字是組成句子的一大功臣,想學好英文,當然也得先學好單字,與其漫無目的的瞎背單字,不如直接學習使用頻率最高的單字,逐步累積英語能力。

  完全針對35歲以上的朋友設計:
  難易度、實用度、字體大小完全For 35歲以上朋友。

詳細資訊 點我 點我 點我 點我 點我

【使用說明】

  (1)    字體大小易於閱讀
  你的需求我們都瞭解,本書有別於一般坊間的英文學習書,特別貼心地加大內文字體的大小,讓讀者們在閱讀時能更輕鬆明瞭。

  (2)    分篇學習,掌握重點
  全書分為自我表述篇、人際與工作篇、旅遊休閒篇共三大篇。並依照堂數依序增加難度,循序漸進的學習,持續挑戰自我。

  (3)    經典萬用句型
  每堂課精選使用頻率最高的英文句型,英文的句型就像是公式一樣,把公式記起來,再把想說的關鍵單字給套用進去,馬上就能組合多種會話。

  (4)    最常使用的會話
  每堂課精選十句必備會話,現學現用,馬上說出口。每句會話還貼心附上一則小補充,有近義字、反義字、同義字、片語甚至是常識補充,學習最完善。

  (5)    單字釋義,一目瞭然
  每個單字都詳盡收錄了單字解釋、詞性、KK音標與中英文例句,並依實用性以一到五顆星號標示,讓你輕鬆掌握重點單字!

  (6)    隨身音檔,隨時練習
  全書中英文單字、會話全收錄,利用瑣碎的時間跟著外籍老師錄製的MP3一起做練習,聽力、口說同時提升。

收回

作者介紹

作者簡介

關雨


  關雨的父親熱衷三國歷史的研究,本想生個兒子就叫關羽,結果是個女兒。因此關雨為了紀念已過逝的父親,所以就以關羽的諧音「關雨」做為第一本著作的筆名。

  關雨高中畢業後,赴美留學,取得碩士學位後,在當地工作了近五年。隨後和美籍丈夫一起回台,回台灣後任職外商公司顧問與補習班講師,閒瑕之餘也兼任翻譯與成人英語家教。

  具多年教學經驗,曾幫助許多踏入社會的上班族重新奠定英文基礎。其活潑且循序漸進的教學方式,成功了幫助許多成年人重拾對英文的信心。

  關雨希望利用自身所長及工作經歷,結合自己的教學經驗,編寫出最適合讀者的英語學習書,也期望她的學生,英文能力能像關羽一樣「過五關、斬六將」。

  《35歲以後要上的33堂英文課》是關雨的第一本著作,衷心希望能幫助所有想學好英文的朋友們。

審訂者簡介

Stephen Black


  擁有PGCE(Postgraduate Certificate in Education)學位教師教育證書課程之合格證書。

  具豐富的教學經驗,曾任職於蘇格蘭私立小學及台灣補教機構,現任職台灣私立小學。

  英語教學工具書審訂經驗豐富。曾參與台灣、蘇格蘭、中國大陸和沙烏地阿拉伯等國之書籍編審工作。

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