作者： 葛瑞格‧麥基昂

原文作者：Greg McKeown

譯者：詹采妮

出版社：天下文化

出版日期：2014/09/25
語言：繁體中文

　　獻給被工作與生活壓得喘不過氣的你。

　　你是否曾發現自己忙到分身乏術？你是否曾覺得工作過度又未能充分發揮實力？你是否曾發現自己專做不重要的事？你是否覺得忙碌不堪卻缺乏生產力？就像你總是在移動，卻從未到達任何地方一樣？

　　作者以「少，但是更好」做為本書的核心概念，闡述為什麼讓生活化繁為簡如此重要。一旦有「事事都重要」、「有沒有辦法做好所有事」的想法，不管什麼請託、要求都攬在身上，結果就是自己愈繃愈緊，焦頭爛額，反而工作生活兩頭落空。

　　為了達到「專準主義」（Essentialism）的狀態，作者在書中以三步驟來解釋：第一，精挑：要判斷出目前什麼事情才是首要，先問問自己，「現 在所做的事情，是否值得投入？」如果不是，應該要勇敢拒絕。要成為「Ichoose to」，而不是「I have to」的人。第二，簡化：如何刪除瑣碎無謂的枝節。第三，準確執行：如何移除障礙，讓執行過程減少阻力與痛苦。

　　本書不是教你如何在最短的時間內完成最多事情，而是教你如何只做正確的事。本書談論的並非時間管理或提升生產力的策略，而是提供一個系統性的方法，教你如何在個人和專業領域中變得更有效率、更有生產力和更有影響力。

　　最終，你會過忠於自己的生活，而不是別人期待你過的生活。

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熱情推薦（依姓氏筆劃序）

　　★吳淡如／名節目主持人
　　郭瑞祥／台灣大學管理學院院長
　　劉軒／知名作家、音樂人　

　　生活需要設計。選擇你真正要的，專注投入；
　　有紀律地追求更少，人生勝利組就是你！

各界推薦

　　「這本書乍看之下，可能像是一本時間管理的書，不過再仔細讀下去，會發覺作者融合了許多學者的觀點，再加上個人實務的經驗，教導你如何成為「精‧簡‧準」（精挑、簡化、準確執行）的專業工作者。」——郭瑞祥，台大管理學院院長

　　「讀這本書有一種醍醐灌頂的快感！不但點破了我目前工作和家庭生活繁複糾纏的難題，也提供了實際可行的改善方法，運用了一陣子，確實有效！此書本身也 是精簡的最佳示範，論述條理分明、圖說簡而有力，讀起來沒負擔，唯有拿螢光筆的手可能會有點痠，因為有太多地方值得標示。如今Essentialism中 文版《少，但是更好》問世，是所有中文讀者的一大福音。如果你覺得自己太忙，又不知道為什麼在瞎忙，一定要抽空讀這本書，它很可能會是你的救星！」——劉 軒，知名作家、音樂人

　　「你也感覺到了嗎？那股堅持不懈，只為品嘗生活中一切美好事物的壓力？想要做每一件『正確』的事？現實是，你根本無法做到。相反的，你的注意力被太多 紛雜的事分散，以至於無法發揮任何影響力。葛瑞格‧麥基昂（Greg McKeown）認為，答案在於找到生活中最重要的事物，並將精力完全投入其中。本書無法告訴你，什麼是我們生活中最重要的事物，但它能幫助你找到你生命 中的意義。」——丹尼爾．品克（Daniel H. Pink），《未來在等待的人才》作者
 
　　「創業者之所以成功，是他們在正確的時間，以正確的方式，對正確的專案說『YES』。要做到這一點，他們必須勇於對其他事物說『NO』。本書提供具體 且具說服力的建議，教導你決定何者對你而言最重要，以及如何投注精力在其中能為你帶來最大的報酬。」——雷德．霍夫曼（Reid Hoffman），《紐約時報》第一名暢銷書《人生是永遠的測試版》共同作者

　　「葛瑞格‧麥基昂這本出色的新書，是每一位深陷壓力、職業倦怠，以及有衝動想要做每一件事的人，最好的解藥。這也是所有想要重獲自身健康、幸福和快樂 生活的人，必讀的好書。」——亞利安娜．赫芬頓（Arianna Huffington），《赫芬頓郵報》共同創辦人及總編

「這本書有辦法解決我們生活中最大的難題：如何做得更少，卻完成更多？這是本及時又最基本的書，能給所有覺得生活超載、工作過度的人帶來希望。它已徹底改 變我對自己優先事務排序的方式。若你能接受這本書傳授的理念，你的工作和生活將立刻感到少壓且更具生產力。所以，拋下你正在做的事，立刻閱讀本書吧！」 ——亞當．格蘭特（Adam Gilbert），《給予：華頓商學院最啟發人心的一堂課》作者

　　「身為總是想要擁有一切、做到一切的人，這本書挑戰我的信念，並改善了我的生活。如果你想要在工作上做得更好，你也應該讀這本書！」——古利博（Chris Guillebeau），《紐約時報》暢銷書《3000元開始的自主人生》作者

　　「偉大的設計使我們超越了複雜、不必要的混亂，表現出簡單、清晰和有意義的意念。在設計你的人生時，道理就如同設計一件產品一樣。藉由《少，但是更 好》，作者葛瑞格‧麥基昂呈現給我們寶貴的設計人生指南。」——提姆．布朗（Tim Brown），創意公司IDEO執行長暨總裁

　　「在這本書中，葛瑞格‧麥基昂提出令人信服的理由，能讓我們藉由做更少以成就更多。他提醒我們，清楚聚焦於重點，且有能力說『不』，在工作上是至關重要且不容忽視的。」 ——傑夫．韋納（Jeff Weiner），LinkedIn執行長

　　「當所有人還在翻閱《挺身而進》或《異數：超凡與平凡的界線在哪裡？》時，要比別人更具競爭力的話，今年請讀這本《少，但是更好》！學習如何辨別正確的事，聚精會神完成它，並將其餘的一切忘掉。換句話說，『少做，但更好。』」 ——《富比世》雜誌

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